Kā palielināt vīrieša pašnovērtējumu? Par to mēs runāsim mūsu rakstā. Nav noslēpums, ka zems pašnovērtējums bieži rada daudz problēmu. Tāpēc to bieži sauc par neizdevīgu stāvokli. Ja mēs runājam par vīriešiem, tad viņu gadījumā pašpārliecināšanās liedz viņiem veikt nopietnus soļus karjerā, neļauj viņiem atvērt, piemēram, savu biznesu, sasniegt savu mīļoto kundzi un vienkārši būt veiksmīgam un slavenam.
Interesants pētījums
Ir interesants fakts, ka vīriešu pašnovērtējums ir daudz augstāks nekā sievietēm.
Par šo tēmu ir veikts Londonas zinātnieku pētījums. Britu psihologi īpašā mērogā pārbaudīja vairāk nekā divus tūkstošus abu dzimumu cilvēku no visas pasaules un atklāja, ka vīrieši par sevi domā daudz labāk nekā sievietes. Tas nenozīmē, ka bijušie pārvērtē savas iespējas. Vienkārši sievietes mēdz justies zemākas par daudz ko citu.
Sports un interesanti hobiji
Psihologi ir pārliecināti, ka ir iespējams un nepieciešams cīnīties ar tādu problēmu kā zems pašnovērtējums. Tikai kā to izdarīt? Kā palielināt pašnovērtējumu un pārliecību par vīrieti? Ir daudz efektīvu paņēmienu, kā pārvarēt pašapziņu. Pie populārākajiem no tiem visbiežāk pieder sports un interesanti hobiji.
Dažreiz pašpārliecināšanās rodas tāpēc, ka vīrietis nejūtas pietiekami pievilcīgs pretējā dzimuma acīs. Sporta spēlēšana ļaus ne tikai izvēdināt galvu, uz brīdi aizmirstot par darba un sadzīves problēmām, bet arī padarīt jūsu ķermeni sportiskāku, kā arī uzlādēt akumulatorus ar enerģiju un pozitīvu.
Interesanti hobiji labvēlīgi ietekmē arī pašnovērtējumu. Tā kā cilvēks tādējādi var atklāt jaunu nodarbošanos, kas, iespējams, ir visas dzīves aicinājums. Daži iesaka sākt labdarību vai vienkārši darīt labus darbus.
Skaistas lietas
Pastāv arī viedoklis, ka, ja jūs apņemsit sevi ar skaistām un dārgām lietām, sekojat stilam, valkājat modernas drēbes un apavus, veidojat modernu frizūru, tas dos pārliecību.
Kā palielināt vīriešu pašnovērtējumu, neapšaubāmi, zina psihologi. Tāpēc, ja jūsu spēks cīņā par pašpietiekamību nav pietiekams, tad varat sākt apmeklēt apmācības, lai to uzlabotu, vai arī meklēt palīdzību pie speciālista tieši.
Psihologu konsultācijas
Kā mīlēt sevi un paaugstināt vīrieša pašnovērtējumu? Psihologi ir pārliecināti, ka, lai mīlētu sevi, nav nepieciešams iemesls. Jums ir jāpieņem sevi par to, kas jūs esat. Galu galā katrs cilvēks ir patstāvīgs, un šis fakts ir jāpieņem kā aksioma. Bet dažreiz to nav tik viegli izdarīt. Ir vairāki ieteikumi, kas palīdzēs tikt galā ar bailēm un pieņemt sevi ar visiem trūkumiem.
Pirmkārt, psihologiem ieteicams atteikties no salīdzināšanas ar citiem. Tā kā tas ievērojami grauj pašpietiekamības sajūtu. Tā, piemēram, cilvēks skatās uz savu veiksmīgāko darba kolēģi, kurš ātrāk virzās pa karjeras kāpnēm un ir arī populārs ar daiļā dzimuma pārstāvi, un salīdzina viņu ar sevi. No šī salīdzinājuma, protams, viņš parādās kā zaudētājs. Sakarā ar to, ka viņš ir sajukums, kļūst drosmīgs un nevar sevi pieņemt.
Jāsaprot, ka cilvēks nevar dzīvot savu dzīvi kādam citam, vai tas būtu veiksmīgāks kolēģis vai kaimiņš. Labākais, ko varat darīt, ir būt pašam. Un vienīgais, kas ir pieļaujams, ir pagātnes un tagadnes salīdzinājums.
Otrkārt, zinātnieki biežāk mudina pamest komforta zonu. Tas atklās spējas un talantus, par kuriem cilvēks pat neuzminēja.
Treškārt, ir jāatsakās no citu cilvēku nosodījuma un viņu rīcības. Tā kā tas uzliek ierobežojumus viņu pašu uzvedībai. Ikviens var nonākt tādā pašā situācijā, kādu viņš nesen nosodīja. Un izkļūt no tā uz savu aizspriedumu spiedienu būs daudz grūtāk.
