ผู้เชี่ยวชาญพูดถึงคนงานสามประเภทหลักและความเหนื่อยหน่าย

วันนี้คำว่า "ทำงาน" และ "เหนื่อยหน่าย" เกือบจะกลายเป็นคำพ้องความหมายแล้ว ประเด็นก็คือตอนนี้ตลาดแรงงานมีการแข่งขันสูง เพื่อให้เป็นที่ต้องการและประสบความสำเร็จคุณต้องทำงานหนักและหนักพัฒนาอย่างต่อเนื่องเรียนรู้สิ่งใหม่ ในท้ายที่สุดสิ่งนี้นำไปสู่ความเหนื่อยหน่ายทางอารมณ์และร่างกาย ในทางจิตวิทยามีสามประเภทของคนงานที่มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นกับสภาพนี้

workaholics

Workaholics คือคนที่จับจ้องอยู่ที่ทำงานและไม่เห็นตัวเองอยู่ข้างนอก พวกเขาพิจารณาคำพ้องความหมายสำหรับชีวิตและกลายเป็นกระสับกระส่ายมากเมื่อพวกเขาไม่มีอะไรทำ Workaholics ใช้เวลาทุกนาทีในการค้นหาความหมายที่ลึกที่สุดของชีวิตและคิดถึงชะตากรรมของพวกเขาในจักรวาล

คนบ้างานไม่เข้าใจว่าพวกเขามีบุคลิกไม่เพียง แต่ในที่ทำงาน แต่ยังอยู่ข้างนอกด้วย ไม่ทราบว่าชีวิตยังมีอยู่นอกสำนักงานพวกเขาไม่สามารถควบคุมสุขภาพจิต อย่างไรก็ตามมันยากพอสำหรับพวกเขา แม้เมื่อต้องเผชิญกับความเหนื่อยหน่ายพวกเขาไม่ต้องการหยุดพัก แต่ยังคงทำงานด้วยความกระตือรือร้นยิ่งขึ้น

pleasers

Pleasers เป็นประเภทของคนที่มีความต้องการที่สำคัญเพื่อเอาใจคนอื่น ๆ พวกเขาชอบเมื่อคนอื่นประสบความกตัญญูกตัญญูความรักหรือแม้แต่ติดยาเสพติด อย่างไรก็ตามผู้คนในดินแดนนั้นไม่ได้ตระหนักถึงความจริงที่ว่าแม้จะมีความพยายามทั้งหมดพวกเขาก็ไม่สามารถบังคับให้ผู้คนรู้สึกถึงอารมณ์บางอย่างที่มีต่อพวกเขา หลังจากทั้งหมดมันมาจากภายในและไม่อยู่ภายใต้การข่มขู่

ดังนั้นในกรณีส่วนใหญ่ผู้คนที่ไม่พอใจก็ไม่บรรลุผลตามที่ต้องการ ไม่ได้รับผลตอบแทนที่ต้องการจากผู้อื่นพวกเขาไม่ได้คิดถึงความไร้ประโยชน์และความว่างเปล่าของความพยายามของพวกเขา แต่คิดว่าพวกเขาทำไม่เพียงพอ ดังนั้นพวกเขาจึงเริ่มทำงานหนักขึ้นซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาถึงเหนื่อยหน่าย

สมบูรณ์แบบ

ผู้ที่พอใจ แต่สิ่งดีเลิศคือคนที่มุ่งมั่นพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง พวกเขาค้นหาเส้นทางไปยังอุดมคติอย่างต่อเนื่องแม้ว่าพวกเขาจะไม่เท่ากันก็ตาม พวกเขาจะจับจ้องอยู่ที่การพัฒนาตนเองไม่เพียง แต่ในเรื่องส่วนตัว แต่ในด้านการทำงาน พวกเขาถูกจับจ้องไปที่การวิจารณ์คนอื่น พวกเขาไม่เพียงฟังความคิดเห็น แต่มองหาพวกเขา

ตามกฎแล้วนักอุดมคติ แต่สิ่งดีเลิศคือคนที่มีคุณสมบัติสูงซึ่งสามารถบรรลุเป้าหมายได้อย่างง่ายดาย สิ่งนี้บังคับให้พวกเขาละเมิดความสามารถในการบรรลุอุดมคติในความเห็นพารามิเตอร์ นี่คือสาเหตุหลักของความเหนื่อยหน่าย

เคล็ดลับการป้องกันความเหนื่อยหน่าย

สิ่งที่สำคัญที่สุดในการป้องกันความเหนื่อยหน่ายระดับมืออาชีพคือความรู้สึกของสัดส่วน มันเป็นสิ่งที่ดีและไม่มีค่าแม้แต่ที่จะมุ่งเน้นไปที่การทำงาน แต่คุณไม่ควรลืมว่าคุณทำงานเพื่อชีวิตและไม่อยู่เพื่อการทำงาน เมื่อออกจากสำนักงานลืมเกี่ยวกับหน้าที่รับผิดชอบของคุณและหันความสนใจไปที่ครอบครัวหรือเพื่อน

พยายามจัดระเบียบเวลาว่างของคุณในแบบที่ช่วงเวลาที่สว่างที่สุดเกิดขึ้นกับคุณนอกเวลางาน อย่าลืมว่าแต่ละคนมีหลักการสร้างสรรค์บางอย่าง พยายามหาวิธีอื่น ๆ ในการตระหนักรู้ในตนเองยกเว้นงาน