Vienas bendras žmogaus emocijų pasireiškimas yra pavydas. Šis jausmas yra tvirtai įsišaknijęs visuomenėje ir visose veiklos srityse. Pavydas yra kasdieniame gyvenime, dalykiniuose santykiuose dėl materialinės gerovės. Tačiau svarbiausia yra tai, kad ši pati emocija, vyraujanti, pati sau daro tik žalą, naikindama svarbesnius ir ryškesnius jausmus.
Pavydas kaip žmogaus prigimties pasireiškimas
Dažnai lygindamas save nesąmoningai, o kartais ir sąmoningai, žmogus susimąsto, kad kažkas yra protingesnis, gražesnis, turtingesnis. Intriguojanti mintis persekioja, taip išstumdama į foną jų pačių nuopelnus, pasiekimus. Pavydėtinų žmonių akivaizdoje tikrovė atrodo iškreipta, išnyksta gyvenimo spalvos, prarandama jų pačių reikšmė, žmogus valgo save iš vidaus. Miegas sutrinka, nuotaika dingsta, prislėgta savo reikšmė, dėl to - stresas, depresija, sveikatos problemos.
Tuomet kaip nustoti pavydėti, kad nepakenktum sau ir kitiems?
Keletas bendrųjų taisyklių
- Pirmiausia reikia suprasti, kad visi žmonės yra nepakartojami ir nepakartojami, tačiau absoliutaus tobulumo nėra. Protingas ir gražus gali būti nelaimingas jos asmeniniame gyvenime, o paprastas ir pūkuotas mažas vyras gali turėti prašmatnų automobilį ir modelio išvaizdos žmoną. Iš čia seka antra taisyklė.
- Nereikia gaišti laiko ir energijos pavydui, geriau susitelkti į savo stipriąsias puses, talentus, žinias ir įgūdžius, ryžtis drastiškai pakeisti savo gyvenimą. Ir jei jūs priklausote žmonių rasei, tada viskas paaiškės (žr. 1 dalį).
- Atskirkite pavydą nuo garsios konkurencijos. Sėdi ir žiūri, kad kiti pagerintų savijautą, tobulintų savo kūną, o mesti piktą žvilgsnį į juos yra pavydas, o tavo penktojo taško pakelti ir imtis veiksmų yra konkurencija.
- Paprašyti išties artimo žmogaus įvardyti visas jų dorybes, kiekvienas jas turi. Vaizdas iš šono visada yra objektyvesnis nei jūsų pačių.
- Ir galiausiai, kaip nustoti pavydėti? Žmonės, kenčiantys nuo šio negalavimo, turi išanalizuoti save, savo tikslus ir poreikius, palyginti savo galimybes su savo norais ir sudaryti veiksmų planą.
Įsitikinę, kad žinote aukščiau nurodytas bendrąsias taisykles, galite pažvelgti į atskirų pavydo priežasčių priežastis ir suprasti jų esmę.
Materialusis turtas
Pavydėdami materialinių turtų, turite galvoti apie tai, ar laimingas tas, kuris juos turi? „Turtingasis taip pat verkia“ yra ne tik daugeliui žinomas serialo pavadinimas. Tai yra gyvenimo realybės. Galų gale, kiek jėgų ir nervų praleido turtingi žmonės, prieš tapdami tokiais? O kiek reikia išleisti, kad neprarastum visko? Ar jie turi laisvo laiko praleisti su draugais ir artimaisiais? Ar jie net turi draugų ar tiesiog verslo partnerių? Atsakymas į klausimą „kaip nustoti pavydėti kitų, turtingesnių ir sėkmingesnių“ prašo pats: įsivaizduokite save savo vietoje, nuimkite ledkalnio viršūnę ir pažvelkite į bedugnę po ja. Vis dar liko noras? Tuomet supranti, kaip sudėtinga pasiekti finansinę gerovę, palyginti ją su savo sugebėjimais ir stipriosiomis pusėmis, suburti savo valią į kumštį, nubraižyti veiksmų planą - ir pasiduoti savo tikslui. Jei žmogus nėra kvailas, tada pavydas praeis, o sveikas jaudulys ir noras pasiekti tą patį ar aukštesnį lygį užims savo vietą.
