O termo “necessidade fisiológica” foi ouvido por muitos. Mas para explicar que isso não é para todos. O artigo ajudará a entender melhor o significado desse conceito aparentemente simples, como as necessidades de um adulto e de uma criança diferem e como evitar que uma necessidade se torne viciada.
Quais são as necessidades fisiológicas
As necessidades fisiológicas de uma pessoa são o motor mais importante do comportamento de uma nação individual e inteira. Da história, nós sabemos como, fugindo da fome, em terras áridas, tribos guerreavam seus vizinhos, lutavam contra seus campos e gado. A sede por aqueles perdidos no deserto poderia empurrá-los para matar, se outra pessoa estivesse entre eles e a água. Portanto, ninguém vai discutir sobre a importância dessas necessidades humanas. No entanto, não só eles, felizmente, uma pessoa vive. Caso contrário, nada nos diferenciaria dos animais que vivem instintivamente. O que, além de comida e água, uma pessoa precisa? Nós olhamos abaixo.
Que necessidades tem uma pessoa além de fisiológica? Pirâmide de Maslow
Este conceito é interpretado de forma diferente em muitos ramos da ciência. O famoso psicólogo americano A. Maslow chegou a criar a chamada "pirâmide de necessidades". Este é um tipo de modelo de motivação humana. Esta pirâmide ganhou imensa popularidade, foi literalmente bloqueada por comerciantes, psicólogos e psiquiatras, criadores de luminárias de publicidade e gestão. No entanto, o próprio professor nunca usou isso para explicar suas teorias. As necessidades fisiológicas de uma pessoa foram consideradas conducentes a elas, apenas com sua insatisfação patológica. Simplificando, a comida se torna a principal coisa para uma pessoa com sua (possivelmente longa) ausência. Se o indivíduo está cheio, então essa necessidade dá lugar aos mais elevados e mais valiosos.
No centro do esquema, vemos as necessidades fisiológicas de uma pessoa, como a fome e a sede, bem como instintos sexuais fundamentais (ou libidinais, como os grandes Freud os chamavam).
Em segundo lugar está a segurança. O conceito é um pouco vago, inclui o conceito bem conhecido de conforto, aconchego, estabilidade do ambiente de vida (casa), segurança de fatores externos e possíveis inimigos. E apenas em terceiro lugar estão as necessidades sociais, isto é, uma pessoa pensará em sua satisfação após a saciedade e permanecerá em conforto. Ou seja, a necessidade fisiológica é fundamental. Depois de social (comunicação, cuidado, assuntos gerais) no quarto nível do esquema, o chamado "prestígio", ou a necessidade de prestígio, ou seja, respeito e auto-estima (se esses conceitos estão conectados ou não, os psicólogos compreendem) são descritos. A coroa da pirâmide é necessidades espirituais.
Por que as necessidades fisiológicas precisam ser atendidas
A satisfação de Maslow vai de baixo para cima. Ou seja, apenas com a maior satisfação do nível inferior, é a transição para o mais alto possível. O desenvolvimento espiritual e social de uma pessoa é importante, mas, sob o controle da fome, ele simplesmente não estará à altura deles. Esses esquemas foram usados por tiranos e generais nas antigas potências antes mesmo de nossa era. Pessoas famintas são mais fáceis de administrar do que bem alimentadas. Necessidades fisiológicas insatisfeitas do corpo humano liberaram sua capacidade de pensar e, ainda mais, lutaram pela liberdade ou independência. Felizmente, a tirania e o sistema de posse de escravos hoje são quase desenraizados, no entanto, comerciantes e criadores (criadores de publicidade) tomaram posse da pirâmide magicamente verdadeiramente secreta. Eles constroem seus textos, apelando para os instintos inferiores do homem.
