Tiêu đề

Bạn đã có một quyết định tồi tệ? Tất cả là do quan điểm không chính xác về tình huống: các nhà tâm lý học đã giải thích cách thay đổi bản thân

Nếu bạn phải đối mặt với hai mục tiêu hoặc mong muốn không tương thích, hãy tự hỏi mình câu hỏi: điều gì sẽ được yêu cầu để đạt được kết quả tích cực trong cả hai trường hợp. Tất nhiên, người ta không thể phủ nhận thực tế là thường một mong muốn loại trừ một lựa chọn khác. Nếu bạn dành 100 rúp cho bữa trưa, bạn không còn có thể gửi số tiền này vào tài khoản ngân hàng của mình. Và sự lựa chọn có lợi cho một giờ trong phòng tập thể dục có thể được thực hiện bằng cách làm sạch nhà bếp, vì bạn sẽ không có thời gian rảnh. Nhiều người có xu hướng xem các mục tiêu là xung đột.

Phương pháp biện chứng

Nếu bạn quyết định thực hiện một cách tiếp cận có trách nhiệm hơn trong công việc, rất có thể bạn sẽ phải dành ít thời gian hơn ở nhà. Nếu bạn có con, bạn sẽ khó đi lại hơn. Nếu bạn muốn tiết kiệm nhiều tiền hơn cho lương hưu của mình, bạn không nên tiêu nó vào latte.

Kể từ thời Socrates và Plato, một phương pháp thảo luận đã được biết đến, được gọi là câu hỏi biện chứng. Cách tiếp cận này sẽ giúp bạn xem xét các giả định của mình và xác định các tình huống có thể xảy ra.

Ví dụ cuộc sống

Jesse Sostrin, Tiến sĩ, Huấn luyện viên Phát triển Lãnh đạo, đồng thời là tác giả của Nhà lãnh đạo Dil Dilma, giải thích:

Pam muốn thực hiện bài thuyết trình tiếp theo, nhưng vì khối lượng công việc của cô ấy và nhu cầu thực hiện một số thỏa hiệp, điều này dường như là không thể. Cả hai lựa chọn - đưa ra một bài thuyết trình hoặc từ bỏ ý tưởng này để làm tốt hơn công việc chính - đều quan trọng với cô ấy. Chính xác hơn, điều quan trọng là cô ấy phải có được kết quả của cả hai. Tuy nhiên, chúng dường như không tương thích.

Phương pháp của câu hỏi biện chứng cho phép chúng ta xem xét khả năng kết hợp cả hai hướng và có được kết quả tích cực nhất. Pam tự hỏi mình câu hỏi: Làm sao tôi có thể tiếp tục phát triển kỹ năng lãnh đạo của mình và tiến lên nấc thang sự nghiệp, đồng thời tổ chức các hoạt động của mình như một người lãnh đạo theo cách tốt nhất? Pam tập trung vào kết quả mà cô muốn có được, và đưa ra một giả định. Do đó, cô đã đưa ra một quyết định có ý thức để tăng thời lượng của ngày làm việc cứ sau hai tuần và chỉ đi du lịch hai lần một tháng. Mặc dù bận rộn, cô vẫn có thời gian trò chuyện với bạn bè và gia đình, cũng như tập yoga.

Pam loại trừ một số hoạt động nhất định khỏi lịch trình làm việc của cô, nhưng chỉ trong một khoảng thời gian nhất định. Một tuần, cô sẽ làm việc nhiều hơn và sẽ không thể dành thời gian cho người thân, nhưng tuần tới, giờ làm việc của cô sẽ giảm đi và sẽ có cơ hội cho các vấn đề cá nhân.

Tất nhiên, thực tế là không phải ai cũng có cơ hội điều chỉnh giờ làm việc của mình. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là phương pháp biện chứng không thể được áp dụng cho các khía cạnh khác của cuộc sống.

Kết luận

Bản chất chính của phương pháp là bạn tập trung vào khả năng thu được kết quả tích cực trong trường hợp thực hiện các kế hoạch quan trọng nhất, thoạt nhìn có vẻ không tương thích. Điều này sẽ đòi hỏi một cách tiếp cận sáng tạo và khả năng nhìn vào tình huống rộng hơn. Bạn có thể cần tạm thời giới hạn bản thân trong một số lĩnh vực khác, ít quan trọng hơn của cuộc sống. Nhưng sau đó nó sẽ mang lại kết quả tốt.


Thêm một bình luận
×
×
Bạn có chắc chắn muốn xóa bình luận?
Xóa
×
Lý do khiếu nại

Kinh doanh

Câu chuyện thành công

Thiết bị