Một bức tường leo núi là một bức tường được tạo ra nhân tạo cho các bài học leo núi. Cấu trúc này giống như một bề mặt đá. Chỗ ở có thể trong nhà hoặc ngoài trời. Nếu gia đình có một đứa trẻ, thì một bức tường leo núi cho trẻ em hoàn toàn có thể thay thế bức tường thể dục thông thường của Thụy Điển. Các bài tập leo núi hàng ngày sẽ giúp tăng cường cơ bắp của chân và cánh tay, phát triển sự khéo léo và khéo léo, cũng như các kỹ năng vận động tinh.
Lợi ích leo núi
Leo núi đá mô phỏng là hoàn hảo cho trẻ em liên tục leo lên cây và cầu thang. Trong quá trình này, các cơ bắp chân và cánh tay được hoạt động hoàn hảo, khéo léo, chú ý và logic phát triển. Leo núi giúp trẻ tập thể dục kiểm soát cơ thể của chính mình, cũng như đưa ra quyết định đúng đắn. Các bài tập thường xuyên ở tường leo núi ảnh hưởng tích cực đến sự phát triển của tất cả các nhóm cơ của trẻ, không bao gồm quá tải, có hại trong thời thơ ấu.
Leo tường và các loại của nó
Bây giờ bạn sẽ không làm bất cứ ai ngạc nhiên với niềm đam mê thể thao của bạn. Nhiều người đang tham gia dưới hình thức này hay hình thức khác. Ngay cả leo núi cũng dần trở nên phổ biến, kể cả ở trẻ em.
Một bức tường leo núi cho trẻ em có một số loại. Vì vậy, có:
- Các bức tường leo núi là văn phòng phẩm. Thiết bị như vậy được đặt trong nhà hoặc ngoài trời. Bức tường leo núi có thể được gắn vào tường hoặc đặt như một phần riêng biệt. Chiều cao có thể thay đổi từ 6 đến 20 mét. Phiên bản dành cho trẻ em ngụ ý chiều cao thấp hơn.
- Một bức tường leo núi di động có thể được di chuyển. Thông thường, các thiết bị như vậy được sử dụng trong các chương trình khuyến mãi, các cuộc thi hoặc các chương trình khác nhau.
- Bức tường leo núi để đá cuội không vượt quá chiều cao 5 mét. Đây là một lựa chọn tốt cho trẻ em. Một bức tường leo núi cụ thể cũng phù hợp cho một căn phòng bình thường với trần thấp.
- Một bức tường leo núi thể thao thường được sử dụng trong các lớp học với giáo viên. Đây là lựa chọn đắt nhất. Các lớp học được yêu cầu với bảo hiểm.
- Sự hấp dẫn của bức tường leo núi cho trẻ em có thể là điện thoại di động và văn phòng phẩm. Chiều cao của cấu trúc như vậy không vượt quá 3 mét.
Trẻ em leo tường ở Moscow
Leo núi là môn thể thao mà hầu hết mọi trẻ em đều thích. Trò chơi thú vị này giúp tăng cường cơ bắp của toàn cơ thể. Ngoài ra, hoạt động leo núi phát triển tư duy phân tích. Ở Moscow, có rất nhiều khu phức hợp dành cho trẻ em khác nhau với những bức tường leo núi, vì vậy, đáng để liệt kê một vài trong số chúng là phổ biến hơn.
Trong câu lạc bộ "Người thừa kế", tại Borisov Ponds, đào tạo hàng ngày được tổ chức cho trẻ em từ 4 đến 12 tuổi. Câu lạc bộ có các cơ sở leo núi với độ cao khác nhau, giúp học các kỹ thuật leo núi khác nhau.
Trong Cung thể thao thiếu nhi trên phố Rabochaya, có bức tường leo núi lớn nhất dành cho trẻ em ở Moscow. Đây là cả một đấu trường với nhiều cấp độ khó khác nhau, 3 sảnh dành cho đá cuội và phòng dành cho những người leo núi băng.
Một bức tường leo núi dành cho trẻ em có tên X8 nằm trên Đường Cáp 5. Đây là một trung tâm để thành thạo các kỹ thuật leo núi ở các cấp độ khác nhau. Các lớp học bao gồm việc sử dụng bảo hiểm.
Nhìn chung, trên lãnh thổ Moscow có nhiều trường học, trung tâm, khu phức hợp và hội trường cung cấp dịch vụ đào tạo leo núi. Tất nhiên, niềm vui này không rẻ như chúng ta mong muốn. Nhưng luôn có một sự thay thế cho tất cả mọi thứ, trong trường hợp này là một bức tường leo núi cho trẻ em.
Leo tường riêng
Để tự làm một bề mặt leo núi, bạn cần chuẩn bị ván ép 15 mm, tuốc nơ vít và đai ốc.Bạn chọn góc nghiêng của mình, tất cả phụ thuộc vào trí tưởng tượng của bạn. Một mặt, chúng tôi khoan gỗ vào ván ép để buộc tấm vào tường. Từ bên ngoài chúng tôi tạo ra các lỗ cho móc. Bạn có thể sắp xếp chúng theo ý muốn và số lượng thay đổi từ 6 đến 12. Đường kính của lỗ phải khớp với đường kính của đai ốc. Bên ngoài của ván ép có thể được sơn theo ý muốn.
Móc được bán sẵn tại các cửa hàng thể thao. Bạn có thể chọn một tùy chọn rẻ hơn và tự làm móc từ gỗ. Thể hiện một chút trí tưởng tượng - và mọi thứ sẽ bật ra.