Paano madaragdagan ang pagpapahalaga sa sarili sa isang lalaki? Pag-uusapan natin ito sa aming artikulo. Hindi lihim na ang mababang pagpapahalaga sa sarili ay madalas na nagiging sanhi ng maraming mga problema. Samakatuwid, madalas itong tinutukoy bilang isang kawalan. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga kalalakihan, kung gayon, sa kanilang kaso, ang pag-aalinlangan sa sarili ay pinipigilan silang gumawa ng mga malubhang hakbang sa kanilang karera, pinipigilan silang buksan, halimbawa, ang kanilang sariling negosyo, makamit ang kanilang minamahal na ginang at simpleng matagumpay at sikat.
Kawili-wiling pag-aaral
Mayroong isang kagiliw-giliw na katotohanan na ang pagpapahalaga sa sarili sa mga kalalakihan ay mas mataas kaysa sa mga kababaihan.
Mayroong pag-aaral ng mga siyentipiko sa London tungkol sa paksang ito. Ang mga sikolohikal na British sa isang espesyal na sukat ay sinubukan higit sa dalawang libong mga tao ng parehong mga kasarian mula sa buong mundo at natagpuan na ang mga lalaki ay may posibilidad na isipin ang kanilang sarili na mas mahusay kaysa sa mga babae. Hindi ito nangangahulugan na ang dating labis na pagpapahalaga sa kanilang mga kakayahan. Ang mga kababaihan lamang ay nakakaramdam na mas mababa sa higit pa.
Palakasan at kagiliw-giliw na libangan
Sigurado ang mga sikologo na posible at kinakailangan upang labanan ang tulad ng isang problema tulad ng mababang pagpapahalaga sa sarili. Paano lang ito gagawin? Paano madaragdagan ang tiwala sa sarili at tiwala sa isang lalaki? Maraming mabisang paraan upang malampasan ang pagdududa sa sarili. Ang pinakasikat sa mga ito ay madalas na isama ang sports at kagiliw-giliw na libangan.
Minsan ang pagdududa sa sarili ay lumitaw dahil sa ang katunayan na ang isang lalaki ay hindi nakakaramdam ng kaakit-akit sa mga mata ng kabaligtaran. Ang paglalaro ng palakasan ay hindi lamang magpapahintulot sa iyo na mag-ventilate ng iyong ulo, kalimutan ang ilang sandali tungkol sa mga problema sa pagtatrabaho at domestic, ngunit din na gawing mas palaban ang iyong sariling katawan, pati na rin ang muling pag-recharge ang iyong mga baterya na may enerhiya at positibo.
Ang mga kawili-wiling libangan ay kapaki-pakinabang din para sa pagpapahalaga sa sarili. Dahil ang isang tao ay maaaring matuklasan ang isang bagong trabaho, kung saan, marahil, ang pagtawag sa kanyang buong buhay. Inirerekomenda ng ilan na magsimula ng isang kawanggawa o paggawa ng mabubuting gawa.
Magagandang bagay
Mayroon ding isang opinyon na kung pinapalibutan mo ang iyong sarili ng mga magaganda at mamahaling bagay, sundin ang estilo, magsuot ng mga naka-istilong damit at sapatos, gumawa ng isang naka-istilong hairstyle, magbibigay ito ng kumpiyansa.
Paano madagdagan ang pagpapahalaga sa sarili sa mga kalalakihan, walang alinlangan, alam ng mga sikologo. Samakatuwid, kung ang iyong lakas sa pakikibaka para sa pagiging sapat sa sarili ay hindi sapat, pagkatapos ay maaari mong simulan ang pagdalo sa mga pagsasanay upang mapabuti ito o humingi ng tulong mula sa isang espesyalista nang direkta.
Payo ng sikologo
Paano mahalin ang iyong sarili at madagdagan ang pagpapahalaga sa sarili sa isang lalaki? Tiyak na ang mga sikologo na upang mahalin ang iyong sarili, walang kinakailangang dahilan. Dapat mong tanggapin ang iyong sarili para sa kung sino ka. Pagkatapos ng lahat, ang bawat tao ay sapat na sa sarili, at ang katotohanang ito ay dapat tanggapin bilang isang axiom. Ngunit kung minsan hindi ganoon kadaling gawin. Mayroong maraming mga rekomendasyon na makakatulong sa iyo na makayanan ang iyong mga takot at tanggapin ang iyong sarili sa lahat ng mga pagkukulang.
