Vienota visas Krievijas sporta klasifikācija: funkcijas, prasības un noteikumi

Dzīve nav iespējama bez sporta. Cilvēki izgudroja šķirnes, kas piemērotas grupu spēlēm, individuālas, ekstrēmas. Lai sistematizētu esošo sporta izklaidi, tika ieviesta vienota visu krievu valodu klasifikācija pēc sporta veidiem.

Šī nav vienīgā zināmā sporta šķirņu taksonomija:

• Olimpiskais
• visā pasaulē;
• katrai valstij ir sava.

Ar ko mēs spēlējamies

Sports tiek klasificēts pēc spēlētāju sastāva: individuālais, komanda.

Atsevišķi veidi liek sportistam uzņemties atbildību par norisi un rezultātu. Rezultāti tiek ierakstīti atsevišķās klasifikācijas grāmatās. To, cik labs būs rezultāts, nosaka runātāja prasmes, spējas, fiziskā forma sacensībās. Individuālajā sportā visi sacenšas. Treneri norāda uz šādu sacensību objektivitāti, ļaujot noteikt visvairāk sagatavoto, spēcīgāko cilvēku, kura rezultāts skaidri parāda, ka viņš ir pelnījis balvu.

Kad spēlē vairāku cilvēku komanda, sporta veidu klasifikācija atšķir notikumu komandas starpā. Grupā var būt divi vai vairāki cilvēki. Panākumi ir atkarīgi no dalībnieku ieguldījuma, rezultātu nosaka komandas mijiedarbība. Bieži ir gadījumi, kad spēcīgs sportists atrodas vājā komandā. Jebkurā gadījumā, velkot komandu uz uzvaru, viņš joprojām nevarēs daudz paveikt viens pats, tāpēc komanda zaudēs. Rezultātā šis vienīgais talantīgais spēlētājs par pūlēm nesaņem balvas vai diplomus. Daži sporta veidi pieļauj medaļas "Par vēlmi uzvarēt" vai "Par neatlaidību". Spēcīgs, vājas komandas spēlētājs šajā nominācijā paļaujas tikai uz veiksmi.

Psiholoģija sportā

Vienotā sporta veida klasifikācijā liela uzmanība tiek pievērsta atsevišķiem veidiem. Viņi piesaista daudz skatītāju, bet sportisti, kuri izvēlas šīs disciplīnas, ir pakļauti spēcīgam psiholoģiskam spiedienam. Neatkarīgi no tā, ko cilvēks dara, tas ietekmēs iznākumu, nekur nav jāgaida palīdzība.

Ja Viskrievijas sporta klasifikācija spēli definē kā komandas spēli, tas ir, spēlē divi, trīs, vairāk sportistu, ja vienam dalībniekam neizdodas, citi viņu ierobežo. Protams, nopietna kļūda noliedz visu komandas locekļu centienus. Spēja strādāt grupā, pašapziņa kā komandas sastāvdaļa - ir obligātas prasības sportistam.

Visam ir priekšrocības

Kura šķirne prasa psiholoģiski lielāku izturību, nav zināms. Garie treniņi efektīvi sagatavo psiholoģisko stresu, atbildību, vilšanos, tomēr traucējumi sportistu vidū nav nekas neparasts.

Indivīdiem ir iespēja izmēģināt sevi komandas darbā: runāt par stafetes sacīkstēm. Maksimāla atdeve garantē cilvēka panākumus, komandas darbs noved pie grupas uzvaras sarežģītos apstākļos. Stafete ļauj sajaukt cilvēkus komandā.

Visu Krievijas sporta tenisa, badmintona klasifikācijas neviennozīmīgs vērtējums. Šīs spēles vienlaikus tiek uzskatītas par komandām, individuālām, jo ​​notiek dubultspēles.

Sports: tik atšķirīgs

Kā liecina sporta klasifikācija, sporta veidu ir simtiem: tagad tos ir vairāk nekā 200. Krievijā to ir izplatīti apmēram 150. Dažas šķirnes apvieno vairākas disciplīnas. Katru no tām raksturo īpašas cīņas metodes, darbību sastāvs, uzvedības noteikumi.

Sporta olimpiskā definīcija: tāda veida sacensības, kas attīstījusies ilgā laika posmā, ir kļuvusi neatkarīga un ietver vienu vai vairākas disciplīnas. Olimpisko sporta veidu klasifikācija ir ļoti svarīga pasaules mērogā, jo olimpiskās spēles regulāri apvieno visas valstis, visu planētas iedzīvotāju skaitu.

