Varbūt visskaistākais un graciozākais sporta veids ir ritmiskā vingrošana. Regulāri treniņi attīsta meiteņu lielisko stāju, spēju sevi pakļauties un sekot katrai kustībai ikdienas dzīvē, bet vienības kļūst par čempionēm. Vai ir grūti iegūt rangu ritmiskajā vingrošanā, pamatojoties uz to, kas viņiem tiek piešķirts un kādas ir citas šī sporta veida novērtēšanas iezīmes - zemāk.
Gadsimta tiešraide - gadsimta pētījums
Interesanti, ka pieredzējuši sporta meistari, pat strādājot par treneriem, joprojām turpina regulāri saņemt jaunas zināšanas un prasmes. Periodiski mainās sporta kategoriju piešķiršanas noteikumi ritmiskajā vingrošanā, tāpat kā vispārējie sacensību noteikumi.
Parasti tas notiek jaunajā olimpiskajā periodā un lielā mērā ietekmē sportistu skaitu. Daži elementi zaudē savu vērtību, un tie ir jāsvītro no programmas, citi, gluži pretēji, parādās starp obligātajiem, un vingrotājiem atkal ir jāapmāca ķermenis, pierodot pie jaunām kustībām.
Novērtēšanas noteikumi
Lai iegūtu rangu ritmiskajā vingrošanā, tie jāzina ne tikai trenerim, bet arī pašam sportistam. Laika gaitā meitenes pakāpeniski apgūst nepieciešamās vingrinājumu prasības un, aizstāvējot titulus, šādus jautājumus neuzdod. Tiem, kas vēlas pilnībā un nekavējoties iepazīties ar noteikumiem, tiek piedāvāts īpašs Ritmiskās vingrošanas noteikumu izdevums. Tie ir tur uzkrāsoti uz 250 lappusēm, un, ņemot vērā to, ka daži var mainīties ik pēc dažiem gadiem, tad tikai prieka pēc, diez vai kāds tos gribētu lasīt. Iesācējiem pietiek zināt, ka katram elementam ir sava “cena” punktos. Vienkāršākie, pat ar perfektu sniegumu, nespēj sportistam dot vairāk par 0,1 punktu, bet, iekļaujot programmā sarežģītu vingrinājumu, var iegūt veselu punktu.
Vingrotājs var palielināt atzīmi par savu sniegumu, pareizi apvienojot noteiktus elementus. Piemēram, lai secīgi izpildītu vingrinājumu 1 punkts un 0,1 punkts, kopā var iegūt 1,2, jo par savienojumu tiks piešķirts papildu desmitais punkts.
Individuāla pieeja
Visas kategorijas ritmiskajā vingrošanā tiek piešķirtas meitenēm tikai par nepieciešamo programmu elementu izpildīšanu un noteikta rezultāta iegūšanas punktu iegūšanu. Neskatoties uz to, visu slaveno čempionu priekšnesumi ir pilnīgi atšķirīgi viens no otra. Tas ir saistīts ar faktu, ka treneris ņem vērā katra vingrotāja individuālās īpašības, sastādot programmu, kas var parādīt maksimālās savas iespējas un vienlaikus neuzsvērt vājās vietas.
Piemēram, meitenes muguras elastība nav pārāk attīstīta, bet tajā pašā laikā viņa plīvo lēkšanā kā neviena cita. Protams, viņas runā uzsvars tiks likts uz lēkšanu.
Obligātā programma
Neskatoties uz katra sportista spēju ņemt vērā individualitāti, ir aizliegts atkāpties no noteikumiem, kas nozīmē, ka priekšnesumā obligāti jābūt elementiem. To maksimālais un minimālais skaits un definīcija ir aprakstīta arī šī sporta veida noteikumos. Tātad, piemēram, lai iegūtu pirmo pieaugušo kategoriju ritmiskajā vingrošanā, jums jāizveido programma no 10 nepieciešamajiem elementiem. Starp tiem vajadzētu būt vienam ķekaram no divām ķermeņa grūtībām, 1 griešanās grūtībām, 1 daudzkārtīgām rotācijas grūtībām, 2 izolētiem viļņiem un 2 pirmsakrobātiskiem elementiem sarežģīta elementa sākumā vai beigās. Tāpat priekšnesumā ir jāveic vismaz 8 sekundes deju dziesmas.Sporta maģistra programmā izpildījumā jau ir 12 obligāti elementi, un to sarežģītība ir palielināta.
