Yaşam kalitesi nedir? Bir kişinin varlığının koşullarından memnuniyet derecesi, hem kendi yaşamının, hem özel hayatının hem de toplumdaki yaşamın konfor derecesi olarak tanımlanabilir. Rusya Sağlık Örgütü'nün tanımına göre, yaşam kalitesi, toplumda kabul edilen kültürel ve sosyal değerler bağlamında yaşamdaki kendi konumuna sahip bir kişinin öznel algısıdır.
Herkes iyi yaşamak istiyor
Tabii ki, yaşam kalitesini artırmak her aklı başında kişi endişelendiriyor. Herkes rahat koşullarda yaşamak, mutlu olmak, zevk almak ve acı çekmek istemez. Genellikle insanlar kendilerine şu soruyu sorar: "Hayatta neyi severim? Neyi geliştirmek isterdim?" Hayatımızdaki her olayın olumlu ya da olumsuz çağrışımları olabilir. Şu anda, bir kişi dışarıdan dayatılan standartlara göre yaşamaya zorlanmaktadır. Bu olayın ya da o olayın kendisi için iyi olup olmadığını değerlendirmek zorlaşır. Basit bir soruya cevap vermekte zorlanıyor: “Hayatta gerçekten ne istiyorum?”.
Algının öznelliği
Örneğin, bir anne çocuğunu matematikte ek derslere göndermek ister. Prestijli bir üniversite arıyor, dersler için çok para veriyor. Büyük zorluk çeken çocuk hala bu kurslara kayıtlıdır, ancak daha sonra çocuğun hem ana programla hem de ek sınıflarla başa çıkmasının zor olduğu ortaya çıkmıştır. Çalışması için özlemini tamamen kaybetti. Öyleyse prestijli bir üniversitede dersler almak yaşam kalitesinde bir gelişme sağlamak gibi bir “iyi” midir, yoksa tam tersi varoluş koşullarını kötüleştiriyor mu? Bu sorunun cevabını herkes vermelidir.
Genellikle, bize neşe kaynağı gibi görünen olaylar sadece hayal kırıklığı yaratabilir. Sık sık olduğu gibi, tüm hayatı boyunca evlenmeyi hayal eden bir kız bu girişimde hayal kırıklığına uğradı. İstenilen hedefe ulaşmış, görkemli bir düğünü kutlamış, günlük yaşamın gerçekleriyle yüz yüze gelir, tamamen mutlu hissetmez. “Ailemle yaşamak benim için daha iyi olurdu” diye sonuçlandırdı. Yaşam kalitesini yükseltmek için hizmet etmesi gereken, aslında, başka bir zorluk kaynağıdır.
Eşdeğer olmayan zarar
Bununla birlikte, açıkça değerlendirilebilecek göstergeler vardır. Örneğin, alkol veya nikotin bağımlılığı sadece zarar getirir. "Yeşil yılan" taraftarları ne kadar zor olursa olsun, eylemlerini haklı göstermeye çalışırlar, gerçekte böyle bir yaşam tarzı, yıkımdan başka bir şey getirmez. Daha az tehlikeli olan şey sigara içmek. Bu görünüşte zararsız alışkanlık nedeniyle kansere yakalananların sayısı sürekli artıyor. Ek olarak, sigaralar, vücudun çeşitli enfeksiyonlara dayanma kabiliyetini olumsuz yönde etkileyen çok sayıda madde içerir. Bu nedenle, sigaradan kaynaklanan zarar dolaylı olabilir ve bu durum durumu daha da kötüleştirir. Burada yaşam kalitesini iyileştirme sorunu yoktur. Sağlık, mutlu hissetmek için gerekli ilk şarttır.
Ana durum
Kaliteli bir yaşam için temel koşullardan biri güvenliktir. Bir insan aşırı koşullarda yaşıyorsa ve onunla yüzleşen tek görev hayatta kalmaksa, varlığın rahatlığı hakkında konuşmak zordur. Vatandaşların yaşam kalitesini arttırmak büyük ölçüde devletin endişesidir. Ülkenin Silahlı Kuvvetleri'nin koruması altında, insanların güvenli bir şekilde yaşamalarını sağlama sorumluluğunu alan politik yapılar da var.Ancak barış içinde geleceğimizi inşa etme, iyi koşullarda çalışma ve yaşama hakkında konuşabiliriz.
