Một biểu hiện phổ biến của cảm xúc con người là ghen tị. Cảm giác này có nguồn gốc vững chắc trong xã hội, và trong tất cả các lĩnh vực hoạt động. Sự đố kị có mặt trong cuộc sống hàng ngày, trong quan hệ kinh doanh, vì sự giàu có vật chất. Nhưng điều quan trọng nhất là chính cảm xúc này, với sự phổ biến của nó, chỉ mang lại tác hại trong chính nó, phá hủy những cảm xúc quan trọng và tươi sáng hơn.
Ghen tị như một biểu hiện của bản chất con người
Thông thường, so sánh bản thân trong tiềm thức và đôi khi có ý thức, một người đưa ra ý tưởng rằng ai đó thông minh hơn, xinh đẹp hơn, giàu có hơn. Những suy nghĩ xâm phạm ám ảnh, từ đó đẩy vào nền tảng những thành tích, thành tích của chính họ. Trong mắt những người ghen tị, thực tế dường như bị bóp méo, màu sắc của cuộc sống biến mất, ý nghĩa riêng của họ bị mất, một người ăn chính mình từ bên trong. Giấc ngủ bị xáo trộn, tâm trạng biến mất, ý nghĩa riêng bị trầm cảm, kết quả là - căng thẳng, trầm cảm, các vấn đề sức khỏe.
Vậy thì làm sao để không ghen tị, để không làm hại bản thân và người khác?
Một vài quy tắc chung
- Trước hết, phải hiểu rằng tất cả mọi người là duy nhất và không thể bắt chước được, nhưng không có sự hoàn hảo tuyệt đối. Khéo léo và xinh đẹp có thể không hạnh phúc trong cuộc sống cá nhân của cô ấy, và một người đàn ông nhỏ bé và đơn giản có thể có một chiếc xe sang trọng và một người vợ có ngoại hình. Quy tắc thứ hai theo sau từ đây.
- Không cần lãng phí thời gian và năng lượng cho sự đố kị, tốt hơn là tập trung vào sức mạnh, tài năng, kiến thức và kỹ năng của bạn, đặt ra để thay đổi mạnh mẽ cuộc sống của bạn. Và nếu bạn thuộc về loài người, thì mọi thứ sẽ diễn ra (xem đoạn 1).
- Ghen tị với sự cạnh tranh âm thanh. Ngồi và xem những người khác cải thiện sức khỏe của họ, hoàn thiện cơ thể của họ và ném ánh mắt xấu xa vào họ là ghen tị, và nâng cao điểm thứ năm của bạn và hành động là cạnh tranh.
- Để yêu cầu một người thực sự gần gũi để đặt tên cho tất cả các đức tính của họ, mọi người đều có chúng. Quan điểm từ phía luôn luôn khách quan hơn của bạn.
- Và cuối cùng, làm thế nào để ngừng ghen tị? Những người mắc bệnh này cần phân tích bản thân, mục tiêu và nhu cầu của họ, so sánh khả năng của họ với mong muốn của họ và vạch ra một kế hoạch hành động.
Sau khi chắc chắn rằng bạn nhận thức được các quy tắc chung ở trên, bạn có thể xem xét gốc rễ của những lý do cá nhân để ghen tị và hiểu bản chất của chúng.
Của cải vật chất
Ghen tị với sự giàu có về vật chất, bạn cần suy nghĩ xem liệu người có chúng có hạnh phúc không? Người giàu cũng khóc không chỉ là tên của bộ truyện được nhiều người biết đến. Đây là những thực tế của cuộc sống. Rốt cuộc, những người giàu có đã dành bao nhiêu sức lực và thần kinh trước khi trở thành như vậy? Và nên chi bao nhiêu để không mất tất cả? Họ có thời gian rảnh để dành nó với bạn bè và người thân không? Họ thậm chí có bạn bè hay chỉ là đối tác kinh doanh? Câu trả lời cho câu hỏi "làm thế nào để ngừng ghen tị với người khác, giàu có và thành công hơn", tự cầu xin: hãy tưởng tượng mình ở vị trí của họ, và tháo đầu tảng băng trôi và nhìn vào vực thẳm dưới nó. Vẫn còn ham muốn? Sau đó, nhận ra sự phức tạp của việc đạt được hạnh phúc tài chính, so sánh nó với khả năng và sức mạnh của bạn, tập hợp ý chí của bạn thành một nắm đấm, phác thảo một kế hoạch hành động - và hướng tới mục tiêu của bạn. Nếu một người không ngu ngốc, thì sự đố kị sẽ biến mất, và sự hưng phấn lành mạnh và mong muốn đạt đến cấp độ tương đương hoặc cao hơn sẽ diễn ra.
