วัตถุประสงค์: คำสั่งนิยาม กำหนดเป้าหมายและการนำไปปฏิบัติ

ในบทความนี้เราจะพบว่าการตั้งค่าเป้าหมายนั้นสำเร็จได้อย่างไร มันเกี่ยวกับอะไร? นักจิตวิทยากล่าวว่าเป้าหมายเป็นวัตถุจริงหรืออุดมคติของความทะเยอทะยานหมดสติหรือมีสติของบุคคล นอกจากนี้นี่คือความสำเร็จขั้นสูงสุดที่จะปรับการซ้อมรบโดยเจตนา ในความเป็นจริงเป้าหมายเรียกว่าภาพของผลลัพธ์ที่คาดการณ์ไว้ บางทีทุกคนอาจจะไม่เห็นด้วยกับความคิดต่อไปนี้ แต่หลายคนมีชีวิตอยู่โดยไม่คิดเกี่ยวกับความฝันของพวกเขาเลย

ท้ายที่สุดการกำหนดเป้าหมายเป็นบทเรียนที่ค่อนข้างน่าเบื่อสำหรับผู้ที่มีความคิดในปัจจุบัน และคุณต้องเรียนรู้วิธีการวางแผน นี่เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการได้รับประโยชน์จากจิตบำบัดเพื่อให้มีความสุข แน่นอนพวกเขาจะไม่โทรหาคุณเพื่อให้บรรลุเป้าหมายเช่นซื้อบ้านแต่งงานหรือจ่ายเงินกู้

การอภิปรายเพิ่มเติมจะเกี่ยวข้องเฉพาะแผนการที่เราเรียกว่าเป็นส่วนตัวเท่านั้น ท้ายที่สุดแล้วการพัฒนาตนเองภายในมีความสำคัญมากกว่าสังคมเสมอ หากมีปัญหาส่วนตัวมันเป็นการยากที่จะแก้ไขปัญหาสาธารณะ

เมื่อบุคคลสามารถแก้ไขปัญหาเฉพาะได้เขาพบว่าสังคมที่จะเป็นประโยชน์ต่อเขาและไม่ทำลายล้าง ทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้น ผู้คนจำนวนมากที่ต้องทนทุกข์ทรมานจาก "ปัญหาทางจิตวิทยา" บางครั้งก็ไม่รู้ตัวว่าพวกเขามีปัญหา พวกเขามั่นใจว่าพวกเขามีปัญหา "สังคม" อย่างเดียว: เงินเดือนเล็ก ๆ เมืองที่เต็มไปด้วยฝุ่นอพาร์ตเมนต์ที่คับแคบ

ปัญหาสังคม

ดังที่พวกเขากล่าวว่าปัญหาสังคมสามารถแก้ไขได้ผ่านการมีส่วนร่วม: ในการย้ายถิ่นฐานการปฏิวัติหรือการทุจริต น่าเสียดายที่รายการเหล่านี้ใช้งานไม่ได้ "สบาย" ตั้งรกรากในชีวิตบุคคลที่เสียสละสุขภาพเวลาความรักและมิตรภาพผลประโยชน์ส่วนตัว ดังนั้นเขาจึงยิ่งห่างไกลจากความสุขที่ต้องการความเสี่ยงอย่างมากและอาจไม่ได้รับความต้องการในสถานการณ์นี้

ปัญหาส่วนตัว (จิตวิทยา)

ดังนั้นเราจึงศึกษาเพิ่มเติมถึงวิธีการตั้งค่าเป้าหมายที่ถูกต้อง เป็นที่ทราบกันดีว่าปัญหาทางจิตวิญญาณทั้งหมดสามารถเอาชนะได้ด้วยการทำงานเป็นรายบุคคล ปัญหาทางจิตวิทยาแต่ละอย่างเกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าบุคคลไม่สามารถค้นหาตัวเองได้ เขาไม่สามารถเข้าใจได้ว่าเขาเป็นใครและต้องการอะไรจากชีวิต การกระทำของบุคคลเช่นนั้น (ถ้าเขาทำทุกอย่าง) ตามสถานการณ์ของพ่อแม่หรือตามเส้นทางที่ตรงกันข้ามในความเป็นจริงการต่อต้านค่านิยมของครอบครัวที่กำหนดไว้

