Darbo sunkumas ir intensyvumas: klasifikacija, rodikliai, veiksniai

Profesinė higiena yra ta medicinos sritis, kurioje nagrinėjamas darbinis aktyvumas ir darbo sąlygos, atsižvelgiant į jų poveikį organizmui. Taip pat šioje srityje kuriami higienos standartai ir priemonės, skirtos užkirsti kelią profesinėms patologijoms ir padaryti darbo sąlygas saugesnes.

Pagrindinės profesinės sveikatos užduotys:

1. Nustatomas leistinas kenksmingų veiksnių poveikis darbuotojo kūnui.
2. Darbo intensyvumo klasifikavimas pagal proceso sąlygas.
3. Darbo eigos įtempio ir sunkumo nustatymas.
4. Laisvalaikio ir darbo organizavimas, taip pat darbo vieta pagal racionalius standartus.
5. Gimdymo psichofizinių parametrų tyrimas.

Įvertinant darbuotoją supančios aplinkos kokybę, būtina ne tik ištirti įvairių veiksnių įtaką, jų įtaką vienas kitam, bet ir darbo sąlygas pagal darbo proceso intensyvumą. Taip pat būtina sukurti išsamius rodiklius, kurie bus laikomi norma. Profesinės sveikatos metodai gali būti tiek instrumentiniai, tiek klinikiniai, fiziologiniai. Taip pat taikomi medicininės statistikos ir sanitarinio tyrimo metodai.

Skirtingi darbo sunkumo ir įtampos tipai yra ypač svarbūs racionaliam darbo sąlygų optimizavimui ir optimizavimui. Tokia klasifikacija, taip pat darbo sąlygų veiksnių identifikavimas leidžia įvertinti įvairius darbo tipus. Be to, tai leidžia rasti rekreacinės veiklos įgyvendinimo būdų, atsižvelgiant į darbo sunkumo ir intensyvumo įvertinimą.

Gana dažnai darbo intensyvumas klasifikuojamas atsižvelgiant į žmogaus energijos sąnaudas atliekant darbinę veiklą. Tokį rodiklį kaip energijos sąnaudos lemia raumenų jėgos intensyvumo koeficientas, taip pat asmens neuro-emocinė būsena darbo metu. Kitas svarbus rodiklis yra darbo sąlygos. Asmuo protiniam darbui išleidžia 10–12 MJ per dieną, o sunkų fizinį darbą dirbantys darbuotojai praleidžia nuo 17 iki 25 MJ.

Dirbimo sunkumas ir intensyvumas gali būti apibrėžtas kaip funkcinio plano organizmo streso laipsnis, kuris atsiranda atliekant darbo užduotis. Priklausomai nuo darbo jėgos fizinio ar protinio darbo metu, perkraunant informaciją, atsiranda funkcinis stresas. Fizine darbo našta vadinama kūno apkrova atliekant veiklą, kuriai reikia raumenų įtempimo ir atitinkamų energijos sąnaudų.

Emocinis krūvis atsiranda atliekant intelektines užduotis tvarkant informaciją. Dažnai toks krūvis vadinamas nervine darbo įtampa.

Aplinkos veiksniai: apžvalga

Žalingą poveikį darbuotojo kūnui lemia darbo aplinkos veiksniai. Profesinė sveikata išskiria du pagrindinius veiksnius - kenksmingą ir pavojingą. Pavojus yra darbo sunkumo ir įtampos veiksnys, galintis sukelti ūmią ligą arba smarkiai pabloginti darbuotojo sveikatos rodiklius arba mirti. Kenksmingas veiksnys gali atlikti profesinę ligą dirbant ir esant tam tikroms sąlygoms, sumažinti laikino ar lėtinio pobūdžio darbingumą, padidinti infekcinių ir somatinių patologijų skaičių ir sukelti reprodukcinės funkcijos problemų.

Kenksmingi gamybos veiksniai

Sąlygas, turinčias įtakos darbo sąlygų įtampa, galima suskirstyti į kelias grupes:

1. Fizinis. Tai apima drėgmę, temperatūros sąlygas, elektromagnetinę ir nejonizuojančiąją spinduliuotę ir laukus, oro greitį, pastovius magnetinius laukus, elektrostatinius laukus, šiluminę ir lazerinę spinduliuotę, pramoninį triukšmą, ultragarsą, vibraciją, aerozolius, apšvietimą, oro jonus ir kt.
2. Cheminė. Biologinės ir cheminės medžiagos, įskaitant hormonus, antibiotikus, fermentus, vitaminus, baltymus.
3. Biologinis. Gyvos sporos ir ląstelės, kenksmingi mikroorganizmai.
4. Veiksniai, apibūdinantys darbo sunkumą.
5. Veiksniai, apibūdinantys stresą darbe.

