Lalaki paniniil: kung ano ang gagawin, kung paano haharapin ito?

Ang mga oras na iyon na ang isang tao na namamayani sa lahat ng spheres ng pampublikong buhay ay matagal nang nawala. Ngayon, ang mga kababaihan ay humahawak sa tanggapan ng publiko, namamahala sa proseso ng paggawa, matagumpay na napagtanto ang kanilang sarili sa negosyo. At sa loob lamang ng balangkas ng mga relasyon sa pamilya ay ilang mga order ng primitive o home-building na napapanatili pa rin. Kahit na mula sa pinakamatagumpay at malayang babae, maaaring marinig ng isang tao na ang kanyang asawa ay isang mapang-api. Ano ang dapat gawin sa kasong ito? Ang mga sikologo ay makakatulong na makahanap ng isang paraan sa labas ng sitwasyon.

Bakit nagiging isang mapang-api ang isang tao?

Nawala ang mga kababaihan tungkol sa kung ano ang gagawin kung ang asawa ay isang mapang-api at despot. Una kailangan mong maunawaan ang katangian ng hindi pangkaraniwang bagay na ito. Ano ang batayan ng paniniil ng lalaki?

• Mataas na posisyon sa lipunan. Karaniwan, ang mga nasabing tao ay nag-aalis sa iba, inililipat ang ugali na ito sa pamilya.
• Ang sangkap sa pananalapi. Kung ang isang tao ay nag-aalaga para sa kanyang pamilya, maaga o huli ay maaari niyang simulan ang pagsisi sa kanyang asawa ng pera.
• Mababang pagpapahalaga sa sarili. Hindi nakakahanap ng mga paraan ng pagsasakatuparan ng sarili sa buhay, ang isang tao ay nagsisimula upang sugpuin ang isa na mas mahina. Kadalasan ito ay asawa.
• Isang negatibong halimbawa. Posible na ang patriarchy ay naghari sa pamilya ng iyong asawa, at ang iyong ama ay isang tunay na paniniil. Ang ganitong mga tao ay madalas na ilipat ang modelong ito ng pag-uugali sa kanilang mga relasyon sa mga kababaihan.

Magiging mapang-api ba siya sa buhay pamilya?

Hindi pinapayagan ng mga batang babae ang ideya na ang kanilang malumanay na kasintahan ay ang hinaharap na mapang-api na asawa. Kung ano ang gagawin Mga tip upang matulungan kang makilala ang problema nang maaga:

• Paano siya tumugon tungkol sa iba? Kung marahas niyang pinupuna ang kanyang mga kaibigan at kakilala, dating mga mahilig, sigurado, sisimulan niyang igiit ang kanyang sarili sa gastos sa iyo. Pagkatapos ng lahat, bakit ang asawa ay isang mapang-api? Sapagkat nakakaramdam siya ng panghihina at pagkakasakit.
• Kailangan ba niya ng ulat mula sa iyo? Kung kinokontrol ng isang tao ang iyong bawat hakbang, kinokontrol ang iyong mga paggalaw at komunikasyon sa network, marahil ito ay isang alarma.
• Gusto ba niyang sumuko sa pakikipag-usap sa ibang mga lalaki? Kung pipilitin ka niyang alisin ang lahat ng mga kaibigan sa lalaki mula sa mga social network at hinahangad na samahan ka sa anumang mga kaganapan kung saan ang mga lalaki ay naroroon - ito ang hinaharap na paninibugho sa patolohiya.
• Nagpapasya ba siya para sa iyo? Ang isang tao na independiyenteng nagplano ng iyong paglilibang, ipinapataw ang kanyang mga libangan sa iyo, inilalagay sa iyo bago ang katotohanan na kailangan mong maging naroroon sa ilang kaganapan, hindi ka rin makakaisip sa iyo sa kasal.

