Ang isang karaniwang pagpapakita ng mga emosyon ng tao ay inggit. Ang pakiramdam na ito ay matatag na nakaugat sa lipunan, at sa lahat ng mga lugar ng aktibidad. Ang inggit ay naroroon sa pang-araw-araw na buhay, sa relasyon sa negosyo, para sa materyal na yaman. Ngunit ang pinakamahalagang bagay ay ang mismong emosyon na ito, sa paglaganap nito, ay nagdadala lamang ng pinsala sa sarili nito, sinisira ang mas mahalaga at maliwanag na damdamin.
Ang inggit bilang isang pagpapakita ng kalikasan ng tao
Kadalasan, ang paghahambing sa kanyang sarili na hindi malay, at kung minsan ay sinasadya, ang isang tao ay dumating sa ideya na ang isang tao ay mas matalino, mas maganda, mas mayaman. Mapangahas na pag-iisip na pinagmumultuhan, sa gayon ay nagtutulak sa background ng kanilang sariling mga merito, nakamit. Sa mga mata ng inggit na tao, ang katotohanan ay tila nababaluktot, nawawala ang mga kulay ng buhay, nawala ang kanilang sariling kahalagahan, kumakain ang isang tao mula sa loob. Ang pagtulog ay nabalisa, nawawala ang kalooban, ang sariling kabuluhan ay nalulumbay, bilang isang resulta - stress, depression, problema sa kalusugan.
Pagkatapos kung paano ihinto ang inggit, upang hindi makapinsala sa iyong sarili at sa iba pa?
Ang ilang mga pangkalahatang patakaran
- Una sa lahat, dapat itong maunawaan na ang lahat ng mga tao ay natatangi at walang limitasyong, ngunit walang ganap na pagiging perpekto. Ang matalino at maganda ay maaaring maging hindi maligaya sa kanyang personal na buhay, at ang isang payak at malambing na maliit na tao ay maaaring magkaroon ng isang chic na kotse at asawa ng hitsura ng modelo. Ang pangalawang panuntunan ay sumusunod mula rito.
- Hindi na kailangang mag-aaksaya ng oras at lakas sa inggit, mas mahusay na ituon ang pansin sa iyong mga lakas, talento, kaalaman at kasanayan, na lumantad na mabago ang iyong buhay. At kung ikaw ay kabilang sa lahi ng tao, kung gayon ang lahat ay lilipas (tingnan ang talata 1).
- Paghiwalayin ang inggit mula sa tunog na kumpetisyon. Ang pag-upo at panonood sa iba ay nagpapabuti sa kanilang kagalingan, perpekto ang kanilang katawan, at ang pagtapon ng kasamaan ay tinitingnan ang mga ito ay inggit, at itaas ang iyong ikalimang punto at pagkilos ay kumpetisyon.
- Upang hilingin sa isang tunay na malapit na tao na pangalanan ang lahat ng kanilang mga birtud, lahat ay mayroon sa kanila. Ang view mula sa gilid ay palaging mas layunin kaysa sa iyong sarili.
- At sa wakas, paano ihinto ang inggit? Ang mga taong nagdurusa sa karamdaman na ito ay kailangang pag-aralan ang kanilang sarili, ang kanilang mga layunin at pangangailangan, ihambing ang kanilang mga kakayahan sa kanilang mga nais, at magbalangkas ng isang plano sa pagkilos.
Matapos tiyakin na may kamalayan ka sa mga pangkalahatang tuntunin sa itaas, maaari mong tingnan ang ugat ng mga indibidwal na dahilan para sa inggit at maunawaan ang kanilang kakanyahan.
Kayamanan ng materyal
Nainggit sa materyal na kayamanan, kailangan mong mag-isip tungkol sa kung ang isa sa kanila ay masaya? "Ang mayayaman din ay umiyak" ay hindi lamang ang pangalan ng serye na kilala sa marami. Ito ang mga katotohanan ng buhay. Pagkatapos ng lahat, kung magkano ang lakas at nerbiyos na ginugol ng mga mayayaman bago maging ganoon? At kung magkano ang dapat na ginugol upang hindi mawala ang lahat? Mayroon ba silang libreng oras upang gastusin ito sa mga kaibigan at kamag-anak? May mga kaibigan ba sila o may mga kasosyo lang sa negosyo? Ang sagot sa tanong na "kung paano itigil ang pag-inggit sa iba, mas mayaman at matagumpay," nagmamakaawa mismo: isipin ang iyong sarili sa kanilang lugar, at alisin ang dulo ng iceberg at tingnan ang kailaliman sa ilalim nito. Nananatili pa rin ang pagnanasa? Pagkatapos, napagtanto ang pagiging kumplikado ng pagkamit ng kagalingan sa pananalapi, paghahambing nito sa iyong mga kakayahan at lakas, tipunin ang iyong kalooban sa isang kamao, gumuhit ng plano ng isang pagkilos - at ipasa ang iyong layunin. Kung ang isang tao ay hindi bobo, pagkatapos ang inggit ay aalis, at ang malusog na kaguluhan at ang pagnanais na maabot ang parehong antas o mas mataas ay magaganap sa lugar nito.