คุณตั้งเป้าหมายอย่างไร ตัวอย่างเช่นหากบุคคลมีพ่อในฐานะอาจารย์เขาจะกลายเป็นนักวิทยาศาสตร์ที่ยอดเยี่ยมหรือเขาจะไม่สามารถสำเร็จการศึกษาด้านเทคนิคและจะอยู่ในรองเท้าของปรสิตที่ว่างงาน ที่นี่คุณสามารถให้ตัวอย่างของชะตากรรมของมิคาอิล Litvak ที่คัดลอกพ่อแม่ของเขากลายเป็นศัลยแพทย์ เขารู้สึกหดหู่ด้วยความสามารถพิเศษของเขาจนอายุสามสิบมือเริ่มสั่นคลอน หลังจากนั้น (เกือบจะถึงความพิการ!) เขาออกจากสนามที่เกลียดชังอย่างมีความสุขและในไม่ช้าก็พบว่าตัวเองอยู่ในจิตบำบัดที่มีชื่อเสียง

ความสามารถ

เห็นด้วยการตั้งค่าเป้าหมายเป็นหัวข้อที่สนุกสนาน ดังนั้นดังที่ได้กล่าวมาแล้วปัญหาทางจิตใจทั้งหมดสามารถแก้ไขได้ด้วยความช่วยเหลือจากการทำงานอย่างหนักด้วยตนเอง มีเครื่องมือสำคัญอย่างหนึ่งสำหรับสิ่งนี้ - ทักษะในการตั้งเป้าหมายที่ถูกต้อง กลยุทธ์นี้จะช่วยเรา:

• ปรับปรุงความสัมพันธ์กับคนที่รัก
• ค้นหาวิธีแก้ปัญหาสำหรับสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก
• เปลี่ยนชีวิตของคุณเอง
• ค้นหาความรักและความสุข

หากเราเริ่มห่างจากศตวรรษตามกฎ“ ที่ซึ่งเส้นโค้งจะนำไปสู่” เราจะใช้ชีวิตอยู่บนรางรถไฟของสคริปต์ของผู้ปกครองไม่ว่าจะเป็นในทิศทางเดียวกันหรือในทิศทางตรงกันข้าม และเราจะมาหยุดที่เรียกว่า "ตรงกันข้ามกับตัวนำ"

เราย้ายออกจากฝูงชนที่บ้าคลั่งหรือไม่? เรากำลังเริ่มงานที่เงียบสงบกับตัวเองหรือไม่? เรียนรู้ที่จะกำหนดเป้าหมายอย่างถูกต้อง?

หลักฐาน

เป้าหมายที่กำหนดสูตรได้อย่างถูกต้องสามารถแยกความแตกต่างได้อย่างไร มีหลายลักษณะที่มีอยู่ในนั้น เป้าหมายมีความรู้ถ้ามัน:

• โดยเฉพาะ มันเป็นไปไม่ได้ที่จะเป็นเช่นนี้:“ ฉันต้องการบางอย่าง แต่ไม่รู้อะไรเลย และสิ่งที่ฉันรู้ - ฉันไม่ต้องการ "
• มันถูกกำหนดในเชิงบวกไม่ใช่เชิงลบ นั่นคือเมื่อมันถูกกำหนดสูตรอนุภาค "ไม่" จะหายไป
• ได้รับการพิสูจน์ การเข้าถึงของเธอสามารถทดสอบได้ในการปฏิบัติของคนอื่น
• ได้รับการพิสูจน์ มันเป็นไปได้ที่จะโต้แย้งประโยชน์ของงานไม่เพียง แต่ยังผลที่ตามมาซึ่งจะปรากฏในท้ายที่สุด
• ถูกต้อง กล่าวคือเป้าหมายที่ตั้งไว้นั้นจะถือว่าเป็นจริงเมื่อได้รับอนุญาตให้ใช้วิธีการที่หลากหลาย

