Neredeyse her insan, herhangi bir hedefe ulaşabileceği ve en çılgın hayallerini gerçekleştirebileceği kaynaklara sahiptir. Ancak çoğu zaman gizlenirler ve herkes onları bağımsız olarak bulamazlar. Basmakalıp, korku, alışkanlık, olumsuz deneyim ve bunun sonucunda kendinden kuşku duymak bunu önler.
Bir kişi hala yaşayamayacağını hissettiğinde, bir şeyi temelde değiştirmenin zamanı geldi, ama nasıl yapılacağını bilmiyorsa, “koçluk” adı verilen özel bir psikolojik danışma türüne yardım etmek için başvurur. Bu nedir
Koç kim
İngilizce'den “antrenör” “mentor”, “antrenör”, yani planlanan sonucun elde edilmesine yol açan bir kişi olarak tercüme edilir. Kural olarak, bu sadece gizli rezervleriyle kendisine gelen insanları bulmaya yardımcı olan profesyonel bir psikologdur. Ve onları bulduktan sonra müşteriyi kendi belirlediği hedefe yönlendirir. Ne de olsa, koçun görevi fikirlerini empoze etmek ve bu durumdan kendi yolunu teklif etmek değil, bir insanı kendi başına yapabilmesi için psikolojik koşullar yaratmaktır. Bunun için uzman, durumu dışardan görmeye, sözlü olarak amaç ve arzuları formüle etmeye ve kişinin gerçekten ne istediğini anlayabilmesi için yeterince açık bir şekilde yapmasına yardımcı olur. Ve ancak ondan sonra, onlara ulaşma yoluna başlayabilirsiniz.
Bir koç esasen bir mentor değil, özenli bir muhataptır. Sonuçta, öğretmenlik yapmıyor ve hiçbir öneride bulunmuyor. Profesyonel bir psikolog koçunun müşteriye verdiği şey psikolojik eğitimden çok daha fazlasıdır. Bu koçluk. Bu nedir, bu makalede anlatmaya çalışacağız.
Koçluk nedir?
Danışmanlık sürecinde, profesyonel bir koç müşteriye, bir kişinin durumun özünü ve derinliğini anlamaya başladığı gibi “doğru” sorular sorar. Bu “içgörü” den sonra, açıkça formüle edilmiş bir hedefe en uygun yolları bulabildi. Bu tam olarak “koçluk” olarak adlandırılan sürecin özüdür. Bu nedir Basit bir deyişle, müşterinizin niyetini açıkça belirlemesine ve bunu başarmanın yollarını açıklamasına yardımcı olan profesyonel bir danışmanlık yöntemi olarak tanımlayabilirsiniz.
Böylece, yaşamda bir dönüm noktasında olan en güvensiz kişi bile, en doğru kararı verebilir ve mevcut durumda etkili ve esnek bir şekilde hareket etmesini sağlayan bir davranış stratejisi geliştirebilir.
Koçluğun özelliği müşteriye hazır bir çözüm getirmemesi, ancak bir kişinin kendi etkinlik stilini geliştirmesine yardımcı olmasıdır. Bir tür psikolojik eğitim olarak koçluk, başarı ve iyimserlik psikolojisine dayanır. Müşteriler bir koçla çalıştıktan sonra, artık hedeflerine ulaşmak ve hayati sorunları çözmek için yeterli potansiyele sahip olduklarını fark etmeye başladılar.
Bir koçla çalışmak, kendisine yardım için başvuran kişinin hayatında ve çalışmalarında yeni olumlu değişiklikler içerir. Bu tür psikolojik danışmaların etkinliği, sorunun ortak bir incelemesinden sonra elde edilen somut sonuçlarda ifade edilmektedir.
"Koçluk", "Koçluk" kelimelerinin etimolojisi
Şimdi "koçluk" kelimesinin ne anlama geldiğini, dilbilim açısından ne anlama geldiğini düşünün.
Tercümede bu İngilizce, "öğretmek", "öğretmek", "ilham vermek" veya "eğitmek" anlamına gelir.
XVI. Yüzyılda, “koç” olarak adlandırıldı ... bir araba ya da araba. Kelimenin gerçek anlamına daha yakın bir anlamda, ilk olarak 1830'da Oxford Üniversitesi'nde kullanıldı. Daha sonra, gençlik argoda bir “koç”, öğrencinin sınava hazırlık için yardımcı olan bir kişi olarak adlandırıldı.