Kagandahan at pagiging kaakit-akit
Ang isa sa mga dahilan para sa inggit ay ang hitsura. Paano mapigilan ang inggit ng isang kasintahan na may magandang pigura? At sino ang nagtatakda ng balangkas para sa kagandahan? "Walang mga kasama para sa panlasa at kulay," sabi ng isang matalinong kawikaan.Ang ilan tulad ng lambot at pagiging sopistikado, ang iba ay nagbibigay ng mga kahanga-hangang anyo. At pagkatapos, ang kagandahan ay hindi isang dahilan para sa inggit, ngunit sa halip isang insentibo upang mapabuti ang sarili. Pagkatapos ng lahat, walang sinumang nag-abala upang hilahin ang kanilang mga sarili nang magkasama at kahit papaano magsimulang magsagawa ng mga ehersisyo. Pumili ng isang diyeta para sa iyong sarili at itigil ang pag-agaw, smacking, pagkagalit sa inggit. Ang pinakaunang mga resulta ay magagawa ang nakakainis na splinter na ito. Ito ay isang pagnanasa. At pagkatapos, upang pagsamahin ang tagumpay, maaari mong hilingin ang payo ng parehong kaibigan at alamin kung paano niya nakamit ang nasabing mga resulta. Sa ganitong paraan, ang pagkakaibigan ay maaaring mapanatili at kaakit-akit.
Karera
Paano itigil ang inggit sa isang karera? Isipin lamang kung ano ang kailangan niyang isakripisyo para sa pagsulong. Walang tulog na gabi, kawalan ng privacy, inabandunang mga anak, hindi mapakali na asawa. Ang lahat ng ito ay maaaring naroroon sa buhay ng isang taong gumagawa ng karera. Siyempre, hindi ito dahilan upang ibagsak ang lahat at itago sa apat na pader. Kailangan mong ihambing ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan, magpasya para sa iyong sarili na sa unang lugar, ano ang pinakamahalaga sa buhay. Marahil ang mga ito ay mahusay na mga katangian ng pagiging magulang na makakatulong upang mapataas ang isang napakagandang tao na maipagmamalaki mo sa buong buhay mo. Maaari itong maging isang uri ng karera - ang pamumuhunan ng lakas at kasanayan ng isang tao sa hinaharap ng mga bata. At hindi kinakailangan na ikinalulungkot ang nawawalang oras, bashfully pagbaba ng kanyang mga mata kapag pinag-uusapan ang tungkol sa kanyang sariling mga anak.
Kalusugan
Paano itigil ang inggit sa mabuting kalusugan? Ito ay hindi isang katotohanan na ang isang taong naiinggit ay talagang malakas. Ang hitsura ay hindi palaging isang tagapagpahiwatig. At ang matalino ay hindi lahat isapubliko ang listahan ng kanyang mga karamdaman sa lahat ng mga nakapaligid sa kanya. Mas mainam na bigyang pansin ang iyong sariling kondisyon. Kumunsulta sa isang doktor kung kinakailangan. Sa katunayan, sa mundo maraming tao ang mga may sakit na sa wakas, ngunit sa parehong oras ay ganap na nawalan sila ng isang inggit, hindi lamang sila nagkakaroon ng oras upang inggit. Sinusubukan nilang punan ang kanilang buhay ng maximum ng positibong emosyon. Siguro dapat mong malaman mula sa kanila?
Katalinuhan at talento
Paano mapigilan ang inggit ng isang matalino, may talento na may mataas na katalinuhan? Walang mas madali - gawin ang iyong sarili! Ang mga tao ay hindi ipinanganak na hangal at katamtaman, nagiging sila mula sa katamaran at katamaran. Sa modernong mundo maraming mga mapagkukunan ng impormasyon na isang kasalanan na hindi gamitin ang mga ito. Ang pagkakaroon ng malalim na malalim sa iyong sarili, maaari mong laging mahanap ang iyong sariling talento, na kung saan ay simpleng pagnanais na maipahayag at bubuo.
Buod ng lahat ng nasa itaas, tapusin natin: ang inggit ay isang swamp na humuhugot sa ilalim, pinalalabas ang panloob na mundo ng isang tao, ang kanyang pagkatao, nagwawasak at humihinto sa buhay ng hininga.
At gayon pa man, paano ihinto ang inggit at mabuhay ng iyong buhay? Ang pagkakaroon ng natanto personal na mga merito, magpatuloy sa pagsasakatuparan ng iyong mga pagnanasa, na aabutin ng maraming oras at hindi bibigyan ng anumang pagkakataon upang tumagos sa inggit sa buhay!