Bir erkek için özgüvenini nasıl artırabilirim? Bu konuda makalemizde konuşacağız. Düşük özgüvenin çoğu zaman birçok soruna yol açtığı bir sır değil. Bu nedenle, genellikle bir dezavantaj olarak adlandırılır. Erkekler hakkında konuşursak, o zaman kendi durumunda, şüphe duyma, kariyerlerinde ciddi adımlar atmalarını, örneğin kendi işlerini açmalarını, sevgili kadınlarına ulaşmalarını ve sadece başarılı ve ünlü olmalarını önler.
İlginç çalışma
Erkeklerde benlik saygısının kadınlardan çok daha fazla olması ilginç bir gerçek.
Bu konuda Londralı bilim insanlarının bir çalışması var. Özel bir ölçekte İngiliz psikologlar, dünyanın dört bir yanından her iki cinsiyetten iki binden fazla kişiyi test etti ve erkeklerin kendilerini kadınlardan daha iyi düşünme eğiliminde olduğunu buldu. Bu, eski olanın yeteneklerini abarttığı anlamına gelmez. Sadece kadınlar çok daha aşağılık hissetme eğilimindedir.
Spor ve ilginç hobiler
Psikologlar, özgüveninin düşük olduğu bir problemle mücadele etmenin mümkün ve gerekli olduğundan emindirler. Sadece nasıl yapmalı? Bir erkeğe duyduğum özgüven ve güven nasıl arttırılır? Kendinden şüphe duymanın üstesinden gelmenin birçok etkili yolu vardır. Bunlardan en popüler olanları spor ve ilginç hobileri içerir.
Bazen kendinden şüphe duyma, bir erkeğin karşı cinsin gözünde yeterince çekici hissetmemesi nedeniyle ortaya çıkar. Spor yapmak sadece başınızı havalandırmanıza, çalışma ve ev içi problemler hakkında bir süre unutamanıza izin vermekle kalmayacak, aynı zamanda kendi vücudunuzu daha atletik yapmanın yanı sıra pillerinizi enerji ve pozitif ile şarj etmenize de izin verecektir.
İlgi çekici hobiler de benlik saygısı için faydalıdır. Bir insan böylece yeni bir mesleği keşfedebilir, ki bu da belki de bütün hayatını aramaktadır. Bazıları hayır kurumuna başlamanızı veya sadece iyi işler yapmanızı önerir.
Güzel şeyler
Kendinizi güzel ve pahalı şeylerle çevreliyseniz, stile uyduğunuzdan, moda kıyafetler giydiğiniz ve ayakkabı giydiğiniz, şık bir saç modeli yaptığınız konusunda, bunun güven verici olacağı kanısındayım.
Psikologlar, şüphesiz ki erkekler için özgüveninin nasıl arttırılacağını biliyor. Bu nedenle, kendi kendine yeterlilik mücadelesindeki gücünüz yeterli değilse, geliştirmek veya doğrudan bir uzmandan yardım istemek için eğitimlere katılmaya başlayabilirsiniz.
Psikolog tavsiyesi
Kendini sevmek ve bir erkek için özgüvenini artırmak nasıl? Psikologlar, kendinizi sevmek için bir nedene gerek olmadığından eminiz. Kendin olduğun için kendini kabul etmelisin. Sonuçta, her insan kendi kendine yeterli ve bu gerçek bir aksiyom olarak kabul edilmelidir. Ama bazen yapmak o kadar kolay değil. Korkularınızla başa çıkmanıza ve tüm eksikliklerle kendinizi kabul etmenize yardımcı olacak birkaç öneri var.
İlk olarak, psikologların kendileriyle başkalarını karşılaştırmasını bırakmaları önerilir. Çünkü bu, kendi kendine yeterlilik duygusunu büyük ölçüde baltalıyor. Örneğin, bir kişi, kariyer basamaklarını daha hızlı büyüten ve aynı zamanda adil seks ile popüler olan, daha başarılı olan iş arkadaşına bakar ve onu kendisiyle karşılaştırır. Elbette bu karşılaştırmanın sonucu olarak bir kaybeden olarak ortaya çıkar. Üzüldüğü için cesareti kırılır ve kendini kabul edemez.
Bir kişinin hayatını başkası için yaşayamayacağı, daha başarılı bir meslektaşı veya komşusu olduğu anlaşılmalıdır. Yapabileceğin en iyi şey kendin olmak. İzin verilen tek şey, geçmiş ile şimdiki arasındaki bir karşılaştırmadır.
İkincisi, bilim adamları konfor bölgesinden ayrılmak için daha sık ısrar ediyorlar. Bu, bir kişinin tahmin bile edemediği yetenekleri ve yetenekleri ortaya çıkaracaktır.
Üçüncüsü, diğer insanların kınamalarını ve eylemlerini terk etmek gereklidir. Çünkü bu, kendi davranış tarzına kısıtlamalar getirmektedir. Herkes yakın zamanda kınadığı aynı durumda olabilir. Ve kendi önyargılarınızın baskısı altında bundan kurtulmak çok daha zor olacaktır.
