ประสบการณ์การทำงานอย่างต่อเนื่อง - มันคืออะไร? นี่คือคำถามที่จะทำให้เราสนใจในวันนี้ สิ่งที่จำเป็นสำหรับเขาคืออะไร? และมันมีความสำคัญในโลกสมัยใหม่หรือไม่? ทั้งหมดนี้ทำให้ประชาชนในรัสเซียกังวลมากมาย จริงอยู่บางคนมีแนวโน้มที่จะเชื่อว่าประสบการณ์การทำงานอย่างต่อเนื่องนั้นไร้ประโยชน์ และไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับเขา พลเมืองในกรณีนี้ถูกต้องหรือไม่? หรือเปล่า และคุณสมบัติของการรักษาประสบการณ์การทำงานอย่างต่อเนื่องคืออะไร? ลองทำความเข้าใจกับหัวข้อนี้
ประสบการณ์คืออะไร
แต่เริ่มต้นด้วยการมีความเข้าใจที่ชัดเจนว่าอะไรคือความเสี่ยง อาวุโสในตัวคืออะไร? และหากปราศจากมันก็ชัดเจนว่านี่เป็นจุดสำคัญ มันเป็น "เปิดใช้งาน" ในการแต่งตั้งเงินบำนาญส่งผลกระทบต่อขนาดของเงินอุดหนุนจากรัฐและความช่วยเหลือ
Seniority - ระยะเวลาที่พลเมืองทำกิจกรรมอย่างใดอย่างหนึ่ง พูดง่ายๆก็คือมันใช้งานได้ จุดสำคัญ: บุคคลจะต้องเป็นทางการ หรือทำธุรกิจ จากนั้นประสบการณ์ของเขาจะถูกนับ เมื่อไม่ออกก็จะนำมาพิจารณาก่อน และประสบการณ์การทำงานอย่างต่อเนื่อง - มันคืออะไร?
แนวคิดมาจากที่ใด
ในโลกสมัยใหม่คำนี้ใช้น้อยมาก และไม่พบบ่อยเท่าที่จะทำได้ สิ่งนี้คือแนวคิดนี้มาถึงรัสเซียตั้งแต่ยุคโซเวียต ประสบการณ์การทำงานอย่างต่อเนื่องสำหรับการลาป่วยเงินบำนาญและการใช้ชีวิตโดยทั่วไปนั้นมีความสำคัญอย่างยิ่ง บางทีคนงานอาจไม่สามารถทำได้โดยไม่มีเขา
แต่ในความเป็นจริงที่ทันสมัยแนวคิดนี้ตอนนี้เป็นเรื่องธรรมดาน้อย ประสบการณ์การทำงานอย่างต่อเนื่อง (รหัสแรงงานของสหพันธรัฐรัสเซีย) - นี่ไม่สำคัญนัก แม้ว่าคำนั้นจะมีความหมาย ลองดูว่าอันไหน
ประสบการณ์อย่างต่อเนื่อง
ประสบการณ์การทำงานอย่างต่อเนื่องคือระยะเวลาการทำงานในองค์กรเดียวกัน มันเป็นสูตรที่ถูกรับรองในวันนี้ในรัสเซีย จริงมีข้อยกเว้นเล็กน้อย ตามที่ระบุไว้พนักงานรักษาความปลอดภัยสามารถพิจารณาได้อย่างต่อเนื่องในบางสถานการณ์แม้ว่าคุณจะเปลี่ยนสถานที่ทำงานของคุณก็ตาม
โดยทั่วไปคุณควรพึ่งพาแนวคิดของ "การทำงานในองค์กรเดียว" มันค่อนข้างง่ายที่จะเข้าใจใช่ไหม แรงงานอย่างต่อเนื่อง ระยะเวลาในการคำนวณเงินบำนาญ เช่น "เวลาทำงาน" เป็นสิ่งสำคัญ ดังนั้นบางคนให้ความหมายที่ต่อเนื่องกัน บางครั้งก็ใหญ่เกินไป มันคุ้มหรือไม่ และประสบการณ์การทำงานอย่างต่อเนื่องในห้างสรรพสินค้ามีความสำคัญเพียงใด? ผลกระทบคืออะไรถ้ามี? เกี่ยวกับทั้งหมดนี้เพิ่มเติม
