ผู้บริหารให้ความสำคัญกับคนที่รักการทำงาน แต่หากความขยันหมั่นเพียรของพวกเขาพัฒนาเป็นพยาธิวิทยาแล้ว workaholism เกิดขึ้น ควรจำไว้ว่าร่างกายมนุษย์ไม่ได้เป็นหินและจะไม่สามารถทำงานได้ตลอดไปและราบรื่นก็ควรได้รับการพักผ่อนและออกจาก ปัญหาหลักของคนพวกนี้คือพวกเขาไม่รู้ว่าจะรักษาสมดุลของชีวิตทั้งสองนี้ได้อย่างไรเช่นการทำงานและการพักผ่อน
คนบ้างานให้เวลาทั้งหมดในการทำงาน หากไม่เกิดความเครียดและภาวะซึมเศร้า พวกเขาไม่มีเวลานอนอาหารหรือครอบครัว และแม้กระทั่งในวันหยุดถ้าคุณยังไม่พบบทเรียนที่ใช้งานได้ที่จะเติมทั้งร่างกายและศีรษะพวกเขาก็จะทำแผนสร้างโครงการ ...
ใครเป็นคนบ้างาน?
Workaholics เป็นคนที่ไม่ทราบวิธีสนุกกับชีวิต บ่อยครั้งที่พวกเขามีชีวิตอยู่ไม่ได้เพื่อตัวเอง แต่ในกรณีนี้สำหรับการทำงาน พวกเขามีความสุภาพให้ตัวเองน้อยและไม่ได้ขึ้นอยู่กับความจริงที่ว่าพวกเขายากจน แต่ขึ้นอยู่กับความจริงที่ว่าพวกเขาไม่ต้องการ คนบ้างานก็เสียสละตัวเอง ตามนักจิตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้เป็นคนที่ไม่ได้ชื่นชมในครอบครัวหรือในชีวิตปกติและดังนั้นพวกเขาเริ่มขับรถไปทำงานเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่นั่น
คนบ้างานไม่เคยบ่น แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่มีสาเหตุที่จะต้องกังวล คนแบบนี้ไม่สามารถเรียนรู้ที่จะแสดงอารมณ์ของพวกเขาและทำให้คนอื่นรู้สึกไม่ดี และเป็นผลให้มีความเจ็บป่วยทางจิตที่ยากที่จะเอาชนะด้วยตัวคุณเอง จะกลายเป็นคนบ้างานและไม่ทำให้สุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณแย่ลงได้อย่างไร? เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ในภายหลัง
เป็นการดีที่เป็นคนบ้างานหรือไม่?
งานโปรดจากคนบ้างานใช้เวลาว่างของเขา - ตอนเจ็ดโมงเช้าเขาทำงานอยู่แล้วตอนกลางวันเขาทำภารกิจที่ไม่จำเป็นและหลังเลิกงานแทนที่จะใช้เวลากับคนที่รักเขานั่งทำงานที่แล็ปท็อปและทำโครงการให้เสร็จ ดูเหมือนว่าผู้บังคับบัญชาควรจะพึงพอใจหากพวกเขามีพนักงานดังกล่าว แต่มันจริงเหรอ? ฝ่ายบริหารแบ่งคนเหล่านี้ออกเป็นประเภทต่างๆ
- คนบ้างานจริงและจินตภาพ
ที่นี่อีกครั้งมันเป็นมูลค่าการสร้างความหมายของแนวคิดของ "คนบ้างาน" นี่คือบุคคลที่ขึ้นอยู่กับความรักในงานของเขาโดยที่เขาไม่ได้สูญเสียความหมายของชีวิต เขาไม่กลัวปริมาณมากและภาระงาน - ในทางกลับกันเขาเริ่มสนุกกับชีวิต ในเวลาเดียวกันสำหรับคนบ้างานผลลัพธ์และกระบวนการมีความสำคัญ
