Осветљавање радног места за рачунаром. Услови за организовање радног места за рачунаром

Активности усмјерене на организирање заштите на раду примјењују се свуда у институцијама и предузећима. Ма колико то смешно изгледало, али безбедносне мере предострожности на радном месту за рачунаром такође захтевају да пажљиво пазите на себе. Наравно, његово кршење неће довести до трагичних последица, али неправилна опрема радног места може донети штету здрављу.

Како схватити да ваше радно место за рачунаром није правилно постављено?

Постоји неколико фактора помоћу којих сте то искусили и сами схватили да је време да промените своје навике и створите право радно место за рачунаром. Ови фактори укључују:

1. На крају дана поцрвењеле сузе.
2. Печење у очима.
3. Јаке главобоље.
4. Смањен вид.
5. Умор.
6. Раздражљивост
7. Несаница
8. Бол у врату, рукама и доњем делу леђа.

Могући су и други појединачни симптоми.

Кодекс о радним односима не регулише рад радног особља за рачунаром. Где потражити подршку? Где да контактирате грађане који свакодневно проводе сате користећи овај уређај? Заштиту треба тражити у санитарним стандардима на радном месту за рачунаром. Ови стандарди су посебно дизајнирани за ову категорију радника и усмерени су на одржавање њиховог емоционалног и физичког здравља.

Шта радимо погрешно? Главне грешке у организацији радног места

Можемо разликовати следећа кршења заштите на раду при раду за рачунаром:

1. Недовољан простор собе у којој се налази рачунар.
2. Непрописна собна температура или влажност.
3. Радите без одмора за одмор.
4. Неусклађеност са осветљењем просторија и радних места.
5. Неспособност запосленог да се ослободи снажног психо-емоционалног стреса.
6. Неправилно спонтано распоређивање опреме у радној соби.
7. Висок ниво магнетних поља ниске фреквенције које долазе од монитора.

Како радно место треба осветлити?

Осветљење радног места за рачунаром игра важну улогу у комплексу мера заштите здравља. Очи не би требале да пате од јаке светлости или, обрнуто, од затамњења. Очи би требале бити удобне.

Монитор не треба да се поставља назад у прозор. Није препоручљиво да приликом рада за рачунаром дневну светлост из прозора усмеравате према очима корисника.

Ако користите заштитне наочаре или једноставно носите редовне наочаре због лошег вида, побрините се да њихове наочаре буду увек савршено чисте.

Правилно осветљење радног места за рачунаром помоћи ће у одржавању вашег доброг вида.

Како организовати радни простор у близини рачунара?

Замислите како обично читате књигу за столом, тако да би монитор требао бити постављен мало даље од ове удаљености од особе. Горња ивица екрана треба да буде нагнута тако да се налази мало испод очију или у равни са њима.

Ако се посао обавља наизменично са папирима и рачунаром, листови би требало да се ставе ближе монитору како би се избегли дугачки и чести преводи погледа са листова на екран и обрнуто.

Осветљење радног места за рачунаром треба да буде такво да се на екрану не појављују одсјаји. Користите добра модерна расветна тијела као изворе светлости, омогућавајући вам добро осветљавање радног места.

У соби у којој се налази рачунар, тамне или хладне нијансе зидова нису прихватљиве.Боје би требале бити топле и умирујуће. То су шеме жуте, лимунске, брескве, беж боје. Комбинација исправне шеме боја и добро осветљење радног места за рачунаром заштитиће ваше очи од преоптерећења, а на крају дана приметићете да вам очи не изгледају уморно и поцрвењеле као обично.

Основни захтеви за осветљење у радној зони

Услови за организовање радног места за рачунаром укључују следеће одредбе:

1. Поред вештачке светлости, соба мора да има и природну светлост.
2. Осветљење не би требало да изазива нелагоду.
3. Свако радно место треба да буде појединачно осветљено, тако да човеку буде угодно да сам регулише светлост.
4. Присуство негативног ефекта на људски вид је неприхватљиво.

Врсте осветљења

Природно осветљење представљено је у три врсте (бочно, горње, комбиновано). Који тип је присутан у одређеној просторији, зависи од локације светлосних отвора (прозора). Ова светлост је најприкладнија за људске очи, па се при дизајнирању зграда посебна пажња посвећује локацији прозора.

Природна светлост има благотворан утицај на људе. Уз довољну количину, метаболички процеси у организму се побољшавају, активност нервних процеса се побољшава, људи доживљавају позитивне емоције, лакше им је дисање. Све то доводи до повећања продуктивности рада.

Вештачко осветљење користи се за замену природног у мраку или уз недостатак дневне светлости у соби. За употребу у соби у којој се налазе рачунари потребно је не само опште осветљење, већ и локално на сваком столу.

У радовима који захтевају већу тачност и пажњу користе заједничко осветљење.

Природно осветљење зависи од структуре зграде и броја отвора на прозорима, док вештачку расвету контролишу енергетске компаније.

Како се радно место може вештачки осветлити?

За стварање вештачке расвете користе се разне лампе.

Недавно су се флуоресцентни уређаји добро показали. Сматрају се лампама које су у стању да штеде енергију.