ความแตกต่างของการอนุรักษ์
มันได้รับการกล่าวว่าระยะเวลาของเราในวันนี้หมายถึงการทำงานในองค์กรเดียว แต่ถ้าคุณเปลี่ยน บริษัท มีเงื่อนไขบางประการที่จะเก็บประสบการณ์ไว้ มีไม่มาก แต่โดยทั่วไปแล้วสถานการณ์ได้รับการอธิบายอย่างง่ายดาย
ภายใต้สถานการณ์บางอย่างคุณจะได้รับจาก 1 ถึง 3 เดือนเพื่อหางานใหม่ ในขณะเดียวกันการจ้างงานอย่างต่อเนื่องหลังจากการเลิกจ้างจะไม่ถูกขัดจังหวะ จริงอยู่ที่นี่มีความแตกต่างเล็กน้อย และคุณควรเรียนรู้เกี่ยวกับพวกเขาและจากนั้นหารือว่าคุณลักษณะนี้มีความสำคัญต่อโลกสมัยใหม่หรือไม่
ความปรารถนาของตัวเอง
กรณีที่พบบ่อยที่สุดคือการยกเลิกความตั้งใจของคุณเองฟรี และแน่นอนว่าคำถามเกิดขึ้นทันที: เป็นไปได้ไหมที่จะรักษาความต่อเนื่องของประสบการณ์หากคุณออกจาก บริษัท นี้หรือ บริษัท นั้น
สุจริตใช่ พลเมืองทุกคนมีโอกาสเช่นนี้ แต่การใช้งานบางครั้งก็ยากใน TK ผู้อาวุโสอย่างต่อเนื่องจะยังคงอยู่เมื่อถูกไล่ออกจากเจตจำนงอิสระของตัวเอง (โดยไม่มีเหตุผลพิเศษ) หากไม่มีการผ่านไปหนึ่งเดือนนับจากช่วงเวลาที่ "พักผ่อน" ของคุณไปยังงานต่อไป
การปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าคนส่วนใหญ่มักจะลองก่อนเพื่อหา บริษัท ใหม่สำหรับการทำงานและจากนั้นปล่อยให้ บริษัท เก่า ดังนั้นบ่อยครั้งที่ความต่อเนื่องของประสบการณ์ยังคงอยู่ และสิ่งนี้แน่นอน จริงมีคุณสมบัติบางอย่าง คุณควรเรียนรู้เกี่ยวกับพวกเขา ท้ายที่สุดมันเป็นไปไม่ได้เสมอที่จะออกจากที่ทำงานอย่างอิสระ บางครั้งนี่เป็นมาตรการที่จำเป็นหรือหลีกเลี่ยงไม่ได้
การขจัด
ความแตกต่างของการรักษาประสบการณ์การทำงานอย่างต่อเนื่องรวมถึงช่วงเวลาเช่นการลดหรือการชำระบัญชีขององค์กร ดีหรือล้มละลาย (ซึ่งหายากมากที่จะเป็น) ในกรณีเหล่านี้คุณสามารถไว้วางใจประสบการณ์ที่ยังคงอยู่ แน่นอนว่าข้อ จำกัด และเงื่อนไขบางอย่างนั้นเป็นไปตามกฎหมาย
ดังนั้นหากพนักงานถูกตัดหรือไล่ออกเนื่องจากการชำระบัญชีขององค์กรเขาจะได้รับ 3 เดือนเพื่อหางานใหม่ คุณสามารถจัดการกับมันได้หรือไม่ จากนั้นจะขยายประสบการณ์การทำงานอย่างต่อเนื่อง และเขาจะไม่ถูกขัดจังหวะ ไม่มี? เราจะต้องเริ่มต้นใหม่ทั้งหมดตั้งแต่ต้น ตามหลักการแล้วที่นี่เป็นกฎมีปัญหาเกิดขึ้นมากกว่าการเลิกจ้างตามความประสงค์ของตนเอง มันเป็นไปไม่ได้ที่จะพร้อม 100% ที่จะไม่ถูกกำจัดและลดลง อย่างไรก็ตามระยะเวลาที่เสนอสำหรับการค้นหาสถานที่ใหม่ของการจ้างงานไม่สามารถขยายได้