มีคนบ้างานจำนวนจินตภาพ บ่อยครั้งที่คนเหล่านี้เป็นคนที่มีผลิตภาพต่ำความเกียจคร้านหรือความรู้ไม่เพียงพอสำหรับอาชีพนี้ พวกเขายังคงอยู่ในสำนักงานที่ระบุไว้ล่วงหน้ารับภาระงานมากมายแม้ว่าพวกเขาจะไม่สามารถทำให้เสร็จได้ และนี่คือทั้งหมดเพื่อสร้างลักษณะของงาน
จะกลายเป็นคนบ้างานได้อย่างไร? สิ่งสำคัญคือการกระจายความสนใจทั้งหมดในชีวิตของคุณอย่างสม่ำเสมอ
- คนบ้างานเป็นกลไกของระบบ
พนักงานดังกล่าวดึงแผนกทั้งหมดมาที่ตัวเขาเองเพราะเขานั่งและทำงานทุกวันไม่ไปพักร้อนหรือวันหยุดสุดสัปดาห์ เขามีความกระตือรือร้นและคนอื่น ๆ ไม่ชอบเขาในเรื่องนี้ - การชมเชยผู้นำทั้งหมดมาถึงเขา
- คนบ้างานเหนื่อยและไม่ถูกต้อง
วันนี้ บริษัท ขนาดใหญ่ไม่ต้องการยุ่งกับคนบ้างานเนื่องจากลักษณะทางสรีรวิทยาของคนไม่อนุญาตให้เขาทำงานได้อย่างราบรื่นแม้ว่าเขาจะดึงดูดงานที่เขาชื่นชอบ มีความจำเป็นต้องหาเวลานอนและพักผ่อนเพื่อขยายขอบเขตความสนใจ
- คนบ้างานอารมณ์หมดอารมณ์
การออกกำลังกายแบบนี้เกิดขึ้นจากหน้าที่ก่อนหน้านี้วิธีที่จะเป็นคนบ้างานและไม่มีอาการเหนื่อยหน่าย? คุณต้องชาร์จตัวเองด้วยอารมณ์เชิงบวกและให้เวลาร่างกายในการกู้คืน
สาเหตุที่ทำให้เกิดการออกกำลังกาย
แนวคิดของ "คนบ้างาน" ถูกรวมอยู่ในวรรณกรรมพิเศษในปี 1971 และมันหมายถึงความหลงใหลในการทำงานความปรารถนาอย่างต่อเนื่องที่จะทำอะไรบางอย่าง
ทำไมผู้คนถึงกลายเป็นคนบ้างาน? มีเหตุผลสองสามข้อ
- ติดยาเสพติด
การออกกำลังกายในแง่นี้ถือเป็นผลกระทบต่อบุคคลและพฤติกรรมของกระบวนการทางเคมีทั้งภายนอกและภายใน ตัวอย่างเช่นถ้าคนบ้างานทำงานหนักความตื่นเต้นจะเกิดขึ้นในร่างกายซึ่งนำไปสู่การติดยาเสพติดในการทำงาน
- การเรียนรู้
เหตุผลนี้อยู่ในความจริงที่ว่าถ้าคนเห็นว่าใครบางคนในสภาพแวดล้อมของเขาทำงานหนักเขาก็จะเริ่มทำเช่นเดียวกัน ด้านบวก: หากสิ่งนี้เกิดขึ้นในทีมพนักงานจะมีค่าเท่ากัน
- ลักษณะตัวละคร
การออกกำลังกายอาจเป็นลักษณะนิสัยและรูปแบบแม้ในวัยก่อนวัยเรียน สิ่งสำคัญที่นี่คือเพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่กลายเป็นซินโดรมของนักเรียนที่ดีเยี่ยมซึ่งสามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพจิต
- เหตุผลทางสังคมวัฒนธรรม
การใช้เวลาส่วนใหญ่ในสำนักงานคนคิดว่านี่เป็นเหตุผลที่ดีที่แสดงให้เห็นถึงการไม่เข้าร่วมในกิจกรรมอื่น ๆ นักจิตวิทยาเชื่อว่าปัญหาหลักของคนบ้างานคือการขาดความสามารถหรือความปรารถนาที่จะติดต่อกับคนอื่นอย่างใกล้ชิด
คุณจะกลายเป็นคนบ้างานได้อย่างไร?
