“Fizyolojik ihtiyaç” terimi birçok kişi tarafından duyuldu. Ancak bunun herkes için olmadığını açıklamak. Makale, bu görünüşte basit olan kavramla neyin kastedildiğini, bir yetişkinin ve çocuğun ihtiyaçlarının nasıl farklılaştığını ve bir ihtiyacın bağımlı hale gelmesini nasıl önleyeceğinin daha iyi anlaşılmasına yardımcı olacaktır.
Fizyolojik ihtiyaçlar nelerdir
Bir kişinin fizyolojik ihtiyaçları, hem bireysel hem de bütün ulusların davranışlarının en önemli motorudur. Tarihten, açlıktan kaçan, çorak topraklarda, kabilelerin komşularına nasıl savaş yaptıklarını, tarlalarını ve sığırlarını savaştığını biliyoruz. Çölde kaybedilenlerin susuzluğu, başka biriyle su arasında durursa onları öldürmeye zorlayabilir. Bu nedenle, hiç kimse bu insan ihtiyaçlarının önemini tartışmayacak. Ancak, sadece onlar değil, neyse ki, bir insan yaşıyor. Aksi takdirde, hiçbir şey bizi içgüdülerinde yaşayan hayvanlardan ayıramaz. Yiyecek ve su dışında, bir insan neye ihtiyaç duyar? Aşağıya bakıyoruz.
Bir insanın fizyolojik dışında başka ihtiyaçları nelerdir? Maslow Piramidi
Bu kavram birçok bilim dalında farklı yorumlanmaktadır. Ünlü Amerikalı psikolog A. Maslow bile “ihtiyaçlar piramidi” adını verdi. Bu bir tür insan motivasyonu modelidir. Bu piramit büyük bir popülarite kazandı, pazarlamacılar, psikologlar ve psikiyatrlar, reklam yaratıcıları ve işletme lambaları tarafından kelimenin tam anlamıyla parçalandı. Ancak profesörün kendisi teorilerini açıklamak için hiç kullanmadı. Bir kişinin fizyolojik ihtiyaçları, yalnızca patolojik memnuniyetsizliği ile, onlara yol gösterici olarak kabul edildi. Basitçe söylemek gerekirse, gıda (muhtemelen uzun) yokluğu olan bir kişi için ana şey haline gelir. Birey doluysa, o zaman bu ihtiyaç daha yüksek ve daha değerli olanlara yol açar.
Programın merkezinde açlık ve susuzluk gibi bir kişinin fizyolojik ihtiyaçlarını ve aynı zamanda kilit cinsel içgüdüleri (ya da büyük Freud'un dediği gibi libidinal) görüyoruz.
İkinci sırada güvenlik var. Kavramı biraz belirsizdir, iyi bilinen konfor, rahatlık, yaşam ortamı (ev) istikrarı, dış etkenlerden korunma ve olası düşmanları içerir. Ve sadece üçüncüsü sosyal ihtiyaçlar, yani bir kişi doygunluktan ve memnuniyetinden sonra memnuniyetini düşünecek. Yani, fizyolojik ihtiyaç anahtardır. Programın dördüncü seviyesindeki sosyal (iletişim, bakım, genel ilişkiler), “prestijli” olarak adlandırılan veya prestij ihtiyacı, yani saygı duyma ve özgüven (bu kavramların birbirine bağlı olup olmadığına bakılmaksızın) anladım. Piramidin tacı manevi ihtiyaçlardır.
Neden fizyolojik ihtiyaçların karşılanması gerekiyor?
Maslow'un memnuniyeti aşağıdan yukarıya gidiyor. Yani, sadece alt seviyenin tam olarak doyumu ile mümkün olan en yüksek seviyeye geçiş. İnsanın ruhsal ve sosyal gelişimi önemlidir, ancak açlığın kavranmasında sadece onlara bağlı olmayacaktır. Bu planlar, çağımızdan önce bile eski güçlerdeki zalimler ve generaller tarafından kullanılmıştır. Aç insanların yönetimi iyi beslenmekten daha kolaydır. İnsan vücudunun doymamış fizyolojik ihtiyaçları, düşünme kabiliyetini serbest bıraktı ve daha çok özgürlük ya da bağımsızlık için çabaladı. Neyse ki, bugün tiranlık ve köle tutma sistemi neredeyse ortadan kaldırıldı, ancak pazarlamacılar ve yaratıcılar (reklam yaratıcıları) sihirli bir şekilde gizli gizli piramidi ele geçirdiler. Metinlerini insanın alt içgüdülerine hitap ederek inşa ediyorlar.
