Bir insanı çevreleyen modern çevre onun tüm yaşam kaynaklarını kullanmasını gerektirir. Genellikle, normal işleyiş için, kişiliğinin yaratıcı ve analitik taraflarını birleştirmesi gerekir, ancak her zaman gerektiği kadar geliştirilmezler, böylece eğitim yeni yüksekliklere ulaşmaya yardımcı olabilir.
İnsan beyni
Bildiğiniz gibi, beyin hemisferlerden oluşur: sağ ve sol. Neredeyse tamamlanmış harici simetriye rağmen, farklı şekillerde geliştirilebilirler. Birbirine yakın çalışmaları, organizmanın hayati faaliyetlerinden ve bir kişinin kişisel özelliklerinden sorumludur. Geliştirilmiş serebral yarım küre, kişinin yeni yetenekler ve deneyimler kazanmasını sağlar.
Sağ yarım küre
Doğru yarım küre, bir insan tarafından dünyanın duygusal algısından sorumludur. Şu an kişiliğin yaşadığı tüm duyguları kontrol ediyor. Öfke, öfke, üzüntü, hoşnutsuzluk veya diğer olumsuz duygular olabilir. Kural olarak, beynin daha gelişmiş sağ yarım küresi dışa dönük olanlar, müzik ve sanat severler arasındadır, yani güzelliği tam olarak algılayanlar arasındadır.
Tipik olarak, bu tür insanlar iyi bir sezgiye sahiptir ve kendilerine göre argümanlarını oluşturur. Duygularına, varsayımlarına, düşüncelerine veya hayattan örneklerine dayanmayı tercih ederler. Yabancı bir dil öğrenmek, beynin sağ yarım küresini çalışma işlemini kullanarak gerçekleştirilir. Ayrıca, kişinin doğa ile olan birlikteliğinden, insanın algıladığı ve onu birbirinden ayrılamaz bir bütün olarak çevrelediği, geçmiş ve şimdiki haliyle kabul ettiği, yüz ifadeleri ve jestlerinden de sorumludur. Sağ taraf mekansal oryantasyon ve konum ile ilgilidir.
Sol yarım küre
Son zamanlarda, doktorlar sol yarımkürenin baskın olduğuna inanıyorlardı. Sol taraf, mantıktan, onun akıl yürütme zincirinin dizisinden sorumludur. Beynin sol yarım küresini daha gelişmiş olan insanlar harfleri, işaretleri, sembolleri algılar, isimleri ve tarihleri hatırlar, kelimeleri anlar, anlamlarını kavrar, gerçekleri analiz eder. Hesaplamalı işlemlerle, matematiksel, kimyasal ve fiziksel hesaplamalar ve formüllerle kolayca çalışma yapılabilir.
Genellikle kalabalıktan uzak durmaya çalışırlar ve bunu çok iyi yaparlar. Sol yarım küre, zihinsel süreçleri kontrol eder ve zevk ve neşe duygusundan sorumludur. Ayrıca, onun yardımıyla, anadili öğrenme, konuşmayı geliştirme, yazma, okuma teknikleri gerçekleşiyor. İnsan hareketlerinin koordinasyonuna katılır. Müzik dinlerken, beynin öğrenme ve hafızadan sorumlu olan alanları, mutluluk hormonlarını serbest bırakırken, gelişmiş bir modda çalışmasını sağlar.
Beyin Yarımküre Testi
Serebral hemisferlerin nasıl geliştirileceğini öğrenmek için önce hangisinin baskın olduğunu ve hangisinin daha fazla eğitim gerektirdiğini anlamanız gerekir. Bunun için çok sayıda test var. Öncelikle kollarınızı önünüze doğru uzatmanız ve parmaklarınızı kilide koymanız gerekir. Hangi elin üstünde olduğuna dikkat edin. Bu, beynin hangi yarım küresinin daha iyi geliştirildiğini, hangisinin baskın olduğunu bilmenizi sağlayacaktır. Hala ellerini çırpabilir ve hangi elin üstünde olduğunu not edebilirsiniz. Baskın yarım küreyi tanımlamanın bir başka iyi yolu da kollarınızı göğsünüzün üzerinden geçmek. Hangi ön kolun üstte olacağı belirtilmelidir.
