Có người thiếu lạc quan, có người muốn trở thành linh hồn của công ty, nhưng có người tự hỏi làm thế nào để trở nên nghiêm túc. Trong nhiều trường hợp, chất lượng này chỉ đơn giản là không thể thay thế. Nhưng những gì về một người tự nhiên đủ liều lĩnh và không lo lắng về bất cứ điều gì? Những lời khuyên sau đây từ các nhà tâm lý học sẽ giúp giải quyết vấn đề này. Bước đầu tiên là tập trung, đọc và suy ngẫm. Thứ hai là đưa những lời khuyên vào thực tế. Và cuối cùng, bước thứ ba là tận hưởng kết quả!
Một người nghiêm túc nghĩa là gì?
Trước khi bạn tìm hiểu các mẹo về cách trở nên nghiêm trọng, bạn cần hiểu bản chất của vấn đề. Anh ta là ai, người may mắn với phẩm chất này? Điều chính là không nhầm lẫn sự nghiêm trọng với sự buồn rầu, nghiêm trọng hoặc u ám. Đây là những phẩm chất hoàn toàn khác nhau! Một người nghiêm túc cũng cười và cười, anh ta cũng có thể là một người lạc quan và là linh hồn của công ty. Một đặc điểm khác biệt của một người như vậy là những người xung quanh hoàn toàn tin tưởng vào anh ta, trong lời nói và lời hứa của anh ta. Anh ấy sẽ không thất bại vào thời điểm quan trọng: anh ấy sẽ không hủy cuộc họp quan trọng, anh ấy sẽ đến văn phòng đăng ký kịp thời, anh ấy sẽ không quên sinh nhật của một người thân hoặc bạn bè. Ngoài ra, với một người như vậy, bạn luôn có thể thảo luận về các vấn đề quan trọng, anh ấy luôn cập nhật và không mất đi bất cứ điều gì. Đó là, trả lời câu hỏi làm thế nào để trở thành một người nghiêm túc, chúng ta có được một số phẩm chất cần phải nắm vững: đúng giờ, trách nhiệm, khả năng kiểm soát bản thân, sự chú ý, uyên bác và nhận thức. Một danh sách đáng sợ? Trong thực tế, mọi thứ trông đơn giản hơn nhiều, vì vậy chúng tôi hiểu thêm.
Gặp nhau bằng quần áo
Trước hết, trong vấn đề làm thế nào để trở nên nghiêm túc, bạn cần đánh giá ngoại hình của mình. Và đó không phải là về sở thích hương vị. Rất đáng để mở tủ quần áo của riêng bạn và thử từng bộ trang phục một. Bạn cần đánh giá ngoại hình của mình theo một số tiêu chí:
- Tuổi tác. Ở độ tuổi nào, một người phụ nữ có thể mặc một chiếc quần short ngắn và denim? Đúng vậy, lên đến 30 năm. Một phụ nữ trung niên mặc váy như vậy sẽ trông phù phiếm và không phù hợp (ngoại trừ bãi biển). Trong số những thứ khác, cần phải tính đến các tính năng của hình. Một tình huống tương tự là với đàn ông. Một thanh niên mặc quần jean rách là một thanh niên có ý thức thời trang, và một người đàn ông mặc đồ giống nhau sẽ rất hoang mang.
- Có lựa chọn trang phục phù hợp với độ tuổi, chúng cần được sắp xếp theo phong cách. Ví dụ, đi đến văn phòng để làm việc trong quần dài và áo phông co giãn là không nghiêm trọng, vì vậy tốt hơn là nên cởi quần áo như vậy cho các cuộc họp với bạn bè hoặc mua sắm. Nhưng một chiếc áo khoác ca rô sành điệu khá phù hợp cho một cuộc họp kinh doanh.
Nếu bạn có thể tự mình làm điều này, bạn có thể thu hút bạn gái hoặc bạn trai. Điều chính là trợ lý có chất lượng rất cao mà toàn bộ sự kiện này được tổ chức.
