Mungkin sukan yang paling cantik dan anggun adalah gimnastik berirama. Latihan tetap membangunkan postur cemerlang wanita, keupayaan untuk menyerahkan diri dan mengikuti setiap langkah mereka dalam kehidupan seharian, tetapi unit menjadi juara. Adakah sukar untuk mendapatkan pangkat dalam gimnastik berirama, berdasarkan apa yang mereka diberikan dan apakah ciri-ciri lain penilaian sukan ini - di bawah.
Abad hidup - Kajian abad
Menariknya, ahli sukan yang berpengalaman, bahkan bekerja sebagai pelatih, masih terus menerima pengetahuan dan kemahiran baru. Kaedah untuk penugasan kategori sukan dalam gimnastik berirama berubah secara berkala, seperti juga peraturan umum pertandingan.
Biasanya ini berlaku dalam tempoh Olimpik yang baru dan sangat mempengaruhi bilangan atlet. Sesetengah elemen kehilangan nilai mereka, dan mereka perlu dikeluarkan dari program ini, yang lain, sebaliknya, muncul di kalangan wajib, dan gimnas perlu melatih tubuh mereka sekali lagi, dengan pergerakan baru.
Kaedah Penilaian
Untuk mendapatkan pangkat dalam gimnastik berirama, mereka mesti diketahui bukan sahaja oleh jurulatih, tetapi juga oleh atlet sendiri. Dari masa ke masa, kanak-kanak perempuan secara beransur-ansur menguasai keperluan latihan yang mereka perlukan dan, apabila mempertahankan tajuk mereka, jangan tanya apa-apa. Bagi mereka yang ingin membiasakan diri dengan peraturan sepenuhnya dan dengan serta-merta, edisi khas Peraturan Gimnastik Rhythmik ditawarkan. Mereka dicat di sana pada 250 muka surat, dan memandangkan beberapa mungkin berubah setiap beberapa tahun, kemudian hanya untuk keseronokan, tidak ada orang yang mahu membacanya. Ia cukup untuk pemula untuk mengetahui bahawa setiap elemen mempunyai "harga" sendiri dalam mata. Yang paling mudah, walaupun dengan prestasi yang sempurna, tidak boleh membawa seorang atlet lebih daripada 0.1 mata, tetapi apabila anda menyertakan latihan yang kompleks dalam program ini, anda boleh mendapatkan keseluruhan titik.
Gimnas boleh meningkatkan tanda prestasinya dengan menggabungkan unsur-unsur tertentu. Contohnya, untuk melaksanakan pelaksanaan satu titik dan titik 0.1, sejumlah 1.2 boleh didapati, kerana titik kesepuluh tambahan akan diberi khusus untuk sambungan tersebut.
Pendekatan individu
Semua kategori dalam gimnastik berirama ditugaskan kepada anak perempuan hanya untuk memenuhi unsur-unsur yang diperlukan dalam program ini dan untuk mendapatkan sejumlah mata untuk prestasi. Walaupun demikian, persembahan semua juara yang terkenal itu berbeza sekali antara satu sama lain. Ini disebabkan oleh hakikat bahawa jurulatih mengambil kira ciri-ciri individu setiap gimnast, membina sebuah program yang boleh menunjukkan maksimum keupayaannya dan pada masa yang sama tidak menekankan kelemahan.
Sebagai contoh, fleksibiliti belakang gadis itu tidak begitu maju, tetapi pada masa yang sama dia berkibar-kibar dalam lonjakan tidak seperti yang lain. Sememangnya, dalam ucapannya, penekanan akan diletakkan pada melompat.
Program mandatori
Walaupun keperibadian mempertimbangkan kemampuan masing-masing atlet, ia dilarang untuk menyimpang dari peraturan, yang bermaksud elemen mandatori mesti hadir dalam pertunjukan. Nombor dan definisi maksimum dan minimum mereka juga dinyatakan dalam peraturan sukan ini. Jadi, sebagai contoh, untuk mendapatkan kategori dewasa pertama dalam gimnastik berirama, anda perlu membuat program 10 elemen yang diperlukan. Di antara mereka perlu ada satu sekumpulan dua kesukaran tubuh, 1 kesukaran putaran, 1 kesukaran berganda, 2 gelombang terpencil dan 2 elemen pra-akrobatik pada awal atau akhir unsur yang kompleks. Ia juga perlu membuat sekurang-kurangnya 8 saat lagu tarian dalam prestasi.Dalam program tuan sukan, sudah ada 12 unsur wajib dalam prestasi, dan kerumitan mereka telah meningkat.
