Tulad ng sinabi ni Frederick Perls, isang kilalang psychotherapist at psychiatrist, ang pagnanais na baguhin ay batay sa hindi kasiyahan. Ang bawat pagtatangka na baguhin o baguhin ang kanilang kapaligiran ay isang resulta ng hindi kasiyahan. 
Saan magsisimula?
Magsimula sa iyong sarili. Ang mundo ay isang salamin ng ating panloob na estado. Huminto at tumingin sa paligid mo. Ano ang nakikita mo? Kung ang iyong nakikita ay hindi angkop sa iyo, gusto magbago sa loob - kung gayon ang listahan ng mga libro sa sikolohiya, na isasaalang-alang namin ngayon, ay magiging hindi lamang kagiliw-giliw na panitikan, ngunit isang gabay.
Para sa mga nais magtagumpay
Ang sikolohiya ay isang banayad na agham na kung saan madalas nating hindi isinasama ang kahalagahan. Samantala, ito ay sikolohiya na nagbibigay-daan sa isang tao na maunawaan ang kanyang sarili, sa kanyang kapaligiran. At maging sa aparato ng mundo. Ang pag-unawa sa sikolohiya ay nagbibigay-daan sa iyo upang bumuo ng pag-iisip at espirituwal, kumpiyansa na umakyat sa hagdan ng karera. At syempre, makahanap ng pagkakaisa sa iyong sarili at sa mundo na nakapaligid sa iyo, sapagkat ito ang pangunahing link sa kaligayahan.
Rating ng mga libro sa sikolohiya ng iba't ibang genre
Ngayon tinitingnan namin ang pinakasikat na mga libro ng sikolohiya na nagkakahalaga ng pagbabasa. Ito ang mga gawa na naging pinakamahusay sa kanilang genre at nanalo ng pagmamahal ng mga mambabasa mula sa buong mundo. Ang ilan sa kanila ay magpapahintulot sa iyo na makipag-ugnay nang mas epektibo sa mga taong nakapaligid sa iyo, at maimpluwensyahan din ang kanilang opinyon. Ngunit ang pinakamahalaga, ikaw ay magiging mas tiwala sa iyong sarili at sa iyong mga kakayahan.
Kaya, ang rate ng mga libro sa sikolohiya ay ang mga sumusunod.
Mga Libro sa Ugnayang Sikolohiya
Ang pag-uugali ay ang pangunahing kadahilanan kung saan ang iyong pagkatao ay nasuri ng iba. Matapos ang unang kakilala sa isang tao, gumuhit kami ng isang mababaw, ngunit buong opinyon tungkol sa kanya. Ituturo sa iyo ng mga librong ito na maging mas tiwala at kumilos nang maayos. Nasa ibaba ang rating ng mga libro sa sikolohiya ng pag-uugali.
1. «Sikolohiya ng impluwensya. Kumbinsihin. Kumilos. Ipagtanggol ang iyong sarili. " Robert Cialdini.
Ang librong ito ay pinapayuhan ng mga psychologist sa buong mundo bilang pinakamahusay na gabay sa pamamahala at salungatan. Nakasulat sa isang magaan at hindi nakakagambalang wika, nag-uudyok, nagtuturo upang makitang impormasyon at gumawa ng mga pagpapasya. Sa Estados Unidos, muling nai-print ito ng 4 na beses, kahit na pinakawalan ito sa 2016. Lalo na ang aklat na ito ay mag-apela sa mga mambabasa na nagtatrabaho sa mga tao at sa pamamagitan ng likas na katangian ng kanilang mga aktibidad ay dapat kumbinsihin o kumbinsihin ang kanilang mga kalaban. Ito ang pinakamahusay na libro sa sikolohiya ng pag-uugali.
2. «Gawin mo ang iyong sarili. Mga tip para sa mga nais na iwanan ang kanilang marka. " Tina Silig.
Ang libro ay isinulat ng isang guro sa Stanford University. Ang librong ito ay isang mahusay na gabay para sa mga nais magsimula ng kanilang sariling negosyo. Tuturuan ka niya kung paano tumugon sa mga problema at sa ilang lawak kahit na mapagtanto ang kanilang pangangailangan. Sigurado si Tina na ito ay mga problema na ang pinakamahusay na motibasyon para sa pag-unlad ng sarili, nang walang palaging paghahanap para sa mga solusyon, ang isang tao ay nagpapahina sa isang tao. Nagbibigay din ang may-akda ng payo kung saan magsisimula ng isang negosyo, kung saan upang magdirekta ng enerhiya at kung ano ang gagastos ng libreng oras sa.
3. "Pitong kasanayan ng lubos na mabisang tao." Stephen Covey.
Ang isang dalubhasa sa larangan ng pamamahala ng buhay ay nagbabahagi ng kanyang payo sa mambabasa. Malalaman mo kung paano makamit ang isang lubos na mahusay na buhay, at para sa dapat mong malaman - palaging may pagpipilian, kahit na sa pinaka walang pag-asa na sitwasyon. At siya ay binubuo sa isang reaksyon sa sitwasyong ito. Upang mabago ang iyong kapalaran, dapat malaman ng isang tao ang 7 pangunahing mga prinsipyo ng pag-uugali.