Sunkumo ir įtampos įvertinimas

Gimdymo sunkumą dažniausiai lemia raumenų ir kaulų sistemos bei įvairių kūno sistemų apkrova. Darbo sunkumo ir intensyvumo įvertinimas apibūdinamas energetiniu komponentu ir yra nustatomas pagal daugelį rodiklių.

Proceso sunkumas

Tai apima:

1. Dinaminis fizinis aktyvumas.
2. Krovinio ar krovinio svoris.
3. Stereotipinių darbo judesių visuma.
4. Statinės apkrovos tūris.
5. Poza, kurioje atliekamas darbas.
6. Poslinkiai erdvėje.

Darbo intensyvumas apibūdina darbo procesą. Koncepcija taip pat nusako centrinės nervų sistemos, emocinės srities ir jutimo organų apkrovą.

Darbo intensyvumo rodikliai

Laikomi duomenys apima:

1. Jutimo, emocinis ir intelektualinis stresas.
2. Krovinio monotonija.
3. Veikimo būdas.
4. Intelekto darbo krūvis ir intensyvumas.

Kibernetinės erdvės šimtmetis

Mokslo ir technologijų pažanga ne tik skatina naujų profesijų, bet ir naujų patogeninių veiksnių kūrimąsi. Pastaraisiais metais dėl sunkumų, atsirandančių dėl kompiuterinių technologijų, labai padidėjo darbo sunkumo ir intensyvumo psichofiziologinių rodiklių svarba.

Saugios darbo sąlygos yra tokios, kai gamybos veiksnių įtaka yra kuo mažesnė ir neviršija higienos normų. Pastarosios apima didžiausią leistiną arba didžiausią leistiną koncentraciją ir didžiausią leistiną koncentraciją arba didžiausią leistiną lygį.

Darbo jėgos klasifikacija pagal apkrovą

Krovinys, atsižvelgiant į atlikto darbo sunkumą, yra reglamentuojamas sanitarijos ir higienos reikalavimais, kurie atitinka GOST. Juose visi fiziniai darbo tipai yra suskirstyti į tris kategorijas, atsižvelgiant į darbo sunkumo ir intensyvumo rodiklius bei kūno energijos sąnaudas jiems atlikti.

Pirma kategorija. Tai apima lengvą fizinį darbą, padalytą į du porūšius:

• Energija kainuoja iki 139 vatų. Darbas, atliekamas sėdimoje padėtyje, kuriai nėra svarbių fizinių darbo streso veiksnių. Tai yra daugybė profesijų, susijusių su tiksliųjų instrumentų gamyba, drabužių pramonėje, vadybos srityje. Tai taip pat apima laikrodžių gamintojus, šaltkalvius, graverius, mezgėjus ir kt.
• Energija kainuoja iki 174 vatų. Darbas atliekamas atsistojus arba reikalaujant daug vaikščioti. Šiai kategorijai priklauso spausdinimo pramonės, ryšių įmonių, žymeklių, knygų segtuvų, fotografų, pagalbinių darbuotojų žemės ūkyje ir kt. Darbuotojai.

Antroji kategorija. Tai vidutinio sunkumo darbo jėga. Jis taip pat yra padalintas į du porūšius:

• Energija kainuoja iki 232 vatų. Profesinė veikla, reikalaujanti nuolatinio vaikščiojimo ir mažų daiktų judėjimo stovint. Įtampa reikalinga iki vidutinio laipsnio. Į šią kategoriją įeina mechaninio surinkimo, verpimo ir audimo dirbiniai, įskaitant verpimo įrankius, audėjus, pjovimo įrenginius, stalius, dailidžius, šaltkalvius, tinkuotojus ir kt.
  
• Energija kainuoja iki 290 vatų. Tai apima darbą, kuris reikalauja daug vaikščioti, juda sunkiais daiktais ir teikia vidutinį fizinį krūvį.Tai apima valcavimo, liejimo, šiluminės, kalimo ir suvirinimo cechų profesijas, taip pat metalurgijos ir mechaninės inžinerijos darbuotojus, būtent: suvirintojus, virpiklius, stalius ir kt. Ilgas vaikščiojimas apima daugumą žemės ūkio profesijų atstovų ir dažniausiai nelygiu paviršiumi.

