Kaip padidinti vyro savivertę? Apie tai mes kalbėsime savo straipsnyje. Ne paslaptis, kad žemas savęs vertinimas dažnai sukelia daugybę problemų. Todėl ji dažnai vadinama trūkumu. Jei mes kalbame apie vyrus, tada jų abejonės neleidžia jiems žengti rimtų žingsnių karjeroje, trukdo atidaryti, pavyzdžiui, savo verslą, pasiekti savo mylimą moterį ir tiesiog būti sėkmingiems bei garsiems.
Įdomus tyrimas
Yra įdomus faktas, kad vyrų savivertė yra daug didesnė nei moterų.
Yra Londono mokslininkų tyrimas šia tema. Britų psichologai specialiu mastu patikrino daugiau nei du tūkstančius abiejų lyčių žmonių iš viso pasaulio ir nustatė, kad vyrai linkę galvoti apie save daug geriau nei moterys. Tai nereiškia, kad pirmieji pervertina savo galimybes. Tiesiog moterys linkusios jaustis menkesnės už daug daugiau.
Sportas ir įdomūs pomėgiai
Psichologai įsitikinę, kad įmanoma ir būtina kovoti su tokia problema kaip žema savivertė. Tik kaip tai padaryti? Kaip padidinti vyro savivertę ir pasitikėjimą savimi? Yra daug veiksmingų būdų įveikti abejones savimi. Populiariausi iš jų dažniausiai apima sportą ir įdomius pomėgius.
Kartais abejonės savimi kyla dėl to, kad vyras priešingos lyties akimis nesijaučia pakankamai patrauklus. Sportavimas leis ne tik išvėdinti galvą, kurį laiką pamirštant apie darbo ir buities problemas, bet ir padaryti jūsų kūną atletiškesnį, taip pat įkrauti akumuliatorius energija ir pozityvu.
Įdomūs pomėgiai taip pat naudingi savęs vertinimui. Kadangi žmogus gali atrasti naują užsiėmimą, kuris, ko gero, yra viso jo gyvenimo pašaukimas. Kai kurie rekomenduoja pradėti labdarą ar tiesiog daryti gerus darbus.
Gražūs dalykai
Taip pat yra nuomonė, kad jei apsupiate save gražiais ir brangiais daiktais, laikykitės stiliaus, dėvėkite madingus drabužius ir batus, pasidarykite madingą šukuoseną, tai suteiks pasitikėjimo savimi.
Kaip padidinti vyrų savivertę, be abejo, žino ir psichologai. Todėl, jei jūsų jėgų kovojant su savarankiškumu nepakanka, tuomet galite pradėti lankyti mokymus, kad tai pagerintumėte, arba kreiptis pagalbos į specialistą tiesiogiai.
Psichologų patarimai
Kaip mylėti save ir padidinti vyro savivertę? Psichologai įsitikinę, kad norint pamilti save, nereikia jokios priežasties. Privalote priimti save dėl to, kas esate. Juk kiekvienas žmogus yra savarankiškas, ir šį faktą reikia priimti kaip aksiomą. Bet kartais tai padaryti nėra taip paprasta. Yra keletas rekomendacijų, kurios padės susitvarkyti su savo baimėmis ir susitaikyti su visais trūkumais.
Pirmiausia psichologams patariama atsisakyti savęs palyginimo su kitais. Kadangi tai labai sumenkina savarankiškumo jausmą. Taigi, pavyzdžiui, žmogus žvelgia į savo sėkmingesnį darbo kolegą, kuris greičiau kyla karjeros laiptais ir taip pat yra populiarus tarp dailiosios lyties, ir lygina jį su savimi. Iš šio palyginimo, be abejo, jis iškyla kaip nevykėlis. Dėl to, kas jis nusiminęs, nusivilia ir negali susitaikyti su savimi.
Reikėtų suprasti, kad žmogus negali gyventi savo gyvenimo dėl kito, ar tai būtų sėkmingesnis kolega, ar kaimynas. Geriausia, ką galite padaryti, - būti savimi. Ir vienintelis leistinas dalykas yra praeities ir dabarties palyginimas.
Antra, mokslininkai ragina dažniau išeiti iš komforto zonos. Tai atskleis sugebėjimus ir talentus, apie kuriuos žmogus net neįtarė.
Trečia, reikia atsisakyti kitų žmonių pasmerkimo ir jų veiksmų. Kadangi tai nustato apribojimus jų pačių elgesiui. Bet kuris asmuo gali atsidurti toje pačioje situacijoje, kurią neseniai pasmerkė. Ir išeiti iš jo, spaudžiant savo šališkumą, bus daug sunkiau.
Ketvirta, tu negali būti per daug kantrus. Jei gyvenime yra kažkas, kas jums netinka, tada kartais paprasčiau tiesiog susitaikyti, nei ką nors pakeisti į gerąją pusę. Nepaisant to, psichologai ragina veikti: jūs turite padaryti viską, kad sukurtumėte geriausią ir susikurtumėte savo laimę.
