Како постати радохоличар: савети. Зашто људи постају делохолики

Менаџмент цени људе који воле да раде. Али ако њихова марљивост прерасте у патологију, тада настаје делохолизам. Треба имати на уму да људско тело није камен и неће моћи да ради вечно и несметано, требало би му дати предах и отићи. Главни проблем таквих људи је тај што не знају како да уравнотеже ове две области живота, као што су рад и слободно време.

Радохоличари дају своје време за рад. Ако не, долази до стреса и депресије. Не остављају времена за сан, храну или породицу. Чак и на одмору, ако нисте пронашли активну лекцију која ће испунити и тело и главу, направиће планове, смислити пројекте ...

Ко је делохолик?

Радохоличари су људи који не знају уживати у животу. Често живе не за себе, већ у овом случају за рад. Они су скромни, дозвољавају себи мало, а то не зависи од чињенице да су сиромашни, већ од чињенице да им то не треба. Радохоличари се једноставно жртвују. Према психолозима и стручњацима, то су људи који нису цењени ни у породици, ни у свакодневном животу, и зато почињу да се баве послом како би постигли било какве резултате.

Радохоличари се никад не жале, али то не значи да немају разлога за бригу. Такви људи не могу научити да показују своје емоције и изливају осећаје другима. Као резултат тога, постоје менталне болести које је тешко савладати сами. Како постати радохоличар и не покварити своје физичко и ментално здравље? Више о томе касније.

Да ли је добро бити делохолик?

Омиљени рад радохоличарке одузима му све слободно време - у седам ујутро је већ на послу, у ручку обавља непотребне задатке, а након посла, уместо да проводи време са вољеним особама, седи за лаптопом и довршава пројекте. Изгледа да би шефови требали бити задовољни ако имају таквог запосленог. Али је ли заиста тако? Менаџмент дијели ове људе на различите врсте.

• Прави и замишљени делохолики.

Опет, вреди установити значење појма „делохолик“. Ово је особа која зависи од љубави према свом послу, без које губи смисао живота. Не плаши се великог обима и оптерећења посла - напротив, почиње да ужива у животу. У исто време, за радхохолика су важни и резултат и процес.

Постоје такозвани замишљени радохоличари. Често су то људи који имају ниску продуктивност, лењост или недовољно знање за ову професију. Они остају у канцеларији унапред идентификовани, преузимају многе задатке, иако их не могу испунити. И све је то у циљу стварања изгледа рада.

Како постати делохолик? Главна ствар је равномерно распоредити све интересе у вашем животу.

• Радохоличар је мотор система.

Такав запослени повлачи целокупно одељење на себе, јер сваки дан седи и обавља свој посао, не иде на одмор или викендом. Он је ентузијастичан и други га због тога баш и не воле - све похвале руководства иду му.

• Радохоличар је уморан и нетачан.

Данас велике компаније више не воле да се петљају са делохоликима, јер му физиолошке карактеристике не омогућавају несметан рад, чак и ако га привлачи његов омиљени посао. Потребно је пронаћи времена за сан и одмор, проширити круг нечијих интересовања.

• Радохоличар емотивно изгорео.

Ова врста радахолизма произилази из претходног.Како постати делохолик и не имати синдром изгарања? Морате се напунити само позитивним емоцијама и дати телу време да се опорави.

Разлози због којих се јавља радахолизам

Концепт „радохоличар“ укључен је у специјалну литературу 1971. године и означавао је страст за радом, сталну жељу за нечим.

Зашто људи постају делохолики? Постоји неколико разлога.

• Овисност.

Воркахолизам се у овом смислу сматра утицајем на човека и његово понашање спољашњих и унутрашњих хемијских процеса. На пример, ако делохолик напорно ради, у организму се јавља налет адреналина, што доводи до зависности о послу.

• Учење

Овај разлог лежи у чињеници да ако особа види да неко у његовој околини тешко ради, онда ће и сам почети да ради исто. Позитивна страна: ако се то догоди у тиму, запослени ће бити једнаки најбољима.

• Карактеристике карактера.

Воркахолизам може бити одлика карактера и облик чак и у предшколском узрасту. Главна ствар је осигурати да се не претвори у одличан синдром ученика који може негативно утицати на ментално здравље.

• Социокултурни разлози.

Проводећи пуно времена у канцеларији, људи сматрају да је то добар разлог да оправдају своје не учествовање у другим активностима. Психолози вјерују да је главни проблем радахоличара недостатак способности или жеље да имају блиске контакте са другима.

Како можеш постати делохолик?

Свако ко жели постати радохоличар има одређени циљ. За неке је то самоостварење, за друге је начин зараде. Како постати радохоличар и остати здрав и адекватан? Могуће је! Како? Прочитајте у наставку.

Како постати радохоличар: савети и фазе рада на себи

1. Радни прековремени рад је најбржи и најлакши начин да покажете свој став према послу. Али треба да будете спремни на чињеницу да такав рад није увек плаћен.
2. Учествујте у новим пројектима. Чак и ако власти не затраже да преузму додатни задатак, онда морате да самостално предложите своју кандидатуру за одређени посао.
3. Активно учешће у животу компаније. Као и у претходном параграфу, морате се стално номиновати. Али то се сада односи не само на радне тренутке, већ и на односе са колегама ван посла.
4. Обављајте свој посао брзо и ефикасно. У почетку је вредно предузети тежак посао, јер се на његову реализацију троши много више времена него на мале задатке.
5. Да радим више него што је потребно. Менаџмент воли људе који су марљиви, амбициозни и креативни. А најбољи начин је да покажете да можете да „скочите изнад главе“.
6. Понесите задатке кући. Чак и ако се могу обавити у канцеларији, понекад је вредно стварања изгледа код куће.

Како направити обавештење управе?

"Жена радахолик" је рјеђа од мушкарца. Управа је вероватнија да примети женску особу. Па шта треба да ради човек?

1. Носите добру пословну одећу.
2. Изградите понашање тако да људи схвате важност вашег рада.
3. Имајте своје становиште и браните га.
4. Узмите сложене и занимљиве задатке.
5. Привуците пажњу на свој рад.
6. Будите љубазни, али не дозволите другима да вам „седе на врату“.

Негујемо добре особине

1. Не ометајте се послом, било да се ради о интернету, паузи за кафу или цигарети, на Интернету.
2. Поставите високе циљеве.
3. Раздвојите велике задатке на мале.
4. Инспиришите друге својим примером.