Måske er den smukkeste og mest yndefulde sport rytmisk gymnastik. Regelmæssige træninger udvikler pigers fremragende holdning, evnen til at underkaste sig sig og følge deres hver eneste bevægelse i hverdagen, men enheder bliver mestre. Er det vanskeligt at få en rang i rytmisk gymnastik på grundlag af, hvad de får, og hvad er de andre træk ved vurderingen af denne sport - nedenfor.
Century live - Century study
Interessant er, at erfarne mestere af sportsgrene, selv arbejder som træner, fortsætter med at regelmæssigt modtage ny viden og færdigheder. Reglerne for tildeling af sportskategorier i rytmisk gymnastik ændres med jævne mellemrum, ligesom de almindelige regler for konkurrencer gør.
Normalt sker dette i den nye olympiske periode og påvirker atleternes antal i høj grad. Nogle elementer mister deres værdi, og de skal fjernes fra programmet, andre er tværtimod blandt de obligatoriske, og gymnaster er nødt til at træne deres krop igen og vænne sig til nye bevægelser.
Bedømmelsesregler
For at få en rang i rytmisk gymnastik skal de ikke kun kendes af træneren, men også af atleten selv. Over tid mestrer pigerne gradvist kravene til øvelser, de har brug for, og når de forsvarer deres titler, stiller de ikke sådanne spørgsmål. For dem, der ønsker at sætte sig ind i reglerne fuldt ud og med det samme, tilbydes en speciel udgave af Reglerne for rytmisk gymnastik. De er malet der på 250 sider, og i betragtning af at nogle kan ændre sig hvert par år, så bare for sjov, vil næppe nogen læse dem. Det er nok for begyndere at vide, at hvert element har sin egen "pris" i point. Selv med perfekt præstation kan de enkleste ikke medbringe en atlet mere end 0,1 point, men når du inkluderer en kompleks øvelse i programmet, kan du få et helt point.
Gymnasten kan øge mærket for hendes præstation ved korrekt at kombinere visse elementer. For eksempel for den sekventielle udførelse af en øvelse på 1 point og 0,1 point kan der opnås i alt 1,2, da et yderligere tiende point tildeles specifikt for forbindelsen.
Individuel tilgang
Alle kategorier i rytmisk gymnastik tildeles kun piger til at opfylde de krævede elementer i programmet og for at få et vist antal point til præstation. På trods af dette er præstationerne for alle de berømte mestre helt forskellige fra hinanden. Dette skyldes det faktum, at træneren tager højde for de individuelle egenskaber ved hver gymnast, udarbejder et program, der kan vise det maksimale af dets muligheder og samtidig ikke understrege svaghederne.
For eksempel er pigens rygfleksibilitet ikke særlig udviklet, men samtidig fladder hun i spring som ingen anden. I hendes tale vil naturligvis vægten blive lagt på at hoppe.
Obligatorisk program
På trods af individualiteten ved at tage hensyn til hver atletes evner, er det forbudt at afvige fra reglerne, hvilket betyder, at obligatoriske elementer skal være til stede i forestillingen. Deres maksimale og minimale antal og definition er også præciseret i reglerne for denne sport. Så for eksempel for at få den første voksenkategori i rytmisk gymnastik, skal du lave et program med 10 påkrævede elementer. Blandt dem skal der være en bunke af to vanskeligheder i kroppen, 1 vanskelighed med at rotere, 1 flere vanskeligheder ved rotation, 2 isolerede bølger og 2 præ-akrobatiske elementer i begyndelsen eller slutningen af et komplekst element. Det er også nødvendigt at lave mindst 8 sekunder med dansespor i en forestilling.I programmet for mestre i sport er der allerede 12 obligatoriske elementer i præstationen, og deres kompleksitet er blevet øget.
Hvad angår arbejde med genstande, skal der være fare for tab, når objektet kastes i luften, og gymnasten udfører roterende bevægelser på dette tidspunkt. Yderligere punkter her kan opnås, når man fanger et projektil uden visuel kontrol.
Judicial College of Technology
Tidligere blev evalueringen af atleter foretaget af 3 hold af dommere, i dag er deres sammensætning reduceret til to. Hvordan giver man rækker i rytmisk gymnastik? For sin opgave skal gymnasten modtage en generel vurdering fra alle dommere med et vist minimum.
Det første hold evaluerer mestring af selve teknikken. Det består af 4 dommere, hvoraf to skriver ned på arkene alle de udfyldte elementer med de tilhørende betegnelser og baseret på dem sætter et punkt for at arbejde med emnet, vanskeligheder med at bevæge kroppen og danse trin i et individuelt program. Med hensyn til gruppeforestillinger, i stedet for det sidste kriterium, betragtes udvekslingen kompleks. De to andre dommere registrerer også de afsluttede elementer, men kun graden af mestring og risiciene, der kaldes samarbejde i gruppetal, er allerede vurderet. Sammen henter de en generel score for antallet af vanskeligheder, der ikke kan overstige 10 point.
