Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao mọi người phản ứng như nhau đối với tin tức và sự kiện, theo một cách nào đó thực hiện một số loại hoạt động trong nước? Hoặc thiết lập rõ ràng, lặp lại các hiệp hội với các sự kiện, ngày lễ nhất định. Bạn có thể thêm các khuôn mẫu và thói quen vào danh sách này mà mọi người sống cùng mà không cho họ bất kỳ ý nghĩa nào. Trong khoa học, tất cả những điều này từ lâu đã được đặt tên - một mô hình. Cái gì đây
Nhận biết khái niệm
Khái niệm "mẫu" được tìm thấy trong vật lý, khoa học máy tính, thiết kế, âm nhạc và tâm lý học. Dịch từ tiếng Anh, nó có nghĩa là mô hình "mẫu". Liên quan đến tâm lý học, một mô hình có thể được mô tả ngắn gọn như một mô hình đặc trưng hành vi của một người trong một số trường hợp nhất định. Mô hình này hoạt động tự động, không tự nguyện, trong quá trình tương tác của con người với thế giới bên ngoài. Các mẫu có thể được tìm thấy ở khắp mọi nơi: rửa vào buổi sáng, bắt tay tại một cuộc họp, cách ăn táo, trả lời các cuộc gọi điện thoại, v.v.
Ngay cả một con vật cưng yêu quý, người nhìn thấy chủ sở hữu mặc áo khoác và ủng, đã được điều chỉnh trong nội bộ để đi dạo. Bạn nói đây là một phản xạ có điều kiện? Và mắc lỗi. Một khuôn mẫu trong tâm lý học sâu sắc hơn bản năng hay phản xạ. Đây là một chương trình nhất định được nhúng trong não người, theo đó anh ta sống và tiếp xúc với người khác.
Thuộc tính mẫu
- Hoa văn là một thể loại ổn định. Nó rất dễ nhận ra, vì nó thường được lặp đi lặp lại. Theo quy định, một thuật toán hành vi được tạo ra một cách vô thức hiếm khi và khó sửa.
- Các mô hình có thể xuất hiện toàn bộ hoặc một phần. Trong trường hợp sau, các chuyên gia gọi mã này. Ví dụ, khi một người nghe thấy tên của một người quen thuộc hoặc tên của nơi an nghỉ nơi anh ta ở, anh ta bị bắt bởi những ký ức và cảm xúc liên quan đến họ. Vì vậy, khi phát âm mã, toàn bộ mô hình được đưa ra.
- Các mô hình tâm lý không tồn tại riêng biệt với nhau. Có một mô hình bẩm sinh - điểm khởi đầu. Những người khác được xếp lớp trên đó. Họ kết hợp với những khuôn mẫu, thói quen, hình thành tính cách và lối sống của một người.
- Một người không ngừng phát triển, tích lũy kinh nghiệm, tự hoàn thiện. Theo đó, mô hình được chuyển đổi. Cái gì đây Chẳng hạn, một người đã quen với sự cô lập với thời thơ ấu, nhưng việc xã hội hóa là không thể tránh khỏi. Anh ấy hiểu rằng để có một cuộc sống hài hòa trong xã hội, bạn cần phải làm quen, có thể tiến hành đối thoại với mọi người, để được lẫn nhau. Khi các kỹ năng mới của người khác, thành thạo, một sự thay đổi trong mô hình hành vi xảy ra. Tuy nhiên, một số thói quen của "mô hình cũ" vẫn có thể hoạt động.
Các kiểu mẫu hành vi
Các mẫu hành vi có một phân loại khá rộng. Những cái chính có thể được gọi là bẩm sinh (di truyền) và có được (sáng tạo), tích cực (thoải mái) và tiêu cực (sai lầm), xã hội và cá nhân, giao tiếp. Tất cả chúng được chia theo địa điểm và chất lượng biểu hiện. Hãy xem xét chúng trên các ví dụ chung.
Mô hình xã hội và cá nhân
Các mô hình xã hội là mô hình hành vi của con người trong xã hội. Nói cách khác, đây là những hành động nhất định được lặp lại trong những trường hợp nhất định. Chúng bao gồm một cái bắt tay tại một cuộc họp hoặc một cái gật đầu, một cái vẫy tay khi chia tay, v.v ... Những ví dụ này, một mặt, thể hiện các mô hình hành vi điển hình của bất kỳ người nào trong xã hội và mặt khác, họ nói về kinh nghiệm văn hóa. Ví dụ, ở Nhật Bản, một mô hình xã hội phổ biến là một cây cung khi gặp gỡ bạn bè hoặc người được kính trọng.
Theo mô hình cá nhân, như một quy luật, bao gồm thói quen cá nhân, nghiện con người. Ví dụ như sở thích để bắt đầu bữa sáng với một ngụm trà hoặc một miếng bánh mì, đi tất trước, sau đó là quần hoặc áo, sau đó là váy.
