Belki de en güzel ve en zarif spor ritmik jimnastiktir. Düzenli eğitimler, kızların mükemmel duruşlarını, kendilerini sunma ve günlük yaşamdaki her hareketini takip etme yeteneklerini geliştirir, ancak birimler şampiyon olur. Aşağıda verilenlere ve bu spor değerlendirmesinin diğer özelliklerine göre ritmik jimnastikte rütbe almak zor mu?
Yüzyıl canlı - Yüzyıl çalışması
İlginç bir şekilde, deneyimli spor ustaları, eğitmen olarak çalışsalar bile, düzenli olarak yeni bilgi ve becerileri almaya devam ediyorlar. Ritmik jimnastikte spor kategorilerinin atanmasına ilişkin kurallar, genel yarışma kuralları gibi periyodik olarak değişmektedir.
Genellikle bu yeni Olimpiyat döneminde olur ve sporcuların sayılarını büyük ölçüde etkiler. Bazı unsurlar değerlerini kaybederler ve programdan çıkarılmaları gerekir, diğerleri ise tam tersi zorunlu olarak ortaya çıkar ve jimnastikçilerin yeni hareketlere alışmaları için bedenlerini tekrar eğitmeleri gerekir.
Değerlendirme Kuralları
Ritmik jimnastikte rütbe alabilmek için, sadece antrenör tarafından değil aynı zamanda sporcu tarafından da bilinmesi gerekir. Zamanla, kızlar yavaş yavaş ihtiyaç duydukları alıştırmaların gereksinimlerini karşılarlar ve başlıklarını savunurken böyle sorular sormazlar. Kurallara tam ve anında hakim olmak isteyenler için, Ritmik Jimnastik Kurallarının özel bir baskısı sunulmaktadır. Orada 250 sayfaya boyanıyorlar ve bazılarının birkaç yılda bir değişebileceği göz önüne alındığında, sadece eğlence için, hiç kimse bunları okumak istemiyor. Yeni başlayanlar için her bir unsurun puan olarak kendi “fiyatı” olduğunu bilmesi yeterlidir. En basitleri, mükemmel performansa sahip olsalar bile, bir sporcuyu 0,1 puandan fazla getiremezler, ancak programa karmaşık bir egzersiz eklediğinizde, bütün bir puan kazanabilirsiniz.
Jimnastikçi, bazı unsurları doğru şekilde birleştirerek performansı için işareti artırabilir. Örneğin, 1 nokta ve 0,1 puanlık bir alıştırmanın art arda gerçekleştirilmesi için toplam 1.2 elde edilebilir, çünkü bağlantı için özel olarak onuncu bir nokta verilecektir.
Bireysel yaklaşım
Ritmik cimnastikteki bütün kategoriler, sadece programdaki gerekli unsurları yerine getirmek ve performans için belirli sayıda puan kazanmak için kızlara atanmaktadır. Buna rağmen, tüm ünlü şampiyonların performansları birbirinden tamamen farklı. Bu, antrenörün her jimnastikçinin bireysel özelliklerini göz önünde bulundurması, kabiliyetlerini maksimum şekilde gösterebilecek bir program hazırlaması ve aynı zamanda zayıf yönlerini vurgulamaması nedeniyledir.
Örneğin, kızın geri esnekliği çok gelişmemiş, aynı zamanda diğerlerinden farklı olmayan atlayışlara da çarpıyor. Doğal olarak, konuşmasında vurgu, atlamaya ağırlık verilecek.
Zorunlu program
Her bir sporcunun yeteneklerini dikkate alarak bireysellik rağmen, kurallardan sapmak yasaktır, yani zorunlu elemanların performansta bulunması gerekir. Maksimum ve minimum sayıları ve tanımları da bu sporun kurallarında açıklanmıştır. Bu nedenle, örneğin, ritmik jimnastikte ilk yetişkin kategorisini elde etmek için, gerekli 10 elementten oluşan bir program yapmanız gerekir. Bunların arasında, vücudun iki zorluktan oluşan bir demet, karmaşık bir elementin başlangıcında veya sonunda, 1 dönme zorluğu, 1 çarpma dönmesi zorluğu, 2 izole edilmiş dalga ve 2 akrobatik öncesi öğe bulunmalıdır. Bir performansta en az 8 saniyelik dans pisti yapılması da gereklidir.Spor ustaları programında, performansta zaten 12 zorunlu unsur vardır ve karmaşıklıkları arttırılmıştır.