Gelirini artırmak
Bir diğer önemli gösterge ise gelir. Pek çok kişi, bir gün devasa bir mirasın kendi başına düşeceğini hayal ediyor. Kızlar, milyonlarca banka hesabıyla zengin bir prens ile tanışacaklarını hayal ediyorlar. Bununla birlikte, insanların yaşam kalitesindeki% 99,9'luk bir iyileşme kendilerine bağlıdır. Hiçbir çaba göstermeden refah hayal etmek aptallıktır. Ülkedeki ekonomik durum sürekli değişiyor. İşsizlikte artış, ardından fiyatlarda artış, sonra ücretlerde düşüş var. Bu nedenle, yalnızca kendinize, güçlü yanlarınıza ve becerilerinize güvenebilirsiniz. Gelirinizi nasıl arttırabilir ve böylece yaşam kalitesini yükseltmek için koşullar yaratabilirsiniz? Ek kazanç için birkaç seçenek düşünün:
- Bebek bakıcılığı (bebek bakıcılığı).
- Öğrenciler için ödev yazma.
- Kendi güzellik salonunu açıyorum.
- Köpekleri yürü.
- Özel Ders.
- Büyüyen akvaryum balıkları.
Finansal performans
Kaliteli ve konforlu bir yaşam için gerekli olan para miktarını hesaplamak için çeşitli göstergeler eklemeniz gerekir. Birincisi, konut, yiyecek, benzin, ev eşyalarının satın alınması, giyim, geri kalanı için para maliyetidir. Ayrıca, ev aletleri alımı için yapılan harcamaların dikkate alınması gerekmektedir. Rahat bir yaşam için iyi beslenmeye, giyime, eğitime, kültürel etkinliklere katılma yeteneğine ihtiyacınız var. Bütün bunlar olmadan, yaşam koşullarının belirli bir seviyeye denk geldiğini söylemek zor. Yıllık harcama miktarının neye eşit olacağı konusunda bir fikre sahip olunması tavsiye edilir, çünkü bir işletme içinde çalışsa bile, gelirler her ay değişebilir.
Bundan sonra, bir kişi neden paraya ihtiyaç duyduğunu anlayabilir. Kural olarak, rahat bir yaşam için gerekli tüm masrafları göz önünde bulundurduktan sonra insanlar hayallerinin gerçekleşmesini düşünmeye başlar. Sadece bu aşamada, bir insan para kazanmaya büyük ilgi duyuyor. Ve yaşam kalitesini ve kalitesini yükseltmek ancak temel ihtiyaçların karşılanması durumunda mümkündür ve bir parça ekmeğe bakmanız ve kamu hizmetleri için ödeme yapmanız gerekmiyorsa mümkündür.
Eğitim rolü
Kaliteli bir yaşam için başka bir koşul iyi bir eğitimdir. Onsuz birçok alanda bir kariyer inşa etmek imkansızdır. Bir kişi bir şekilde diploma olmadan belirli bir alanda deneyim kazanmayı başarsa ve meslektaşlarından daha iyi çalışsa bile, çoğu işveren istihdam için bir eğitim diplomasına ihtiyaç duyacaktır. Ve zaten bir üniversiteden mezun olmuş olanlar bile mesleki yeterliliklerini sürekli olarak geliştirmeli ve mesleki alanda bilgilerini geliştirmelidir. Sonuçta, bu olmadan, tüm hayatınızı aynı pozisyonda çalıştırabilirsiniz. Terfi etmeden, gelirde bir artış imkansız hale gelir.
yeniden eğitme
Genellikle bir kişi kontrolünün dışındaki nedenlerle işini kaybeder. Örneğin, erkek nüfusunun çoğunun madenlerde çalıştığı bir bölgede siyaset aniden değişiyor ve mayınlar kapanmaya başlıyor. Bu durumda aileleri ve bakımları olan çocukları olan bir yetişkine ne yapmalı? Tek bir çıkış yolu var - yeni bir eğitim almak. Bu nedenle, nüfusun yaşam kalitesini yükseltmek için, yeniden eğitim de dahil olmak üzere, mümkün olduğunca fazla çalışma fırsatı yaratmak gerekir.
Başarı bize kalmış.
Ancak birçok durumda başarı için tek başına eğitim yeterli değildir. Birçok prestijli üniversitenin mezunları çoğu zaman eski sınıf arkadaşlarından, üç yaşındakilerden daha az kazanıyor. Bunun nedeni, başarıya ulaşmak için pratik zekâya da ihtiyaç duyulmasıdır. Yeterince yüksek bir istihbarat katsayısına sahip birçok orta bilgin sonsuza dek farkedilmeyecek. Bunun nedeni, insanlarla iletişim kuramama, görüşlerini açıklama, amaçlarına ulaşma ve edinilen bilgileri pratik yaşamda uygulayamamaktır.Bu nedenle, eğitim ne kadar önemli olursa olsun, bir insanın yaşam kalitesi büyük ölçüde kendi davranışlarına bağlıdır.