Una, pinapayuhan ang mga sikologo na iwanan ang mga paghahambing sa kanilang sarili sa iba. Dahil ito ay lubos na nagpapabagabag sa pakiramdam ng pagiging sapat sa sarili. Kaya, halimbawa, titingnan ng isang tao ang kanyang mas matagumpay na kasamahan sa trabaho, na mas mabilis na gumagalaw sa hagdan ng karera at sikat din sa patas na kasarian, at inihahambing siya sa kanyang sarili. Sa paghahambing na ito, siyempre, lumitaw siya bilang isang talo. Dahil sa kung ano siya ay nagagalit, nagiging nasiraan ng loob at hindi matanggap ang kanyang sarili.
Dapat itong maunawaan na ang isang tao ay hindi maaaring mabuhay ang kanyang buhay para sa ibang tao, maging isang mas matagumpay na kasamahan o kapit-bahay. Ang pinakamahusay na magagawa mo ay ang iyong sarili. At ang tanging bagay na pinahihintulutan ay isang paghahambing ng nakaraan at kasalukuyan.
Pangalawa, madalas na hinihimok ng mga siyentipiko na iwanan ang comfort zone. Ito ay magbubunyag ng mga kakayahan at talento na hindi pinag-isipan ng isang tao.
Pangatlo, kinakailangang iwanan ang pagkondena ng ibang tao at kanilang mga aksyon. Dahil nagpapataw ito ng mga paghihigpit sa kanilang sariling linya ng pag-uugali. Kahit sino ay maaaring maging sa parehong sitwasyon na kamakailan niyang kinondena. At ang paglabas nito sa ilalim ng presyon ng iyong sariling mga biases ay magiging mas mahirap.
Pang-apat, hindi ka maaaring maging mapagpasensya. Kung mayroong isang bagay sa buhay na hindi angkop sa iyo, kung minsan ay mas madali itong makipagkasundo kaysa magbago ng isang bagay para sa mas mahusay. Gayunpaman, ang mga sikologo ay humihiling ng pagkilos: kailangan mong gawin ang iyong makakaya upang lumikha ng pinakamahusay at lumikha ng iyong sariling kaligayahan.
Ang susunod na tip ay sumusunod nang direkta mula sa nauna. Kailangan mong hikayatin ang iyong sarili sa mga layunin na nakamit mo. Bukod dito, maaari mong masiyahan ang iyong sarili sa iba't ibang paraan, ang pangunahing bagay ay nagdadala ng positibong emosyon. Sa katunayan, sa ganitong paraan ang isang tao ay nag-aayos sa kanyang isip na ang pagkamit ng layunin ay doble na kaaya-aya. At higit pa sa sagisag ng mga bagong ideya mayroon nang higit na lakas at lakas.
At sa wakas, inirerekumenda ng mga psychologist na nililimitahan ang kanilang komunikasyon sa mga taong nangangati at palaging nagrereklamo tungkol sa buhay, hindi pagiging isang vest para sa kanila, na maaari mong laging iiyak. Sa katunayan, kapag ang isang tao ay patuloy na nagrereklamo tungkol sa buhay, pagkatapos ay nakilala na niya ang kanyang mga problema, na hindi niya planong lutasin, ngunit binago lamang ang kanyang negatibong emosyon sa iba. Ang pakikinig sa patuloy na paggulo, ang isang lalaki ay nahawahan ng pesimismo. Samakatuwid, sa iyong bilog ng komunikasyon kailangan mong hayaan lamang ang mga malakas at positibong personalidad.
Paano madaragdagan ang isang pagpapahalaga sa sarili sa isang lalaki?
Ang hindi mapag-aalinlangang katotohanan ay ang pag-ibig ay gumagawa ng mga himala. Ang isang mapagmahal na tao ay handa na gumulong mga bundok para sa puso ng kanyang ginang. Hindi kataka-taka na ang mga kababaihan ay dapat malaman kung paano dagdagan ang pagpapahalaga sa sarili para sa isang lalaki.