Dördüncüsü, fazla sabırlı olamazsın. Hayatta sana uygun olmayan bir şey varsa, bazen daha iyi bir şeyi değiştirmek yerine sadece uzlaştırmak daha kolaydır. Bununla birlikte, psikologlar harekete geçmeye çağırıyor: en iyisini yapmak ve kendi mutluluğunu yaratmak için elinden geleni yapmalısın.
Bir sonraki ipucu doğrudan bir öncekinden takip eder. Ulaştığınız hedefler için kendinizi cesaretlendirmeniz gerekir. Dahası, kendinizi farklı şekillerde memnun edebilirsiniz, asıl şey olumlu duygular getirmesidir. Nitekim, bu şekilde bir kişi, hedefine ulaşmanın iki kat hoş olduğunu zihninde düzeltir. Ve ayrıca yeni fikirlerin düzenlemesi üzerine zaten daha fazla güç ve enerji var.
Ve son olarak, psikologlar, ağrılı insanlarla iletişimini sınırlandırmayı ve her zaman ağlayabileceğiniz, onlar için bir yelek olmama, daima yaşamdan şikayet etmeyi öneriyorlar. Aslında, bir kişi sürekli olarak yaşamdan şikayet edince, çözmeyi planlamadığı ancak olumsuz duygularını başkalarına dayattığı sorunları ile zaten başa çıkmıştır. Dırdır etmeyi sürekli dinleyen bir adam karamsarlığa yakalanır. Bu nedenle, iletişim çemberinizde sadece güçlü ve pozitif kişilikleri kabul etmelisiniz.
Bir kadın bir erkek için özgüvenini nasıl artırabilir?
Tartışılmaz gerçek, aşkın mucizeler yaratmasıdır. Sevgi dolu bir adam, sevgilisinin kalbi için dağları yuvarlamaya hazır. Kadınların bir erkek için özgüvenini nasıl arttıracağını bilmeleri şaşırtıcı değildir.
Kızların kendilerini daha güvende hissetmelerini sağlamak için yapabilecekleri ilk ve en önemli şey, övgü yapmaktır. Asıl mesele övgünün içten ve ılımlı olması. Bu güçlü cinsiyete enerji verir ve yeni istismarlara ilham verir.
İkincisi, seçtiğiniz birinin görüşü ile hesap verme yeteneği, ona danışmayı unutma, seçimine saygı duyma. Bu, adama değerinin bir anlamını verir.
Bayanlar için üçüncü kural yardım istemektir. Ne de olsa, bir insanın yerine getirdiği en küçük talep bile kendisini şövalye gibi hissettirir.
Bu nedenle, aşk, erkeklerin özgüvenini arttırmanın en etkili yollarından biridir ve olmaya devam etmektedir.
Kızlar için ipuçları
Bir erkeğin gözünde özgüveninizi nasıl artırabilirsiniz? Aşk her iki yönde de işe yararsa iyidir. Ancak bir tarafta aniden zayıflamaya başlarsa, yenilenebilir ve böylece kendinden şüphe duyulmaktan kurtulabilir.
Bir kız, seçtiği birinin gözündeki değerinin düşmekte olduğunu hissettiğinde, diğer erkeklerden artan ilgi görebilir. Adresine karşı cinsellikten ilgi, seçilen kişinin kıskançlığını yakmazsa, en azından hoşnutsuzluğuna neden olur. Ayrıca, kızın diğer erkeklerin gözünde çekici olması, eşinin gözündeki değerini çarpıcı bir şekilde arttırır. Kendi lehine bir seçim yaptığında doğru olanı yaptığını anlar.
filmler
Bir erkeğin özgüvenini artıran hangi filmler var? Bir film kendinden şüphe etmekle baş edebilir mi? Bilim adamları bu soruyu olumlu olarak cevapladılar.
Görevi dünya görüşünü değiştirmek, insanların olumlu düşünmelerini sağlamak ve böylece ileriye gitme arzusunu uyandırmak olan özel motive edici videoların olduğu bilinmektedir. Ama ya onlara değil, sinemaya yönelirsek? Hangi filmi seçmeli?
Bu durumda, başlangıçta kendinden emin olmayan kahramanın korkularıyla başa çıktığı, çok şey yapabildiğini fark ettiği ve zor durumlardan galip çıktığı resimlere odaklanmanız gerekir. Ve herhangi bir türün ve üretim ülkesinin bir filmi olabilir.
Böyle bir filme güzel bir örnek, Jim Carrey'in başrol oynadığı Hollywood filmi “Always Say Yes” dir. Yeni her şeye açıldığında hayatını önemli ölçüde değiştiren genç bir adamın hikayesini anlatıyor. Bu film sadece olumlu bir sorumluluk vermekle kalmayacak, aynı zamanda kendini geliştirme yolunu da belirleyecektir.
Bu tür filmlerin diğer örnekleri: “1 + 1”, “Yeşil Mil”, “Shawshank'tan Kaçış”, “Tanrı'dan Sonra İlk”, vb.
Sonuç
Artık bir erkek için özgüveninin nasıl arttırılacağını biliyorsunuz. Farklı yollara baktık. Önerilerimizin sorunu çözmenize yardımcı olacağını umuyoruz.