Kitas patarimas išplaukia iš ankstesnio. Turite skatinti save siekti užsibrėžtų tikslų. Be to, galite save palepinti skirtingais būdais, svarbiausia, kad tai sukelia teigiamas emocijas. Iš tiesų tokiu būdu žmogus mintyse tvirtina, kad pasiekti tikslą yra dvigubai malonu. Naujų idėjų įkūnijimui jau yra daugiau stiprybės ir energijos.
Ir galiausiai psichologai rekomenduoja apriboti bendravimą su skaudančiais žmonėmis ir visada skųstis gyvenimu, nebūti jiems liemene, dėl kurios visada galite verkti. Iš tiesų, kai žmogus nuolatos skundžiasi gyvenimu, tada jis jau susitaikė su savo problemomis, kurių neplanuoja išspręsti, o tiesiog perkelia savo neigiamas emocijas kitiems. Nuolat klausydamasis niurzgėjimo, vyras užsikrečia pesimizmu. Todėl į savo bendravimo ratą reikia leisti tik stiprioms ir pozityvioms asmenybėms.
Kaip moteris gali padidinti vyro savivertę?
Neginčijamas faktas yra tai, kad meilė daro stebuklus. Mylimas vaikinas yra pasirengęs sukti kalnus dėl savo ponios širdies. Nenuostabu, kad moterys turėtų žinoti, kaip padidinti vyro savivertę.
Pirmas ir pagrindinis dalykas, kurį merginos gali padaryti, kad vaikinas jaustųsi labiau pasitikintis savimi, yra pagirti. Svarbiausia, kad pagyrimas būtų nuoširdus ir saikingas. Tai sustiprina stipriosios lyties atstovus ir įkvepia naujiems išnaudojimams.
Antrasis - tai galimybė atsiskaityti su savo išrinktojo nuomone, nepamirškite pasitarti su juo, gerbti jo pasirinkimą. Tai suteikia vyrui jausmo apie jo vertę.
Trečioji taisyklė moterims - prašyti pagalbos. Galų gale, net ir mažiausias prašymas, kurį vyras įvykdo, privers jį pasijusti riteriu.
Taigi meilė yra ir išlieka vienu iš efektyviausių būdų padidinti vyro savivertę.
Patarimai merginoms
Kaip padidinti vyro pasitikėjimą savimi? Gerai, kai meilė veikia abipusiai. Bet jei staiga vienoje pusėje jis pradeda silpnėti, tada jis gali atsigaivinti ir taip atsikratyti abejonių savimi.
Kai mergaitė jaučia, kad jos vertė išrinktojo akyse krinta, ji gali sulaukti padidėjusio kitų vyrų dėmesio. Priešingos lyties atstovų susidomėjimas jos adresu sukels, jei ne deginantis išrinktosios pavydas, tai bent jau jo nepasitenkinimas. Be to, tai, kad mergina patraukli kitų vyrų akyse, dramatiškai padidina jos vertę partnerio akyse. Jis supranta, kad padarė teisingai, kai pasirinko jos naudai.
Filmai
Kokie filmai didina vyro savivertę? Ar filmas gali padėti susitvarkyti su abejonėmis savimi? Mokslininkai į šį klausimą atsako teigiamai.
Yra žinoma, kad yra specialių motyvuojančių vaizdo įrašų, kurių užduotis yra pakeisti pasaulėžiūrą, priversti žmones mąstyti pozityviai ir taip sužadinti norą judėti į priekį. O kas, jei kreipsimės ne į juos, o į vaidybinius filmus? Kurį filmą pasirinkti?
Tokiu atveju reikia sutelkti dėmesį į paveikslėlius, kuriuose veikėjas, iš pradžių nepasitikėdamas savimi, susidoroja su savo baimėmis, supranta, kad yra daug pajėgus ir iš pergalių išauga iš sudėtingų situacijų. Tai gali būti bet kokio žanro ir šalies filmas.
Puikus tokio filmo pavyzdys yra Holivudo filmas „Visada sakau taip“, kuriame vaidina Jimas Carrey. Tai pasakoja istoriją apie jaunuolį, kuris dramatiškai pakeitė savo gyvenimą, kai atsivėrė viskam, kas nauja. Šis filmas ne tik suteiks teigiamą užtaisą, bet ir parinks kelią savęs tobulėjimui.
Kiti tokių filmų pavyzdžiai: „1 + 1“, „Žalioji mylia“, „Pabėgimas iš šachtos“, „Pirmasis po Dievo“ ir kt.
Išvada
Dabar jūs žinote, kaip padidinti vyro savivertę. Mes pažvelgėme skirtingais būdais. Tikimės, kad mūsų rekomendacijos padės išspręsti problemą.