Các nhà sản xuất hiện đại của mô phỏng cung cấp các mô hình ngày càng tiên tiến. Một số trong số họ là hình elip. Trong quá trình phát triển kỹ thuật này, các xét nghiệm kỹ thuật và y tế kéo dài đã được thực hiện bằng cách sử dụng các nguyên mẫu. Điều này cho phép các nhà sản xuất sản xuất máy đào tạo hình elip với sự đảm bảo về an toàn và độ tin cậy. Ngoài ra, bằng cách mua một thiết bị thể thao và thể dục như vậy, mỗi người dùng chắc chắn sẽ đạt được mục tiêu.
Trước khi mua một trình giả lập, mỗi chúng ta đều muốn chắc chắn rằng sản phẩm sẽ đáp ứng mọi mong đợi và sẽ chỉ mang lại lợi ích. Vì vậy, trước khi mua, bạn nên hiểu làm thế nào để chọn một huấn luyện viên hình elip, và tại sao nó cần thiết.
Lợi ích
Huấn luyện viên hình elip là một thiết kế bao gồm một chiếc xe đạp đứng yên và bước, cũng như một máy chạy bộ. Chúng được phát minh tương đối gần đây, chỉ mười lăm đến hai mươi năm trước. Tuy nhiên, do hiệu quả cao, các thiết bị thể thao và thể dục này chiếm vị trí hàng đầu trong số các thiết bị tương tự.
Các bác sĩ nói rằng các bài tập trên máy tập hình elip là an toàn cho khớp. Máy chạy bộ được đại diện rộng rãi trong các trung tâm thể dục hiện có không thể tự hào về một đặc tính như vậy. Trong các lớp học, những mô phỏng dường như vô hại này tạo ra tải sốc trên các khớp.
Nếu chúng ta xem xét việc tập thể dục, thì ở đây các huấn luyện viên hình elip đã vượt qua "người thân" gần nhất của họ, đó là những người tập thể dục, máy chạy bộ và xe đạp tập thể dục. Với những thiết bị thể thao mới nhất này, bạn có thể phát triển tất cả các bộ phận của cơ thể, vì lực cũng ảnh hưởng đến khu vực của vai. Trong quá trình tập luyện, các cơ cánh tay và vai, ngực và lưng, chân và hông, cũng như mông được đưa vào công việc.
Bàn đạp trên trình giả lập này di chuyển trơn tru dọc theo một đường elip. Điều này giảm thiểu tải trọng tác động lên khớp gối và mắt cá chân. Điều tích cực về các huấn luyện viên hình elip là họ cung cấp cho một phong trào đa dạng (cả tiến và lùi). Trong các lớp học trên một thiết bị thể thao như vậy, nên đặt nhiều loại tải tim mạch khác nhau. Nó có thể dễ dàng đi bộ và chạy, leo cầu thang hoặc dọc theo một con dốc cao. Trong mọi trường hợp, hiệu quả của trình mô phỏng tim mạch này sẽ đạt được: bạn sẽ giảm cân, và cũng tăng cường hệ hô hấp và tim. Sau một khóa đào tạo, độ bền tăng lên và sự phối hợp được cải thiện.
Phương pháp điều tiết tải
Vì vậy, bạn có câu hỏi sau đây: Làm thế nào để chọn một huấn luyện viên hình elip? Chỉ trong trường hợp này, bạn sẽ tìm ra làm thế nào để chọn đúng huấn luyện viên hình elip.
Vì vậy, có vỏ cơ học. Một mô phỏng như vậy đặt trong chuyển động lực tác động bởi một người. Một hệ thống như vậy chậm lại do căng thẳng hoặc nới lỏng đai. Nếu bạn muốn thay đổi mức tải trên một trình giả lập như vậy, bạn sẽ cần phải xoay một bộ điều chỉnh đặc biệt. Và điều này không dễ dàng như vậy. Theo quy định, các hành động như vậy dẫn đến thực tế là tải thay đổi theo phương pháp co thắt. Trình mô phỏng mất đi sự mượt mà. Điều này, đến lượt nó, ảnh hưởng tiêu cực đến khớp gối. Ngoài ra, thiết bị thể thao này rất ồn ào.Nhưng nếu bạn muốn chọn một huấn luyện viên hình elip cho ngôi nhà với giá thấp, thì hãy chú ý đến các mô hình cơ khí.