Giữ dấu!
Nếu ngoại hình phù hợp với ngoại hình của một người nghiêm túc, thì đã đến lúc chiếm lĩnh thế giới nội tâm. Một cái gì đó có thể không hoạt động ngay lập tức, và những người khác với sự ngờ vực và cảnh giác sẽ liên quan đến những thay đổi trong hành vi như vậy. Nhưng điều chính là không từ bỏ, và chẳng bao lâu ý kiến của mọi người sẽ thay đổi và mọi thứ sẽ diễn ra như mơ.
Điều rất quan trọng trong vấn đề này không chỉ là bắt đầu thực hiện tất cả những điều sau đây, mà như họ nói, để giữ thương hiệu. Đó là, trong mọi trường hợp không đi ra khỏi con đường đã chọn, hãy kiên định trong việc đạt được mục tiêu. Theo thời gian, điều này sẽ trở thành thói quen và sẽ trở thành lối sống mà không gây ra bất kỳ khó khăn và khó chịu nào.Nhưng một khi bạn vấp ngã ít nhất một lần, và mọi thứ sẽ phải bắt đầu lại từ đầu, mỗi lần sẽ càng khó khăn hơn để có được lòng tin của người khác.
Trách nhiệm
Làm thế nào để trở thành một người phụ nữ nghiêm túc hay một người đàn ông nghiêm túc? Trước hết, hãy trở nên có trách nhiệm! Hai khái niệm này không thể tách rời. Luôn luôn và trong mọi thứ bạn cần để giữ lời hứa và giữ lời. Bắt đầu từ những chuyện vặt vãnh như mua một ổ bánh mì cho bữa tối, đến các nhiệm vụ toàn cầu, chẳng hạn như ký hợp đồng lớn. Bạn cần cho mình một tuyên bố rõ ràng: Chỉ có một cơ hội và nó phải được sử dụng. Những gì chưa được thực hiện bây giờ sẽ không bao giờ được thực hiện. Không có thỏa hiệp trong vấn đề này. Nếu nói, nó phải được thực hiện. Đây có lẽ là điểm khó khăn nhất, nhưng sự phát triển của nó là vấn đề của thói quen. Điều chính là bắt đầu, và sau đó bản năng được phát triển theo nghĩa đen, và người thực hiện lời hứa, đã không suy nghĩ hoặc nghi ngờ.
Đúng giờ
Học cách không bị trễ và làm mọi thứ đúng giờ là điều dễ dàng. Các tiện ích hiện đại cho phép bạn đặt báo thức và nhắc nhở, cũng như lên kế hoạch một ngày. Nếu bạn không có trợ lý điện tử trong tay, bạn có thể sử dụng giấy thường và bút. Bạn cần lên kế hoạch trước cho ngày của mình, tốt hơn là đêm hôm trước. Cần lập một lịch trình của tất cả các cuộc họp, cuộc gọi và nhiệm vụ, đánh giá khách quan lượng thời gian cần thiết cho chuyến đi, hoàn thành kế hoạch, chuẩn bị và thêm vào mỗi điểm 10-30 phút (nếu có thể) cho các trường hợp không lường trước được. Ngày hôm sau, rõ ràng làm theo kế hoạch. Không cần phải sợ, nói rằng tôi đã giành được thời gian để làm điều đó ngay hôm nay Những người xung quanh sẽ phản ứng tốt hơn nhiều với một người thành thật nói về việc thiếu thời gian hơn là một người hứa, nhưng không thực hiện.
Khả năng kiểm soát bản thân
Làm thế nào để trở thành một cô gái nghiêm túc, nếu cảm xúc là "cái tôi" thứ hai? Trước hết, học cách kiểm soát bản thân. Bạn có thể kiềm chế sự tức giận bằng cách đếm từ một đến mười trong tâm trí và ngược lại. Và đứng trước gương, khi không ai nhìn thấy, bạn cần phải tập luyện để không cười Lát ở cổ họng đầy đủ, nhưng dễ thương và có một chút thích thú.
