Yönetim, çalışmayı seven insanlara değer verir. Fakat onların çalışkanlıkları patolojiye dönüşürse, işkoliklik ortaya çıkar. İnsan vücudunun taş olmadığı ve sonsuza dek sorunsuz çalışamayacağı, zaman aşımına uğradığı ve bırakılacağı unutulmamalıdır. Bu tür insanların temel sorunu, iş ve eğlence gibi yaşamın bu iki alanını nasıl dengeleyeceğini bilmemeleridir.
İşkolik çalışmaya tüm zamanlarını veriyor. Aksi takdirde, stres ve depresyon meydana gelir. Uykuya, yemeğe ya da aileye zaman bırakmazlar. Ve tatildeyken bile, hem vücudu hem de başı dolduracak aktif bir ders bulamadıysanız, planlar yapacaklar, projeler üretecekler ...
İşkolik kimdir?
İşkolik hayattan zevk almayı bilmeyen insanlardır. Genellikle kendileri için değil, bu durumda iş için yaşarlar. Alçakgönüllüler, kendilerine çok az izin veriyorlar ve bu fakir olmalarına değil, ihtiyaç duymadıklarına bağlı değil. İşkolik basitçe kendilerini feda eder. Psikologlara ve uzmanlara göre, bunlar ailede ya da sıradan yaşamda takdir görmeyen insanlardır ve bu nedenle orada herhangi bir sonuç elde etmek için kendilerini işe almaya başlarlar.
İşkolik hiçbir zaman şikayet etmiyor, ancak bu endişeye neden olmadıkları anlamına gelmiyor. Böyle insanlar duygularını göstermeyi öğrenemez ve duygularını başkalarına aktarabilirler. Sonuç olarak, kendi başınıza üstesinden gelinmesi zor olan zihinsel hastalıklar var. Nasıl işkolik olunur ve fiziksel ve zihinsel sağlığınızı bozmazsınız? Bunun üzerine daha sonra.
İşkolik olmak iyi mi?
Bir işkoliğin en sevdiği eser boş zamanlarını alır - sabahın 7'sinde zaten iştedir, öğle yemeğinde gereksiz işleri yapar ve işten sonra sevdikleriyle vakit geçirmek yerine bir dizüstü bilgisayarda oturur ve projeleri tamamlar. Patronların böyle bir çalışanı varsa tatmin olmuş gibi görünüyor. Ama gerçekten öyle mi? Yönetim bu insanları farklı türlere ayırır.
- Gerçek ve hayali işkolik.
Burada yine “işkolik” kavramının anlamını oluşturmaya değer. Bu, işinin sevgisine bağlı olan ve onsuz hayatın anlamını kaybettiği bir insan. Büyük hacimlerden ve iş yükünden korkmuyor - aksine, hayattan zevk almaya başlıyor. Aynı zamanda, işkolik için, hem sonuç hem de süreç önemlidir.
Sözde hayali işkolik var. Genelde bunlar düşük verimlilik, tembellik veya bu meslek için yeterli bilgiye sahip olmayan kişilerdir. Önceden tanımlanmış ofiste kalır, birçok görevi üstlenirler, ancak bunları tamamlayamazlar. Ve hepsi işin görünüşünü yaratmak için.
İşkolik nasıl olunur? Önemli olan, hayatınızdaki tüm çıkarları eşit olarak dağıtmaktır.
- Bir işkolik sistemin motorudur.
Böyle bir çalışan tüm departmanı kendine çeker, çünkü her gün oturur ve işini yapar, tatile ya da hafta sonuna gitmez. O coşkulu ve diğerleri bunun için ondan gerçekten hoşlanmıyor - liderliğin övgüsü ona gidiyor.
- İşkolik yorgun ve yanlış.
Bugün büyük şirketler, işkoliklerle uğraşmamayı tercih ediyor, çünkü bir kişinin fizyolojik özellikleri, en sevdiği işi çekse bile, sorunsuz çalışmasına izin vermiyor. Birinin ilgi alanını genişletmek için uyku ve dinlenme için zaman bulmak gerekir.
- İşkolik duygusal olarak yandı.
Bu tür işkolik olma öncekinden doğar.Nasıl işkolik olunur ve tükenmişlik sendromu olmaz? Kendinizi yalnızca olumlu duygularla şarj etmeniz ve vücuda iyileşmesi için zaman vermeniz gerekir.
