Darba higiēna ir joma medicīnā, kas nodarbojas ar darba aktivitātes un darba apstākļu izpēti, ņemot vērā to ietekmi uz ķermeni. Turklāt šajā jomā tiek izstrādāti higiēnas standarti un pasākumi, kas izstrādāti, lai novērstu profesionālo patoloģiju rašanos un padarītu darba apstākļus drošākus.
Galvenie arodveselības uzdevumi ir:
- Kaitīgo faktoru pieļaujamās ietekmes noteikšana uz darbinieka ķermeni.
- Darba intensitātes klasifikācija, pamatojoties uz procesa apstākļiem.
- Darbplūsmas un smaguma noteikšana.
- Atpūtas un darba organizēšana, kā arī darba vieta atbilstoši racionāliem standartiem.
- Dzemdību psihofizisko parametru izpēte.
Novērtējot darbinieku, kas apņem apkārtējo vidi, ir jāpēta ne tikai dažādu faktoru ietekme, to ietekme uz otru, bet arī darba apstākļi atbilstoši darba procesa intensitātei. Jāizstrādā arī visaptveroši rādītāji, kas tiks uzskatīti par normu. Arodveselības metodes var būt gan instrumentālas, gan klīniskas, fizioloģiskas. Ir pielietojamas arī medicīniskās statistikas un sanitārās pārbaudes metodes.
Darba racionālai organizēšanai un darba apstākļu optimizēšanai īpaša nozīme ir dažādu veidu smaguma un spriedzes klasifikācijai. Šādas klasifikācijas, kā arī darba apstākļu faktoru identificēšana ļauj novērtēt dažādus darba veidus. Turklāt tas ļauj jums atrast metodes atpūtas aktivitāšu īstenošanai, ņemot vērā darba smaguma un intensitātes novērtējumu.
Diezgan bieži darba intensitāte tiek klasificēta, ņemot vērā cilvēka enerģijas izmaksas darba aktivitāšu veikšanas procesā. Šādu rādītāju kā enerģijas patēriņu nosaka muskuļu darba intensitātes koeficienta pakāpe, kā arī personas neiroemocionālais stāvoklis darba laikā. Vēl viens svarīgs rādītājs ir darba apstākļi. Persona garīgo darbu pavada 10–12 MJ dienā, un darbinieki, kuri veic smagu fizisko darbu, pavada no 17 līdz 25 MJ.
Darba smagumu un intensitāti var definēt kā funkcionālā plāna organisma stresa pakāpi, kas rodas darba uzdevumu izpildes laikā. Atkarībā no darba spēka fiziskā vai garīgā darba laikā, informācijas pārslodzes laikā, rodas funkcionāls stress. Fizisko darba slodzi sauc par slodzi ķermenim, veicot darbības, kurām nepieciešams muskuļu sasprindzinājums un atbilstošās enerģijas izmaksas.
Emocionālā slodze rodas intelektuālo uzdevumu izpildes laikā informācijas apstrādē. Bieži vien šāda veida slodzi sauc par darba nervu spriedzi.
Vides faktori: pārskats
Kaitīgo iedarbību uz darbinieka ķermeni nosaka darba vides faktori. Arodveselība izšķir divus galvenos faktorus - kaitīgo un bīstamo. Briesmas ir darba smaguma un spriedzes faktors, kas var izraisīt akūtu slimību vai strauju pasliktināšanos darbinieka veselības rādītājos vai nāvi. Kaitīgs faktors darba laikā un noteiktu apstākļu kopsummā var izraisīt profesionālu slimību, samazināt īslaicīga vai hroniska rakstura darba spējas, palielināt infekciozo un somatisko patoloģiju skaitu un izraisīt reproduktīvās funkcijas problēmas.
Kaitīgi ražošanas faktori
Apstākļus, kas ietekmē darba apstākļu spriedzi, var iedalīt vairākās grupās:
- Fiziskā. Tie ietver mitrumu, temperatūras apstākļus, elektromagnētisko un nejonizējošo starojumu un laukus, gaisa ātrumu, nemainīgus magnētiskos laukus, elektrostatiskos laukus, termisko un lāzera starojumu, rūpniecisko troksni, ultraskaņu, vibrācijas, aerosolus, apgaismojumu, gaisa jonus utt.
- Ķīmiski. Bioloģiskās un ķīmiskās vielas, ieskaitot hormonus, antibiotikas, fermentus, vitamīnus, olbaltumvielas.
- Bioloģiskā. Dzīvas sporas un šūnas, kaitīgi mikroorganismi.