Başlamak için, kafanıza resim çizmeye çalışmak faydalı olacaktır, olumlu, parlak ve mutlu olmaları gerekir. Sessizlik ve sakin bir hal bu konuda yardımcı olacaktır. En sevdiğiniz müziği açabilirsiniz.Adım adım, elemanları, desenleri ve konturları çizin. Renklerle çalışın. Resmin renkli olmasına izin verin. Bu, bir kelimeyle, istediğiniz kadar birkaç dakika ila bir saat veya daha fazla sürebilir. Kural olarak, bu kadar basit bir yöntem çok iyi sonuçlar verir. Bununla beraber, beyninizi, çözülmemiş yaşam problemlerini etkileyen uzun süre endişe verici sorulara sezgisel cevaplar alacak şekilde yapılandırılacak şekilde geliştirebilirsiniz.
İşte beyninizin bu tür bilgileri okuma yeteneğine sahip olup olmadığını görmek için basit bir zekâ testi. İlk başta sayılarla kodlanan harfler kelimede anlaşılmaz görünüyor, ancak yine de, gelişmiş beyin hızlı bir şekilde daha önce erişilemeyen notasyonlara alışmakta ve normal bir metin olarak böyle bir şifrelemeyi okuyor.
94НН03 С006Щ3НИ3 П0К4ЗЫ8437, К4КИ3 У9И8И73ЛНИ3 83ЩИ М0Ж37 93Л47Ь Н4Ш Р4ЗУМ! 8P3CH47LICHNY3 83SCHI! CH4CH4L4 E70 6YL0 7RU9N0, N0 S3YCH4S N4 E70Y S7R0K3 84SHR4ZUM CHI7437 E70 4870M47ICH3SKI, N3 Z49UMY84YAS 06 E70M. G0R9IS. SADECE 0PR393L3NNY3 LYU9 VE M0GU7 PR0CHI747 E70.
Aşağıdaki alıştırmanın anlamı çok basittir. Kelimeye değil rengine dikkat etmek gerekiyor. Bu, beynin yalnızca kelimeyi algılamasını ve analiz etmesini değil, aynı zamanda renk düzenini algılamasına da izin verir.
Yabancı dil
Beyin okurken nasıl geliştiğini merak edenler serbestçe bir yabancı dil öğrenmeye başlayabilir. Bu sadece yurt dışına çıkıp çok fazla izlenim elde etmek için değil, aynı zamanda farklı bir kültürü anlamak isteyenler için de faydalıdır. Yeni kelimeleri hatırlamak, cümlelerin yapısını incelemek, egzersizleri yapmak, beyni geliştiren ilginç oyunlara dönüştürülebilir.
spor
Spor ayrıca beynin nasıl geliştirileceğini de önerebilir. Eğitim sırasında, şınav, çömelme, atma, yarımkürenin presini sallama iyi bir ücret aldığında, sırasıyla insan hareketlerini kontrol altına alır. Tabii dolaylı olarak. Gerçek şu ki, egzersiz yaptığınızda, vücut nöronların gelişiminde rol oynayan bir protein üretir. Bu nedenle kan dolaşımı artar, beyine kan girer, onu besler, oksijenle zenginleştirir, bunun sonucu olarak daha verimli çalışmaya başlar.
Sistematik eğitim için yeterli zaman yoksa, düzenli, ancak düzenli egzersiz de beynin nasıl geliştirileceğini gösterecek ve fayda sağlayacaktır. Vestibüler aparatın eğitimi ile başlamalıdır. Eğilebilir, dönebilir, yukarı çekilebilir, zıplanabilir. Parmak uçlarınız üzerinde durabilir ve aynı zamanda uzanıp bakabilirsiniz. Böyle bir egzersiz, hareketlerin koordinasyonunu düzenlemede çok yardımcı olabilir.
hafıza
Bellek, insan yaşamının gerekli bir bileşenidir. Bilgiyi bilinçte tutmaktan sorumlu olan odur. Bilim adamları, hafıza ile çalışırken beyni geliştirmek için bazı basit yollar önerdiler. Öncelikle eski albümünüzü fotoğraflarla çekmeniz, herhangi bir fotoğraf seçmeniz ve üzerinde gösterilenleri kafanızda çoğaltmaya çalışmanız gerekir. O zaman deneyimlediğiniz tüm duyguları hissetmek, bunu biraz düşünmek güzel olurdu.