Ang una at pangunahing bagay na magagawa ng mga batang babae upang maging mas tiwala ang isang tao ay ang purihin. Ang pangunahing bagay ay ang pagpuri ay taos-puso at sa pag-moderate. Pinasisigla nito ang malakas na sex at nagbibigay inspirasyon sa mga bagong pagsasamantala.
Ang pangalawa ay ang kakayahang umasa sa opinyon ng iyong napili, huwag kalimutan na kumunsulta sa kanya, respetuhin ang kanyang pinili. Nagbibigay ito sa lalaki ng isang halaga ng kanyang halaga.
Ang ikatlong panuntunan para sa mga kababaihan ay humingi ng tulong. Pagkatapos ng lahat, kahit na ang pinakamaliit na kahilingan na tinutupad ng isang tao ay magparamdam sa kanya tulad ng isang kabalyero.
Kaya, ang pag-ibig ay at nananatiling isa sa mga pinaka-epektibong paraan upang madagdagan ang pagpapahalaga sa sarili sa lalaki.
Mga tip para sa mga batang babae
Paano madagdagan ang iyong pagpapahalaga sa sarili sa mga mata ng isang tao? Mabuti kung ang pag-ibig ay gumagana sa parehong paraan. Ngunit kung biglang sa isang tabi nagsisimula itong magpahina, kung gayon maaari itong mai-refresh at sa gayon ay mapupuksa ang pagdududa sa sarili.
Kapag naramdaman ng isang batang babae na ang kanyang halaga sa mga mata ng kanyang napili ay nahuhulog, maaari siyang makakuha ng pagtaas ng pansin mula sa ibang mga kalalakihan. Ang interes mula sa kabaligtaran na kasarian sa kanyang address ay magiging sanhi kung hindi nasusunog ang paninibugho sa bahagi ng napiling isa, kung gayon hindi bababa sa kanyang kawalang-kasiyahan. Bukod dito, ang katotohanan na ang batang babae ay kaakit-akit sa mga mata ng ibang mga lalaki na kapansin-pansing pinatataas ang kanyang halaga sa mga mata ng kanyang kapareha. Naiintindihan niya na ginawa niya ang tamang bagay nang gumawa siya ng isang pagpipilian sa pabor niya.
Mga Pelikula
Ano ang mga pelikula na nagpapaganda ng tiwala sa sarili ng isang tao? Maaari bang makatulong ang isang pelikula na makayanan ang pagdududa sa sarili? Sinasagot ng mga siyentipiko ang tanong na ito sa pagpapatunay.
Alam na may mga espesyal na nakaka-motivate na video na ang gawain ay upang baguhin ang pananaw sa mundo, gawing positibo ang pag-iisip ng mga tao at sa gayon ay pukawin ang pagnanais na sumulong. Ngunit paano kung hindi tayo lumalakad sa kanila, ngunit upang itampok ang mga pelikula? Aling pelikula ang pipiliin?
Sa kasong ito, kailangan mong tumuon sa mga larawan kung saan ang protagonista, na una ay hindi sigurado sa kanyang sarili, nakayanan ang kanyang takot, napagtanto na may kakayahan siyang marami at lumitaw na matagumpay mula sa mga mahirap na sitwasyon. At maaari itong maging isang pelikula ng anumang uri at bansa ng paggawa.
Ang isang mabuting halimbawa ng naturang pelikula ay ang pelikulang Hollywood na "Laging Sabihin Oo," na pinagbibidahan ni Jim Carrey. Sinasabi nito ang kwento ng isang binata na kapansin-pansing nagbago ng kanyang buhay noong binuksan niya ang lahat ng bago. Ang pelikulang ito ay hindi lamang magbibigay ng isang positibong singil, ngunit itinakda din ang landas para sa pagpapaunlad sa sarili.
Iba pang mga halimbawa ng naturang mga pelikula: "1 + 1", "The Green Mile", "Tumakas mula sa Shawshank", "Ang Una sa Diyos", atbp.
Konklusyon
Ngayon alam mo kung paano dagdagan ang pagpapahalaga sa sarili para sa isang lalaki. Tumingin kami sa iba't ibang paraan. Inaasahan namin na ang aming mga rekomendasyon ay makakatulong sa iyo sa paglutas ng problema.