Tatlong Uri ng Tirahan sa Bahay

Kung ang asawa ay isang pang-aapi ng bahay, ang dapat gawin ay dapat matukoy batay sa mga katangian ng kanyang pag-uugali. Tatlong uri ay maaaring makilala:

1. Kabuuang kontrol. Ang isang lalaki ay nais na malaman nang literal sa mga segundo ang iskedyul ng paggalaw ng kanyang asawa at lahat ng iba pang mga miyembro ng sambahayan. Ang pag-iiwan mula sa trabaho sa kalahating oras, kailangan mong mag-ulat nang mahabang panahon at gumawa ng mga dahilan. Bukod dito, ang lahat ng pagtatangka upang ipagtanggol ang kanilang karapatan sa kalayaan ng kilusan na nagtatapos sa mga iskandalo na may mataas na profile, pagbabanta at iba pang mga hindi kasiya-siyang sandali.
2. Pagpapahiya sa moralidad. Ang isang lalaki ay patuloy na nagbibigay-inspirasyon sa kanyang asawa na ginagawa niya ang lahat ng mali, na siya ay mas masahol kaysa sa ibang mga kababaihan. Iginiit ng asawa na ginagawa niya ang isang napiling pabor, na nakatira kasama niya. Hindi madali sa mga kababaihan kung ang asawa ay isang pang-aapi ng moral. Kung ano ang gagawin Minsan, maaari ka lamang mai-save sa pamamagitan ng diborsyo.
3. Pang-aabusong pisikal Ang pag-hack ay isang matinding anyo ng paniniil na domestic. Minsan ang pagsalakay ay batay hindi lamang sa isang hindi matatag na estado ng kaisipan, ngunit sinusuportahan din ng regular at masaganang pag-inom ng alkohol.

Lalaki na paniniil: mga palatandaan

Sa bawat pamilya ay may mga pag-aaway, problema, hindi pagkakaunawaan. Kung ang mga sitwasyong ito ay episodic sa kalikasan, ito ay natural.Walang sinuman ang ligtas mula sa pagpapakita ng galit o stress sa mga mahal sa buhay. Ngunit kung palaging nangyayari ang mga iskandalo, may dahilan upang sabihin na ang asawa ay isang mapang-api. Ang mga simtomas ay maaaring sumusunod:

• Patuloy na walang basehan na pintas. Sa una, hindi mo maaaring bigyang-pansin ang katotohanan na ang iyong asawa ay nanunuya sa iyong mga libangan, sinusubukan na kontrolin ang iyong aparador, at pinagsasabihan ang iyong mga kakayahan sa pagluluto at pang-ekonomiya. Ngunit unti-unting binibigyang inspirasyon ng lalaki ang babae na may pakiramdam ng pagkalugi at sinisira ang tiwala sa sarili.
• Limitasyon ng komunikasyon. Ang isang lalaki ay patuloy na kinokontrol ang panlipunang bilog ng babae. Nalalapat ito hindi lamang sa mga kaibigan, kundi pati na rin sa mga relasyon sa pagtatrabaho. Sa una, ang asawa ay maaaring gumawa ng mga "mahal" na papuri, nakakumbinsi sa kanya na siya ay isang antas na mas mataas kaysa sa mga nasa paligid niya. Ngunit sa paglipas ng panahon, ang babae ay nagiging umaasa sa kanyang ginoo, dahil wala nang iba sa kanyang kapaligiran.
• Imposibleng masiyahan siya. Ayaw ng asawa ang lahat - mula sa sitwasyon sa iyong apartment hanggang sa matalik na bahagi ng iyong buhay nang magkasama. Hindi mahalaga kung paano mo sinusubukan na magdala ng isang bagay na mabuti sa buhay ng iyong pamilya, lumiliko ang lahat laban sa iyo.
• Mga kinakailangan at order. Ang salitang "mangyaring" hindi na tunog mula sa kanyang mga labi. Ang asawa ay nakikipag-usap sa kanyang asawa ng eksklusibo sa isang hindi kinakailangang tono, hindi tinatanggap ang mga pagtanggi at argumento. Natatakot sa agresibong reaksyon ng isang lalaki, nawawalan ng boses ang isang babae at isusumite sa lahat.
• Limitasyon ng mga materyal na gastos. Kahit na ang isang babae ay kumikita ng sarili, sinimulan ng kanyang asawa na masubaybayan ang kanyang mga gastos at gumawa ng mga iskandalo sa bawat maliit na bagay na binili. Kung ang isang babae ay hindi gumana (sa kalooban o sa kahilingan ng kanyang asawa), nagsisimula siyang masisi sa bawat sentimos.
• Pag-abuso sa pisikal at sikolohikal. Bilang isang patakaran, ang pang-aapi ng bahay ay nagpapatuloy sa yugtong ito kapag napatunayan na niya ang kanyang asawa sa kanyang walang magawa at pagkalugi. Bilang isang patakaran, ang biktima ay hindi tumanggi at naniniwala na siya mismo ang karapat-dapat sa ganoong saloobin.
• Mungkahi ng pagkakasala. Ginagawa ng pang-aapi ang kanyang asawa na sanhi ng kanyang mga pagkabigo, masamang kalooban, hindi kasiya-siya sa mga problema sa buhay, pamilya at pinansyal.
• Mga bisyo na biro, pangungutya. Ang isang lalaki ay nag-aalis sa kanyang asawa, sinusubukan na ipahiya ang kanyang hitsura, isinasaalang-alang ang kanyang mga libangan na walang katotohanan, pumuna sa mga kaugalian.
• Pagseselos ng pathological. Sa pagkakaalam ng kanyang pagkabigo, ang mapang-api ay nakakasagabal sa anumang mga contact ng kanyang asawa sa ibang mga kalalakihan. Nalalapat ito sa mga kaibigan at trabaho, at mga kaswal na kakilala lamang.
• Pinipigilan ang pag-unlad ng sarili at pagtatayo ng karera. Ang pag-uudyok sa pangangailangang mapanatili ang apuyan ng pamilya, pinipilit ng isang tao ang kanyang pinili upang huminto sa trabaho o pag-aaral, at pagkaraan ng ilang sandali ay nagsisimula siyang sisihin.

Sino ang madalas na nahaharap sa paniniil?

Masakit at hindi kanais-nais na mapagtanto na ang asawa ay isang mapang-api. Kung ano ang gagawin Kailangan mong mag-isip tungkol dito sa dating yugto. Hayaan mong hindi ka mahihimok ng pagmamahalan, ngunit sa pamamagitan ng malamig na kadahilanan, dahil ang mga kalalakihan na may despotikong mga hilig ay pinipili ang kanilang pagpipilian. Higit sa lahat, mas gusto nilang makilala at magsimula ng isang pamilya sa mga batang babae:

• Hindi sigurado sa sarili. Kadalasan ang mga ito ay mga batang babae na may ilang mga kumplikado patungkol sa hitsura, kalusugan o relasyon sa interpersonal. Karaniwan hindi sila mapalad sa kanilang personal na buhay, at samakatuwid ay napakasaya nilang nakilala ang isang taong nagmamahal sa kanila. Ang nakapaligid na batang babae na may pag-aalaga at atensyon sa mga unang yugto ng isang relasyon, ang isang mapang-api na lalaki ay nagsabi sa kanya na may utang siya sa kanya ang lahat at wala nang lalaki na titingin pa sa kanya.
• Mga ulila, mga batang babae mula sa mga pamilya na may dysfunctional o nakatira ang layo sa kanilang mga kamag-anak. Nakaramdam sila ng lungkot, at walang sinuman na protektahan sila. Sa gayon, ang isang mapang-api na tahanan ay maaaring makaramdam ng ganap na walang kaparusahan, nakakahiya sa kanyang asawa.
• Mga batang babae na nasa isang mahirap na sitwasyon sa buhay. Walang mas madali kaysa sa paglalagay ng balikat ng lalaki sa isang babae na nagkakagulo. Naturally, nakakaramdam siya ng pasasalamat sa kanyang nag-aalaga na bayani at maaaring magmahal pa sa kanya.Ngunit kapag ang mga tao ay pumasok sa buhay pamilya, ang isang tao ay nagbago nang malaki. Habang pinapahiya ang kanyang asawa, hindi niya nakalimutan ang pagsisi sa kanya sa pagiging malapit sa isang mahirap na sandali.
• Mga batang batang babae na walang karanasan sa buhay. Ang isang binibini, na inspirasyon ng mga pangarap at pag-asa, ay maaaring hindi mapansin ang isang catch, dahil ang panliligaw ng isang may sapat na gulang ay palaging kaaya-aya. Ngunit sa paglaon, ang edad ay nagiging isang argumento para sa kahihiyan ang dignidad ng asawa at pagmamanipula nito.

Paano makatakas mula sa isang mapang-api

Maraming kababaihan ang nahaharap sa katotohanan na ang kanilang mabait, mapagmahal at mapagmahal na asawa ay isang mapang-api. Ano ang dapat gawin sa kasong ito? Sa kasamaang palad, upang ayusin ang gayong tao ay halos imposible (maliban kung ikaw ay nasa paunang yugto ng relasyon). Ito ay nananatili lamang upang makahanap ng isang paraan upang mapupuksa ang mapang-api na asawa. Siyempre, hindi namin pinag-uusapan ang pisikal na pag-aalis nito. Ikaw mismo ay dapat gumawa ng isang malakas na pagpapasya na magbuwag sa pamamagitan ng pagsunod sa mga sumusunod na hakbang:

• Maghanap ng kabuhayan. Kung nagtatrabaho ka, mas madali para sa iyo na umalis. Kung wala kang sariling mapagkukunan ng kita, ito ay magiging mas mahirap. Subukang maghanap ng trabaho nang walang pag-aanunsyo nito sa iyong asawa. Kung wala ka nang lakas upang makatiis, sa kauna-unahang pagkakataon maaari kang humingi ng suporta sa pananalapi mula sa mga magulang o kamag-anak.
• Palawakin ang iyong panlipunang bilog. Kung ang paniniil ng bahay ay limitado ang iyong mga contact, kakailanganin mong ibalik ang mga ito. Subukang magtatag ng mga ugnayan sa mga matandang kaibigan, gumawa ng mga bagong kakilala, makipag-usap nang higit pa sa mga kamag-anak. Italaga ang mga pinagkakatiwalaan mo sa iyong problema upang makakuha ng suporta sa moral.
• Isantabi ang pag-aalinlangan. Kung natatakot kang iwanan ang iyong asawa at magbago nang labis sa iyong buhay, kumunsulta sa mga nakaraan na. Ang iba pang mga kababaihan ay maaaring makatulong sa iyo, na hindi lamang sasabihin sa iyo kung paano mapupuksa ang isang mapang-api na asawa, ngunit pinapayuhan din kung paano protektahan ang iyong sarili at mga bata mula sa kanyang mga pag-atake, kung paano magsimula ng bago at maligayang buhay.
• Tiyaking mayroon kang isang lugar na mabubuhay. Kahit na nakatira ka sa iyong sariling apartment, hindi malamang na ang isang paniniil ay sasang-ayon na iwanan ito nang kusang-loob. Mabuti kung maaari kang manirahan sa mga kaibigan o kamag-anak na sa tingin mo ay ligtas ka. Kung hindi ito posible, magrenta ng apartment sa ibang lugar. Kung pinahihintulutan ka ng mga oportunidad sa pananalapi, huminto ng ilang sandali sa hotel (sa mga taong mararamdaman mong ligtas) Ang paglipat ay dapat isaayos sa sandaling ang iyong tao ay wala sa bahay.
• File para sa diborsyo. Huwag isipin na pagkatapos ng iyong pag-alis ang mapang-api na asawa ay magbabago. Kahit humingi siya ng kapatawaran at ibabalik sa iyo, ang lahat ay mangyayari muli. Kapag nag-aaplay para sa isang diborsyo, magrehistro ng suporta ng isang abogado na magsasabi sa iyo kung paano kumilos, kung paano makakuha ng suporta sa bata, at kung paano gumawa ng isang dibisyon ng pag-aari.