- Faktori, kas raksturo darba smagumu.
- Faktori, kas raksturo darba stresu.
Smaguma un spriedzes novērtējums
Dzemdību smagumu visbiežāk nosaka slodze uz muskuļu un skeleta sistēmu un dažādām ķermeņa sistēmām. Darba smaguma un intensitātes novērtējumu raksturo enerģijas komponents, un to nosaka vairāki rādītāji.
Procesa smagums
Tie ietver:
- Dinamiskas fiziskās aktivitātes.
- Kravas vai kravas svars.
- Stereotipisku darbaspēka kustību kopums.
- Statiskās slodzes tilpums.
- Poza, kurā tiek veikts darbs.
- Nobīdes kosmosā.
Darbaspēka intensitāte raksturo darba procesu. Koncepcija arī projicē slodzi uz centrālo nervu sistēmu, emocionālo reģionu un maņu orgāniem.
Darbaspēka intensitātes rādītāji
Apsvērtie dati ietver:
- Maņu, emocionālais un intelektuālais stress.
- Kravas monotonija.
- Darbības veids.
- Intelektuālās darba slodzes intensitāte un ilgums.
Kibertelpas gadsimts
Zinātniskais un tehnoloģiskais progress ne tikai provocē jaunu profesiju radīšanu, bet arī jaunus patogēnos faktorus. Pēdējos gados datortehnoloģiju attīstības dēļ ir ievērojami pieaugusi darba smaguma un spriedzes psihofizioloģisko rādītāju nozīme.
Droši darba apstākļi ir apstākļi, kuros ražošanas faktoru ietekme tiek samazināta līdz minimumam un nepārsniedz higiēnas normas. Pēdējie ietver maksimālo pieļaujamo koncentrāciju vai maksimālo pieļaujamo koncentrāciju, kā arī maksimālo pieļaujamo koncentrāciju vai maksimāli pieļaujamo līmeni.
Darbaspēka klasifikācija pēc slodzes
Slodzi, atkarībā no veiktā darba smaguma, regulē sanitārās un higiēnas prasības, kas atbilst GOST. Tajos visi fiziskie darba veidi ir sadalīti trīs kategorijās atkarībā no darba smaguma un intensitātes rādītājiem un ķermeņa enerģijas izmaksām to veikšanai.
Pirmā kategorija. Tas ietver vieglu fizisko darbu, kas ir sadalīts divās pasugās:
- Enerģijas izmaksas ir līdz 139 vati. Darbs, kas tiek veikts sēdus stāvoklī un kas neietver nozīmīgus fiziskus darba stresa faktorus. Šī ir virkne profesiju, kas saistītas ar precīzijas instrumentu izgatavošanu, apģērbu rūpniecībā, vadības jomā. Tajā ietilpst arī pulksteņu izgatavotāji, atslēdznieki, gravieri, rokdarbnieces utt.
- Enerģijas izmaksas ir līdz 174 vati. Darbs, kas veikts pieceļoties vai prasa daudz pastaigas. Šajā kategorijā ietilpst strādnieki poligrāfijas nozarē, sakaru uzņēmumi, marķieri, grāmatu iesiešanas ierīces, fotogrāfi, lauksaimniecības palīgstrādnieki utt.
Otrā kategorija. Tā ir mērena darba intensitāte. Tas ir arī sadalīts divās pasugās:
- Enerģijas izmaksas ir līdz 232 vati. Profesionāla darbība, kas prasa pastāvīgu staigāšanu un mazu priekšmetu pārvietošanu stāvošā stāvoklī. Nepieciešams mērens spriegums. Šajā kategorijā ietilpst strādnieki mehāniskās montāžas veikalos, vērpšanā un aušanā, ieskaitot vērpšanas, audējus, taurētājus, galdniekus, galdniekus, atslēdzniekus, apmetējus utt.
- Enerģijas izmaksas ir līdz 290 vati. Tajos ietilpst darbs, kas prasa daudz pastaigas, smagu priekšmetu pārvietošanu un nodrošina mērenu fizisko stresu.Tajās ietilpst velmēšanas, lietuvju, termiskās, kalšanas un metināšanas veikalu profesijas, kā arī metalurģijas un mašīnbūves darbinieki, proti: metinātāji, virpotāji, galdnieki utt. Ilgas pastaigas ir saistītas ar lielāko daļu lauksaimniecības profesiju un visbiežāk uz nelīdzenas virsmas.