Bagi kerja dengan objek, mesti ada risiko kehilangan apabila objek dilemparkan ke udara dan gimnas melakukan gerakan putaran pada masa ini. Mata tambahan di sini boleh didapati apabila menangkap peluru tanpa kawalan visual.
Kolej Teknologi Kehakiman
Terdahulu, penilaian atlet dilakukan oleh 3 pasukan hakim, hari ini komposisi mereka telah dikurangkan menjadi dua. Bagaimana untuk memberi pangkat dalam gimnastik berirama? Untuk tugasan mereka, gimnas mesti menerima penilaian umum dari semua hakim dengan minimum tertentu.
Pasukan pertama menilai penguasaan teknik itu sendiri. Ia terdiri daripada 4 hakim, dua daripadanya menulis pada lembaran semua elemen yang lengkap dengan sebutan yang sesuai dan berdasarkan kepada mereka meletakkan titik untuk bekerja dengan subjek, kesukaran dalam menggerakkan badan dan menari langkah-langkah dalam program individu. Bagi persembahan kumpulan, bukannya kriteria terakhir, kerumitan pertukaran dianggap. Dua hakim lain juga merekodkan unsur-unsur yang telah siap, tetapi hanya tahap penguasaan dan risiko, yang disebut kerjasama dalam jumlah kumpulan, sudah dinilai. Bersama-sama mereka memperoleh skor umum untuk kesulitan nombor, yang tidak boleh melebihi 10 mata.
Skor Artistry
Panel kedua hakim, menilai penampilan dan prestasi angka, ditentukan oleh huruf E dan terdiri dari 6 orang, seperti dalam gimnastik. Hakim memberikan mata untuk kesilapan teknikal, kesenian dan kecantikan umum badan. Skor keseluruhan juga diperoleh dari purata dan tidak boleh melebihi 10 mata. Oleh itu, skor maksimum untuk keseluruhan prestasi tidak boleh melebihi 20.
Oleh itu, adalah mungkin untuk mendapat pangkat dalam gimnastik berirama dengan memotong saingan bukan sahaja dalam teknik, tetapi hanya dalam bidang seni, iaitu seorang gadis cantik dalam pakaian renang yang indah dan dengan persembahan yang baik dirinya sendiri pasti akan mendapat tanda yang lebih tinggi untuk keindahan badannya daripada saingannya yang biasa, walaupun Dia melakukan semua elemen dengan maruah. Ia mungkin kelihatan tidak adil, tetapi ia adalah sukan yang cantik, dan ini adalah peraturan di dalamnya.
Umur yang lebih muda
Gadis boleh mendapatkan 3 kategori belia dalam gimnastik berirama hanya dari usia 6 tahun, tetapi banyak yang bermula lebih awal. Malah, anda boleh masuk ke dalam sukan ini dari umur tiga atau tujuh tahun. Pencapaian sebenar pertama kanak-kanak akan diwujudkan pada usia yang sama. Ini disebabkan oleh hakikat bahawa kanak-kanak mula merasakan tubuh mereka sendiri dan dapat bergerak ke muzik hanya pada usia sekolah. Segala sesuatu yang berlaku hingga ke tahap ini hanyalah semacam persediaan fizikal, dan tiada siapa yang harus terobsesi dengan pencapaian tertentu pada masa ini. Jurulatih yang berpengalaman dengan yakin mengisytiharkan bahawa kesedaran sebenar terhadap badan mereka sendiri dan kerja yang kompeten dengan subjek ini hanya bermula pada masa remaja, ketika anak perempuan telah lama berpangkat dalam gimnastik berirama dalam urutan menaik dan telah mencapai pembelaan MS. Sudah tentu, ini hanya terpakai kepada unit yang belum dikeluarkan dari sukan pada usia ini.