Trong thị trường thiết bị thể thao, nhiều thiết bị thể thao công nghệ cao cũng được cung cấp. Đây là những giảng viên hình elip từ tính. Họ có một hệ thống phanh khác nhau. Cô ấy làm việc trên một nam châm tự nhiên. Mặt khác, mức tải thay đổi trong các mô phỏng này. Nó có thể được điều chỉnh bằng cách sử dụng một động cơ nhỏ - một ổ servo di chuyển nam châm gần với bánh đà hơn hoặc xa hơn từ nó.
Ở vị trí đầu tiên trong hai vị trí này, sức đề kháng được tạo ra bởi bộ máy thể thao sẽ lớn hơn. Để điều chỉnh mức tải, bạn chỉ cần nhấp vào các nút thích hợp trên bảng mặt trước của nó. Tất nhiên, tốt hơn là chọn một huấn luyện viên hình elip cho loại nhà này. Nó có độ mịn tuyệt vời và điều chỉnh dễ dàng với độ chính xác cao và phạm vi rộng. Ngoài ra, thiết bị thể thao này tương đối im lặng và bền trong sử dụng.
Các nhà sản xuất máy đào tạo hình elip cũng cung cấp các thiết bị loại điện từ. Trong đó, tải được quy định tại các khoảng nhỏ nhất. Điều này được hỗ trợ bởi các ổ điện, giúp di chuyển nam châm so với bánh đà. Mô phỏng như vậy có một danh sách lớn các chức năng đa dạng. Chúng cho phép bạn thiết lập các chương trình nhất định cho các quy trình đào tạo và đánh giá thể lực của một người.
Máy tính được tích hợp trong một thiết bị thể thao như vậy sẽ đặt khoảng cách và nhịp tim cần thiết. Bạn có thể thiết lập trên đó và thời gian đào tạo. Nếu bạn không biết cách chọn một huấn luyện viên hình elip, thì hãy chú ý đến các mô hình loại này. Tất nhiên, thiết bị thể thao như vậy là một trong những đắt tiền nhất. Tuy nhiên, chúng là loại im lặng nhất, cũng như chính xác để điều chỉnh và rất bền. Giá của các mô phỏng như vậy phụ thuộc vào số lượng chương trình tích hợp và khối lượng của bánh đà. Họ sẽ tiêu tốn của bạn ít nhất mười nghìn rúp.
Hệ thống truyền động
Còn gì để tìm kiếm nếu bạn phải đối mặt với câu hỏi làm thế nào để chọn một huấn luyện viên hình elip? Bạn nên làm quen với hệ thống ổ đĩa của các mô hình khác nhau. Nó được chia thành hai loại. Đầu tiên trong số họ là ổ bánh trước. Các giảng viên hình elip như vậy đã được phát minh gần đây. Trong các thiết bị thể thao này, hệ thống truyền động và bánh đà được đặt ở phía trước. Điều này cho phép bạn đảm bảo vị trí thẳng đứng của cơ thể trong quá trình luyện tập. Những mô hình như vậy được mua tốt nhất bởi những người có tầm vóc cao, bởi vì không có cơ hội đầu gối chạm vào khung.
Loại thứ hai - mô phỏng bánh sau. Những mô hình với một bánh đà ở phía sau là truyền thống hơn. Trong quá trình luyện tập trên các thiết bị thể thao như vậy, một người cúi về phía trước một chút, như trong một cuộc chạy bình thường. Huấn luyện viên phía sau thường có diện tích chân dài hơn. Điều này làm cho nó có thể thay đổi vị trí của cơ thể trong phạm vi lớn.