Grožis ir patrauklumas
Viena iš pavydo priežasčių gali būti išvaizda. Kaip nustoti pavydėti merginos su gražia figūra? O kas nustatė grožio pagrindus? „Nėra bendražygių dėl skonio ir spalvos“, - sako išmintinga patarlė.Vieni mėgsta lieknumą ir rafinuotumą, kiti suteikia nuostabių formų. Tada grožis yra ne pavydo priežastis, o greičiau paskata tobulėti. Juk niekas nesivargina traukti savęs ir bent jau pradėti daryti pratimus. Pasirinkite sau dietą ir liaukitės vartoję, smaugdami, graudindami pavydą. Dėl pačių pirmųjų rezultatų šis erzinantis atplaiša paliks protą. Tai būtų noras. Ir tada, jei norite įtvirtinti sėkmę, galite paprašyti to paties draugo patarimo ir sužinoti, kaip ji pati pasiekė tokių rezultatų. Tokiu būdu draugystė gali būti išlaikyta ir patraukli.
Karjera
Kaip nustoti pavydėti karjeristo? Tik įsivaizduokite, ką jis turėjo paaukoti už paaukštinimą. Nemigos naktys, privatumo stoka, apleisti vaikai, neramus vyras. Visa tai gali būti padaryta karjerą darančio žmogaus gyvenime. Žinoma, tai nėra priežastis viską mesti ir slėptis keturiose sienose. Turite palyginti visus privalumus ir trūkumus, nuspręsti patys, kad pirmiausia kas yra svarbiausia gyvenime. Galbūt tai yra puikios auklėjimo savybės, kurios padės užauginti nuostabų žmogų, kuriuo galėtum didžiuotis visą gyvenimą. Tai gali būti savotiška karjera - jėgų ir įgūdžių investavimas į vaikų ateitį. Ir nereikės gailėtis dėl praleisto laiko, pašaipiai nuleisti akis, kai kalbame apie savo vaikus.
Sveikata
Kaip nustoti pavydėti geros sveikatos? Netiesa, kad pavydėtinas žmogus yra išties stiprus. Išvaizda ne visada yra rodiklis. Ir išmintingasis visai neskelbs savo ligų sąrašo visiems aplinkiniams. Geriau atkreipti dėmesį į savo būklę. Jei reikia, kreipkitės į gydytoją. Iš tikrųjų pasaulyje yra daugybė žmonių, kurie serga neterminuotai, tačiau tuo pačiu metu jiems visiškai trūksta pavydo jausmo, jie tiesiog neturi laiko pavydėti. Jie stengiasi užpildyti savo gyvenimą maksimaliomis teigiamomis emocijomis. Gal reikėtų iš jų pasimokyti?
Intelektas ir talentas
Kaip nustoti pavydėti protingo, talentingo žmogaus, turinčio aukštą intelektą? Nėra nieko lengvesnio - daryk savo! Žmonės negimsta kvailai ir vidutiniškai, jie tokiu tampa iš tuščios laisvės ir tingumo. Šiuolaikiniame pasaulyje yra tiek daug informacijos šaltinių, kad nenaudoti jų yra nuodėmė. Gilindamiesi į save, jūs visada galite rasti savo talentą, kurio tiesiog ilgisi, kol jis bus atskleistas ir išvystytas.
Apibendrindami visa tai, kas pasakyta, darome išvadą: pavydas yra pelkė, nusileidžianti į dugną, išstumdama žmogaus vidinį pasaulį, jo asmenybę, niokojantį ir atimantį gyvybės kvapą.
Ir vis dėlto, kaip nustoti pavydėti ir gyventi savo gyvenimą? Suvokę asmeninius nuopelnus, pereikite prie savo norų įgyvendinimo, kuris užims daug laiko ir nesuteiks jokios galimybės įsiskverbti pavydui į gyvenimą!