เงื่อนไขพิเศษ
คนที่อาศัยอยู่ในภาคเหนือตอนเหนือหรือในสภาพที่คล้ายคลึงกับสถานที่นี้ก็มีสิทธิพิเศษในการทำงานต่อเนื่องเช่นกัน และชาวต่างชาติบางรายที่ลงนามในข้อตกลงการสนับสนุนทางสังคมของพนักงานด้วย
สหายดังกล่าวสามารถรักษาประสบการณ์การทำงานอย่างต่อเนื่องเช่นในกรณีก่อนหน้าทั้งหมด ในเวลาเดียวกันเขาจะได้รับการจัดสรรไม่เกิน 2 เดือนเพื่อค้นหางาน ไม่มากเกินไป แต่การฝึกฝนแสดงให้เห็นว่าปกติแล้วเพียงพอแล้ว ประสบการณ์การทำงานอย่างต่อเนื่องเพื่อประโยชน์ (มี) ถือว่ามีความสำคัญอย่างยิ่ง แต่เป็นอย่างนั้นเหรอ? เราต้องชี้แจงช่วงเวลานี้ สำหรับผู้เริ่มต้นลองดูสถานการณ์อีกสองสามอย่างที่ประชาชนบางคนสามารถค้นพบตัวเองได้
ตามบทความ
ไม่ค่อยมี แต่สิ่งนี้เกิดขึ้น เรากำลังพูดถึงการเลิกจ้าง "ภายใต้บทความ" ในกรณีนี้เป็นไปได้หรือไม่ที่จะรักษาความต่อเนื่องของประสบการณ์การทำงาน หากคุณถูกไล่ออกด้วยเหตุผลเฉพาะใด ๆ (การละเมิด) คุณจะไม่ได้ออกจากที่นี่
นั่นคือในกรณีที่ถูกไล่ออกเนื่องจากความผิดพลาดของพนักงานประสบการณ์อย่างต่อเนื่องจะถูกยกเลิก มันมีเหตุผลเพราะคุณสามารถคาดการณ์ผลลัพธ์ของเหตุการณ์ได้เสมอ และปรับการกระทำของคุณเพื่อที่คุณจะไม่ถูกไล่ออก "อ้างอิงจากบทความ" แต่จงทิ้งความตั้งใจของคุณไว้กับความเป็นไปได้ในการเก็บรักษา ดังนั้นโปรดทราบ: ประสบการณ์การทำงานอย่างต่อเนื่องถูกขัดจังหวะในสถานการณ์นี้ มันอยู่ในความสนใจของคุณที่จะรักษามันโดยวิธีการทั้งหมดหากคุณคิดว่ามันจำเป็น
การเลี้ยงบุตร
มันไม่มีความลับที่การดูแลเด็กถือเป็นรุ่นพี่ แต่ถ้าผู้หญิงออกจากการลาคลอดเป็นไปได้ไหมที่จะรักษาความต่อเนื่องได้? สุจริตไม่มีคำตอบที่แน่นอนที่นี่ มีคนบอกว่าใช่ และบางคนปฏิเสธตำแหน่งแรก
ประมวลกฎหมายแรงงานไม่ได้พูดอะไรเกี่ยวกับความต่อเนื่องของรุ่นพี่และการลาคลอด โดยทั่วไปแล้วจะมีมูลค่าการพิจารณาว่าในกรณีนี้มันจะไม่ถูกบันทึก ทำไม? ผู้หญิงไม่ได้รับการพิจารณาให้มีงานทำและยังเปลี่ยนแปลงลักษณะการทำงานของเธอโดยสิ้นเชิง และเธอลาคลอดจะไม่ทำหน้าที่ของเธอ ดังนั้นคุณไม่ควรหวังว่าเมื่อเด็กปรากฏตัวในครอบครัวคุณจะสามารถ "ผ่าน" แต่ทำไมเราต้องมีประสบการณ์การทำงานอย่างต่อเนื่อง และจะทำอย่างไรถ้าด้วยเหตุผลด้านสุขภาพคุณไม่สามารถทำงานได้ในช่วงเวลาหนึ่ง? มันถูกขัดจังหวะทั้งหมดหรือไม่