Runājot par darbu ar priekšmetiem, jābūt pazaudēšanas riskam, kad priekšmets tiek izmests gaisā, un vingrotājs šajā laikā veic rotācijas kustības. Papildu punktus šeit var iegūt, ķerot lādiņu bez redzes kontroles.
Tiesu tehniskā koledža
Iepriekš sportistu vērtēšanu veica 3 tiesnešu komandas, šodien viņu sastāvs ir samazināts līdz divām. Kā dot rindas ritmiskajā vingrošanā? Viņu uzdevumam vingrotājam jāsaņem vispārējs novērtējums no visiem tiesnešiem ar noteiktu minimumu.
Pirmā komanda novērtē pašas tehnikas meistarību. Tas sastāv no 4 tiesnešiem, no kuriem divi pierakstās uz lapām visus pabeigtos elementus ar atbilstošajiem apzīmējumiem un, balstoties uz tiem, norāda punktu darbam ar tēmu, grūtībām pārvietojot ķermeni un dejojot soļus individuālā programmā. Runājot par grupas izrādēm, pēdējā kritērija vietā tiek apsvērta apmaiņas sarežģītība. Arī pārējie divi tiesneši reģistrē pabeigtos elementus, bet jau ir novērtēta tikai meistarības pakāpe un riski, kurus sauc par sadarbību grupas numuros. Kopā viņi iegūst vispārējo punktu skaitu par skaitļa sarežģītību, kas nedrīkst pārsniegt 10 punktus.
Artistiskuma rādītājs
Otro tiesnešu kolēģiju, novērtējot skaitļa izskatu un izpildījumu, nosaka ar burtiem E, un tas sastāv no 6 cilvēkiem, tāpat kā vingrošanā. Tiesneši piešķir punktus par tehniskām kļūdām, mākslinieciskumu un ķermeņa vispārējo skaistumu. Kopējais vērtējums tiek iegūts arī no vidējā līmeņa, un tas nedrīkst pārsniegt 10 punktus. Tādējādi maksimālais punktu skaits visā izrādē nedrīkst pārsniegt 20.
Tādējādi ir iespējams iegūt rangu ritmiskajā vingrošanā, apdzenot konkurentus ne tikai tehnikā, bet arī vienkārši meistarībā, tas ir, skaista meitene skaistā peldkostīmā un ar labu sevis prezentāciju noteikti iegūs augstāku novērtējumu par ķermeņa skaistumu nekā viņas vienkāršā izskata sāncense, pat ja Viņa visus elementus izpildīja ar cieņu. Tas var šķist negodīgi, bet tas galvenokārt ir skaists sporta veids, un tie ir tā noteikumi.
Jaunāks vecums
Meitenes var iegūt 3 jauniešu kategoriju ritmiskajā vingrošanā tikai no 6 gadu vecuma, bet daudzas startē agrāk. Faktiski jūs varat iesaistīties šajā sportā no trīs vai septiņu gadu vecuma. Pirmie reālie sasniegumi bērniem izpaudīsies tajā pašā vecumā. Tas ir saistīts ar faktu, ka bērni sāk izjust savu ķermeni un pāriet pie mūzikas tikai skolas vecumā. Viss, kas notiek līdz šim brīdim, ir tikai sava veida fiziska sagatavošanās, un šajā laikā nevienu nevajadzētu apsēst ar noteiktiem sasniegumiem. Pieredzējuši treneri pārliecinoši paziņo, ka reāla izpratne par savu ķermeni un kompetents darbs ar mācību priekšmetu sākas tikai pusaudža gados, kad meitenes jau sen ir ieguvušas ritmiskās vingrošanas ranga augošā secībā un ir sasniegušas MS aizstāvēšanu. Protams, tas attiecas tikai uz vienībām, kuras līdz šim vecumam nav pametušas sportu.
