Ang mga salita sa panunumpa na makabuluhang nagpapababa sa antas ng kultura ng pagsasalita, na lumilikha ng isang hindi kasiya-siyang impression sa taong nagsasalita sa kanila. Sa kasamaang palad, ang karamihan sa mga tao ay madalas na nagkakasala sa pamamagitan ng paggamit ng napakaraming wika. Dagdag pa, marami sa kanila ang nakakaintindi na imposibleng manumpa. Ngunit hindi nila gusto o hindi nila mapupuksa ang masamang ugali na ito.
Isang maikling ekskursiyon sa kasaysayan
Ang mga nais malaman kung paano ilabas ang mga malaswa ay tiyak na interesado sa kasaysayan ng paglitaw ng mga sinumpaang salita. Ang mga ugat ng maruming wika ay napakalalim sa nakaraan. Sa Russia, ang banig ay nagsimulang magamit sa ikalabing limang siglo sa pagdating ng mga Mongol-Tatars. Sobrang sapat na, hanggang sa puntong ito lahat ng mga pang-iinsulto ay bumaba sa mga pangalan ng mga hayop. Kaya, ang pinaka-karaniwang pag-abuso sa oras na iyon ay ang mga salitang "baboy" o "asno". Sa ngayon, isinasaalang-alang ang paggamit ng maling wika sa mga pampublikong lugar maliit na hooliganism, kung saan ang batas ay pinaparusahan o naaresto sa loob ng labinlimang araw.
Positibong pag-iisip at mahusay na musika.
Yaong nauunawaan na hindi na kailangang manumpa, at sineseryoso na nagpasya na puksain ang masamang ugali na ito, ay maipapayo na ibigay ang positibo. Pagkatapos ng lahat, marami sa atin ang nagsisimulang magmumura lamang kapag may isang bagay na kinakabahan tayo. Kinakailangan na subukang mag-distract mula sa nakakainis na mga kadahilanan at huwag bigyang pansin ang mga ito. Kailangan mong subukang bumuo sa iyong sarili paglaban sa mga nakababahalang sitwasyon at huwag mag-alala tungkol sa wala. Huwag magalit sa biglaang pag-ulan o kawalan ng pera sa pinakamalapit na ATM.
Ang mga patuloy na nag-iisip tungkol sa kung paano maipalabas ang mga malaswa ay kailangang makinig sa marami sa anumang magagandang musika hangga't maaari. Maaari itong maging mga klasikal na gawa o anumang iba pang magagandang komposisyon. Upang matiyak na ang pagmumura sa musika ay mas mahirap, maaari kang magsagawa ng isang simpleng eksperimento. Habang nakikinig sa iyong paboritong tugtog, subukang manumpa at tingnan kung ano ang nagmula rito. Kung sa sandaling mayroon kang pag-uudyok na sumpa, ang kalapit na musika ay hindi tunog, maaari mong sa halip na masamang salita ay magsisimulang tahimik na kantahin ang iyong paboritong kanta.
Pagbasa ng mga klasiko at pagbabago ng bilog ng mga kaibigan
Ang mga taong hindi alam kung paano ihinto ang pagmumura ay maaaring inirerekumenda na basahin ang higit pang mga klasikal na gawa. Ang panitikan ay hindi lamang nag-aambag sa buli ng pagsasalita, ngunit pinapayagan ka ring mag-tune sa positibo. Sa kasong ito, may isa pang mahalagang punto na dapat bigyang pansin. Bago ka tumigil sa pagmumura, kailangan mong suriin ang iyong sariling panlipunang bilog. Maipapayo na huwag tanggihan ang pakikipagkaibigan sa mga tao na ang bokabularyo ay puno ng mga malalaswang expression. Dapat alalahanin na mas malamang na magkita sila sa mga ganoong tao, mas madalas na magsisimula kang magsumpa. Kinakailangan na makipag-usap nang eksklusibo sa mga sumusubaybay sa kanilang pagsasalita at hindi gumagamit ng mga sinumpaang salita.
Maging isang mabuting halimbawa para sa mga bata
Maraming tao ang talagang hindi marunong tumigil sa pagmumura. Ngunit nais nilang gawin ito, ginagabayan sila ng hindi nila nais, upang ulitin ng kanilang mga anak ang mga sinumpaang salita. Upang hindi "makahawa" ang mas bata na henerasyon sa kanilang masamang ugali, kailangan mong patuloy na subaybayan ang iyong sariling pagsasalita. Sa ilalim ng walang kalagayan dapat kang manumpa sa pagkakaroon ng mga bata. Pagkatapos ng lahat, napakabilis nilang hinihigop hindi lamang ang mabuti, kundi pati na rin ang masama. Samakatuwid, ang iyong pangunahing layunin ay dapat na magtatag ng kumpletong kontrol sa iyong mga salita. Nakarating na nadama na ang isang hindi mapaglabanan na paghihimok sa sumpa ay lumalaki sa iyo, subukang ibaling ang iyong pansin sa ibang bagay.Maaari kang gumawa ng gymnastics sa sandaling ito. Ang ehersisyo ay itinuturing na isa sa mga pinaka-epektibong paraan upang malampasan ang pagsalakay.
Ano pa ang magagawa mo?
Para sa mga hindi alam kung paano ihinto ang paggamit ng masamang wika, maaari kang magbigay ng isang mas mahalagang payo. Para gumana ang lahat, kailangan mong magpatala ng suporta ng pamilya o kaibigan. Maipapayo na hilingin sa isang tao na palaging malapit upang ipaalala sa kanila ang pangangailangan na mas mapigilan at kontrolin ang kanilang pagsasalita. Bilang karagdagan, maaari mong subukang malaman kung aling mga sitwasyon ang sinumpa mo nang madalas, at unti-unting palitan ang mga malaswang salita na may disenteng mga analog. Bilang isang kahalili, makakakuha ka ng isang espesyal na bangko ng piggy kung saan itatapon mo ang mga barya kung bigla kang sinasadyang sumumpa. Ang nasabing isang piggy bank ay maaaring ilagay hindi lamang sa bahay, kundi pati na rin sa trabaho.
Para sa bawat panunumpa na salitang lumalabas sa iyong dila, masakit na mag-click sa iyong pulso gamit ang isang nababanat na banda. Bilang isang resulta, pagkatapos ng isang maikling panahon, ang kabastusan ay maiuugnay sa sakit at magpakailanman iiwan ang iyong bokabularyo. Kung naniniwala ka sa karamihan sa mga modernong siyentipiko, tatagal lamang ng 21 araw upang permanenteng matanggal ang anumang nabuong masamang ugali. Sa ilang mga partikular na advanced na kaso, mas matagal pa ito. Ngunit, isang paraan o iba pa, ito ang unang tatlong linggo na itinuturing na napakahalaga. Sa katunayan, ayon sa mga eksperto, sa panahong ito inilatag ang pundasyon, na nagbibigay-daan sa iyo upang unti-unting lumipat patungo sa iyong layunin.