4. «Mga traps ng kaisipan sa trabaho. " Mark Goulston.
Si Mark Goulston ay nagsasanay sa mga negosasyong FBI.Ang isang matagumpay na pagsasanay ng psychologist sa kanyang libro ay naglalarawan kung paano kumilos nang maayos sa trabaho at mabilis na umakyat sa hagdan ng karera. Sinasabi ni Marcos kung paano maalis ang sikolohikal na mga bitag na nilikha ng aming hindi malay.
5. "Sikolohiya ng pagmamanipula. Mula sa mga papet hanggang sa mga papet. " V. Shapar.
Salamat sa paglalarawan ng mga pang-araw-araw na pagmamanipula, matutunan mong makilala ang mga ito mula sa gilid ng iyong kapaligiran at utong sa usbong. Malalaman mo rin ang mga simpleng sikolohikal na pamamaraan na magbibigay-daan sa iyo upang mabago ang iyong pag-uugali, dagdagan ang pagpapahalaga sa sarili at malaman kung paano makukuha ang iyong sariling paraan mula sa iba. Ang rating ng mga libro sa sikolohiya nang walang librong ito ay hindi kumpleto.
Sikolohiya ng pagkatao: ang pinakamahusay na mga libro
Ang pinaka-epektibo at kagiliw-giliw na mga libro sa sikolohiya ng personalidad ay ipinakita sa ibaba. Salamat sa kanila, makakakuha ka ng isang ideya ng konsepto ng buhay ng tao mula sa pagsilang hanggang kamatayan. Ituturo sa iyo ng mga bestseller na iba ang pagtingin mo sa buhay at mapahusay ang iyong personal na pag-unlad.
1. "Sikolohiya ng pag-unlad." Grace Craig.
Ang tutorial na ito sa sikolohiya ng personalidad ay isinulat noong 2016. Inilarawan ng may-akda nang detalyado ang lahat ng mga yugto ng buhay ng tao. Salamat sa pagsusuri ng buhay at lahat ng mga kadahilanan na nakakaapekto sa kaunlaran ng tao (lipunan, sikolohiya, pisyolohiya), pinag-uusapan ng libro ang tungkol sa kakaiba sa bawat isa sa atin.
2. "Sikolohiya ng mga nakamit." Brian Tracy.
Isinulat ni Brian Tracy ang tungkol sa 60 mga libro tungkol sa personal na paglaki at pamamahala. Ang librong ito ay nasa listahan ng pinakamahusay sa genre nito. Ipinaliwanag ni Brian kung bakit nabigo ang buhay ng ilang mga tao, bakit hindi sila iresponsable, mainggitin, mapusok. Ang may-akda ay matapat na pinag-uusapan ang lahat ng mga hindi wastong katangian ng katangian ng sangkatauhan at kanilang mga bisyo, ngunit maaari mong tiyak na mas malalim ang iyong sarili pagkatapos basahin ang librong ito.
3. "Paano ihinto ang pagkabalisa at magsimula ng isang bagong buhay." Dale Carnegie.
Pangunahing kinakailangan ang librong ito para sa mga patuloy na kinakabahan at nag-aalala tungkol sa hinaharap. Naranasan ang tungkol sa kung ano ang maaaring at hindi maaaring, tila ikaw ay nag-iikot sa mga landas sa halip na sundin ang sentral na kalsada sa buhay, tulad ng sinabi ng isang parabula. Ang libro ay nakasulat sa isang madaling at naa-access na wika at naglalaman ng mga paglalarawan ng iba't ibang mga sitwasyon mula sa buhay ng iba't ibang mga tao. Basahin, maging inspirasyon at maniwala!
Ang pagkakaroon ng napagmasdan ang pinakamahusay na mga libro tungkol sa sikolohiya at pag-unlad ng sarili, lumiko tayo sa walang hanggang paksa - ang relasyon sa pagitan ng isang lalaki at isang babae.
Sikolohiya ng Pakikipag-ugnay: Ang Pinakamagandang Libro
Siyempre, ito ay isa sa mga pinakasikat na seksyon ng sikolohiya. Madalas nating hindi napagtanto kung gaano kalalim at hindi maipapakitang mga kababaihan ang para sa mga kalalakihan at kalalakihan para sa kababaihan. Ang mga libro sa sikolohiya ng mga relasyon sa pagitan ng kalalakihan at kababaihan ay tuturuan ka ng higit na maunawaan ang kabaligtaran na kasarian at tumugon sa ilang mga sitwasyon nang mas matalino at mahinahon. Kaya magsimula tayo.