Başka bir iyi yol da kendinizle veya hayali bir muhatapla konuşmaktır. Ona bir şey sorabilir ve cevabını sunabilirsiniz. Bu, beyninize gömülü olan bilgilerin bilinçaltı bir seviyede bulunmasına yardımcı olacaktır.
iki yüzlülük
Bilim adamları ambidextraların özel insanlar olduğuna inanıyor. Beyinleri sıradan insanlardan çok daha iyi gelişmiştir. Bilim adamları, geleneksel ayna resminin beyninizin gelişiminde çok iyi sonuçlar almanıza yardımcı olabileceğini ispatladı. Boş bir kağıt yaprağını alabilir, iki elinizle kalemleri çizebilir ve basit simetrik şekiller çizmeye çalışarak aşamalı olarak çizimi zorlaştırabilirsiniz. Sonra kalıpları görüntüleyebilir ve sonunda iki elinizle yazmaya çalışabilirsiniz. Bu, beyni bir bütün olarak harekete geçirir ve elbette sadece fayda sağlayacak çok görevli modda çalışmasını sağlar.
Bir diğer etkili yöntem de baskın eli değiştirmektir.Sadece sağ elleriyle yazmaya ve çizmeye alışkın olan kişilerin, her zamanki gibi sol şeyleri periyodik olarak yapmaları gerekir. Ve sollar, aksine, sağ elini kullanıyorlar. İlk başta kolay görünüyordu, ama orada değildi. Farenin konumunu değiştirerek başlayabilirsiniz. Örneğin, her zaman sağ tarafta olmanıza alışkınız. Sol elinden almaya çalış ve aynı işlevleri yap. Aynısı dişlerinizi fırçalamak, sayfaları çevirmek, uzaktan kumandadaki veya telefondaki düğmelere basmak için de geçerlidir. İlk başta beynin değişikliklere uyum sağlaması zor olacak, beceriksiz ve beceriksizce ortaya çıkacak, bu nedenle ilk sonuçlar ortaya çıkmadan önce biraz sabır alacak.
müzik
Doğru beyni nasıl geliştireceğinizi bulmadan önce, müziğin onu nasıl etkilediğini anlamanız gerekir. Müzik dersinde hayal gücü, mecazi bilgi algısı, duygusallık eğitilir. Beyin, çok sayıda müzikal bilgi akışını işler, beynin her iki yarım küresini aynı anda çalışmaya zorlayan, algılanması ve işlenmesinden sorumlu beyin merkezlerini içerir.
Birçok bilim adamı klasik müzik dinlemenin beyni geliştirebileceğini garanti eder. Bu, özellikle Mozart'ın müziği için geçerlidir. Bu sonuçlara, yalnızca eserleri beynini doğru bir şekilde yerleştirdiği için, beden rahatlar, sakinleşirse inanılmalıdır. Dikkat çeker ve bir insanın konsantre olması, olumsuz duygularından kurtulması daha kolaydır.
oluşturma
Yaratıcılık her zaman, kafanızı en üst düzeye çıkarmak için en iyi yol olarak görülmüştür. Bu sadece beyni ilgilendiren beyni geliştiren bir oyundur. Örneğin, yazı tamamen farklı düşünce süreçlerini içerir. Bu analiz ve zor durumlarda çözümler bulmak ve gereksiz bilgileri filtrelemek, bir iş ya da makale yazmak için neyin gerekli olduğuna dair çok büyük bir veri kümesinden seçim. Ayrıca, işe başlamadan önce, bir kişinin gelecekte ihtiyaç duyacağı bazı unsurlara hakim olması gerekir.
Yukarıda bahsedildiği gibi, sağ yarım küre yaratıcılıktan sorumludur: Hem basit geometrik figürlerin hem de tam boy resimlerin çizilmesi, beynin çeşitli problemleri çözmeyi amaçlayan alanlarını harekete geçirir. Buna göre, beynin sağ yarım küresini nasıl geliştireceğini arayanlar için, en ilginç yöntemi seçerken, buna uygun bir çizim yapıyor. Bu aynı zamanda müzik ve şiir yazmayı da içerir.