Paano mabubuhay kasama ang isang mapang-api na asawa?

Siyempre, ang pinakamainam na pagpipilian ay iwanan ang malupit na asawa. Ngunit ang sitwasyon ay hindi palaging pinapayagan na gawin ito. Ang mahirap na sitwasyon sa pananalapi, ang kawalan ng suporta mula sa mga kaibigan at kamag-anak at iba pang negatibong mga kadahilanan ay pinipilit ang babae na ipagpaliban ang pagkasira. Ngunit hindi ito nangangahulugang sa lahat ng oras na ito kailangan mong tiisin ang pang-aapi at pagkahiya. Paano mabubuhay kasama ang isang mapang-api na asawa? Kailangan mong tandaan ang mga pangunahing patakaran:

• Huwag iwanan ang kahihiyan na walang sagot. Kahit na mayroon kang isang mahiyain na character, hanapin ang lakas sa iyong sarili upang matatag at may kumpiyansa na itaguyod ang iyong posisyon. Bilang isang patakaran, ang isang mapang-api ay maaaring magpakita ng "kabayanihan" lamang sa harap ng isang mahina na pagkatao. Kung ipaglaban mo siya pabalik, babalik siya.
• Huwag sundin ang kanyang mga kinakailangan sa paghihigpit sa pakikipag-ugnay. Dapat palaging nakikipag-ugnay ka sa pamilya at mga kaibigan. Subukang makita ang mga ito nang mas madalas. Sa ganitong paraan, sa mata ng asawa, hindi ka na malulungkot at walang pagtatanggol.
• Huwag mag-atubiling humingi ng tulong. Ang iyong kuwaderno ay dapat magkaroon ng mga bilang ng mga organisasyon, hotline, mga serbisyo ng suporta na makakatulong sa mga kababaihan na nakaranas ng karahasan sa tahanan.
• Alagaan mo ang iyong sarili. Ilagay ang pagkakasunud-sunod ng iyong hitsura at iyong mga saloobin. Maghanap ng mga paraan upang mapaunlad ang iyong sarili.Ito ay gagawa sa iyo ng moral na mas malakas. At ang mga domestic tyrants ay madalas na nagbibigay sa mga malakas at magagandang kababaihan.

Ano ang hindi maaaring gawin?

Hindi lahat ng babae ay pumayag na kilalanin ang katotohanan na ang kanyang asawa ay isang mapang-api. Kung ano ang gagawin Hindi ito isang madaling katanungan. Kapag binubuo ang iyong modelo ng pag-uugali, kailangan mong malaman kung ano ang eksaktong hindi mo magagawa:

• Magsaya sa mga bisyo ng isang asawa sa lipunan. Maaari mo lamang ibahagi ang iyong problema sa mga pinakamalapit sa iyo. Ngunit "upang kumuha ng maruming lino sa labas ng kubo" ay hindi inirerekomenda, at lalo na sa pagkakaroon ng kanyang entourage. Maaari itong mag-udyok sa paniniil sa mas aktibong aksyon laban sa iyo.
• Ang provocation ng selos. Huwag subukang isama ang iyong dating at bagong mga humanga sa pagtuturo ng bahay na mapang-api. Malamang, magwawakas ito sa mga paglilitis sa isang pakikipag-away sa pagitan ng mga kalalakihan, pati na rin ang pisikal na karahasan laban sa iyo.
• Ang paglilipat ng responsibilidad sa kanyang mga magulang. Huwag isipin na mahihiya siya sa harap ng kanyang pamilya. Sa mga bihirang kaso, ang biyenan o biyenan ay tumatagal ng panig ng manugang na babae. Ngunit, bilang panuntunan, nahahanap ng isang mapang-api ang mga kaalyado sa kanilang tao na kusang sumali sa pag-uusig sa iyo.
• Bantaanan ng diborsyo at ipasa ang mga ultimatums. Posible na sa isang maikling panahon ito ay gagana, ngunit, bilang isang panuntunan, ang isang tao ay hindi pinababayaan ang kanyang mga gawi. Bukod dito, ang paglalaan ng iyong asawa sa iyong mga plano sa pag-alis ng pamilya, bibigyan mo siya ng oras upang maghanda at maayos ang ilang mga problema.
• Simulation ng pakiramdam na may sakit at walang lakas. Sa pag-iisip na aatakihin mo ang isang tao at gawin kang kumilos nang iba, nagkakamali ka. Bilang isang panuntunan, ang kondisyong ito ng asawa ay naiinis sa asawa ng mapang-api, at samakatuwid ang iyong sakit ay magiging isang karagdagang dahilan para sa pagsisi.

Posible bang bumuo ng isang relasyon?

Maraming kababaihan ang nagdurusa sa katotohanan na ang asawa ay isang alkohol at isang mapang-api. Kung ano ang gagawin Ang karamihan ay magpapayo sa iyo na maghiwalay. Ngunit ang ilang mga kababaihan ay natatakot na mag-isa o pinahahalagahan ang kanilang relasyon sa kanilang asawa kaya't tumanggi silang aminin na ang asawa ay isang mapang-api. Ang mga senyas, hindi pinapansin ang mga tip. Kung ang isang babae ay natukoy na kategorya upang mapabuti ang mga relasyon, maaari siyang payuhan tungkol sa mga sumusunod:

• Magsimula sa iyong sarili. Itigil ang pakiramdam tulad ng isang biktima at ilagay ang iyong posisyon. Baguhin ang iyong imahe, i-refresh ang iyong wardrobe, master ang isang pares ng mga bagong recipe, subukang gawing komportable ang iyong bahay. Marahil ay magagawa mong muling mahalin ang iyong asawa at baguhin ang iyong pag-uugali.
• Alisin ang iyong asawa upang uminom sa tagiliran. Hayaan ang iyong kusina ay palaging magkaroon ng isang bote ng mataas na kalidad na alkohol, na maaaring magamit upang markahan ang ilang mga makabuluhang kaganapan para sa iyong pamilya. Marahil ay gagawin nitong tumanggi ang lalaki na uminom kasama ang mga kaibigan.
• Huwag hayaan siyang mababagot. Makibalita sa bawat sandali ng kanyang "paliwanag" at gamitin ang oras na ito upang magamit nang mabuti. I-drag siya sa sinehan, sa teatro, sa restawran, maglakad o mag-ayos lamang ng isang romantikong gabi sa pamamagitan ng kandila sa lahat ng sumunod na mga kahihinatnan.
• Alamin na makinig sa kanya. Kung nakikita mo na ang isang tao ay gumapang sa ilang mga problema, huwag hayaan siyang magpainit mula sa loob at magdulot ng labis na pagsalakay. Subukang makipag-usap, makinig at magbigay ng mabuting payo.

Maaari bang maiiwasan ang isang problema?