Các tính năng chính
Nếu bạn không biết cách chọn một huấn luyện viên hình elip cho gia đình, đánh giá của những người đã sử dụng thiết bị thể thao này chắc chắn sẽ có ích. Nên chú ý đến một tham số như độ dài bước. Đây là một trong những đặc điểm quan trọng nhất của một huấn luyện viên hình elip đặt biên độ của các chuyển động, đó là hiệu quả của chính việc đào tạo. Về thông số này, làm thế nào để chọn một huấn luyện viên hình elip? Độ dài bước cho các mô hình thuộc cấp độ đầu tiên và trung bình là một giá trị cố định bằng bốn mươi centimet. Máy tập thể dục loại chuyên nghiệp có khả năng điều chỉnh thông số này. Nhưng nên nhớ rằng chi phí của họ cao hơn đáng kể.
Những thiết bị thể thao và trọng lượng của bánh đà khác nhau. Nó càng lớn, tải trọng tạo ra trên khớp gối sẽ càng được phân bổ đều.Ngoài ra, với khối lượng lớn hơn của bánh đà, các chuyển động trong quá trình huấn luyện trở nên mượt mà hơn. Trong các mô phỏng dành cho sử dụng tại nhà, phần này nặng trung bình mười kg. Khi mua, cần lưu ý rằng khối lượng của bánh đà càng lớn thì bản thân thiết bị thể thao càng đắt tiền.
Làm thế nào để chọn một huấn luyện viên hình elip để giảm cân? Ở nhà, bạn có thể tiến hành tập luyện hiệu quả bằng cách thiết lập các chương trình khác nhau. Một chức năng như vậy có mặt, như một quy luật, trong các mô phỏng của loại điện từ. Các chương trình, theo một thuật toán đặc biệt, có thể tăng hoặc giảm tải. Một số mô hình mô phỏng có chương trình nhịp tim. Họ điều chỉnh mức tải tùy theo nhịp tim của người. Ngoài ra còn có các mô hình giảng viên hình elip trong đó có chức năng lập trình độc lập.
Là một tính năng tiêu chuẩn của thiết bị thể thao này, theo quy luật, đồng hồ đo xung được tích hợp vào tay vịn. Nhưng điều đáng ghi nhớ là độ chính xác của các thiết bị này là không đủ. Với sự giúp đỡ của họ, nhịp tim trung bình được ghi lại trong một khoảng thời gian riêng biệt. Máy đo nhịp tim tích hợp trên thiết bị mô phỏng không thuận tiện lắm. Họ chỉ đưa ra bằng chứng nếu tay ở trên tay vịn.
Nếu bạn quyết định mua một huấn luyện viên hình elip, nên chọn cái nào? Đánh giá của người dùng chỉ ra rằng các mô hình trong đó các đồng hồ đo xung có thể được gắn vào thân máy sẽ thoải mái hơn. Cần lưu ý rằng sự hiện diện của thiết bị này là điều kiện tiên quyết để tập luyện tim mạch. Điều này đặc biệt quan trọng trong những mô hình nơi các chương trình nhịp tim được cài đặt. Máy đo xung có thể được mua riêng. Trong trường hợp này, bạn sẽ cần xác định khả năng tương thích của nó với thiết bị thể thao của bạn.
Khuyến nghị bổ sung
Huấn luyện viên hình elip tốt nhất cho gia đình là từ tính hoặc điện từ. Đó là những loại thiết bị thể thao có chi phí chấp nhận được. Việc lựa chọn một mô hình cụ thể sẽ phụ thuộc vào tần suất đào tạo. Nếu bạn có kế hoạch luyện tập năm lần trở lên trong một tuần, thì một thiết bị thể thao sẽ tốt hơn để có được mức trung bình. Đó là mong muốn rằng nó được trang bị một hệ thống điện từ. Nếu cường độ của các lớp học của bạn không vượt quá 2-3 lần một tuần, thì một mô hình loại từ tính là đủ.
Làm thế nào để chọn một huấn luyện viên hình elip cho tăng trưởng? Đối với một người cao (180 cm trở lên), nên mua một thiết bị thể thao dẫn động cầu trước.
Trong các mô hình mô phỏng hiện đại cũng có một đặc tính như giới hạn trọng lượng cho phép của người dùng. Bạn cũng nên chú ý đến điều này khi mua hàng. Trọng lượng cho phép được đề xuất cho trình giả lập phải vượt quá trọng lượng của bạn ít nhất mười lăm kg. Nếu không, trình giả lập sẽ nhanh chóng thất bại.