Làm thế nào để trở thành một chàng trai nghiêm túc và không ngừng trở thành linh hồn của công ty? Bạn cần giữ mình trong khuôn khổ, thích nghi với hoàn cảnh. Ví dụ, trong một cuộc họp kinh doanh, hãy cư xử phù hợp và trong một bữa tiệc với bạn bè, bạn có thể thư giãn và chơi một trò đùa hoặc chơi các trò bịp. Nhưng tất cả trong chừng mực. Đừng nghĩ rằng vì những hành động điên rồ, ai đó sẽ yêu nhiều hơn hoặc sẽ được tôn trọng hơn. Mọi người thích vui vẻ nhìn vào sự ngu ngốc của người khác, nhưng theo quy định, không ai có mong muốn xây dựng mối quan hệ hoặc đối phó với các nhân vật như vậy.
Đừng quên cách cư xử tốt. Hành vi đúng để phù hợp với thời điểm sẽ luôn nhấn mạnh sự nghiêm túc của thái độ với tình huống.
Và quan trọng nhất, bạn cần học cách suy nghĩ về hậu quả trước khi bày tỏ cảm xúc. Điều này sẽ đòi hỏi một chút thời gian và công sức, nhưng hoàn toàn có thể đạt được kết quả.
Chánh niệm
Khi thảo luận về cách trở nên nghiêm túc hơn, người ta không nên quên về sự chú ý. Và với tất cả mọi thứ: thay đổi trong cuộc sống của mọi người, các sự kiện quan trọng, thậm chí là những chuyện vặt vãnh. Có một bài tập rất đơn giản nhưng hiệu quả: bạn cần nhờ ai đó từ những người thân yêu của bạn thay đổi một cái gì đó trong nhà khi bạn đi vắng. Ví dụ, sắp xếp lại các món ăn trong tủ, đổi khăn trong phòng tắm, v.v. Trở về nhà, bạn cần nhanh chóng tìm và nhận ra những thay đổi. Bài tập này rất thú vị và không nặng nề, nhưng nó sẽ phát triển thói quen theo dõi chặt chẽ thế giới xung quanh và chú ý đến sự khởi đầu của biến thái. Ngoài ra, cũng cần phải đáp ứng chính xác những thay đổi này. Ví dụ, để bày tỏ sự hỗ trợ của bạn với một đồng nghiệp khó chịu, để đảm bảo an toàn cho giao dịch của một đối tác rõ ràng là lo lắng, để khen ngợi khách hàng về trang web cập nhật của công ty, v.v.
Tổng quan
Để tạo ấn tượng về một người nghiêm túc và thực sự là anh ta, hành động một mình là không đủ. Thật vậy, để hoàn thành những hành động này, trước tiên người ta phải tạo ấn tượng tốt. Để làm điều này, bạn cần có khả năng giao tiếp và quan tâm. Làm thế nào để trở thành một nhà đàm thoại nghiêm túc? Đầu tiên, học cách nói chính xác. Bạn cần phải để lại tất cả các từ lóng tuổi teen trong quá khứ, và nhớ những điều cơ bản của ngôn ngữ văn học. Nếu bạn muốn, bạn có thể tự nghiên cứu các điều kiện tiên quyết của nhà nguyện bằng cách sử dụng các kỹ thuật khác nhau hoặc tham dự các khóa học đặc biệt.
Thứ hai, tắt TV và thích đọc văn học, ấn phẩm trực tuyến, báo và tạp chí thường xuyên. Cần phải theo dõi tin tức, quan tâm đến ý kiến của các chuyên gia, hình thành quan điểm của riêng bạn, được hỗ trợ bởi các sự kiện và số liệu.
Lúc đầu, điều này có vẻ nhàm chán và không thú vị, nhưng theo thời gian, nó sẽ trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống và cải thiện chất lượng của nó.
