Када човек има све за опстанак, али не осећа срећу, започиње процес лепшег рада на себи. Равнотежа се сматра приоритетном вредношћу. Коло живота помоћи ће вам да донесете просперитет процесима који се одвијају око вас и унутар ваше душе.
Сврха методе
У настојању да побољшају атмосферу око себе, самоспознају, срећу и успех, људи размишљају о оним спектрима своје личности које би желели побољшати. Такође желим да пооштрим своје професионално умеће. Међутим, што дубље копате, то више примећујете да постоји веза између свих процеса.
Ако нешто не иде добро у послу, вероватно ће то утицати на лични живот погођеног, и обрнуто. Наша психа је попут тела. На пример, када се један орган разболи, може утицати и на друге. Стога према вама треба поступати не бодовно, већ свеобухватно.
Точко животне равнотеже помаже управо у томе. Можете да прибегнете овој методи како бисте сазнали колико је хармоније присутно у вама, колико су реални планови, који смер требате да изаберете за само-побољшање, шта је корен грешака.
Како направити овај задатак?
Точак живота је техника у којој ћете морати да нацртате круг. Поделите га на 8 сегмената. Ово су за вас важна подручја која ће одражавати точак животне равнотеже. Како од овога направити алат за рад на себи?
У свако одељење запишите своје вредности и приоритете. Коло живота често садржи податке о расту у каријери, здравственом стању и породичним везама, који су обично важни за све. Тада можете додати додатне гране којима придајете значај. Точак животне равнотеже може примити ћелије са опуштањем, омиљеним активностима и хобијима, развојем у одређеном подручју.
Поставите тачке
Затим додајте оцену на скали од десет поена колико у потпуности задовољавате у свакој области. Вхеел оф Лифе је методологија анализе и планирања живота која може показати да обраћате претјерану пажњу на једну ствар и заборављате на све остало. Или, напротив, све је у равнотежи. У свакој ћелији може бити било 0, што значи равнодушност према овој категорији, или 10, што представља повећану забринутост за овај предмет, као и интермедијарне оцене. Ставили су десет кад вас све задовољи.
Точак живота - метода одређивања људске вредности заснована на експертским методама, тако да је основа за оцењивање искључиво ваш став и осећај. Не треба се ослањати на општеприхваћене стандарде, јер се ради о вашој судбини.
Често се дешава да људи, чинећи коло живота, процењују своје приходе не по критеријуму задовољења својих потреба, већ у зависности од тога шта се у наше време сматра успехом. Тако да тежите ономе што вам стварно не треба, постајући део потрошачког друштва. Одавде се појављују незадовољство собом и пад самопоштовања. Такви процеси морају бити јасно надгледани. Слушајте себе, јер ово је ваш живот и живите га.
Добијамо коначну слику
Када завршимо овај део посла, настављамо да чинимо коло живота. Фотографија приказује како слика треба идеално изгледати. Сада морате одложити сегменте тако да центар круга постане нулта тачка. Тачка у којој греда досеже круг узима се као ознака 10. Одредите тачке које показују задовољство унутар круга.Да бисте визуализовали процесе онога што вам се дешава, морате да обојите сваки сектор, све до ознаке са оценом.
Точак живота је методологија за анализу и планирање живота, која ће вам помоћи да одредите ниво хармоније различитих области са којима ступате у контакт на путу. Ако сте уравнотежена особа са савршеном равнотежом, ако сте срећни, ваш распоред би требало да буде равномеран. Ако се то не примети, онда постоји велико поље за активност.
Извући закључке
Погледајте свој животни точак и закључите која подручја нисте посветили довољно пажње. Ова метода је веома добра због своје видљивости. Све одмах постаје јасно и разумљиво.
Ако пустите да се нека подручја вашег живота одмотавају, време је да их темељно заузмете и побољшате. Можете бити поносни на бодове за које имате високе резултате. Захваљујући овој методи, заиста можете схватити на шта се треба фокусирати.
Започните с оним позицијама за које су оцјене минималне. Што брже поправите ове рупе, то ће вам бити боље. Морате направити листу задатака које ћете обављати да бисте побољшали ситуацију. Да бисте то учинили, повежите машту и замислите како је требало да поставите 10.
Тада ће се у машти предузети одређени кораци за постизање циља, спровођењем којих ћете побољшати свој живот. Све треба пажљиво и пажљиво записати. Тако ће се догодити ментални рад, резултат чега ће се појавити исправне одлуке.
Овај материјал ће вам помоћи у будућности.
Ово је важан процес и мукотрпан рад, али од вас зависи и ваша срећа. Често се деси да неколико пута закорачимо на исте грабље. У овом случају требате само подићи своје резултате, а решавање тешке ситуације ће се десити много брже него што би било без њих.
Ако се појаве нове идеје, додајте их онима претходно написаним. Стога је лакше пронаћи излаз из ситуација различитих сложености. За сваку слабу позицију морају се забележити најмање три акције. Започните с једноставним циљевима; не комплицирајте ствари унапријед. Дуге удаљености иду малим корацима, али свакако. Када се заврше први циљеви, биће вам лако загонетити се нечим значајнијим и озбиљнијим. Понекад је тежак процес управо почетак побољшања и тада све иде по инерцији.
Детаљније истраживање
Тако се догађа да је човеку тешко да цени једну или другу сферу свог живота. У овом случају можемо вам саветовати да нацртате засебан такав цртеж, који се састоји од 8 праваца. Моћи ћете да видите шта треба поправити у овој области.
Не занемарујте ништа што видите на слици. За успостављање склада потребно је с једнаком пажњом и пажњом поступати према свим областима. Само на тај начин биће постигнут успех и срећа ће се наћи, а пут ће постати радостан и фасцинантан.
Занимљива је чињеница да по правилу оптимиста и песимиста овај задатак обављају на различите начине. То зависи и од перспективе самопоштовања и од наглашених акцената.
На пример, за оптимисте је карактеристична поновна процена његових успеха и високих оцена у великом броју бодова. Објективност његових пресуда је мала. За песимисте слика ће бити управо супротна - честа депрецијација сопствених успеха.
Шта то даје?
Сви сектори су међусобно повезани. Такође, према резултатима овог задатка можете одредити тип личности. Људи се одликују својим вредностима, тако да, дајући предност и посвећујући повећану пажњу одређеној области живота, особа можда не разуме оне који бирају другу.
Зато је веома важно не задржавати се на једној ствари, већ свеобухватно развијати своју личност. Тада ће се свет чинити угоднијим и повољнијим местом. Свестраност и свеобухватни развој чине наш живот потпуним. Наше друштво има погрешно мишљење да се све може купити за новац.Али, по правилу, често се бавимо продајом сопствених живота, уместо да проналазимо заиста потребне ствари. Изгледа да је купљена италијанска гардероба и јапански аутомобил, али ни среће није било.
Испуцавши „ја“ у овом задатку, многи људи проналазе оно што им заиста чини живот лепшим, а не само што ствара екран благостања, који скрива неиспуњење и одбацивање сопствених потреба. Сви одговори су већ у вашој души. Потребно их је само изнети на светлост.
