Um empreendedor, competindo com o tempo, trabalha todos os dias e constantemente tem que tomar as decisões certas.
Esse trabalho não é fácil, pois mantém você em tensão e obriga a superar constantemente muitos obstáculos. Isso pode levar a dois grandes problemas: esgotamento e fadiga mental.
Existem muitas dicas para ajudá-lo a lidar com esses problemas ou evitá-los. Mas como é que aqueles que alcançaram o Olimpo no mundo dos negócios lidam com eles? Confira a interessante solução de Bill Gates.
Na década de 1980, Bill Gates começou a passar semanas em pensamento, isolado, como Lenin em uma cabana, em uma cabana secreta localizada em algum lugar em uma floresta de cedros no noroeste do Oceano Pacífico. Ele estava envolvido na leitura de artigos escritos por funcionários da Microsoft, estudando inovações ou potenciais investimentos.
O trabalho realizado durante esses períodos de solidão levou ao lançamento do Internet Explorer em 1995. Enquanto ele inicialmente passou um tempo sozinho, Gates mais tarde desenvolveu essa tradição, atraindo pessoas que podem trazer novas idéias para descansar.
Para os empreendedores que não têm um grande número de funcionários para esperar ofertas interessantes deles, ainda há grande valor em adotar esse conceito de semana de reflexão.
Por que você precisa mudar a situação por um tempo e fazer uma pausa do trabalho
Isso ajudará você, livre de resolver pequenos problemas diários, a olhar para o quadro geral.
O extraordinário investidor e bilionário Warren Buffett gasta até 80% de seu tempo lendo e pensando. Gastar tempo na solidão, livre de distrações, você pode ter uma visão mais ampla da imagem de suas atividades e também analisar melhor sua vida.
Isto é importante porque o seu negócio é muitas vezes um reflexo disso.
Como agir na direção certa
Sem períodos periódicos de abstração dos negócios, é quase impossível ir precisamente na direção certa e trabalhar em condições de pico.
Se você não tem ideia de como pode deixar seus assuntos por uma semana, comece pequeno.
Que seja 30 minutos de tempo diário concentrado para o pensamento.
Muitos empresários pensam que quanto mais diligente e intensamente eles trabalham, mais benefícios eles trarão para seus negócios.
Mas isso não é assim. O corpo está sobrecarregado e o desempenho é reduzido.
Portanto, se você quer trabalhar ainda mais, você inevitavelmente cairá na armadilha quando um empresário esquecer que ele precisa descansar e se recuperar, o que leva a excesso de trabalho e devastação.
A importância da boa nutrição e sono
Nos círculos de negócios, acredita-se que um empresário deve dedicar todo o seu tempo ao trabalho, e os intervalos são uma manifestação de uma atitude frívola em relação ao assunto.
Mas um fato óbvio deve ser aceito: nutrição adequada e sono consistentemente de alta qualidade ajudarão o corpo a trabalhar sem falhas na saúde e ganhar força para atividades extenuantes.
Existe uma maneira simples de procurar novas soluções - para remover das atividades cotidianas por algum tempo.
É útil fazer uma pausa de sete dias no final de cada trimestre, para ocupar seus hobbies, família e esporte neste momento. Durante esse período, você receberá novas ideias para o futuro que poderá implementar.
Substitua o estresse do trabalho pelo estresse do relaxamento
Não sem razão, muitos empresários gostam de tipos extremos de recreação. Pegue uma carona na montanha-russa, grite bastante, ria e você perceberá que ficou mais fácil para você.O novo estresse alegre suplantará a fadiga e aliviará a gravidade dos problemas.
Controle seus pensamentos durante a noite para que você não pense em trabalho, ouça sua música favorita ou faça um hobby: um cérebro descansado lhe dará novas ideias.
Jogos cibernéticos. Baixe um jogo emocionante para você e entregue-se a ele por várias horas. Antes de qualquer descanso, escreva a pergunta cuja solução você gostaria de receber do seu cérebro. Depois do resto, ele certamente lhe oferecerá algo interessante.