สุขภาพ
ไม่เลย โชคดีที่รหัสแรงงานของสหพันธรัฐรัสเซียมีมาตราที่คำนึงถึงสถานะพิเศษของสุขภาพของมนุษย์ในกรณีที่ป่วยหนักที่ต้องห้ามในการทำกิจกรรมและการทำงานสามารถรักษาประสบการณ์การทำงานอย่างต่อเนื่อง ว่าอย่างไร
คุณจะได้รับ 3 เดือนเพื่อหางานใหม่ หรือจะกลับไปที่อดีต ในกรณีนี้คุณไม่สามารถกังวลเกี่ยวกับประสบการณ์ - มันจะถูกบันทึกไว้ จริงเรื่องนี้เกิดขึ้นน้อยมาก แน่นอนเมื่อออกจากที่ทำงานเนื่องจากสถานการณ์ที่ยากลำบาก (สภาวะสุขภาพ) ตามกฎแล้วการกลับไปทำงานต้องใช้เวลามากขึ้น หรือบุคคลที่ปฏิเสธการจ้างงานอย่างสมบูรณ์เพราะความเจ็บป่วยและการบาดเจ็บ แต่ทุกอย่างอยู่ในมือของคุณ
คุณสมบัติต่อไป
แต่นี่ไม่ใช่จุดจบ ความจริงก็คือว่าในรหัสแรงงานของสหพันธรัฐรัสเซียยังคงมีเงื่อนไขบางประการสำหรับการรักษา "ความต่อเนื่อง" มีไม่มาก แต่มีสถานที่ที่จะ พวกเขามีค่ารู้ บางทีคุณอาจมีสิทธิ์ได้รับสิ่งที่เรียกว่า "การอนุรักษ์" แต่คุณไม่ได้ใช้มัน?
ประเภทแรกของคนที่รักษาความอาวุโสในสถานะ "ต่อเนื่อง" คือทหาร หากพลเมืองทำงานมา 25 ปีแล้วเกษียณ แต่ไม่ช้าก็ตัดสินใจกลับมาทำงานเขาจะได้รับโอกาสเช่นนี้ และมอบสิทธิพิเศษในรูปแบบของการรักษาความต่อเนื่องของประสบการณ์ไว้อย่างเต็มที่
นอกจากนี้สถานการณ์ในครอบครัวยังได้รับการพิจารณาในประมวลกฎหมายแรงงาน หากพลเมืองมีลูกที่ติดเชื้อเอชไอวีและด้วยเหตุนี้พนักงานจึงออกจากที่ทำงานเขาจะได้รับโอกาสในการดำรงตำแหน่งอาวุโส ในกรณีใด หากอายุครบ 18 ปีแสดงว่าคุณตกลงที่จะทำงานต่อ แม้ว่าการปฏิบัตินี้หายากมาก
มีตัวเลือกอื่น ๆ อีกบ้าง? ตัวอย่างเช่นการเปลี่ยนงาน แต่ด้วยการอนุรักษ์อาชีพและกิจกรรม ยังเป็นกรณีที่ค่อนข้างธรรมดา แต่ตอนนี้มันกลายเป็นเรื่องยากมากขึ้นที่จะตระหนักถึงมัน ดังนั้นควร "เก็บไว้ใน" เมื่อออกจากงานเป็นเวลา 1 เดือน ในสถานการณ์เช่นนี้เราสามารถพึ่งพาการรักษาประสบการณ์การทำงานอย่างต่อเนื่อง
มีผลกระทบอะไร
ดังนั้นเราเกือบจะเข้าใจความแตกต่างทั้งหมดของหัวข้อวันนี้ของเรา ประชาชนจำนวนมากสนใจว่าขนาดของประสบการณ์การทำงานต่อเนื่องนั้นสำคัญหรือไม่ มันส่งผลกระทบต่อบางสิ่งหรือไม่?