Nesnelerle çalışmak için, nesne havaya fırlatıldığında ve jimnastikçi bu sırada dönme hareketleri gerçekleştirdiğinde, bir kayıp riski olmalıdır. Burada görsel kontrol olmadan bir mermi yakalarken ilave puan alınabilir.
Adli Teknoloji Fakültesi
Daha önce, sporcuların değerlendirmesi 3 yargıç takımı tarafından gerçekleştirilmiş, bugün kompozisyonları ikiye düşürülmüştür. Ritmik cimnastikte rütbeler nasıl verilir? Görevlendirildikleri için, jimnastikçi tüm hakimlerden belirli bir asgari düzeyde genel bir değerlendirme almalıdır.
İlk takım tekniğin ustalığını değerlendirir. İkisi yapraklara tüm tamamlanmış unsurları karşılık gelen atamalar ile yazıp, konuyla çalışmak için bir noktaya değinen, vücudu hareket ettirmede zorluk çeken ve bireysel bir programda dans eden 4 yargıçtan oluşur. Grup performanslarına gelince, son kriter yerine, değişimin karmaşıklığı göz önünde bulundurulur. Diğer iki yargıç da tamamlanmış unsurları kaydeder, ancak yalnızca ustalık derecesi ve grup numaralarında işbirliği olarak adlandırılan riskler zaten değerlendirilir. Birlikte, sayının zorluğundan 10 puan geçmeyen genel bir puan alıyorlar.
Sanatsal Puan
Sayının görünüşünü ve performansını değerlendiren ikinci jüri heyeti E harfleriyle belirlenir ve jimnastikte olduğu gibi 6 kişiden oluşur. Yargıçlar teknik hatalar, sanat ve vücudun genel güzelliği için puan verir. Genel puan ayrıca ortalamadan elde edilir ve 10 puanı geçemez. Bu nedenle, tüm performans için maksimum puan 20'yi aşamaz.
Bu nedenle, ritmik jimnastikte sadece teknikte değil, sadece sanatta, yani güzel bir mayoda güzel bir kız ve iyi bir sunum sunumu ile üstesinden gelinerek rütbe almak mümkündür; yani güzel bir mayoda güzel bir kız ve iyi bir sunum sunsa bile, vücudunun güzelliği için kesinlikle düz görünümlü bir rakipten daha yüksek bir puan alır. Tüm unsurları saygınlıkla yaptı. Bu haksızlık gibi görünebilir, ancak öncelikle güzel bir spordur ve bunlar da kurallardır.
Genç yaş
Kızlar 3 gençlik kategorisini ritmik jimnastikte ancak 6 yaşından itibaren alabilirler, ancak çoğu daha erken başlar. Aslında, bu spora üç veya yedi yaşından itibaren girebilirsiniz. Çocuklarda ilk gerçek başarılar aynı yaşta ortaya çıkacaktır. Bunun nedeni, çocukların kendi bedenlerini hissetmeye başlaması ve sadece okul çağında müziğe taşınabilmesidir. Bu noktaya kadar olan her şey sadece bir tür fiziksel hazırlıktır ve şu anda hiç kimse belirli başarılara takıntılı olmamalıdır. Tecrübeli eğitmenler, kendi bedenleri ve konuyla ilgili yetenekli çalışmalarıyla ilgili gerçek farkındalığın yalnızca ergenlik çağında başladığını, kızların uzun süredir ritmik jimnastikte artan düzende yer aldığı ve MS'in savunmasına ulaştığı durumlarda güvenle başladığını ilan eder. Tabii ki, bu sadece bu yaştan itibaren spor dışında bırakmayan birimler için geçerlidir.