Сијалице са жарном нити губе положај. Људи се све више окрећу ЛЕД уређајима, јер је њихова светлост слична природној светлости и доноси флуоресцентну уштеду.

Врсте чвора

За осветљавање радне површине рачунара користе се следеће врсте сијалица:

1. За усмерено осветљење радног подручја користе се директна светла.
2. Свјетлосни ток је усмјерен према горе, стварајући једнолично освјетљење радне површине, у свјетиљкама рефлектиране свјетлости.
3. За распршена светлосна светла доступни су посебни дифузори који олакшавају ширење светлости на све стране.

Лампе могу бити уграђене, плафон, под, сто и зид.

Уграђени и стропни уређаји осветљавају целу просторију, а под, зид и радна површина су сјајни за подешавање светлости директно у рачунару.

Комбиновањем неколико учвршћења можете постићи оптималне радне услове за цео тим.

Какво осветљење одабрати за радни део директно за рачунаром?

Прорачун осветљења своди се на избор потребног система осветљења, локалних лампи и њиховог броја.

Идеална опција за осветљење радног подручја је природна, али уз недовољне количине треба користити ЛЕД или халогене лампе, које се постављају на удаљености од пола метра од монитора.

Светлост лампе не сме да падне на очи радника и на монитор. Осветљење треба да буде дифузно, смерно светло ће деловати досадно.

Боја осветљења треба да буде равномерно жута, што је могуће ближе природној светлости.

Идеално за осветљавање радне површине - шарке са шаркама. Помажу у регулисању правца светлосног тока, што је врло згодно.

Како одабрати локално електрично осветљење?

Постоје законски утврђени документи који прописују потребне стандарде за осветљавање радног места за рачунаром. Ова документација укључује санитарне норме и правила.

У соби у којој се налазе рачунари требало би да постоји једнолично осветљење. Светлосни ток на радној површини би требало да буде од 300 до 500 лукса. У посебно развијеним нормама и правилима, норма осветљења представљена је у луксузу.

Вештачка расвета у радној зони мора да буде у складу са следећим правилима:

1. Не стварајте бљештавило на екрану монитора.
2. Давање светлосног тока не ниже од наведене норме од 300 лукса.
3. Свјетлина елемената у расвјетним тијелима не смије бити већа од 200 цд / м².

Вођени горе наведеним стандардима осветљења, можете створити одличне услове за рад за рачунаром и истовремено не наштетити визуелном систему.

Прорачун осветљења врши се на основу утврђивања стварног осветљења радног подручја расположивим лампама. У овом случају, стварно осветљење је упоређено са његовом нормативном вредношћу.

Шта ако нема природног светла на радном месту?

Ако дневна светлост у радној зони потпуно изостане, такве околности ће допринети значајном подривању здравља.

Ако ипак постоји такво радно место, онда је неопходно предузети низ превентивних мера за побољшање услова рада:

1. Радно време мора бити скраћено.
2. Када постављате вештачку (електричну) расвету, исправно је користити прорачун потребног светла, стандарда и правила у овој области.
3. Зидови, под и плафон у соби треба да имају светлосне нијансе.
4. За обогаћивање светлосног тока препоручује се коришћење додатних УВ зрачења.
5. Уложите све напоре и искористите све расположиве могућности како бисте радни тим пребацили у собу са природном светлошћу.

Послодавац који тежи да побољша квалитет рада свог особља увек ће добити добру продуктивност рада. Непоштовање горњих захтева довешће до психоемоционалних поремећаја у тиму, губитка вида од стране запослених, погоршања њиховог здравља и, сходно томе, допринеће смањењу продуктивности.

Како треба осветлити место ученика?

У образовним установама сви послови су покривени у складу са правилима и прописима. Али како организовати радни простор код куће?

1. Рачунарски сто треба да буде бочно у односу на отвор прозора.
2. Лампе које осветљавају радну површину морају бити снажне (минимално 60 вати).
3. Светло са стоне лампе треба да буде жуто.
4. ЛЕД лампе су идеалне.
5. Поред локалне расвете, соба треба да има и добро опште осветљење.
6. У недостатку локалног осветљења, неопходно је набавити столну лампу.

Пратите здравље своје деце, користите све савете за организовање осветљења радног подручја. Не заборавите да занемаривање основних правила доводи до болести видног апарата.

Мало завршних речи

Да сумирамо и разговарамо о неколико препорука за правилно осветљење радне рачунарске зоне.

1. Не заборавите: врло јака светлост може довести до стреса и умора, али, напротив, пригушено светло ће довести до напрезања очију, што ће довести до грчења, печења и црвенила.
2. Око радне површине, поред локалне расвете, требало би да постоји и удобна позадина опште расвете. Идеално ако је дифузно светло.
3. Употребљавајући комбиновано осветљење, не заборавите да радну површину треба осветлити неколико пута јаче од осталих затворених простора.
4. Не постављајте столну лампу на ниво очију. Нека буде мало виша или нижа. Боље је да се налазите иза леђа, али не смеју се формирати сенке.
5. Компјутерски столови су бољи за стицање светлих нијанси.
6. Не треба да седите окренут леђима до прозора, најбоље је да седнете бочно уз њега.