Maaari mong mapanatili ang isang buo at malusog na pamilya kung sa maagang yugto ay napansin mo ang mga palatandaan na ang iyong asawa ay isang mapang-api. Kung ano ang gagawin Ang payo ng psychologist ay ang mga sumusunod:

• Gumawa ng isang buhay sa iyong sarili. Ang mga babaeng independyenteng may pananalapi ay mas malamang na maging biktima ng paniniil ng domestic, dahil ang isyu ng pera ay hindi maaaring maging isang okasyon para sa mga panlalait.
• Huwag payagan ang pagmamanipula. Alalahanin na hindi ka kinakailangan upang limitahan ang komunikasyon sa mga kaibigan at kamag-anak, kahit na ang iyong napili ay hindi gusto nila. Sa kasong ito, talagang hindi ka dapat magkaroon ng isang pakiramdam ng pagkakasala dahil dito.
• Ipakita sa iyong asawa na ang kalupitan ay hindi mapaparusahan. Dapat malaman ng iyong tapat na ang kaunting pagpapakita ng karahasan sa kanyang bahagi ay magreresulta sa isang apela sa mga ahensya ng pagpapatupad ng batas.Bilang karagdagan, palaging bigyang-diin na mayroong mga tao na maaaring protektahan ka.
• Huwag magpigil sa mga masasayang alaala. Hindi mo matitiis ang pang-aapi sa ngayon, alalahanin kung gaano ka banayad at nagmamalasakit sa isang lalaki kapag nagkikita. Alamin na mabuhay para sa ngayon.
• Ipakita na hindi ka nananatili sa pag-aasawa at hindi natatakot na mawala ang iyong asawa. Ito ay kung paano sa trabaho. Kung hindi ka kumapit sa isang lugar at handang umalis sa anumang oras, pahalagahan ka ng mga awtoridad. Gayundin, mapoprotektahan ng asawa ang isang malakas at malayang babae na madaling mawala.

Ang ilan pang mga tip sa dulo

Ang asawa ay isang egoist at isang mapang-api. Kung ano ang gagawin Ang tanong na ito ay tinatanong ng milyun-milyong kababaihan sa buong mundo. Maaari kang magbigay ng ilang mas mahalagang mga tip sa pamumuhay nang sama-sama at pag-uugali sa gayong mga kalalakihan:

• Huwag sumuko at huwag yumuko. Una sa lahat, ikaw ay isang tao na may karapatang kalayaan sa pag-uugali, kilusan, komunikasyon. Samakatuwid, huwag sundin ang mga pagbabawal ng isang mapang-api na asawa.
• Isipin ang mga bata. Huwag hayaang mangyari ang mga iskandalo ng pamilya bago ang kanilang mga mata. Ito ay lumalabag sa kanilang psyche, pati na rin magtakda ng isang modelo ng pag-uugali para sa hinaharap.
• Huwag hayaan ang pagpapabaya sa iyong trabaho. Kung hindi gusto ng isang tao ang paraan ng pagluluto, paglilinis o paghugas, ihinto mo lang ito. Marahil, sa pagiging tulad ng mga kondisyon, ang asawa ay magsisimulang pahalagahan ang iyong kontribusyon sa buhay ng pamilya.
• Kumunsulta sa isang psychologist. Sa kabila ng katotohanan na sa Kanluran ang pamamalakad na ito ay laganap, sa puwang ng post-Sobyet ito ay itinuturing na labis at nakakahiya pa. Ngunit sino ang mas mahusay kaysa sa isang espesyalista ay makakaunawa sa mga motibo ng pag-uugali ng isang mapang-api ng bahay?

Ito ay mapait na napagtanto na ang iyong asawa ay isang sikolohikal na paniniil. Ano ang dapat gawin sa kasong ito? Siyempre, dapat na maganap ang pagtatangka upang mailigtas ang pamilya at pag-ibig. Ngunit huwag kalimutan na karapat-dapat ka sa isang mahinahon at maligayang buhay. Upang umalis ay hindi kinakailangan mawala. Marahil na nasira ang alyansang ito, makakakita ka ng isang bagong mundo na may isang tonelada ng mga pagkakataon at bagong maliwanag na damdamin.