Den varme og lyse solen er mer klar til å hvile, i stedet for å jobbe. For ikke å miste produktiviteten, må du revidere arbeidsplanen og bruke noen triks. Hvordan konsentrere meg om jobb når været er fint ute?
Kjenn arbeidsvanene dine
Hvis du vet at du fokuserer best om morgenen, så la deg våkne tidlig og få mest mulig ut av toppenergien din.
Hvis du vet at du kan fokusere på gaten ved et piknikbord eller på en solseng, kan du jobbe på gaten og nyte været. Forsikre deg om at ingenting distraherer deg på gaten, ellers fungerer det ikke produktivt.
Slå arbeidsdagen din
I stedet for å lide alle de åtte timene med kontinuerlig drift, må du stille timeren til en time og jobbe i løpet av den tiden. Når timeren går av, ta en fem-minutters pause: stå opp, strekk, gjør en liten treningsøkt, drikk litt vann. Bryt den daglige planen din i flere deler, dette vil hjelpe deg å fokusere og jobbe produktivt.
Sjekk været i en uke og planlegg arbeidet ditt.
Se værmeldingen i en uke. Hvis alt er enkelt for deg i kjølig vær, planlegg de fleste oppgavene for kjølige eller regnfulle tider. På dette tidspunktet, jobb til sent, prøv å holde deg fokusert og produktiv.
I varmt vær kan du trekke deg, forlate kontoret, møte venner. Dette rådet passer ikke for deg som jobber i et selskap hvor det er vanskelig å bestemme arbeidsplanen din. Men for frilansere og alle mennesker med en gratis timeplan, vil dette være den optimale arbeidsmodusen på varme dager.
Belønne deg selv
Hvis du fullfører oppgavelisten din en dag tidligere, kan du belønne deg selv ved å forlate kontoret tidlig for å nyte godt vær.
Hvis du trenger å være på jobb til 17:00, kan du belønne deg selv med pauser og mat i frisk luft. Sett deg et mål: hvis du oppfyller din daglige plan, kan du gi deg selv glede etter jobb. Det kan være hva som helst: å forlate jobben tidlig, ta kaffe med en venn eller bare ta deg tid til deg selv å nyte været. Stimuler deg selv til å holde deg fokusert på jobb.
Noen få triks for større produktivitet
Start morgenen din med litt trening. Hun vil være den beste starten på en produktiv dag. Hvis helsen tillater det, hell kaldt vann. Alt dette vil ikke ta mer enn ti minutter, men da får du en oppladning av livlighet og godt humør for hele dagen.
Utstyr arbeidsplassen din på riktig måte. Først av alt, bør du like det. Fjern alt overflødig fra bordet slik at ingenting distraherer deg fra jobb. Legg ved siden av din favorittfigur, plante eller fotografi av kjære. I følge resultatene fra en rekke studier er det bevist at personlige gjenstander på skrivebordet øker produktiviteten.
Lukk vinduer fra direkte sollys med tette gardiner. Hvis solen skinner gjennom vinduene, varmer den rommet veldig. Stråler som faller på skjermen skaper gjenskinn, noe som også forstyrrer arbeidet sterkt.
Slå på klimaanlegget eller ventiler rommet. Frisk luft fordriver ubehagelige lukt, frisker hodet og tankene. Gjør våtrengjøring hver dag, for i et støvete rom er det veldig vanskelig å puste. Bruk en luftfukter eller plasser kar med kaldt vann i rommet.
Slå av alle elektriske apparater som ikke er absolutt nødvendige. Alle varmes opp og avgir varme til rommet.
Kom deg ofte ut på landsbygda, det er best hvis det er en ro ved damene.Drikk mer væske, mineralvann, grønn te vil gjøre. Soda, øl eller andre alkoholholdige drikker bør utelukkes, fordi de bare forverrer tørsten.