Trečioji kategorija. Apima darbą, reikalaujantį daugiau nei 290 vatų energijos. Tai profesijos, kurios nereiškia, kad sumažėja stresas darbe ir apima didelį fizinį krūvį, nešančius sunkius daugiau nei 10 kilogramų krovinius, dirbant kalvyje ir liejykloje, paštininkų, žemės ūkio darbuotojų, būtent traktorininkų, galvijų augintojų, gyvulių augintojų, veiklą ir kt.

Papildomos darbo sąlygų ypatybės

Sąlygos, kuriomis žmogus dirba, ir jų sunkumas gali būti nustatomi remiantis daugybe rodiklių, būtent:

1. Kūno padėtis ir padėtis atliekant darbus. Šis rodiklis yra suskirstytas į šiuos tipus:

• Kūno horizontalioji padėtis. Tai apima aukštikalnių montuotojus, suvirintojus, kalnakasybos darbuotojus ir kt.
• Pusiau sulenkta arba sulenkta padėtis. Tokiu atveju būtina paaiškinti laikiną buvimą šioje pozicijoje procentais nuo viso darbo laiko.
• Tas pats judėjimo tipas. Skaičiuojamas to paties tipo judesių skaičius, kurį darbuotojas atlieka per pamainą. Atsižvelgiama ne tik į vietos apkrovą, bet ir į regionus.

2. Gyvenimo laikas. Kad darbo sąlygos būtų klasifikuojamos kaip sunkios, ši būsena turi būti pastovi ir apimti ne tik statinį stovėjimą vertikalioje padėtyje, bet ir vaikščiojimą.

3. Liemens. Paprastai žemės ūkio darbuotojams derliaus nuėmimas, ravėjimas, taip pat pieno ūkyje ir statybvietėse klojant grindis ir sienų apmušalus. Tokiu atveju nurodomas šlaitų skaičius pamainos metu.

4. Reikiamų veiksmų atlikimo tempas. Tai apima darbą su pusiau automatinėmis mašinomis, konvejeriais ir audimu.

5. Darbo režimas. Staigios darbo valandos arba pamainos metodas, naktinės pamainos ir dažni gyvenimo ritmo pokyčiai paprastai pripažįstami sunkiomis darbo sąlygomis.

6. Vibracijos poveikis. Įtaka gali būti ne tik bendroji, bet ir vietinė. Traktorių vairuotojai, kombainai, smulkintuvai, buldozeriai, taip pat geležinkelio ir viešojo transporto darbuotojai yra veikiami vibracijos.

7. Meteorologinės darbo sąlygos. Nenormaliai žemos ar aukštos temperatūros eksploatavimo sąlygos, didelė drėgmė ar staigūs pokyčiai, oro greitis ir grimzlė.

8. Bet kokios rūšies radiacija. Tai gali būti magnetinis laukas, lazeris ar jonizuojančioji spinduliuotė, insoliacija, statinės elektros ir elektrinių laukų įtaka.

9. Sąveika su toksinais, būtent nuodais ir kitomis medžiagomis, kenksmingomis žmonėms.

10. Profesionalios kenkėjiškos programos savybės.

11. Užterštas oras darbo vietoje, didelis triukšmas ir atmosferos slėgis.

12. Gana dažnai vienoje profesijoje vienu metu yra keli veiksniai, pagal kuriuos darbo sąlygos gali būti klasifikuojamos kaip sunkios.

Protinio darbo įvairovė

Be darbo sąlygų, taip pat būtina atsižvelgti į darbo įtampą ir sunkumą. Daugelis veiklos sričių sujungia psichinius ir fizinius aspektus. Tačiau šiuolaikinėse profesinėse srityse vyrauja jutimo, psichiniai ir emociniai stresai. Taip yra dėl to, kad protiniam darbui skiriama ypatinga svarba.

Intelektas yra profesijos, susijusios su didelio kiekio informacijos apdorojimu. Norint įgyvendinti tokią veiklą, reikalinga atmintis, jutimo aparatas, dėmesys, emocijos ir mąstymas.