คู่มือการใช้งาน

และตอนนี้เราจะศึกษากระบวนการกำหนดเป้าหมาย - อัลกอริทึมสำหรับการเขียนและการสร้าง ดูเหมือนว่านี้:

1. ยอดรวมควรแสดงในแบบฟอร์มยืนยัน หากต้องการทำสิ่งนี้ให้ตอบคำถาม:“ ฉันต้องการอะไร”
2. ผลลัพธ์ควรเกี่ยวข้องกับบุคคลจริง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคุณ (เพราะคุณเป็นเจ้าของความฝันนี้!) หากต้องการทำสิ่งนี้ให้ตอบคำถาม: "ฉันต้องการเปลี่ยนแปลงอย่างไร"
3. ความสำเร็จควรเป็นรูปธรรมที่จับต้องได้มากที่สุดสำหรับความรู้สึกของคุณเพื่อที่คุณจะสามารถเชื่อมั่นได้ ในการทำเช่นนี้คุณต้องตอบคำถาม:“ ฉันจะได้ยินเห็นทำอะไรรู้สึกอย่างไรเมื่อฉันบรรลุผล”
4. ความสำเร็จไม่ควรแขวนในที่อับสุญญากาศ รอบ ๆ มันเป็นสิ่งจำเป็นในการสร้างเมืองหรือเพื่อสร้างจักรวาล แน่นอนว่านี่คือคำอุปมา อย่างไรก็ตามด้วยความช่วยเหลือของมันคุณสามารถเข้าใจว่าคุณและการสร้างของคุณควรอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เพียงพอ สิ่งนี้ไม่ซับซ้อนอย่างสมบูรณ์ มันเพียงพอที่จะตอบคำถาม:“ ที่ไหนเมื่อไรและใครที่ฉันต้องการได้รับความสำเร็จนี้?”
5. ถัดไปคุณต้องพิสูจน์ความต้องการผลประโยชน์ของเป้าหมายและผลที่ตามมา เมื่อต้องการทำสิ่งนี้ให้ตอบคำถามต่อไปนี้: "ผลิตภัณฑ์ที่ต้องการจะมีผลต่อชีวิตของฉันอย่างไร"
6. แน่นอนว่าไม่จำเป็นต้องฝันถึงสิ่งที่อยู่ไกลออกไปไม่เหมือนความต้องการที่แท้จริงของเรา หากต้องการทำสิ่งนี้ให้ จำกัด ขนาดของเป้าหมายให้แคบลง ตอนนี้เราตอบคำถามดังกล่าว: "ฉันต้องการรับผลลัพธ์ในสาขาใดก่อน"
7. ควรกำหนดเส้นทางที่เป็นไปได้ทั้งหมดเพื่อให้บรรลุเป้าหมายอย่างชัดเจน ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องติดตั้งทรัพยากรที่จำเป็น ตอนนี้ตอบคำถาม:“ ฉันจะต้องใช้เงินสำรองอะไรเพื่อตระหนักถึงความฝันของฉัน?” โดยวิธีการในกรณีนี้เราต้องไม่ลืมเกี่ยวกับทรัพยากรเช่นสุขภาพและชีวิต พวกเขาจะต้องสร้างรากฐานของทุนสำรองทั้งหมดมันเป็นรายการที่ต้องเริ่มต้นจากพวกเขา บางทีคุณอาจต้องทบทวนเป้าหมายของคุณอีกครั้ง
8. หากเส้นทางยังไม่ได้เริ่มต้นแสดงว่ามีบางอย่างรบกวนคุณ เพื่อค้นหาสาเหตุที่คุณยังไม่“ อยู่บนท้องถนน” ให้ตอบคำถามโดยละเอียด:“ อะไรทำให้ฉันไม่ประสบความสำเร็จ”
9. ตอบคำถาม:“ ฉันจะวางแผนเริ่มต้นเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ของฉันได้อย่างไร?” เราจำเป็นต้องหาทางเลือกแต่ละเส้นทางขั้นตอนแรกบนถนนที่เป็นไปได้และเส้นทางกลับ
10. จำได้ว่าทุกสิ่งที่เราปรารถนาเราจะประสบความสำเร็จเพียงเพื่อที่จะได้รู้ถึงความสุขถามตัวเองว่า“ ฉันจะได้รับความสุขส่วนตัวอย่างแท้จริงโดยใช้วิธีที่เรียบง่ายกว่านี้ .