Krievu dalījums sugās

Krievijā visizplatītākā sporta izklaides klasifikācija, kas izgudrota 1977. gadā un kuru 1999. gadā papildināja L. Matvejevs. Ir 6 grupas:

• Sports ar aktīvu kustību, ar sportistu robežu noteikšanu. Šeit ir iekļauts visu parasto sugu pārsvars.
• Sacensības uz speciāla aprīkojuma. Šajā sporta klasifikācijā tiek ņemtas vērā spēles, kas saistītas ar jahtām, motocikliem un citām automašīnām.
• Spēles, kurās izmanto ieročus.
• Sports, kas novērtē modeļa dizaina prasmes.
• Loģiska, abstrakta, stratēģiska grupa (šahs, tilts).
• Automobiļu sacensības (pieccīņa, biatlons).

Papildu grupas

Mūsdienu sporta klasifikācija, novērtējot noteiktas izklaides fiziskās un tehniskās īpašības, izdala 6 apakšgrupas:

• spēks, ātrgaitas sacensības;
• ciklisks sports;
• spēles
• kompleksa koordinācijas grupa;
• visapkārt;
• cīņas māksla.

Grupēšana pēc piemēra

Individuālas sporta spēles:

1. Rakešu bumba
2. Skvošs.
3. Krokets.
4. Ej.

Komandu spēles:

1. Florbols.
2. Regbijs.
3. Peintbols

Loop spēles

1. Niršana
2. Bmx.
3. Ciklokrosa.
4. Skūteris.

Sarežģītas koordinācijas spēles:

1. Sērfošana
2. Vindsērfings
3. Jāšana uz dēļa smiltīs, kalnos.

Ekstrēmi sporta veidi:

1. Parkour.
2. Lekt
3. Sakausējumi.
4. Kanjons

Tehniskās spēles

1. Šautuves šaušana.
2. Ielu sacīkstes.
3. Raķešu modeļu veidošana.
4. Kartings.

Lietotās spēles:

1. Orientēšanās zem ūdens.
2. Orientēšanās.

Aviācijas sports:

1. Kiting.
2. Izpletņi.
3. Paraplanierings.
4. Pakārt planierus.
5. Slidotāju sērfošana.

Citas spēles:

1. Yo-yo.
2. Datorspēles.
3. Sox.

Sports sev: kuru izvēlēties

Ikdienas dzīvē cilvēkam nav nepieciešami olimpiskie varoņdarbi, bet sports ir noderīgs, lai uzturētu labu formu. Motorisko aktivitāšu popularitāte pēdējos 10 gados pieaug. Izvēloties veidu, viņi pievērš uzmanību inventāra pieejamībai, vietnes organizēšanas sarežģītībai un tam, kāda komanda ir nepieciešama.

Pirmo vietu izplatībā pēdējos gados ieņem nūjošana. Tas ir tāls ceļš, kas ved ar atbalsta nūjām. Ātrums ir mazs, cilvēks staigā sava prieka pēc, noguris, atgriežas mājās apmierināts. Īpašs aprīkojums nav nepieciešams, pat pārgājiena nūjas var aizstāt ar slēpošanas nūjām.

Vienkārša iesācēja iespēja ir pacelt hanteles. Nepieciešamais aprīkojums - vismaz jūs varat trenēties mājās. Hanteles vajadzētu svērt ne vairāk kā pusotru kilogramu. Papildu svēršana nav nepieciešama. Sports pozitīvi ietekmē sirds darbību.

Atcerieties, ka dažas darba slodzes ir aizliegtas ar veselību. Tas ir atkarīgs no cilvēku slimībām. Varikozas vēnas aizliedz tupēt, veicot preses vingrinājumus no stāvoša stāvokļa. Dzemdes fibroīdi aizliedz jebkura veida izturības vingrinājumus, jo tas rada papildu spiedienu iegurnim.

Ja ārstēšanas, rehabilitācijas laikā jūs interesē sports, un jums ir ierobežotas iespējas, pievērsiet uzmanību garīgajai attīstībai. Piemēram, joga ļauj apvienot mērenu vingrinājumu, meditāciju, mieru. Alternatīva ir tai chi. No aprīkojuma noder paklājs vai neslīdoša materiāla lupata, ērts apģērbs, kas neierobežo kustības. Tai chi un joga koncentrējas uz līdzsvara attīstību. Viņi sāk ar vienkāršāko: asan jogu.

Ne mazāk patīkami dejot. Dejas noslogo muskuļus, palīdz attīstīt sporta īpašības - vēlmi būt labākam, veiklību, izturību. Runājot par efektīvu apmācību, sākumā tiek pieminētas sporta dejas. Tie ir svarīgi arī svara zaudēšanas programmā, kas ir moderna mūsdienu sieviešu vidū.Mūsdienu dedzinošās dejas sagādās prieku, uzlabos garastāvokli, sakārtos ķermeni, liks asinīm ātrāk skriet pa vēnām. Ir tikai jāmēģina, un dejas mīlestība iemūžinās dvēselē visu mūžu.