İşkolikliğin meydana gelme nedenleri
“İşkolik” kavramı 1971'de özel literatüre dahil edildi ve sürekli bir şeyler yapma arzusu olan çalışmaya tutkusu oldu.
İnsanlar neden işkolik oluyorlar? Bunun birkaç nedeni var.
- Bağımlılık.
Bu anlamda işkoliklik, kişi ve onun iç ve dış kimyasal işlem davranışları üzerindeki etkisi olarak kabul edilir. Örneğin, bir işkolik çok çalışırsa, vücutta adrenalin olur ve bu da çalışma bağımlılığına yol açar.
- Öğrenme.
Bu sebep, eğer bir kişi kendi çevresindeki birinin çok çalıştığını görürse, kendisinin de aynı şeyi yapmaya başlaması gerçeğinde yatmaktadır. Olumlu tarafı: eğer bu bir takımda gerçekleşirse, çalışanlar en iyisine eşit olacaktır.
- Karakter özellikleri
İşkolik bir karakter özelliği olabilir ve okul öncesi çağda bile oluşabilir. Buradaki en önemli şey, zihinsel sağlığı olumsuz yönde etkileyebilecek mükemmel bir öğrenci sendromuna dönüşmemesini sağlamaktır.
- Sosyokültürel sebepler.
Ofiste çok zaman harcayan insanlar, bunu diğer faaliyetlere katılmamalarını haklı çıkarmak için iyi bir neden olarak görüyorlar. Psikologlar, işkoliklerin temel sorununun başkalarıyla yakın ilişkide olma yeteneği ya da arzusunun eksikliği olduğuna inanmaktadır.
Nasıl işkolik olabilirsin?
İşkolik olmak isteyen herkesin belli bir hedefi var. Bazıları için, bu kendini gerçekleştirme, diğerleri için para kazanmanın bir yoludur. Nasıl işkolik olunur ve sağlıklı ve yeterli kalır? Bu mümkün! Nasıl? Aşağıda okuyun.
Bir işkolik nasıl olunur: Kendinizle çalışmanın püf noktaları ve aşamaları
- Fazla mesai, çalışma tutumunuzu göstermenin en hızlı ve en kolay yoludur. Ancak böyle bir çalışmanın her zaman ödenmemesi için hazırlıklı olmalısınız.
- Yeni projelere katılın. Yetkililer ek bir görev almak istemeseler bile, adaylığınızı belirli bir iş için bağımsız olarak aday göstermeniz gerekir.
- Şirketin yaşamına aktif katılım. Önceki paragrafta olduğu gibi, kendinizi sürekli olarak aday göstermeniz gerekir. Ancak sadece şimdi sadece çalışan anlarla değil, iş dışındaki meslektaşlarla ilişkilerle de ilgilidir.
- İşinizi hızlı ve verimli bir şekilde yapın. İlk başta, zor bir işi üstlenmeye değer, çünkü uygulamasında küçük görevlerden çok daha fazla zaman harcanıyor.
- Gerekenden fazlasını yapmak. Yönetim çalışkan, hırslı ve yaratıcı insanları sever. Ve en iyi yol "başınızın üstünden atlayabileceğinizi" göstermektir.
- Görevlerini eve götür. Ofiste yapılabilseler bile, bazen evde çalışmanın görünümünü oluşturmaya değer.
Yönetim bildirimi nasıl yapılır?
"İşkolik kadın" erkeklerden daha az yaygındır. Yönetim bir kadın kişiyi farketme olasılığı daha yüksektir. Peki bir erkek ne yapmalı?
- İyi iş elbiseleri giyin.
- İnsanların çalışmanızın önemini anlaması için davranış geliştirin.
- Kendi bakış açına sahip ol ve savun.
- Karmaşık ve ilginç görevleri üstlenin.
- İşinize dikkat edin.
- Dostça davranın, ancak başkalarının "boynuna oturmasına" izin vermeyin.
İyi nitelikleri geliştiriyoruz
- İnternette, konuşurken, bir kahve molası veya bir sigara olup olmadığına dikkatinizi dağıtmayın.
- Yüksek hedefler belirleyin.
- Büyük görevleri küçük işlere ayırın.
- Örneğinizle başkalarına ilham verin.