Mẫu bẩm sinh và mắc phải
Các kiểu di truyền là những kiểu hành vi mà một người nhận được trong những phút đầu tiên của cuộc đời. Đây là một chương trình di truyền hoạt động ở mức độ bản năng và phản xạ. Các mô hình bẩm sinh được trao cho con người bởi bản chất. Mô hình này có nhiều hình thức. Ví dụ, dạng dinh dưỡng thể hiện trong quá trình mút tay ở trẻ sơ sinh. Các mô hình hành vi có được - đây là sự phát triển tiếp theo của một người, sự rèn luyện của anh ta, sự hình thành thế giới quan, thói quen, cách suy nghĩ, v.v.
Đôi khi sự nhầm lẫn xảy ra giữa các mô hình bẩm sinh và mắc phải. Vì vậy, khi một đứa trẻ, giống như một trong những cha mẹ, thực hiện một số hoạt động theo một cách nhất định, chúng nói về sự giống nhau về di truyền. Trên thực tế, đây chỉ là kết quả của sự bắt chước.
Mô hình tích cực và tiêu cực
Khi một người gặp khó khăn khi tương tác với thế giới bên ngoài, anh ta tìm đến một nhà tâm lý học để được giúp đỡ. Sau khi trút hết tâm hồn và trải qua một loạt các xét nghiệm, bệnh nhân thường nghe từ một chuyên gia: "đây là mô hình tiêu cực của bạn". Cái gì đây Thực tế là không phải tất cả các thói quen và cách di chuyển của chúng ta trong xã hội đều có thể thoải mái. Một số mô hình hành vi công khai can thiệp vào cuộc sống của một người. Có những người hoảng loạn sợ khó khăn và do đó bằng mọi cách có thể tránh chúng. Những người khác, ngược lại, bị lôi kéo vào một cuộc tìm kiếm khó khăn trước sự cuồng tín, kết quả là họ phải đối mặt với những hậu quả khó chịu. Tất cả những điều này là những mô hình tiêu cực can thiệp vào cuộc sống và tích lũy kinh nghiệm tiêu cực. Có thể và cần thiết để đối phó với các mô hình như vậy, nhưng đôi khi nó có thể khó thực hiện. Sẽ dễ dàng hơn nhiều để thay đổi một cái gì đó khi nguyên nhân của tất cả các vấn đề được nhìn thấy rõ ràng và dễ hiểu và tiềm năng bên trong được đánh giá đầy đủ.
Các mẫu thoải mái là những mẫu hành vi giúp một người phát triển hài hòa và vượt qua các chướng ngại vật. Phạm vi của họ kéo dài từ rửa cơ bản và bắt tay cho đến khả năng thỏa hiệp, thân thiện.
Mô hình giao tiếp
Vì con người là một sáng tạo xã hội, nên các mô hình giao tiếp của anh ta được phát triển nhất. Định nghĩa của họ là có thể trong phản ứng của biểu cảm trên khuôn mặt, hệ thống cử chỉ, các yếu tố của giọng hát. Một điều khá rõ ràng là khi nói tin tức, người tốt mỉm cười, tin xấu - anh ta cau mày. Khi một người tức giận, anh ta dậm chân. Khi anh ta yêu cầu một người khác truyền đạt một vật thể, anh ta sử dụng một cử chỉ. Ngay cả trẻ mù và điếc câm thực hiện các mô hình giao tiếp như vậy mà không có khả năng bắt chước mô hình.
Có thể thay đổi mô hình?
Các mô hình hành vi là nền tảng của con người. Chúng rất ổn định, vì vậy rất khó để thay đổi chúng, hoặc thậm chí ít hơn để loại bỏ chúng. Tuy nhiên, bạn có thể kiểm soát mô hình. Cái gì đây Ví dụ, một nỗi ám ảnh được tìm thấy trong một người. Anh tìm kiếm sự giúp đỡ từ một chuyên gia. Điều đó, đến lượt nó, cung cấp cho anh ta một thuật toán hành động nhất định, thực hiện mà bệnh nhân học cách kiểm soát nỗi sợ hãi của mình. Anh ta không thể thoát khỏi chúng mãi mãi, nhưng anh ta có thể thay đổi "vị trí quyền lực".
Quan tâm lớn nhất là các thí nghiệm thay thế các mẫu cho ngược lại. Có một trường hợp được biết đến khi một người phụ nữ hướng nội tìm đến nhà trị liệu tâm lý nổi tiếng Milton Erickson với yêu cầu giúp cô trở thành một người cởi mở và thân thiện hơn. Dựa trên sở thích của bệnh nhân - trồng hoa - Erickson khuyên cô nên mua 200 chậu hoa violet và chăm sóc chúng. Ngay khi mầm bắt đầu bén rễ, người phụ nữ nên gửi một chậu bạn bè và người lạ vào ngày sinh nhật, lễ đính hôn, đám cưới hoặc cho người bị bệnh. Chăm sóc hai trăm cây violet đánh lạc hướng người phụ nữ khỏi những suy nghĩ chán nản, và chẳng mấy chốc, cô trở thành nữ hoàng của những cây đàn violon trong đội ngũ nhân viên của mình.Từ một người đàn ông khép kín, dễ bị trầm cảm nặng, người phụ nữ này biến thành một người ham muốn, cởi mở và thân thiện.