Khi chọn một mô hình thiết bị thể thao nên tính đến diện tích chiếm dụng của nó. Trung bình, kích thước của cơ sở của thiết bị đào tạo hình elip là trong vòng một mét rưỡi. Ngoài ra, không gian trống là cần thiết cho sự di chuyển của tay cầm và bàn đạp.
Nên làm gì khi mua một trình giả lập?
Ngay trước khi mua mô hình đã chọn, bạn nên tiến hành lái thử. Trong vòng năm phút, đáng để cuộn bàn đạp, kiểm tra ngược lại và cũng đảm bảo rằng máy tính và máy đo nhịp tim đang hoạt động.
Thử nghiệm mô phỏng có thể được thực hiện tuần tự, bắt đầu với các mô hình rẻ nhất, chuyển sang đắt nhất. Chỉ bằng cách này, sự khác biệt giữa chúng sẽ trở nên rõ ràng.
Vì vậy, bạn có được một huấn luyện viên hình elip. Chọn cái nào để công việc của anh ấy không làm bạn thất vọng? Hãy chú ý đến bảng điều khiển. Nó nên rõ ràng và thoải mái. Chuyển động bàn đạp quan trọng và trơn tru. Chúng nên di chuyển theo một quỹ đạo hình elip và không nhảy.
Trong một trình giả lập như vậy, sự mượt mà của bất kỳ di chuyển nào đều quan trọng - cả tiến và lùi.Trong quá trình tập luyện, không nên có sự căng thẳng ở cột sống và khớp, cũng như mong muốn nắm lấy tay vịn để được hỗ trợ.
Chạy đồng đều và trơn tru nên ở đòn bẩy cho tay. Chiều cao của tay vịn tương ứng với chiều cao của bạn sẽ giúp bạn tránh khỏi tải không cần thiết ở mặt sau. Kiểm tra trình giả lập trong tất cả các chế độ hoạt động. Nó không nên tạo ra âm thanh lớn ngay cả khi tải tối đa. Sản phẩm cần được kiểm tra về độ an toàn cơ học. Các thiết bị thể thao không nên gõ và lắc khi bánh đà đang di chuyển.
Nhà sản xuất nào tốt hơn?
Nên chọn giảng viên hình elip nào? Phổ biến nhất là thiết bị của công ty Đức Heinz-Kettler GmbH & Co. KG được mọi người trên khắp thế giới sử dụng. Công ty được thành lập vào năm 1949 và trong toàn bộ thời gian làm việc đã sản xuất và bán hơn một nghìn loại sản phẩm khác nhau. Danh sách này chứa các bước và sức mạnh, cũng như các huấn luyện viên hình elip, bàn tennis, v.v.
Nhiều người dùng chọn thương hiệu Kettler, vì họ biết rằng thiết bị này được sản xuất bằng công nghệ cao nhất của Đức và các chuyên gia y tế đã tham gia vào công việc tạo ra nó.
Ngoài ra, công ty kiểm soát việc sản xuất sản phẩm ở tất cả các giai đoạn của quy trình công nghệ.
Một lợi thế lớn của các mô phỏng Kettler là các cơ chế sinh học và công thái học đã được kiểm nghiệm kỹ lưỡng.
Tất cả các thiết bị của công ty được thiết kế theo cách không gây quá tải cho đầu gối, mắt cá chân và cột sống. Điều này có thể làm giảm đáng kể nguy cơ chấn thương trong quá trình đào tạo.
Huấn luyện viên hình elip Kettler không chỉ có chất lượng xây dựng của Đức. Thiết bị như vậy có vẻ ngoài hấp dẫn và phong phú trong các thiết lập khác nhau. Mô phỏng sẽ được đánh giá cao ngay cả bởi những người mua tinh vi nhất.
Sản phẩm thương hiệu "Torneo"
Việc sản xuất các thiết bị thể thao cũng có liên quan đến công ty Amberton Group của Ý. Nó sản xuất các sản phẩm dưới thương hiệu Torneo.
