Bơi và các thủ tục nước khác tăng cường miễn dịch và phát triển thể chất. Và nghỉ ngơi vào mùa hè trên một hồ chứa sẽ hữu ích gấp đôi. Không khí trong lành và mặt trời ấm áp với số lượng hợp lý không thể gây hại nhiều. Nhưng một vùng nước sâu cũng là một khu vực nguy hiểm gia tăng. Vì vậy, phần còn lại không biến thành thảm kịch, đáng để quan sát các biện pháp an toàn.
Quy tắc cơ bản
Bạn chỉ có thể mở mùa bơi khi nhiệt độ nước đạt 20 độ C. Nhiều vấn đề xảy ra do co giật. Trong nước lạnh, cơ bắp co lại, một người nhượng bộ vì hoảng loạn và không thể đến được bờ. Thật không may, chết đuối do co giật có thể được thực hiện ở độ sâu nông.
Đối với bơi lội, nó là giá trị ưu tiên cho các hồ chứa đã được chứng minh. Sẽ tốt hơn nếu đó là một bãi biển được trang bị đặc biệt với phao và hàng rào. Nhân viên cứu hộ phải có khả năng làm việc ở đây, người có thể kịp thời đến giải cứu. Những bãi biển như vậy thường được trả tiền. Nhưng tốt hơn là trả tiền cho sự an toàn của bạn.
An toàn nước không thể được đảm bảo đầy đủ trên các bãi biển hoang dã. Đáy ở đây không được khảo sát bởi các dịch vụ đặc biệt. Điều này có nghĩa là ao có thể chứa đầy tảo dày đặc. Xoáy nước và chui cũng sẽ nguy hiểm. Không phải lúc nào cũng có thể thoát ra khỏi chúng. Do đó, những người vẫn quyết định thư giãn trên một bãi biển hoang dã không nên bơi xa bờ biển. Ao như vậy là rất phù hợp chỉ cho các chuyến đi thuyền.
Làm thế nào để đối phó với tảo?
Vấn đề nước trong hầu hết các trường hợp không xuất hiện vì mọi người không thể bơi. Một người không có kỹ năng đặc biệt sẽ không xuống sâu trong nước. Nhưng những người bơi có kinh nghiệm có những tình huống không lường trước thường xuyên hơn. Phải làm gì nếu bạn bơi vào một đám tảo? Tất nhiên, với những người quan sát an toàn trên mặt nước, tình huống này sẽ không xảy ra. Rốt cuộc, bơi trong một khu vực không được kiểm soát đều bị nghiêm cấm!
Tuy nhiên, nếu một tình huống khó chịu đã xảy ra, trước hết cần phải thu thập can đảm. Có vẻ như tảo kìm hãm chuyển động và kéo xuống đáy. Nhưng đây chỉ là tự thôi miên. Một người khỏe mạnh có thể đối phó với thực vật thủy sinh mà không có bất kỳ vấn đề. Quy tắc an toàn trên nước mô tả cách di chuyển trong một cái ao như vậy. Nó là cần thiết để bơi trong bụi cây với nhiều điểm dừng. Đừng quên rằng nước có thể giữ một người, ngay cả khi anh ta không thực hiện các động tác bằng tay và chân. Chậm rãi di chuyển dọc theo ao và làm sáng tỏ tảo trên đường đi của nó, nó sẽ có thể đến bờ biển một cách an toàn.
Khi nào thì tốt hơn để đi đến ao?
Nhiều người liên kết kỳ nghỉ hè với kỳ nghỉ ở bãi biển. Cô gái và chàng trai có xu hướng dành nhiều thời gian hơn dưới ánh mặt trời để khoe làn da rám nắng hoàn hảo của họ. Trên thực tế, nên đi biển vào buổi sáng hoặc buổi tối. Vào buổi chiều có nguy cơ quá nóng. Nhiệt độ nước không được giảm xuống dưới 17 độ.
Nó thường xảy ra rằng không khí đã ấm lên khá mạnh và nước vẫn lạnh. Giảm nhiệt độ mạnh có thể rất nguy hiểm: một người bơi sẽ mất ý thức hoặc một cơ bắp sẽ bị chuột rút.
Cần thận trọng khi thư giãn trên ao với trẻ em. An toàn về nước qua mắt trẻ em khi sử dụng các phụ kiện đặc biệt. Trong thực tế, một vòng cao su là không đủ. Đi đến một cái ao với một đứa trẻ, cũng đáng để lựa chọn thời gian để thư giãn. Trẻ em chỉ có thể mở mùa bơi khi nước nóng lên tới 25 độ.Nên đi bơi với trẻ sau 4 giờ chiều.