การกำหนดเป้าหมายและวัตถุประสงค์เป็นกิจกรรมที่น่าสนใจมาก ในการตั้งเป้าหมายที่มีประสิทธิภาพคุณจำเป็นต้องรู้อย่างชัดเจนและชัดเจนว่าทำไมพวกเขาถึงต้องการ หลังจากนี้จนถึงตอนนี้คุณยังไม่ได้ทำสิ่งนี้ทำไมตอนนี้ถึงกลายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคุณ

กระดาษและปากกา

วัตถุประสงค์คำสั่งคำจำกัดความ - ปัญหาที่ซับซ้อน แต่สามารถแก้ไขได้ ตอนนี้คุณต้องใช้แขนและกระดาษเช็ดตัวลองจินตนาการว่าสิบปีผ่านไปตั้งแต่วินาทีนั้น อธิบายโดยละเอียดเกี่ยวกับวิธีการใช้ชีวิตของคุณสิ่งที่คุณทำวิธีที่คุณใช้เวลา ยิ่งคำอธิบายมีรายละเอียดมากเท่าใดคุณก็จะยิ่งผ่านขั้นตอนการตั้งค่าเป้าหมายได้ง่ายขึ้นเท่านั้น และอีกเงื่อนไขที่สำคัญมาก: คุณต้องเขียนราวกับว่าทั้งหมดนี้จะถูกนำไปใช้ ยิ่งกว่านั้นให้คิดว่าคุณจะไม่ได้สิ่งที่คุณไม่ได้เขียน นั่นคือถ้าคุณเขียนว่าคุณต้องการรับ $ 50,000 ต่อเดือน $ 51,000 จะไม่สามารถสร้างรายได้ ในความเป็นจริงคุณต้องตั้งค่าแถบบนสูงสุดสำหรับตัวคุณเอง

เงื่อนไขที่สำคัญที่สองคือจุดต่อไปนี้: คุณต้องเขียนมากและรายละเอียด ขอแนะนำให้งานนำเสนอควรมีอย่างน้อยสองหน้า A4 ของข้อความที่พิมพ์หรือสี่แผ่น A4 ของข้อความที่เขียนด้วยมือ แน่นอนว่าไม่จำเป็นต้องทำตามคำแนะนำนี้ แต่ลองทำเช่นนั้น เกิดอะไรขึ้นถ้าทุกอย่างดูดีมาก?

เน้นเป้าหมาย

ขั้นตอนของการกำหนดเป้าหมายเป็นอาชีพที่รับผิดชอบ ในการนำเสนอของคุณคุณต้องจดบันทึกความฝันของคุณ ตอนนี้การตั้งค่างานจะเปลี่ยนเป็นตัวเลือกเป้าหมายตามปกติ คุณควรได้รับรายการต่อไปนี้:

1. ครอบครัวและเด็ก ๆ
2. การพัฒนาตนเองและการตระหนักในตนเอง
3. บ้านหรืออพาร์ตเมนต์
4. งานหรือธุรกิจ
5. รถ;
6. ความบันเทิง;
7. นันทนาการ
8. การเดินทาง

ตอนนี้คุณต้องตรวจสอบว่าจุดสังเกตของคุณตรงตามพารามิเตอร์ของเป้าหมายที่มีประสิทธิภาพหรือไม่ ถ้าใช่คุณต้องไปที่ขั้นตอนต่อไปและเริ่มทำงานให้ลึกขึ้น ถ้าไม่คุณจะต้องกลับไปที่คำอธิบายและเปลี่ยน