Tại các quốc gia CIS, hàng hóa của công ty này đã được bán từ năm 1999. Trước đó, cư dân của Mỹ và châu Âu đã mua chúng với niềm vui. Trong các thiết bị thể thao này, người mua bị thu hút bởi sự kết hợp thành công giữa giá cả và chất lượng. Công ty đảm bảo hiệu quả của các lớp học và ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và cơ thể. Chính những khoảnh khắc này đã cung cấp cho thiết bị thể thao của công ty một hình ảnh cao.
Chất lượng hoàn hảo là huấn luyện viên hình elip Torneo. Nó ảnh hưởng đến tất cả các nhóm cơ và giúp duy trì hình dạng tuyệt vời.
Huấn luyện viên hình elip Torneo có sẵn với cả chức năng tải điện từ và thông thường. Thiết bị này được thiết kế với bảng điều khiển thuận tiện, trên đó có màn hình màu có độ chính xác cao. Huấn luyện viên hình elip của công ty nổi tiếng của Ý có nhiều lựa chọn chương trình và nhiệm vụ đào tạo được lựa chọn chính xác. Chất lượng cao của thiết bị thể thao này được chứng minh bằng thời gian bảo hành khá lớn, là năm năm. Làm hài lòng người mua và sự linh hoạt của phạm vi giá.
Thiết bị thể hình
Công ty American Fitness của Mỹ đã sản xuất nhiều thiết bị thể thao khác nhau từ năm 1976. Huấn luyện viên thể hình hình elip rất phổ biến với khách hàng trên toàn thế giới. Đây là những sản phẩm được chứng nhận và rất chất lượng, được thiết kế không chỉ để sử dụng chuyên nghiệp, mà còn để đào tạo tại nhà. Một trình giả lập như vậy có thể được gán cho một chương trình do chính họ phát triển và sau đó được lưu trữ trong bộ nhớ của thiết bị. Các thiết bị tiêu chuẩn của thiết bị thể thao này bao gồm máy đo nhịp tim có độ chính xác cao ở ngực, tạo thêm sự thoải mái khi sử dụng.
Mô phỏng oxy
Thiết bị thể thao tốt cũng được sản xuất dưới thương hiệu Đài Loan. Trong số các loại sản phẩm lớn là Oxy huấn luyện hình elip.Các cổ phần chính là về thiết kế, giá thấp và nhỏ gọn của hàng hóa.
Thương hiệu này là phổ biến trên toàn thế giới. Các chuyên gia có trình độ cao từ Na Uy, Đài Loan và Hoa Kỳ đang nghiên cứu phát triển các thiết bị thể thao được sản xuất dưới thương hiệu Oxygen. Chỉ những mô hình đã được thử nghiệm và nhận được chứng chỉ có liên quan mới được bán.
Huấn luyện viên hình elip oxy cũng phổ biến ở thị trường Nga. Họ hấp dẫn khách hàng vì khả năng chi trả và chất lượng hiệu suất. Trong các mô hình elip của công ty được chỉ định, có tất cả các chức năng cần thiết để đào tạo hiệu quả. Ngoài ra, những thiết bị thể thao này, được chế tạo theo thiết kế hiện đại, hoàn hảo cho nội thất của bất kỳ phòng nào. Ngay cả người mua khó tính nhất cũng sẽ tìm thấy một mô hình phù hợp với mình về chức năng, kích thước và chi phí.
Máy tập thể dục
Thiết bị thể thao này được sản xuất tại Đài Loan và Trung Quốc. Tuy nhiên, huấn luyện viên hình elip Hasttings được phát triển bởi một công ty Mỹ. Thiết bị thể thao như vậy được phân biệt bởi chức năng, thiết kế và giá thấp.
Phạm vi của các huấn luyện viên hình elip bao gồm tất cả các loại thiết bị thể thao. Người mua được cung cấp thiết bị từ đơn giản đến điện từ có chức năng tuyệt vời. Những mô phỏng này được thiết kế cho một người dùng có khối lượng lên tới một trăm năm trăm kilôgam.
Tất cả các chức năng cần thiết cho một bài tập hiệu quả đều có sẵn trong các mô hình từ tính đơn giản nhất (đây là phép đo xung, kiểm tra và thời lượng của bài học, cũng như đếm lượng calo). Để di chuyển thuận tiện, các mô phỏng như vậy được trang bị con lăn.