Rượu và ao
Với sự khởi đầu của những ngày ấm áp đầu tiên, nhiều người tụ tập với các công ty và đi thư giãn ở vùng nông thôn. Trước hết, những nơi gần các vùng nước được chọn. Không khí rừng trong lành và mặt trời hoàn toàn vui lên. Nhưng đối với một số điều này là không đủ. Có thể tưởng tượng giải trí ngoài trời mà không uống rượu? Nhưng rượu là nguyên nhân của hầu hết các vụ tai nạn.
An toàn trên mặt nước không thể được đảm bảo nếu một người trước đó uống rượu. Rượu ngăn chặn hoạt động bình thường của não. Điều khiến một người say rượu tỉnh táo sợ hãi sẽ giống như một kẻ tầm thường. Ngoài ra, rượu dẫn đến sự mở rộng của các mạch máu. Và khi nó rơi vào nước lạnh, các bức tường của các tàu, trái lại, hẹp lại. Sự sụt giảm mạnh như vậy có thể dẫn đến mất ý thức hoặc thậm chí xuất huyết.
Trò chơi nước tích cực
Hoạt động thể chất trên sông có lợi ích lớn. Do đó, khả năng miễn dịch được tăng cường, tình trạng chung của cơ thể được cải thiện. Trong nước, bạn có thể chơi bóng chuyền hoặc chạy theo đối thủ. Nhưng những trò chơi thô lỗ nên bị từ bỏ. Nguy hiểm ở nơi đầu tiên có thể nhảy trên mặt nước. Hạ cánh không thành công là đầy đủ với trật khớp hoặc bong gân. Cũng có trường hợp được biết khi những người đi nghỉ mát nhận được chấn thương cột sống.
Lặn chỉ nên được thực hiện ở những nơi được trang bị đặc biệt. Cần có một bàn đạp đặc biệt. Việc nhảy sẽ diễn ra dưới sự giám sát của người hướng dẫn. Trẻ em dưới 14 tuổi không được phép làm điều này.
An toàn nước nên được quan sát ngay cả khi bơi ở độ sâu nông. Không thể chấp nhận bơi dưới những người đi nghỉ mát khác và nắm lấy chân họ hoặc yêu cầu giúp đỡ như một trò đùa. Sau đó, khi sự giúp đỡ thực sự cần thiết, sẽ không ai muốn chú ý đến người đàn ông chết đuối.
Lặn bằng bình khí
Du lịch trong thế giới nước sẽ thực sự thú vị và hấp dẫn. Trong trường hợp này, đáng để tuân thủ các quy tắc an toàn trên nước và dưới nước. Vào mùa hè, bạn có thể lặn trong một cái ao nhỏ. Nhưng để làm điều này không xa bờ biển và dưới sự giám sát liên tục. Nếu cần thiết, hỗ trợ sẽ được cung cấp kịp thời.
Trên bờ biển, lặn rất phổ biến. Du khách có cơ hội xuống đến độ sâu tuyệt vời và tận hưởng vẻ đẹp của thế giới dưới nước tuyệt vời. Một người không có kinh nghiệm cụ thể không đáng để lặn một mình. Trên bất kỳ bờ biển nào, có những tổ chức có thể cung cấp không chỉ một bộ đồ lặn mà còn cung cấp các dịch vụ của một người hướng dẫn.
Lặn sâu dưới nước là điều không mong muốn đối với những người gặp vấn đề với hệ thống tim mạch và đường tiêu hóa. Cần nhớ rằng với độ sâu ngày càng tăng, áp lực tăng.
Bể bơi
Ở các nước CIS, điều kiện thời tiết không cho phép bơi trong hồ chứa nước mở quanh năm. Nhưng không ai cấm đến thăm hồ bơi. Điều chính là để có một giấy chứng nhận sức khỏe. Bạn có thể đi học bơi ngay cả với trẻ sơ sinh. Trẻ mới biết chơi dưới nước từ khi còn rất nhỏ phát triển nhanh hơn nhiều.