ภาพ

นอกจากนี้คุณควรมีความคิดที่ชัดเจนเกี่ยวกับเป้าหมายของคุณ ตัวอย่างเช่นคุณควรรู้อย่างชัดเจนว่าคุณต้องการเป็นเจ้าของรถคันไหน มันไม่เพียงพอที่จะพูดว่า: Mercedes เราจำเป็นต้องพูดว่า: "Mersedes-benz CLK 500 เงินพร้อมการตกแต่งภายในหนังระบบเกียร์อัตโนมัติพวงมาลัยขนาดใหญ่" และอื่น ๆ

ให้แน่ใจว่าได้ชี้แจงพารามิเตอร์ต่อไปนี้:

• เครื่องหมาย;
• สี;
• รูปแบบ;
• ตัวเลือกร่างกาย (ซีดาน, เปิดประทุน, คูเป้, ปิคอัพ, สเตชั่นแวกอนเป็นต้น)

แนวคิดนี้เป็นภาพที่ชัดเจนที่สุดในสิ่งที่คุณต้องการให้ปรากฏในใจ สิ่งนี้คล้ายกับกล้อง: คุณต้องทำให้เกิดความคมชัดสูงสุด ที่นี่คุณสามารถใช้ประโยชน์จากคำแนะนำต่อไปนี้: ค้นหาภาพที่เหมาะสมที่สร้างเป้าหมายของคุณใหม่พิมพ์และแขวนไว้บนผนัง

ทางเลือก

แน่นอนว่าการกำหนดและดำเนินการตามเป้าหมายต้องใช้ความเพียร แต่ก็คุ้มค่า ดังนั้นตอนนี้คุณต้องตัดสินใจเลือกงานที่สำคัญที่สุด ตัวอย่างเช่นคุณมีรายการจาก 20 เป้าหมาย ลองนึกภาพว่าคุณสามารถเติมเต็มความปรารถนาเดียวจากรายการนี้ คุณจะเลือกอันไหนตอนนี้ วงกลมมันรอบ ๆ ที่จับ จากนั้นคุณต้องเลือกเป้าหมายต่อไปบนหลักการเดียวกัน และอีกหนึ่ง นี่คือเป้าหมายที่สำคัญที่สุดสามข้อของคุณ มันอยู่ในการดำเนินการของพวกเขาที่คุณต้องมุ่งเน้น

ความสำเร็จ

กลับไปที่ความปรารถนาทั้งสามของคุณทุกวัน คุณต้องคิดเกี่ยวกับพวกเขาบ่อยขึ้นคิดว่าตัวเองมีสิ่งเหล่านี้ ด้วยความฝันที่คุณต้องการจะเข้าหากัน คุณต้องรู้สึกสะดวกสบายกับสิ่งเหล่านี้ ทำอย่างน้อยวันละสองครั้ง

กิจวัตรดังกล่าวคล้ายกับการแนะนำอัตโนมัติซึ่งทำงานได้ดี ไม่มีใครรับประกันความสำเร็จหลังจากทำตามขั้นตอนก่อนหน้านี้ทั้งหมด แต่คุณสามารถคว้าชัยชนะให้ตัวเองได้

โดยทั่วไปตามสถิติมีเพียง 3% เท่านั้นที่อธิบายความฝันของพวกเขาบนกระดาษ ไม่น่าแปลกใจที่พวกเขาจะมาพร้อมกับโชคตลอดเวลา ในกระบวนการบรรลุเป้าหมายการสะกดจิตตัวเองมีบทบาทอย่างมาก: หลายคนพูดถึงเรื่องนี้ นี่คือการค้นพบที่น่าอัศจรรย์ซึ่งคุณสามารถควบคุมชีวิตของคุณและควบคุมมันได้ เราหวังว่าบทความของเราจะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีการตั้งค่าและใช้งานเป้าหมายได้อย่างถูกต้อง