Vẻ đẹp và sự hấp dẫn
Một trong những lý do cho sự đố kị có thể là ngoại hình. Làm thế nào để ngừng ghen tị với bạn gái với dáng người đẹp? Và ai đặt ra khuôn khổ cho cái đẹp? Không có đồng chí nào cho hương vị và màu sắc, ông nói một câu tục ngữ khôn ngoan.Một số người thích sự thanh mảnh và tinh tế, những người khác cho các hình thức tuyệt vời. Và sau đó, sắc đẹp không phải là một lý do cho sự đố kị, mà là một động lực để cải thiện bản thân. Rốt cuộc, không ai bận tâm đến việc kéo nhau lại và ít nhất là bắt đầu tập thể dục. Chọn một chế độ ăn kiêng cho bản thân và ngừng nắm bắt, đánh đập, gặm nhấm sự đố kị. Những kết quả đầu tiên sẽ làm cho sự chia rẽ khó chịu này rời khỏi tâm trí. Nó sẽ là một mong muốn. Và sau đó, để củng cố thành công, bạn có thể hỏi lời khuyên của người bạn đó và tìm hiểu làm thế nào bản thân cô ấy đạt được kết quả như vậy. Bằng cách này, tình bạn có thể được duy trì và hấp dẫn.
Sự nghiệp
Làm thế nào để ngừng ghen tị với một chuyên gia? Chỉ cần tưởng tượng những gì anh ấy đã phải hy sinh cho chương trình khuyến mãi. Đêm không ngủ, thiếu sự riêng tư, con bị bỏ rơi, chồng bồn chồn. Tất cả điều này có thể có mặt trong cuộc sống của một người làm cho sự nghiệp. Tất nhiên, đây không phải là lý do để bỏ mọi thứ và trốn trong bốn bức tường. Bạn cần so sánh tất cả ưu và nhược điểm, tự quyết định rằng ngay từ đầu, điều gì là quan trọng nhất trong cuộc sống. Có lẽ đây là những phẩm chất làm cha mẹ tuyệt vời sẽ giúp nuôi dạy một người tuyệt vời mà bạn có thể tự hào trong suốt cuộc đời. Đây có thể là một loại nghề nghiệp - sự đầu tư cho sức mạnh và kỹ năng của một người trong tương lai của trẻ em. Và sẽ không cần phải hối tiếc về thời gian đã mất, mạnh dạn hạ thấp mắt khi nói về những đứa con của chính mình.
Sức khỏe
Làm thế nào để ngừng ghen tị với sức khỏe tốt? Nó không phải là một thực tế rằng một người ghen tị là thực sự mạnh mẽ. Ngoại hình không phải lúc nào cũng là một chỉ số. Và người khôn ngoan sẽ không công khai danh sách những căn bệnh của mình cho tất cả những người xung quanh. Nó là tốt hơn để chú ý đến tình trạng của riêng bạn. Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu cần thiết. Thật vậy, trên thế giới có rất nhiều người bị bệnh nan y, nhưng đồng thời họ hoàn toàn thiếu cảm giác ghen tị, đơn giản là họ không có thời gian để ghen tị. Họ cố gắng lấp đầy cuộc sống của họ với tối đa cảm xúc tích cực. Có lẽ bạn nên học hỏi từ họ?
Thông minh và tài năng
Làm thế nào để ngăn chặn sự đố kị của một người thông minh, tài năng với trí thông minh cao? Không có gì dễ dàng hơn - làm của riêng bạn! Mọi người không được sinh ra ngu ngốc và tầm thường, họ trở nên như vậy từ sự nhàn rỗi và lười biếng. Trong thế giới hiện đại, có rất nhiều nguồn thông tin đến nỗi tội lỗi không sử dụng chúng. Đã đào sâu vào bản thân, bạn luôn có thể tìm thấy tài năng của riêng mình, điều chỉ đơn giản là mong muốn nó được tiết lộ và phát triển.
Tóm tắt tất cả những điều trên, chúng tôi kết luận: ghen tị là một đầm lầy kéo xuống đáy, lấn át một người trong thế giới nội tâm, tính cách của anh ta, tàn phá và tước đoạt cuộc sống của hơi thở.
Chưa hết, làm thế nào để ngừng ghen tị và sống cuộc sống của bạn? Đã nhận ra giá trị cá nhân, tiến tới thực hiện những mong muốn của bạn, sẽ mất rất nhiều thời gian và sẽ không cho bất kỳ cơ hội nào để thâm nhập sự đố kị vào cuộc sống!