Bir yük taşıtı ile bir öğretmen arasında ortak olarak görülüyor mu? Bununla birlikte, dikkatli bir analiz ile böyle bir ortaklığın izini sürmek mümkün: o ve diğeri bir şeye katlanmakta. İlk - varış noktasına kargo, ikinci - yeni bir bilgi seviyesine öğrenci. Modern anlamda “koç” insanları olmak istedikleri yere, uğraştıkları yeni gerçekliğe götürür. Yani, koç müşterisini hedefe teslim eden, ilerlemesine yardımcı olandır.
Koçluk tarihinden itibaren
Başlangıçta, koçluk spor psikolojisi alanında çalışmaya başladı. XIX yüzyılın 90'lı yıllarda, "koç" kelimesi kelimelere sporcuların antrenörü adı olarak girmiştir. Sonra herhangi bir akıl hocası veya eğitmen aramaya başladılar. Bir psikolojik yardım biçimi olarak koçluk, psikoterapi, mentorluk ve spor koçluğunun kesiştiği noktada ortaya çıkmıştır. Yavaş yavaş, bu tür bir faaliyet yaşamda sonuçlara ulaşmak için koçluk haline geldi.
2001 yılında, Amerika Birleşik Devletleri'nde, koç mesleği resmen tanındı. Zamanımızda yön gelişmeye ve gelişmeye devam ediyor, yeni uygulama alanları buluyor. Gelişmiş ülkelerde, hemen hemen her işletmenin personel tablosunda bir koçun konumu resmen verilmiştir. En azından vizyon sahibi insanlar tarafından yönetilenlerde. Sonuçta, böyle bir uzmanı tutmanın maliyeti cömertçe karşılıyor.
Koçluk ile geleneksel psikolojik danışma arasındaki fark
Koçluk ve psikolojik danışma açısından çok benzer: Bir müşteriyle bir uzman konuşur, problem çözmede ona yardım eder. Fakat esasen bunlar tamamen farklı psikolojik yardım türleridir.
Danışmanlık, bir psikoloğun müşterinin geçmişine atıfta bulunduğu belirli bir problemi çözmeyi hedefliyorsa, koçun soruları geleceğe yöneliktir - koçluk öncelikle olumlu olanı hedefleyen hedefe odaklanır, sadece olumlu konular üzerine formüle edilen hedefler üzerine odaklanılması kesinlikle yasaktır. Yani, müşterinin ne istemediğini tartışmak yerine, neye uğraştığı hakkında konuşurlar. Bir koç, farkına varmak ve onları daha net ve net hale getirmek için arzuları ve hayalleri olan bir kişiye yardımcı olur.
Bu özel psikolojik eğitim türünün görevleri arasında, müşterinin kendisini kabul etmesine yardımcı olmak, tutumlar ve değerler yaratmak gibi ayrılmak mümkündür. Koçluk aynı zamanda müşteriye kendini anlamayı, kendine inanmayı, başkalarına güvenmeyi öğretmeyi amaçlar. Bütün bunlar bir kişinin görevleri etkin bir şekilde çözmenin yollarını bulmasına yardımcı olacaktır.
Sadece ilk bakışta psikolog sadece müşteriyle konuşuyor gibi görünüyor. Aslında, mesleki bilgi birikimi, hayat valizinin yanı sıra özel yöntem ve teknikleri kullanarak iyi bir iş çıkardı.
Koçluk yöntemleri
Bir müşteri ile çalışırken, koç hem belirlenen hedeflere hem de mentorun profesyonelliğine bağlı olarak çeşitli psikolojik yöntemler kullanır. Bunlar arasında:
• aktif dinleme;
• Güçlü sorular sormaya yönelik bir yöntem;
• Çatışma çözme psikolojisi;
• stres yönetimi;
• beyin fırtınası yöntemi;
• bir takım kurma ve yönetme yöntemleri;
• Etkin personel yönetimi için teknolojiler;
• koç oturumları (bireysel ve grup);
• Etkili iletişim becerileri eğitimi.
Koç araçları ayrıca anketler, projektif teknikler, derin psikolojinin unsurları ve diğerleri olabilir.
Koçluk teknikleri
Profesyonel bir koç, müşteriyle çalışmak için kişinin hedeflerine etkili bir şekilde ulaşmasına katkıda bulunan çeşitli teknikleri kullanır. Bunlar arasında:
- düşündürücü yeniden biçimlendirme;
- işitme;
- Müşterinin amacına ulaşmanın yeni yollarını görmesine yardımcı olan arıtma.
Bu koçluk teknikleri insanların bugün başarıya ulaşmalarına yardımcı oluyor, bugün kendileri üzerinde yükseliyorlar, müşterilere farklı alanlarda yardımcı oluyorlar. Neredeyse her türlü koçlukta kullanılırlar.