Ceturtkārt, jūs nevarat būt pārāk pacietīgs. Ja dzīvē ir kaut kas tāds, kas jums nav piemērots, tad dažreiz ir vieglāk vienkārši samierināties, nevis kaut ko mainīt uz labo pusi. Neskatoties uz to, psihologi aicina rīkoties: jums jādara viss iespējamais, lai radītu labāko un radītu pats savu laimi.
Nākamais padoms izriet tieši no iepriekšējā. Jums ir jāmudina sevi sasniegt mērķus. Turklāt jūs varat iepriecināt sevi dažādos veidos, galvenais, ka tas rada pozitīvas emocijas. Patiešām, šādā veidā cilvēks savā prātā nosaka, ka mērķa sasniegšana ir divtik patīkama. Un tālāk par jaunu ideju iemiesojumu jau ir vairāk spēka un enerģijas.
Un visbeidzot, psihologi iesaka ierobežot saziņu ar cilvēkiem, kuriem sāp, un vienmēr sūdzēties par dzīvi, nevis būt par viņu vestu, par kuru vienmēr var raudāt. Patiešām, kad cilvēks pastāvīgi sūdzas par dzīvi, tad viņš jau ir samierinājies ar savām problēmām, kuras viņš neplāno risināt, bet vienkārši novirza savas negatīvās emocijas citiem. Pastāvīgi klausoties nagging, vīrietis inficējas ar pesimismu. Tāpēc savā komunikācijas lokā jums jāatstāj tikai spēcīgas un pozitīvas personības.
Kā sieviete var paaugstināt vīrieša pašnovērtējumu?
Neapstrīdams fakts ir tas, ka mīlestība dara brīnumus. Mīlošs puisis ir gatavs ritēt kalnus savas dāmas sirds dēļ. Nav pārsteidzoši, ka sievietēm jāzina, kā palielināt vīrieša pašnovērtējumu.
Pirmais un galvenais, ko meitenes var darīt, lai puisis justos pārliecinātāks, ir slavēt. Galvenais, lai uzslava būtu sirsnīga un ar mēru. Tas stimulē stiprā dzimuma pārstāves un iedvesmo jauniem mērķiem.
Otrais ir spēja rēķināties ar izvēlētā viedokli, neaizmirstiet konsultēties ar viņu, cieniet viņa izvēli. Tas vīrietim rada izpratni par viņa vērtībām.
Trešais noteikums sievietēm ir lūgt palīdzību. Galu galā pat vismazākais lūgums, ko vīrietis izpilda, liks viņam justies kā bruņiniekam.
Tādējādi mīlestība ir un paliek viens no efektīvākajiem veidiem, kā paaugstināt vīrieša pašnovērtējumu.
Padomi meitenēm
Kā palielināt savu pašnovērtējumu vīrieša acīs? Ir labi, ja mīlestība darbojas abpusēji. Bet, ja pēkšņi vienā pusē tas sāk vājināties, tad to var atsvaidzināt un tādējādi atbrīvoties no pašapšaubām.
Kad meitene jūt, ka viņas vērtība viņas izredzētās acīs krītas, viņa var iegūt pastiprinātu citu vīriešu uzmanību. Pretējā dzimuma interese par viņas adresi izraisīs, ja ne dedzinošu greizsirdību par izvēlēto, tad vismaz par viņa neapmierinātību. Turklāt tas, ka meitene ir pievilcīga citu vīriešu acīs, dramatiski palielina viņas vērtību partnera acīs. Viņš saprot, ka izdarīja pareizi, kad izdarīja izvēli viņas labā.
Filmas
Kādas ir filmas, kas paaugstina vīrieša pašnovērtējumu? Vai filma var palīdzēt tikt galā ar šaubām? Zinātnieki uz šo jautājumu atbild apstiprinoši.
Ir zināms, ka ir īpaši motivējoši video, kuru uzdevums ir mainīt pasaules uzskatu, likt cilvēkiem domāt pozitīvi un tādējādi izraisīt vēlmi virzīties uz priekšu. Bet kā būtu, ja mēs pievērstos nevis viņiem, bet spēlfilmām? Kuru filmu izvēlēties?
Šajā gadījumā jums ir jākoncentrējas uz attēliem, kur varonis, sākotnēji neesot pārliecināts par sevi, tiek galā ar savām bailēm, saprot, ka viņš ir daudz spējīgs un iznāk uzvarošs no sarežģītām situācijām. Un tā var būt jebkura žanra un producēšanas valsts filma.
Labs šādas filmas piemērs ir Holivudas filma “Vienmēr saki jā”, kurā galveno lomu spēlē Džims Kerijs. Tas stāsta par jaunu cilvēku, kurš dramatiski mainīja savu dzīvi, kad atvēra visu jauno. Šī filma ne tikai sniegs pozitīvu lādiņu, bet arī parādīs ceļu pašattīstībai.
Citi šādu filmu piemēri: “1 + 1”, “Zaļā jūdze”, “Bēgšana no Šavaņa”, “Pirmais pēc Dieva” utt.
Secinājums
Tagad jūs zināt, kā palielināt vīrieša pašnovērtējumu. Mēs apskatījām dažādus veidus. Mēs ceram, ka mūsu ieteikumi palīdzēs jums atrisināt problēmu.