Çocuğun fizyolojik ihtiyaçları
Neden fizyolojik ihtiyaçlar veriliyor? Cevap basit - hayatta kalmak için. Bu ihtiyaçlar olmadan hayatta kalamaz ve yaşayamazdık. Bir kişi zaten bu ihtiyaçlarla doğuyor. Bu özellikle yenidoğan örneklerinde canlı olarak görülebilir. Bebek için yemek yemek genellikle zorlu yüksek sesle çığlıktan kaynaklanır. Ve bu anlaşılabilir bir durumdur, çocuk başka bir şekilde gerekli olanı söyleyemez veya talep edemez. Bebeğin temel ihtiyaçları gıda, anne sıcaklığı (bazı piramitlerimizin gereksinimlerinin çoğunun yerine geçiyor: güvenlik ve sosyal temasta), iyi uyku ve normal sağlık. Çocuğun bu ihtiyaçlarını karşılarken, ilginç bir şey oynamak ve görmek isteyen sakin, gülen bir çocuk elde edeceğiz; memnuniyetsizlikten sonra, yaralı bir hayvanı andıran sürekli çığlık atan ve ağlayan bir topak.
Bir yetişkinin fizyolojik ihtiyaçları
Yetişkinlerin her şeydeki ihtiyaçları çocuğun ihtiyaçlarını tekrarlar, bunlara sadece bir tane daha önemli içgüdü eklenir - üreme (cinsel, özgür). Bu “temel içgüdü”, tatmin olmadığında, bir kişiyi gerçek bir saldırganlığa dönüştürebilir. Elbette yeterli bir hormonal geçmişe sahip. Şimdi çevre kirliliği, yetersiz beslenme ve diğer faktörler nedeniyle bu ihtiyaç birçok kişi tarafından karşılanmaktadır. Ancak, başka ihtiyaçları aştığı ve onları bir suça iten insanlar var. Neyse ki, böyle birimler var ve büyük olasılıkla psikiyatrik patoloji öyküsü var.
Sağlıklı insanlara gelince, bu fizyolojik ihtiyacın doğru yerde durduğu yerde, hem önemini hem de abartılığının yanlış olduğunun söylenmeye değer. Sonuncusu sinemanın karakteristik özelliği ve pop "pop" yıldızları, görüşlerini ve yaratıcılıklarını bu eski içgüdüye hitap ediyor. Sağlıklı, yeterli bir tutum burada çok önemlidir. Samimi ilişkiler bir kişi için önemlidir, ancak bu mümkün olduğu zaman onlarla şımartmanız gerektiği anlamına gelmez. İdeal seçenek evlilik veya sevdiklerinizle istikrarlı bir ilişki kurmaktır.
Gıda. Bağımlılığa dönüşme ihtiyacının önlenmesi
Yukarıda söylediğimiz gibi açlık ve susuzluk, savaşların nedeni ve eski atalarımızın göçebe yaşamıydı. Neyse ki, uygar ülkelerde açlık kavramı sadece tarih ders kitaplarından aşina. Kitle kültüründe, bir başka aşırı terfi teşvik edilir - sürekli kilo kaybı, iştahı azaltan haplar ve oruç moda ve aranan şeyler haline gelmiştir. Ancak, reklamları takip eden insanlar, fiziksel ve psikolojik sağlık açısından sonuçlarla dolu, doğa ile köşe taşlarıyla savaşmanın farkında değillerdir. İdeal bir vücudun kitlesel arayışının zemininde, gittikçe daha fazla klinik bulimia vakası (sürekli bir yemek yeme arzusu ile karakterize bir zihinsel veya fizyolojik bozukluk) ve anoreksi (psikolojik kişilik bozukluklarından dolayı yemeğin reddedilmesi) vakaları ortaya çıkmaktadır. Vücudun karşılanmamış ihtiyacının bağımlı ve mani olabileceğini unutmayın.
Temel olarak sağlıklı uyku
Uyku, yiyecek ve su ihtiyacı, cinsel içgüdü ve nefes alma ile aynı düzeydedir. Ancak, çoğu boşuna yapılan önemini aşağı oynuyor. Günde birkaç saat uyuyan Napolyon örneği, bu tarihsel karakterin dengesiz ruhunu ve panik ataklarını hatırlarsanız kaybolur. Bu "sevinçleri" yaşamak ister misiniz? Çok zor. Yetersizliği ve uykusuzluğu psikolojik rahatlıktan yoksun, ağrı eşiğini düşürmek (bizi acıya daha duyarlı hale getirmek), performansı olumsuz etkiliyor. Karşılanmayan fizyolojik ihtiyaç, görsel ve işitsel halüsinasyonlara bile yol açabilir.Ayrıca, mekanizmalar veya taşıtlarla çalışan uykulu bir kişi, mikroseplik fazın etrafındakiler için ölümcül olarak tehlikeli olabilir (uzun zamandır bilinmeyen ve uzun bir süre uyuyan bir kişinin beynini bir saniyeliğine "kapatması" olgusu).
Sonuç olarak
Yiyecek ve su ihtiyacı, sağlıklı bir uyku, içgüdüleri de dahil olmak üzere fizyolojik ihtiyaçlar hiç şüphesiz bir kişi için önemlidir. Sadece bu temel ihtiyaçları karşılayarak daha yüksek, manevi hedeflere geçebilecek. Aşırı tutkularınızı, örneğin yemeklerde, şımartmanız gerekmez, ancak doğayla iç içe geçmiş içgüdülerle savaşmanız mantıksızdır. Kayıpsız, bu mücadeleyi bırakmayacaksınız. Uyum içinde mutlu bir hayatın sırrı ve altın demek.