Trešā kategorija. Ietver darbu, kas prasa vairāk nekā 290 vati enerģijas. Tās ir profesijas, kas nenozīmē darba stresa samazināšanu un ietver lielu fizisko slodzi, smagu kravu pārvadāšanu, kas pārsniedz 10 kilogramus, kalšana un lietuve, pastnieku, lauksaimniecības darbinieku, proti, traktoristu, liellopu, lopkopju, aktivitātes utt.
Darba apstākļu papildu funkcijas
Apstākļus, kādos cilvēks strādā, un viņu smagumu var noteikt ar vairākiem rādītājiem, proti:
1. Ķermeņa pozas un novietojums, veicot darbu. Šis indikators ir sadalīts šādos veidos:
- Ķermeņa horizontālais stāvoklis. Tie ietver uzstādītājus augstkalnā, metinātājus, kalnrūpniecības darbiniekus utt.
- Puse saliekta vai saliekta stāvoklī. Šajā gadījumā ir jāprecizē pagaidu uzturēšanās šajā pozīcijā procentos no visa darba laika.
- Tāda paša veida kustība. Aprēķina tā paša veida kustību skaitu, ko darbinieks veic vienā maiņā. Tiek ņemta vērā ne tikai vietējā, bet arī reģionālā slodze.
2. Izturēšanās laiks. Lai darba apstākļus klasificētu kā smagus, šim stāvoklim jābūt nemainīgam un jāietver ne tikai statiskā stāvēšana vertikālā stāvoklī, bet arī staigāšana.
3. Rumpis. Raksturīgi lauksaimniecības darbiniekiem ražas novākšanas, ravēšanas gadījumos, kā arī piena fermā un būvlaukumos, klājot grīdas un sienu apšuvumu. Šajā gadījumā tiek norādīts slīpumu skaits maiņas laikā.
4. Nepieciešamo darbību veikšanas temps. Tas ietver darbu ar pusautomātiskām mašīnām, konveijeriem un aušanu.
5. Darbības režīms. Asas darba stundas vai maiņu metode, nakts maiņas un biežas dzīves ritma izmaiņas parasti tiek atzītas par sarežģītiem darba apstākļiem.
6. Vibrācijas iedarbība. Ietekme var būt ne tikai vispārēja, bet arī vietēja. Traktoru vadītāji, kombaini, šķeldotāji, buldozeri, kā arī dzelzceļa un sabiedriskā transporta darbinieki ir pakļauti vibrācijām.
7. Meteoroloģiskie darba apstākļi. Neparasti zemas vai augstas temperatūras darbības apstākļi, augsts mitrums vai pēkšņas izmaiņas, gaisa ātrums un caurvējš.
8. Jebkura veida starojuma iedarbība. Tas var būt magnētiskais lauks, lāzers vai jonizējošais starojums, insolācija, statiskās elektrības un elektrisko lauku ietekme.
9. Mijiedarbība ar toksīniem, proti, indēm un citām cilvēkiem kaitīgām vielām.
10. Profesionālās ļaunprātīgas programmatūras funkcijas.
11. Piesārņots gaiss darba vietā, augsts troksnis un atmosfēras spiediens.
12. Diezgan bieži vienā profesijā vienlaikus ir vairāki faktori, saskaņā ar kuriem darba apstākļus var klasificēt kā sarežģītus.
Intelektuālā darba šķirnes
Papildus darba apstākļiem ir jāņem vērā arī darba saspringums un smagums. Daudzas darbības jomas apvieno garīgos un fiziskos aspektus. Tomēr mūsdienu profesionālajās jomās dominē maņu, garīgais un emocionālais stress. Tas ir saistīts ar faktu, ka garīgajam darbam tiek piešķirta īpaša nozīme.
Intelektuālās ir profesijas, kas saistītas ar liela apjoma informācijas apstrādi. Šāda veida aktivitātes īstenošanai ir nepieciešama atmiņa, maņu aparāts, uzmanība, emocijas un domāšana.
Arodveselība identificē piecus galvenos intelektuālās darbības veidus:
- Operatoru darbs. Tas nozīmē iekārtu, procesu un mašīnu vadību.Šī joma ir saistīta ar lielu atbildību un neiroemocionāla rakstura spriedzi.
- Vadības darbs. Šajā grupā ietilpst skolotāji un skolotāji, kā arī organizāciju un uzņēmumu vadītāji. Šī darbības joma nodrošina arvien lielāku informācijas daudzumu, nelielu laika daudzumu tās apstrādei un personisku atbildību par pieņemtajiem lēmumiem. Slodze ir neregulāra, un lēmumi bieži ir nestandarta. Dažreiz var rasties konflikti, kuru risināšanai ir nepieciešams arī noteikts emocionāls stress.