Menurut program kategori termuda, atlet muda dikehendaki hanya mendapat 7 mata dalam prestasi untuk satu nombor, yang diperolehi oleh hampir semua orang. Tajuk semacam itu tidak memerlukan pengesahan, dan ia boleh ditugaskan di pertandingan mana-mana skala.
Keperluan Belia
Untuk mendapatkan pangkat yang paling muda, gimnas mesti melakukan tahun itu apabila dia berumur 6 tahun dan hadir ke panel hakim nombor tanpa objek dan dengan apa-apa objek untuk dipilih. Mengikut keputusan setiap prestasi, skornya harus sekurang-kurangnya 7 mata, yang secara keseluruhan membentuk 14 mata.
Selepas setahun, atlet itu sudah layak untuk kategori belia ke-2, dan untuk ini dia mesti melengkapkan nombor tanpa objek dan sudah 2 nombor dengan mana-mana cangkang pilihannya. Untuk menerima gelaran, hakim kategori 1 mesti menilainya dan meletakkan sekurang-kurangnya 7.2 mata bagi setiap program, yang berjumlah 21.6.
Selepas setahun lagi, gadis itu boleh mendapat 1 orang muda dengan melengkapkan nombor BP dan 3 program dengan mana-mana cengkerang, masing-masing mendapat 7.5 mata. Sekurang-kurangnya 2 hakim mesti mempunyai kategori republik. Secara keseluruhan, atlet harus mendapat 30 mata untuk prestasi.
Keperluan Dewasa
Atlet boleh mendapatkan kategori dewasa ketiga dalam gimnastik berirama yang pada tahun ketika dia berumur 9 tahun. Untuk melakukan ini, anda mesti bercakap dengan dua hakim kategori republik di mana-mana persaingan dan mengemukakan 4 nombor - 1 PSU dan 3 dengan mana-mana cengkerang. Semua persembahan harus menjaringkan 32 mata, tetapi masing-masing - sekurang-kurangnya 8.
2 kategori dewasa dalam gimnastik berirama ditugaskan selepas setahun dan dinilai dengan lebih serius. Komposisi prestasi serupa dengan yang sebelumnya, tetapi untuk setiap program yang anda perlukan untuk mendapatkan 8.2 mata dengan jumlah 32.8. Keperluan untuk hakim adalah sama.
Pada umur 11 tahun, seorang atlet boleh menuntut untuk menerima 1 kategori, jika dia sudah mempunyai semua orang bawahan. Dalam kes ini, anda perlu menjaringkan 70 mata untuk nombor komposisi yang serupa. Dalam kes ini, anda hanya perlu bercakap di pertandingan dengan hakim republikan dan dengan penyertaan sekurang-kurangnya 5 pasukan.
Pengesahan mandatori kategori dalam gimnastik berirama bermula dari 1 orang dewasa dan ke atas. Ia mewakili pengulangan dua kali ganda hasil dalam pertandingan lain pada tahun ini dengan status dan hakim yang serupa. Adalah penting bahawa bercakap dibenarkan 1 kali sebagai sebahagian daripada kumpulan dan 1 kali secara individu dalam semua-sekitar atau dua kali dalam semua-sekitar.
Pangkat kanan
Untuk mendapatkan gelaran CCM pada usia 12 tidak hanya dihormati, tetapi juga sukar. Pada masa yang sama, anda perlu mendapat 76 mata di bawah program empat-peringkat antarabangsa, bersaing dengan sekurang-kurangnya lima pasukan yang sudah mempunyai tajuk seperti dalam pertandingan 1, 2 atau 3 kumpulan atau dua kali dalam pertandingan 4 kumpulan.
Untuk mendapatkan MS, anda perlu menjaringkan 96 mata dalam pertandingan hanya 1 kumpulan. Dengan pencapaian matlamat ini, ramai yang berhenti sukan kerana mereka mendapat peluang untuk bekerja sebagai pelatih sendiri.
Oleh itu, ramai yang kini memahami bagaimana barisan gimnastik berirama dan apa yang perlu dilakukan. Adalah penting untuk tidak menuntut hasil yang tinggi dari atlet muda pada awal latihannya. Dengan usia, dia dapat mendedahkan dirinya, menyedari kebolehannya sendiri.