Hồ bơi cũng là một khu vực có nguy cơ cao. Thông thường, ngay cả sự hiện diện của người lớn cũng không đủ để tránh tai nạn. An toàn trên mặt nước qua mắt trẻ em được đảm bảo bằng các thiết bị đặc biệt. Đây là những vòng cao su và xù lông cánh tay. Điều đáng nhớ là nước trong hồ bơi được xử lý theo cách đặc biệt. Nếu nó vào tai và mắt, nó có thể gây kích ứng. Do đó, nên đến thăm hồ bơi trong bộ đồ đặc biệt và mũ cao su.
Đi thuyền
Thuyền là một công cụ tuyệt vời cho các chuyến đi thuyền và câu cá. Nhưng đi du lịch với các phương tiện như vậy là đáng thận trọng. Đảm bảo an toàn trên mặt nước phụ thuộc chủ yếu vào tình trạng của thuyền.Trước khi đi bơi, bạn phải kiểm tra cẩn thận chiếc xe. Không nên có dấu hiệu thiệt hại trên đó. Thuyền phải có các thiết bị cứu sinh, mái chèo, cũng như một cái muỗng cho thủy triều thấp.
Nó là cần thiết để vào thuyền một lúc. Và nó bị cấm di chuyển xung quanh chiếc xe trong khi lái xe. Bạn cũng không nên lên thuyền để tránh mất thăng bằng. Hãy ngồi trên xe một cách đồng đều. Sự an toàn của trẻ em trong nước cần được đảm bảo cẩn thận. Một đứa trẻ có thể được đưa vào thuyền chỉ trong một chiếc áo bơm hơi đặc biệt. Em bé không nên ngồi sát mép.
An toàn nước mùa đông
Mùa đông là thời gian tuyệt vời để thư giãn bên bờ sông. Bạn có thể đi câu cá hoặc chỉ đi trượt băng. Nhưng đừng quên về số lượng lớn rủi ro. Băng trên nhiều ao rất ngấm ngầm. Về ngoại hình, nó có vẻ khá bền. Người ta chỉ phải bước lên nó, và chân ở dưới nước. Nếu sự cố xảy ra ở độ sâu nông, thì bạn chỉ phải đối mặt với cảm lạnh. Nhưng không phải ai cũng thành công trong việc trốn thoát ở độ sâu lớn.
An toàn nước cũng nên được quan sát trong mùa đông. Bạn không thể bước lên băng nếu nhiệt độ dưới 0 độ chỉ kéo dài vài ngày. Giữa mùa hè là thời gian hoàn hảo để câu cá trên hồ. Nhưng ở đây bạn phải tuân thủ các biện pháp phòng ngừa an toàn. Đi đến ao vào mùa đông chỉ có trong công ty. Nó chắc chắn là giá trị mang theo quần áo thay thế và các thiết bị cứu sinh.
Làm thế nào để cứu một người đàn ông chết đuối?
Mọi người nên có thể giúp một người trong một tình huống bất thường. Không phải ngẫu nhiên mà ở nhiều trường họ dạy một môn học như an toàn tính mạng. An toàn trên mặt nước sẽ được đảm bảo nếu có một người gần đó có thể cung cấp sơ cứu cho một người đàn ông bị đuối nước. Cứu một người, bạn cần lặn xuống dưới anh ta và túm tóc. Vì vậy, nó sẽ có thể vận chuyển nó vào bờ. Nếu một người đàn ông chết đuối nắm lấy vị cứu tinh của mình bằng đôi chân và kéo xuống đáy, cần phải giải thoát bản thân khỏi anh ta và cố gắng lặn. Cần nhớ rằng một người có thể ở dưới nước trong trạng thái bất tỉnh tới 6 phút. Trong thời gian này, nó phải được vận chuyển vào bờ.
Ngay cả khi nạn nhân không có dấu hiệu của sự sống, bạn phải cố gắng đưa anh ta vào ý thức. Trước hết, nó là giá trị giải phóng đường hô hấp trên từ tảo, nước và cát. Hỗ trợ thêm có thể được cung cấp thông qua hô hấp nhân tạo và xoa bóp tim gián tiếp.
Tóm tắt
Thư giãn trên một cái ao là niềm vui và bổ ích. Và để tránh tai nạn, đáng để từ chối uống rượu và không đi bơi một mình. Để thư giãn, bạn chỉ cần chọn những nơi đã được chứng minh. Lý tưởng cho bơi lội là buổi sáng và buổi tối. Tìm hiểu trước các biện pháp an toàn trên mặt nước, cũng như một số cách để cung cấp sơ cứu cho người chết đuối.