Kunstnerscore
Det andet dommerpanel, der evaluerer antallet af udseende og præstation, bestemmes af bogstaverne E og består af 6 personer, som i gymnastik. Dommere giver point for tekniske fejl, kunst og kroppens generelle skønhed. Den samlede score er også afledt af gennemsnittet og kan ikke overstige 10 point. Således kan den maksimale score for hele ydeevnen ikke overstige 20.
Det er således muligt at få en rang i rytmisk gymnastik ved at overhale rivaler ikke kun inden for teknik, men simpelthen inden for kunst, det vil sige en smuk pige i en smuk badedragt og med en god præsentation af sig selv vil bestemt få et højere præg for hendes kropsskønhed end hendes almindelige rival, selvom Hun udførte alle elementerne med værdighed. Det kan virke uretfærdigt, men det er primært en smuk sport, og det er reglerne deri.
Yngre alder
Piger kan kun få kategorien 3 ungdommer i rytmisk gymnastik fra 6-årsalderen, men mange starter tidligere. Faktisk kan du komme i denne sport fra tre til syv år. De første virkelige resultater hos børn manifesteres i samme alder. Dette skyldes det faktum, at børn begynder at føle deres egen krop og kun være i stand til at flytte til musik i skolealderen. Alt, hvad der sker op til dette punkt, er bare en slags fysisk forberedelse, og ingen skal være besat af visse resultater på dette tidspunkt. Erfarne undervisere erklærer med tillid, at reel bevidsthed om deres egen krop og kompetente arbejde med emnet først begynder i ungdomsårene, når piger længe har haft rækker i rytmisk gymnastik i stigende rækkefølge og har nået forsvaret af MS. Dette gælder naturligvis kun for enheder, der ikke er faldet ud af sport inden for denne alder.
I henhold til programmet for den yngste kategori kræves det atleter, der kun scorer 7 point i en præstation for et nummer, som næsten alle opnår. En sådan titel kræver ikke bekræftelse, og den kan tildeles i konkurrencer af enhver skala.
Ungdomskrav
For at få den yngste rang skal gymnasten udføre det år, når hun er 6 år gammel og præsentere for dommerpanelet et nummer uden et objekt og med ethvert objekt at vælge imellem. I henhold til resultaterne af hver præstation skal dens score være mindst 7 point, hvilket i alt udgør 14 point.
Efter et år kan atleten allerede kvalificere sig til 2. ungdomskategori, og for dette skal hun udfylde nummeret uden et objekt og allerede 2 numre med eventuelle skaller efter hendes valg. For at få en titel skal dommerne i 1. kategori evaluere den og sætte mindst 7,2 point for hvert program, hvilket udgør 21,6.
Efter endnu et år kan pigen allerede få 1 ungdommelig ved at gennemføre BP-nummeret og 3 programmer med eventuelle skaller og få 7,5 point i hver. Mindst 2 dommere skal have en republikansk kategori. I alt skal atleten få 30 point for præstationen.
Krav til voksne
Atleten kan få den tredje voksen kategori i rytmisk gymnastik allerede i året, hvor hun fyller 9 år. For at gøre dette skal du tale med to dommere i den republikanske kategori ved enhver konkurrence og indsende 4 numre - 1 PSU og 3 med eventuelle skaller. Alle forestillinger skal score 32 point, men hver - mindst 8.
2 voksen kategori i rytmisk gymnastik tildeles efter et år og vurderes mere alvorligt. Kompositionen af forestillingen ligner den foregående, men for hvert program skal du få 8,2 point med i alt 32,8. Kravene til dommere er de samme.
11 år gammel kan en atlet hævde at modtage 1 kategori, hvis hun allerede har alle underordnede. I dette tilfælde skal du score 70 point for tal med en lignende sammensætning. I dette tilfælde skal du kun tale ved konkurrencer med republikanske dommere og med deltagelse af mindst 5 hold.
Obligatorisk bekræftelse af kategorier i rytmisk gymnastik starter fra 1 voksen og derover. Det repræsenterer en dobbelt gentagelse af resultatet i andre konkurrencer i løbet af året med lignende status og dommer. Det er vigtigt, at tale er tilladt 1 gang som en del af en gruppe og 1 gang individuelt i alt eller to gange i det hele.
Senior rang
At få titlen CCM i en alder af 12 er ikke kun hæderlig, men også vanskelig. På samme tid skal du få 76 point under det internationale fire -athlon-program, der konkurrerer med mindst fem hold, der allerede har en sådan titel i turneringer i 1, 2 eller 3 grupper eller to gange i konkurrencer i 4 grupper.
For at få MS skal du score 96 point i konkurrencerne i kun 1 gruppe. Når dette mål er nået, afslutter mange sporten, fordi de får mulighed for at arbejde som træner på egen hånd.
Så mange forstår nu, hvordan rækkerne i rytmisk gymnastik giver, og hvad de skal gøre. Det er vigtigt ikke at kræve høje resultater fra den unge atlet helt i begyndelsen af sin træning. Med alderen kan hun afsløre sig selv og indse sine egne evner.