Profesinė sveikata išskiria penkias pagrindines intelektinės veiklos rūšis:

1. Operatorių darbas. Tai reiškia įrangos, procesų ir mašinų valdymą.Ši sritis apima didelę atsakomybę ir neuro-emocinio pobūdžio įtampą.
2. Vadybinis darbas. Šiai grupei priklauso mokytojai ir mokytojai, taip pat organizacijų ir įmonių vadovai. Ši veiklos sritis suteikia vis daugiau informacijos, mažai laiko jos apdorojimui ir asmeninę atsakomybę už priimtus sprendimus. Apkrova yra nereguliari, o sprendimai dažnai būna nestandartiniai. Kartais gali kilti konfliktai, kurių sprendimas reikalauja ir tam tikro emocinio streso.
3. Kūrybiškumas Tokioms profesijoms paprastai priskiriami rašytojai, dailininkai, kompozitoriai, menininkai, dizaineriai, architektai ir kiti. Ši veikla apima nestandartinių algoritmų, pagrįstų metų mokymu ir kvalifikacija, sukūrimą. Šiose srityse būtina iniciatyva, gera atmintis ir gebėjimas susikaupti. Visa tai tampa padidėjusios nervinės įtampos priežastimi.
4. Medicinos darbuotojai. Visi šios srities darbuotojai yra būdingi šie bruožai: informacijos trūkumas, artimas kontaktas su sergančiais žmonėmis ir didelė atsakomybė pacientams.
5. Švietimo sritis. Studentai ir studentai privalo nuolatos skirti dėmesį, atmintį, suvokimą ir būti atsparūs stresinėms situacijoms išlaikydami egzaminus, testus ar egzaminus.

Neuroemocinio pobūdžio įtampa apibūdinama atsižvelgiant į darbo grafiko apkrovą ir tankį, atliktų veiksmų skaičių, asimiliacijos informacijos sudėtingumą ir kiekį, operacijai skirtą laiką.

Darbo sąlygų tipai pagal darbo proceso intensyvumą

Yra keletas klasių, parodančių darbo intensyvumo laipsnį:

• Pirma klasė. Nedidelis įtempimo laipsnis. Šios klasės kriterijai yra šie: vienos pamainos darbas be naktinių išėjimų į darbo vietą, nereikia priimti sprendimo kritiniu atveju, sudaromas individualus darbo planas, reali darbo dienos trukmė yra iki 7 valandų, pašalinamas pavojus gyvybei, pašalinama atsakomybė už kitus asmenis. Šiai kategorijai priskiriamos tos profesijos, kuriose drastiškų pokyčių nėra ir kurioms nereikia susitelkti daugiau nei į vieną dalyką. Pats darbas yra mažas, pavyzdžiui, sekretorius, laikrodininkas, mašinininkas ir pan.
• Antroji klasė apibūdinama kaip leistina ir turi vidutinį darbo jėgos laipsnį. Ši kategorija apima vidutinę nervinę įtampą ir vidutinio sudėtingumo užduotis. Atsakomybė tenka tik už tam tikros rūšies veiksmus, būdingus tam tikrai veiklos sričiai. Antroje klasėje yra ekonomistai, buhalteriai, patarėjai teisės klausimais, inžinieriai, bibliotekininkai ir gydytojai.
• Trečioji klasė reiškia sunkų darbą. Šios veiklos sritys apima stiprų psichinį stresą, didelį gamybinės veiklos kiekį, ilgą laiką trukdantį dėmesį ir galimybę greitai apdoroti didelį informacijos kiekį. Tokį darbą sudaro didelių organizacijų ir įmonių vadovai, svarbiausi skyrių specialistai, pavyzdžiui, vyriausieji buhalteriai, dizaineriai ir technologai. Be to, tai apima veiklą, užtikrinančią nuolatinį informacijos srautą ir greitą reagavimą į ją. Tai gali būti dispečeriai oro uostuose, geležinkelio stotyse, budėjimo ir metro operatoriai, televizijos, telefono ir telegrafo darbuotojai, taip pat greitosios pagalbos gydytojai, intensyviosios terapijos palatos ir kt. Pastaroji kategorija taip pat reiškia darbo laiko spaudimą, didesnę atsakomybę už sprendimus, priimtus trūkstant informacijos. Darbo diena nėra standartizuota ir paprastai yra daugiau nei 12 valandų.Didelė rizika ir atsakomybė už kitų žmonių gyvybes taip pat yra streso darbe rodikliai.
• Į ketvirtąją klasę įeina ekstremalios darbo sąlygos. Tai reiškia, kad yra veiksnių, kurie darbo metu gali sukelti grėsmę gyvybei arba sukelti rimtų komplikacijų darbuotojo sveikatai. Šios ypač pavojingos veiklos rūšys yra minų gelbėtojai, ugniagesiai gelbėtojai, Černobylio avarijos padarinių likvidatoriai ir kt. Tai yra sunkiausias ir intensyviausias darbas, kuris nelieka nepastebėtas dėl žmogaus būklės. Dirbti tokiomis sąlygomis leidžiama tik kritiniais atvejais. Būtina sąlyga yra asmeninių apsaugos priemonių naudojimas.