ตามหลักการในวันนี้ช่วงเวลานี้จะสะท้อนให้เห็นในจำนวนเงินบำนาญและการสนับสนุนจากรัฐต่างๆสำหรับผู้รับบำนาญ และไม่มีอะไรเพิ่มเติม ในยุคโซเวียตประสบการณ์แบบนี้สำคัญกว่ามาก ดีหรือไม่เป็นที่รู้จัก อาจมีข้อได้เปรียบมากกว่าในการกำจัดความสำคัญของ "ความต่อเนื่อง" มากกว่าข้อเสีย ท้ายที่สุดสถานการณ์ต่าง ๆ ก็พัฒนาขึ้นในชีวิต และเป็นไปไม่ได้ที่จะยังคงทำงานใน บริษัท เดียวกันมานานหลายปี แม้ว่าคุณต้องการจริงๆ
โดยทั่วไปแล้วเอฟเฟกต์ของประสบการณ์อย่างต่อเนื่องจะเหมือนกันทุกประการ ไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญระหว่างส่วนประกอบเหล่านี้ นั่นเป็นทัศนคติส่วนตัวต่อปัญหานี้ นั่นคือการคุ้มครองแรงงานอย่างต่อเนื่องมีความสำคัญต่อตัวคุณเองในการทำงานใน บริษัท ให้มากที่สุดไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น แต่สำหรับรัฐนี้ไม่ได้มีบทบาทพิเศษ พลเมืองมีสิทธิ์ที่จะเลือกวิธีการทำงานและสถานที่ สิ่งสำคัญคือการมีจำนวนปีของการบริการตามอายุเกษียณ และวิธีการที่พวกเขาจะได้รับว่าไม่สำคัญ
สิ่งที่ถือว่าเป็น
ประสบการณ์การทำงานอย่างต่อเนื่องมีการพิจารณาอย่างไร เช่นเดียวกับคนปกติ ในสมุดงานมันจะถูกแสดงในรูปแบบของเดือนและปีตามปฏิทิน ไม่มีอะไรยากใช่มั้ย ขั้นตอนการคำนวณประสบการณ์การทำงานต่อเนื่องนั้นง่ายมาก
จริงคุณจะไม่เห็นเครื่องหมายพิเศษในเอกสารนี้เกี่ยวกับความต่อเนื่อง ทำไม? เนื่องจากในกฎหมายสมัยใหม่ดังที่ได้กล่าวไว้หลายครั้งความสำคัญของคำศัพท์ปัจจุบันของเราเกือบหมดแล้ว และไม่มีใครจะแยกแยะระหว่างประสบการณ์ต่อเนื่องและสามัญ หลังจากทั้งหมดเหล่านี้เป็นสององค์ประกอบของทั้งหมดเดียว และอิทธิพลของพวกเขาเหมือนกัน
ฉันต้องการ
ในที่สุดประสบการณ์การทำงานอย่างต่อเนื่องมีความสำคัญต่อโลกสมัยใหม่และการจ้างงานหรือไม่? สุจริตทุกคนตัดสินใจด้วยตัวเองที่นี่ การปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าความสำคัญของปัจจัยนี้ล้าสมัยไปนานแล้ว และในฐานะสูตรความต่อเนื่องของรุ่นพี่เกิดขึ้น แต่ในความเป็นจริง - ไม่มากนัก
กล่าวอีกนัยหนึ่งสำหรับพลเมืองสมัยใหม่เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทำงานให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อที่จะได้รับเงินบำนาญที่ดีในอนาคต เขาจะทำสิ่งนี้ได้อย่างไรเป็นเรื่องส่วนตัวสำหรับทุกคน สิ่งสำคัญคือทุกอย่างควรจะเป็นทางการ นั่นคือคุณจะต้องได้รับการว่าจ้างอย่างเป็นทางการ หรือจดทะเบียนเป็นผู้ประกอบการรายบุคคล
ประสบการณ์การทำงานอย่างต่อเนื่องจึงเป็นที่ระลึกถึงอดีต ดังที่ได้รับการเน้นย้ำซ้ำ ๆ เฉพาะในกรณีที่จำเป็นต้องมี "ความสำเร็จส่วนบุคคล" เท่านั้น ในบางครั้งนายจ้างใหม่อาจให้ความสนใจกับมัน แต่การปฏิบัตินี้หายากมาก จำนวนสูงสุดที่คุณสามารถอธิบายได้ด้วยระยะเวลาการทำงานที่ยาวนานใน บริษัท เดียวกันคือเหตุผลที่คุณออกจากสถานที่ "ร้อน" บางทีเป็นไปตามเจตจำนงเสรีของพวกเขาหรือบางทีคุณถูกไล่ออกหรือถูกบังคับ?