En genç kategorideki programa göre, genç sporcuların, neredeyse herkes tarafından elde edilen bir sayı için sadece 7 puan almaları gerekiyor. Böyle bir başlık onay gerektirmez ve herhangi bir ölçekte yarışmalarda atanabilir.
Gençlik Gereksinimleri
En genç rütbeyi elde etmek için, jimnastikçi o yıl 6 yaşındayken performans göstermeli ve hakemler paneline herhangi bir nesne olmadan ve aralarından seçim yapabilecek herhangi bir nesneyle bir numara sunmalıdır. Her bir performansın sonuçlarına göre, puanı en az 7, toplamda 14 puan olacak şekilde olmalıdır.
Bir yıl sonra, sporcu 2. gençlik kategorisine zaten hak kazandırabilir ve bunun için sayıyı bir nesnesiz ve seçtiği herhangi bir mermi ile 2 numarayı tamamlamalıdır. Bir unvan almak için, 1. kategorideki hakemler değerlendirmeli ve her program için 21.6 olan en az 7.2 puan vermelidir.
Başka bir yıldan sonra, her biri 7,5 puan kazanarak, BP sayısını ve herhangi bir mermi ile 3 programı tamamlayarak kız zaten 1 genç olacak. En az 2 hakimin cumhuriyetçi kategorisine sahip olması gerekir. Toplamda, sporcu performans için 30 puan almalıdır.
Yetişkin Gereksinimleri
Sporcu, 9 yaşına geldiği yıl zaten ritmik jimnastikte üçüncü yetişkin kategorisini alabilir. Bunu yapmak için, herhangi bir yarışmada cumhuriyetçi kategorisinin iki hakimi ile konuşmanız ve herhangi bir mermi ile 4 sayı - 1 PSU ve 3 sunmanız gerekir. Tüm performanslar 32, ancak her biri en az 8 puan almalıdır.
Ritmik cimnastikte 2 yetişkin kategorisi bir yıl sonra atanır ve daha ciddi olarak değerlendirilir. Performansın kompozisyonu öncekine benzer, ancak her program için toplam 32,8 puanla 8,2 puan almanız gerekiyor. Hakimler için şartlar aynıdır.
11 yaşındayken, bir sporcunun zaten tüm astlarına sahip olması halinde 1 kategori alabileceğini iddia edebilir. Bu durumda, benzer bir bileşimin sayıları için 70 puan almanız gerekir. Bu durumda, yalnızca cumhuriyetçi hakimlerle olan yarışmalarda ve en az 5 takımın katılımıyla konuşmanız gerekir.
Ritmik cimnastikte kategorilerin zorunlu onayı 1 yetişkin ve üzeri ile başlar. Yıl içindeki benzer yarışmalarla ve yargıçlarla yapılan diğer yarışmalarda sonucun iki katı tekrarını temsil eder. Konuşmaya grubun bir parçası olarak 1 kez ve her yerde tek tek 1 kez veya her yerde iki kez izin verilmesi önemlidir.
Kıdemli rütbeler
12 yaşında CCM unvanını almak sadece onurlu değil, aynı zamanda zor. Aynı zamanda, uluslararası dört-dörtlü program kapsamında 76 puan almanız gerekir; 1, 2 ya da 3 grup veya 4 gruba sahip olan turnuvalarda zaten böyle bir unvana sahip olan en az beş takımla yarışırsınız.
MS'i almak için sadece 1 grubun yarışmalarında 96 puan almanız gerekiyor. Bu amacın gerçekleştirilmesiyle, çoğu sporu bıraktı, çünkü kendi başlarına antrenörlük yapma fırsatı buluyorlar.
Bu yüzden çoğu, ritmik jimnastikteki rütbelerin nasıl verildiğini ve ne yapılması gerektiğini anlıyor. Antrenmanının başında genç sporcudan yüksek sonuçların talep edilmemesi önemlidir. Yaşla birlikte, kendi yeteneklerini gerçekleştirerek kendini ortaya çıkarabilir.