Saskaņā ar jaunākās kategorijas programmu jaunajiem sportistiem priekšnesumā par vienu numuru jāiegūst tikai 7 punkti, ko iegūst gandrīz visi. Šādam nosaukumam nav nepieciešams apstiprinājums, un to var piešķirt jebkura mēroga sacensībās.
Prasības jauniešiem
Lai iegūtu jaunāko rangu, vingrotājai tajā gadā, kad viņai ir 6 gadi, ir jāuzstājas un tiesnešu kolēģijai jāuzrāda numurs bez objekta un ar jebkuru citu priekšmetu, no kura izvēlēties. Saskaņā ar katra priekšnesuma rezultātiem tā rezultātam jābūt vismaz 7 punktiem, kas kopā veido 14 punktus.
Pēc gada sportiste jau var pretendēt uz 2. jaunatnes kategoriju, un tam viņai ir jāaizpilda numurs bez priekšmeta un jau 2 skaitļi ar jebkuru izvēlētu apvalku. Lai saņemtu titulu, 1. kategorijas tiesnešiem tas ir jānovērtē un par katru programmu jāpieskaita vismaz 7,2 punkti, kas ir 21,6.
Pēc vēl gada meitene var iegūt jau 1 jaunības pakāpi, aizpildot BP numuru un 3 programmas ar jebkādiem gliemežvākiem, katrā iegūstot 7,5 punktus. Vismaz 2 tiesnešiem jābūt republikas kategorijai. Kopumā sportistam par sniegumu jāsaņem 30 punkti.
Prasības pieaugušajiem
Trešo pieaugušo kategoriju ritmiskajā vingrošanā sportiste var iegūt jau gadā, kad viņai aprit 9 gadi. Lai to izdarītu, jebkurā konkursā jums ir jārunā ar diviem republikas kategorijas tiesnešiem un jāiesniedz 4 numuri - 1 PSU un 3 ar jebkuru apvalku. Visās izrādēs jāiegūst 32 punkti, bet katrā - vismaz 8 punkti.
2 pieaugušo kategorija ritmiskajā vingrošanā tiek piešķirta pēc gada un tiek vērtēta nopietnāk. Izrādes sastāvs ir līdzīgs iepriekšējam, taču par katru programmu jāiegūst 8,2 punkti ar kopējo punktu skaitu 32,8. Prasības tiesnešiem ir vienādas.
Pēc 11 gadu vecuma sportiste var pretendēt uz 1 kategorijas saņemšanu, ja viņai jau ir visi padotie. Šajā gadījumā jums jāiegūst 70 punkti par līdzīga sastāva numuriem. Šajā gadījumā jums ir jārunā tikai sacensībās ar republikas tiesnešiem un piedaloties vismaz 5 komandām.
Kategoriju obligāta apstiprināšana ritmiskajā vingrošanā sākas no 1 pieaugušā un vairāk. Tas nozīmē divkāršu rezultāta atkārtošanos citās sacensībās gada laikā ar līdzīgiem statusiem un tiesnešiem. Ir svarīgi, lai runāšana būtu atļauta 1 reizi grupas ietvaros un 1 reizi individuāli visapkārt vai divreiz visapkārt.
Senioru rindās
CCM titulu iegūt 12 gadu vecumā ir ne tikai godīgi, bet arī grūti. Tajā pašā laikā jums jāiegūst 76 punkti saskaņā ar starptautisko četru katlonu programmu, sacenšoties ar vismaz piecām komandām, kurām jau ir šāds nosaukums 1, 2 vai 3 grupu turnīros vai divreiz 4 grupu sacensībās.
Lai iegūtu MS, tikai 1 grupas sacensībās jāiegūst 96 punkti. Ar šī mērķa sasniegšanu daudzi pamet sportu, jo viņiem ir iespēja pašiem strādāt par treneriem.
Tātad, daudzi tagad saprot, kā dod ritma vingrošanas rindas un ko darīt. Ir svarīgi nepieprasīt no jaunās sportistes augstus rezultātus jau pašā treniņa sākumā. Ar vecumu viņa var atklāt sevi, realizējot savas spējas.