Necessidades fisiológicas da criança
Por que recebemos necessidades fisiológicas? A resposta é simples - para sobrevivência. Sem essas necessidades, simplesmente não poderíamos sobreviver e viver. Uma pessoa já nasceu com essas necessidades. Isto pode ser visto especialmente vividamente com o exemplo dos recém-nascidos. Comer para o bebê geralmente é causado por um grito alto e exigente. E isso é compreensível, a criança não pode dizer ou exigir o necessário de qualquer outra forma. As principais necessidades do bebê são a comida, o calor materno (que substitui várias necessidades da nossa pirâmide de uma só vez: em segurança e contato social), bom sono e saúde normal. Ao atender essas necessidades da criança, teremos uma criança sorridente e calma que quer brincar e ver algo interessante; após a insatisfação, um grunhido contínuo que gritava e se assemelhava a um animal ferido.
Necessidades fisiológicas de um adulto
As necessidades do adulto em tudo repetem as necessidades da criança, apenas um instinto mais especialmente importante é acrescentado a elas - a reprodução (sexual, libidiosa). Esse “instinto básico”, quando não é satisfeito, pode transformar uma pessoa em um agressor real. Com um fundo hormonal adequado, é claro. Agora, devido à poluição ambiental, má nutrição e outros fatores, essa necessidade é abafada por muitos. No entanto, existem pessoas para quem excede outras necessidades, o que as leva a um crime. Felizmente, existem essas unidades, e elas provavelmente têm uma história de patologias psiquiátricas.
Quanto às pessoas saudáveis, onde esta necessidade fisiológica está em seu devido lugar, vale a pena dizer que tanto uma subestimação de sua importância quanto um exagero estão errados. Este último é característico do cinema e do pop "pop", apelando à sua visão e criatividade para este antigo instinto. Uma atitude saudável e adequada é muito importante aqui. Relacionamentos íntimos são importantes para uma pessoa, mas isso não significa que você precise entrar neles sempre que possível. A opção ideal é o casamento ou um relacionamento estável com a pessoa amada.
Comida. Como evitar uma necessidade de evoluir para o vício
A fome e a sede, como dissemos acima, foram até a causa das guerras e da vida nômade de nossos ancestrais. Felizmente, em países civilizados, o conceito de fome é familiar apenas a partir de livros de história. Na cultura de massa, outro extremo é promovido - perda de peso constante, pílulas para reduzir o apetite e jejum tornaram-se moda e coisas procuradas. Mas as pessoas que acompanham as propagandas muitas vezes não estão cientes de que lutar com pedras angulares com a natureza é repleto de consequências para a saúde física e psicológica. Contra o pano de fundo da busca em massa de um corpo ideal, mais e mais casos clínicos de bulimia (um distúrbio mental ou fisiológico caracterizado por um desejo constante de comer) e anorexia (recusa de alimentos devido a distúrbios de personalidade psicológica) estão ocorrendo. Não esqueça que a necessidade não satisfeita do corpo pode se tornar viciada e mania.
Sono saudável como essencial
O sono está em pé de igualdade com as necessidades de comida e água, a satisfação do instinto sexual e da respiração. No entanto, muitos minimizam seu significado, o que é feito em vão. O exemplo de Napoleão, que dormiu várias horas por dia, desaparecerá se você se lembrar da instável psique e dos ataques de pânico desse personagem histórico. Quer experimentar essas "alegrias"? Dificilmente. Escassez e falta de sono privam o conforto psicológico, diminuem o limiar da dor (nos tornam mais sensíveis à dor), afetam negativamente o desempenho. A necessidade fisiológica não satisfeita de dormir pode até levar a alucinações visuais e auditivas.Além disso, uma pessoa sonolenta que trabalha com mecanismos ou veículos pode ser mortalmente perigosa para aqueles em torno da fase de microssegmentação (um fenômeno quando o cérebro de uma pessoa que não sabe descansar e dormir por um longo tempo "desliga" por uma fração de segundo).
Em conclusão
Necessidades fisiológicas, incluindo a necessidade de comida e água, um sono saudável, instintos íntimos, são, sem dúvida, importantes para uma pessoa. Somente satisfazendo essas necessidades básicas ele poderá avançar para objetivos espirituais mais elevados. Você não precisa satisfazer suas paixões excessivas, por exemplo, na comida, mas não é razoável lutar contra os instintos estabelecidos pela natureza. Sem perdas, você não vai deixar essa luta. O segredo de uma vida feliz em harmonia e um meio de ouro.