ทุกคนที่ต้องการเป็นคนบ้างานมีเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจง สำหรับบางคนนี่คือการตระหนักในตนเองสำหรับคนอื่น ๆ มันเป็นวิธีหาเงิน จะกลายเป็นคนบ้างานและยังคงมีสุขภาพดีและเพียงพอได้อย่างไร เป็นไปได้! อย่างไร? อ่านด้านล่าง
วิธีที่จะเป็นคนบ้างาน: เคล็ดลับและขั้นตอนของการทำงานกับตัวเอง
- การทำงานล่วงเวลาเป็นวิธีที่เร็วและง่ายที่สุดในการแสดงทัศนคติของคุณต่อการทำงาน แต่คุณควรเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่างานดังกล่าวไม่ได้รับเงินเสมอ
- มีส่วนร่วมในโครงการใหม่ และแม้ว่าหน่วยงานจะไม่ขอให้มีงานเพิ่มเติมคุณก็จำเป็นต้องเสนอชื่อผู้สมัครรับเลือกตั้งของคุณสำหรับงานเฉพาะอย่างอิสระ
- การมีส่วนร่วมในชีวิตของ บริษัท ดังในย่อหน้าก่อนหน้าคุณต้องเสนอชื่อตัวเองอย่างต่อเนื่อง แต่ตอนนี้มันไม่เพียง แต่เกี่ยวข้องกับช่วงเวลาการทำงานเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวข้องกับเพื่อนร่วมงานนอกที่ทำงานด้วย
- ทำงานของคุณอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ ในตอนแรกมันคุ้มค่าที่จะทำงานหนักเพราะใช้เวลากับการปฏิบัติงานมากกว่าหน้าที่เล็ก ๆ
- ให้ทำมากกว่าที่จำเป็น ฝ่ายบริหารรักคนที่ทำงานหนักทะเยอทะยานและสร้างสรรค์ และวิธีที่ดีที่สุดคือแสดงให้เห็นว่าคุณสามารถ "กระโดดข้ามศีรษะ"
- กลับบ้าน และแม้ว่าพวกเขาสามารถทำได้ที่สำนักงานบางครั้งมันก็คุ้มค่าที่จะสร้างรูปลักษณ์ของการทำงานที่บ้าน
จะแจ้งให้ทราบล่วงหน้าได้อย่างไร
"หญิงบ้างาน" นั้นพบได้น้อยกว่าผู้ชาย ผู้บริหารมีแนวโน้มที่จะสังเกตเห็นผู้หญิงคนหนึ่ง ดังนั้นผู้ชายควรทำอย่างไร
- สวมใส่เสื้อผ้าธุรกิจที่ดี
- สร้างพฤติกรรมเพื่อให้ผู้คนเข้าใจถึงความสำคัญของงานของคุณ
- มีมุมมองของคุณเองและปกป้องมัน
- ทำงานที่ซับซ้อนและน่าสนใจ
- ดึงดูดความสนใจให้กับงานของคุณ
- เป็นมิตร แต่อย่าให้คนอื่น "นั่งที่คอ"
เราปลูกฝังคุณภาพที่ดี
- อย่าถูกรบกวนจากการทำงานไม่ว่าจะเป็นการพูดคุยพักดื่มกาแฟหรือสูบบุหรี่บนอินเทอร์เน็ต
- ตั้งเป้าหมายสูง
- แบ่งงานใหญ่ออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ
- สร้างแรงบันดาลใจให้ผู้อื่นด้วยตัวอย่างของคุณ