- Jaunrade Pie šādām profesijām parasti pieder rakstnieki, mākslinieki, komponisti, mākslinieki, dizaineri, arhitekti un citi. Šī darbība ietver nestandarta algoritmu izveidi, kuru pamatā ir gadu apmācība un kvalifikācija. Šajās jomās nepieciešama iniciatīva, laba atmiņa un spēja koncentrēties. Tas viss kļūst par paaugstinātas nervu spriedzes cēloni.
- Medicīnas darbinieki. Visiem šīs jomas darbiniekiem raksturīgas ir šādas pazīmes: informācijas trūkums, ciešs kontakts ar slimiem cilvēkiem un augsta atbildības pakāpe pret pacientiem.
- Izglītības joma. Studentiem un studentiem tiek prasīts pastāvīgi pievērst uzmanību, atmiņu, uztveri un izturēt stresa situācijas, nokārtojot eksāmenus, ieskaites vai eksāmenus.
Neiroemocionālā rakstura spriedze tiek raksturota atkarībā no slodzes un darba grafika blīvuma, veikto darbību skaita, asimilācijas informācijas sarežģītības un daudzuma, operācijai veltītā laika.
Darba apstākļu veidi atbilstoši darba procesa intensitātei
Ir vairākas klases, kas parāda darba intensitātes novērtēšanas pakāpi:
- Pirmā klase. Neliela spriedzes pakāpe. Šīs klases kritēriji ir šādi: darbs vienā maiņā bez nakts izejām uz darba vietu, nav jāpieņem lēmums ārkārtas situācijā, individuāls darba plāns, faktiskais darba dienas ilgums ir līdz 7 stundām, dzīvības riska novēršana, atbildības izslēgšana citām personām. Šajā kategorijā ietilpst profesijas, kurās netiek veiktas krasas izmaiņas un nav nepieciešama koncentrēšanās uz vairāk nekā vienu tēmu. Pats darbs ir mazs, piemēram, sekretārs, laika kontrolieris, mašīnrakstītājs utt.
- Otro klasi raksturo kā pieņemamu, un tai ir vidēja darba intensitātes pakāpe. Šajā kategorijā ietilpst mērena nervu spriedze un vidēji sarežģīti uzdevumi. Atbildība ir jāuzņemas tikai par konkrētiem darbības veidiem, kas raksturīgi konkrētam darbības laukam. Otrajā klasē ietilpst ekonomisti, grāmatveži, juridiskie konsultanti, inženieri, bibliotekāri un ārsti.
- Trešā klase apzīmē smagu darbu. Šīs darbības jomas ir saistītas ar spēcīgu garīgo stresu, lielu ražošanas aktivitāšu daudzumu, ilgstošu uzmanības slodzi un spēju ātri apstrādāt lielu informācijas daudzumu. Pie šāda veida darba pieder lielu organizāciju un uzņēmumu vadītāji, katedru vadošie speciālisti, piemēram, galvenie grāmatveži, dizaineri un tehnologi. Turklāt tas ietver darbības, kas nodrošina nepārtrauktu informācijas plūsmu un tūlītēju reakciju uz to. Tie var būt dispečeri lidostās, dzelzceļa stacijās, dežūru un metro operatori, televīzijas, telefona un telegrāfa darbinieki, kā arī neatliekamās medicīniskās palīdzības ārsti, intensīvās terapijas nodaļas utt. Pēdējā kategorija nozīmē arī darbu laika spiedienā, lielāku atbildību par lēmumiem, kas pieņemti ar informācijas trūkumu. Darba diena nav standartizēta un parasti ir vairāk nekā 12 stundas.Augsts riska līmenis un atbildība par citu cilvēku dzīvību ir arī darba stresa rādītāji.
- Ceturtajā klasē ietilpst ekstremālie darba apstākļi. Tie nozīmē tādu faktoru klātbūtni, kas darba laikā var radīt draudus dzīvībai vai izraisīt nopietnas komplikācijas darbinieka veselībai. Šajos īpaši bīstamajos darbību veidos ietilpst mīnu glābēji, ugunsdzēsēji, Černobiļas avārijas seku likvidētāji utt. Šis ir visgrūtākais un intensīvākais darbs, kas cilvēka stāvokļa dēļ nepaliek nepamanīts. Darbs šādos apstākļos ir pieļaujams tikai avārijas gadījumā. Priekšnosacījums ir individuālo aizsardzības līdzekļu lietošana.