มีพลเมืองในหมู่ประชากรที่รับรองเราว่าในอนาคตความต่อเนื่องของผู้อาวุโสจะมีบทบาทใหญ่อีกครั้ง และช่วงเวลานี้เมื่อเกษียณอายุจะให้โบนัสและเงินอุดหนุนเพิ่มเติมหรือการสนับสนุนอื่น ๆ จากรัฐ บางคนเต็มใจเชื่อในสิ่งเหล่านี้และพยายามยึดมั่นในสถานที่ทำงานของตนใน บริษัท ใด บริษัท หนึ่งโดยเฉพาะให้นานที่สุด
ในความเป็นจริงทั้งหมดนี้เป็นการพูดคุยและการเก็งกำไรที่ว่างเปล่า วัตถุประสงค์ของข้อมูลที่ผิดดังกล่าวไม่เป็นที่รู้จัก บางทีคนต้องการทำงานใน บริษัท เดียวหรือเพื่อความสนุก การปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าการคำนวณเงินบำนาญการลาป่วยและเงินอุดหนุนจากรัฐในความเป็นจริงนั้นได้รับผลกระทบจากระยะเวลาการให้บริการโดยรวมเท่านั้น ดังนั้นจึงไม่คุ้มค่าที่จะเชื่อว่าคุณมีหน้าที่ต้องพยายามอย่างต่อเนื่องเพื่อรับ "โบนัส" ใด ๆ ในวัยเกษียณ 
ผล
เรามีอะไรในท้ายที่สุด เราสามารถค้นหาสาเหตุที่ต้องมีประสบการณ์การทำงานอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ตอนนี้มันชัดเจนว่ามันมีผลกระทบและวิธีการคำนวณ คุณอาจสังเกตเห็นว่าการบำรุงรักษาสถานะดังกล่าวไม่สำคัญ ในทางปฏิบัติมันไม่มีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญ เว้นแต่คุณจะตระหนักถึงระยะเวลาการทำงานใน บริษัท ใด บริษัท หนึ่งโดยเฉพาะ ประสบการณ์การทำงานอย่างต่อเนื่องสำหรับการคำนวณเงินบำนาญก็ไม่จำเป็นเช่นกัน - ปกติแล้วก็เพียงพอแล้ว
โดยทั่วไปไม่จำเป็นต้องเชื่อใจประชาชนที่ยกย่องปรากฏการณ์นี้ให้สูงอย่างที่มองไม่เห็น แท้จริงในกฎหมายสมัยใหม่ในรัสเซียความสำคัญของประสบการณ์ต่อเนื่องจะลดลงเหลือศูนย์ ใช่เธอมีสถานที่ที่จะอยู่ในสหภาพโซเวียต ตอนนี้โลกเปลี่ยนไป และระบบบำนาญนั้นมีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญบางอย่างทุกปี ดังนั้นเพื่อให้ได้เงินบำนาญสิ่งสำคัญคือต้องมีจำนวนปีที่ทำงานและจุดเกษียณอายุที่เรียกว่า ระบบนี้เกี่ยวข้องกับปี 2559 สิ่งที่จะเกิดขึ้นในอนาคตยังไม่ทราบ
แม้ว่าการคาดการณ์จะยืนยันว่า: ความสำคัญของประสบการณ์การทำงานอย่างต่อเนื่องไม่น่าจะกลับมาและจะใช้ได้ นี่เป็นแนวคิดที่ไร้ประโยชน์เกือบที่ไม่ควรทำให้งง โปรดจำไว้ว่า: เป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องได้รับประสบการณ์ปกติเมื่อเกษียณอายุ ยิ่งมีขนาดใหญ่เท่าใดการจ่ายเงินก็จะสูงขึ้น และไม่มีอะไรเพิ่มเติม นี่คือสิ่งสำคัญที่ควรคำนึงถึงพนักงานที่ทันสมัย แน่นอนว่าการอยู่ใน บริษัท เดียวกันเป็นเวลานานนั้นสะดวก แต่คุณไม่ควรทรมานตัวเอง