Koçluk çeşitleri, özellikleri
Müşteri sayısına göre uzman eşzamanlı olarak çalışıyor, bireysel ve grup koçluğu ayırt ediliyor.
Şimdi yaklaşık beş yüz tür eğitim var: VIP koçluğundan sosyal hizmetlere. Aşağıdaki alanlarda gelişiyor:
• kişisel koçluk;
• iş koçluğu;
• akademik;
• finansal;
• Kronik veya tedavi edilemeyen hastalıkları olan müşterilerin onlarla nasıl yaşayacağını öğrenmelerine yardımcı olan sağlıklı yaşam koçluğu.
Amerika'da ev hanımları ve hamile kadınlar için eğitimler bile var.
Bazı türler üzerinde duralım.
Kişisel koçluk
Kişisel ya da bireysel koçluk, dikkat eksikliği olan insanlar için yaşam koçluğu ve koçluğu olan çeşitli türleri içerir. Özleri nedir?
Yaşam koçluğu, müşterinin kişisel hedeflerini belirlemek için kendi arzularını ve isteklerini somutlaştırmasına yardımcı olmak için tasarlanmıştır.
Özel bir kişisel koçluk türü dikkat eksikliği bozukluğu olan insanlara yardımcı olmaktadır. Amacı, amaçsal faaliyetin işlevsizliğinin etkisini azaltmaktır. Bir uzman, bu kişilerin hedef belirleme ve ulaşma konusunda örgütlenmesine yardımcı olur. Bu eğitim türünde, müşterilerin güçlü yönlerini belirlemelerine yardımcı olmak çok önemlidir.
Elbette koçlar doktor değil, kendilerine gelen dikkat eksikliği bozukluğu olan insanlara davranmıyorlar, ancak sadece günlük yaşamlarını basitleştirmelerine yardımcı oluyorlar.
İş koçluğu ve finansal koçluk
İş koçluğunun amacı bir kurum veya kuruluşun performansını iyileştirmektir. Koçlar, müşterilerin profesyonel hedeflere ulaşmalarına, iletişim becerilerini geliştirme ve etkili çatışma çözme konularında yardımcı olmalarına yardımcı olur. Hedeflerin - kişisel ve kurumsal - daha bilinçli olmaları, takımda yaratıcı bir atmosfer yaratılmaları ve çalışanların işgücü potansiyelinin mümkün olduğunca verimli kullanılması nedeniyle, üretken bir şekilde birlikte çalışabilecek tek bir ekip oluşturmada da profesyonellerin yardımı çok önemlidir. Bu tür koçluk, takımdaki liderleri belirlemeye yardımcı olur ve aynı zamanda yönetimin maddi olmayan teşviklerle astları motive etmesini sağlar. Psikolojik eğitimden sonra insanlar büyük ilgi ile çalışmaya başlar ve bu işe dönüşü daha da artar.
Bu tür bir faaliyetin nispeten yeni bir şekli finansal koçluktur. Sen neden bahsediyorsun Koçluk programı, müşterinin finansal hedeflere ulaşmadaki psikolojik engellerin üstesinden gelmesine yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Böyle bir koç müşteriye paraya karşı doğru davranışı oluşturmasına yardımcı olur.
Akademik koçluk
Başarılı öğrenme için beceri kazanmaya yardımcı olur. Bu özel bir koçluktur: müşterinin genel olarak öğrenmeye yönelik tutumunun değişmesi nedeniyle daha verimli hale geldikten sonra eğitim. Uzman, belirli bir konuda bir öğretmen değildir, ancak özellikle bilgi edinme tutumuyla çalışır. Böyle bir çalışmadan sonra, öğrenciler potansiyellerini ortaya koyuyor ve yüksek sonuçlar elde etmeye başlıyor. Koçluk, kendini geliştirme arzusunu şekillendirmeye ve öğrenme sürecini belirli bir kişinin bireysel kişilik özelliklerini göz önünde bulundurarak oluşturmaya yardımcı olur. Bu tür koçluk eğitimi bilinçli ve zevkli olmanızı sağlar.
Yani özetlemek için. Psikolojik danışma yöntemlerinden biri koçluktur. Bunun ne olduğu, basit bir ifadeyle şu şekilde açıklanabilir: bu, koç tarafından müşterisi ile birlikte çalışma sırasında bağımsız olarak daha önce açıkça formüle etmiş olan kendi hedeflerine ulaşmak için bağımsız olarak yollar bulduğu koşullar altında yaratılmasıdır. Ve hayattaki yeni zaferlere ilerle!