1. "Mga kalalakihan mula sa Mars, mga kababaihan mula sa Venus." John Grey
Sa loob ng higit sa 20 taon, ang librong ito ang naging pinakamahusay na aklat-aralin para sa mga mag-asawa na hindi nakakahanap ng magkakaintindihan. Bakit? Ang lahat ay napaka-simple! Kami ay ganap na naiiba, ngunit tumangging maunawaan ito. Tutulungan ka ng libro na maging mas mapagparaya at mas matalino sa iyong kaluluwa, sapagkat inilarawan nang detalyado ni Juan ang lahat ng aming mga pagkakaiba sa sikolohikal at nagtuturo sa amin na malampasan ang mga paghihirap sa mga relasyon. Bilang karagdagan, ang libro ay nakasulat na buhay na buhay at hindi walang katatawanan.
2. "Wala kang ibang nalalaman tungkol sa mga kalalakihan." Steve Harvey.
Si Steve Harvey ay isang kamangha-manghang psychologist na nagsulat ng librong ito batay sa kanyang sariling mayamang karanasan (tatlong kasal at dalawang diborsyo). Ipinakita niya sa mga kababaihan ang panloob na mundo ng buong malakas na kalahati ng sangkatauhan, na nagbibigay-daan sa amin upang maunawaan ang mga ito nang mas malalim. At ang pag-unawa sa sikolohiya ng mga kalalakihan ang susi sa kanyang puso. Isang kamangha-manghang pelikula ang nakunan sa librong ito.
3. "Ang kabalintunaan ng pag-iibigan: mahal niya siya, ngunit wala siya." Dellis at Phillips.
Sa librong ito, ang bawat isa ay makakahanap ng isang bagay para sa kanilang sarili. Paano i-save ang pag-ibig, kung tila walang paraan at oras na upang tapusin ang relasyon? Ano ang mga yugto ng isang relasyon na dumadaan sa isang mag-asawa at kung paano dadalhin ang mga ito sa isang bagong antas? Ang aklat na ito ay kapaki-pakinabang kapwa sa mga natagpuan na ang kanilang kapareha sa buhay, at sa mga naghahanap pa. Siyempre, nasa listahan siya ng mga libro sa sikolohiya na dapat basahin ng lahat.
4. "Upang mangako ay hindi magpakasal." Berendt at Tuccillo.
Ang isa pang libro na gumawa ng isang kamangha-manghang pelikula. Ito ay inilaan para sa mga kababaihan na ang relasyon sa kabaligtaran na kasarian ay hindi gumana.Paano mahahanap ang iyong tunay na pag-ibig? Una sa lahat, itigil ang pagtingin sa iyong kasintahan sa bawat taong nakatagpo mo. Tingnan ang mundo at tanggapin ito, alamin na bigyan ito ng pag-ibig. At syempre, mahal mo ang iyong sarili.
Ano ang iba pang mga libro na kapaki-pakinabang upang mabasa?
Siyempre, ang mga libro sa sikolohiya na nagkakahalaga ng pagbabasa ay napakaraming hindi nila maigpasan. Ngunit ang nabanggit sa itaas ay hindi walang kabuluhan na itinuturing na pinakamahusay sa kanilang mga genre - ang mga aktwal na problema, naa-access na wika, kawili-wili, sa ilang mga kaso, ironic na pagtatanghal. Isaalang-alang ang ilang mga kapaki-pakinabang na libro sa sikolohiya na nauugnay sa iba pang mga genre.
1. "Ang wika ng pag-uusap." Sina Alan Pease at Alan Garner.
Ang aklat na ito ay makakatulong na mabuo ang iyong data sa komunikasyon. Ang senyas na wika, mga senyales na hindi pandiwang binibigyan ng interlocutor sa amin, ay makakatulong upang makamit mula sa pag-uusap ang mga resulta na iyong personal na kailangan. Ang ganitong kaalaman ay magiging isang hagdan para sa iyong karera.
2. "Tagapamahala ng karera." Lee Iacocca.
Pinakamahusay na nagbebenta mula sa manager na si Lee Iacocca, na, sa kabila ng mga mahihirap na panahon sa kanyang buhay, ay naging matagumpay na matagumpay. Ano ang dapat malaman ng isang manager? Anong mga alituntunin ang dapat sundin?
3. "Mayaman na tatay, mahirap na tatay." Robert Kiyosaki.
Ang librong ito ay isang dapat na basahin para sa sinumang nais makamit ang kalayaan sa pananalapi. Ito ay batay sa 2 kabaligtaran na mga prinsipyo ng dalawang ganap na naiiba, ngunit malapit na mga tao - ang ama ng may-akda at ang kanyang kaibigan.
4. "Ang sikolohiya ng kasinungalingan." Paul Ekman.
Lahat kami ay nagsisinungaling. Sinusuri ang kababalaghan ng panlilinlang mula sa punto ng pananaw ng sikolohiya, pinag-uusapan ni Paul ang tungkol sa mga kilos, ekspresyon sa mukha at pag-uugali ng taong kasalukuyang nagsisinungaling sa iyo. Sa pamamagitan ng maingat na pagbabasa ng iminungkahing materyal, madali mong makilala kung nagsinungaling ka.
Inirerekomenda din ng mga psychologist ang pagbabasa ...
Para sa isang pangunahing pag-unawa sa sikolohiya at isang madaling pag-aaral ng mas kumplikadong mga libro, pinapayuhan ng mga sikologo na basahin ang mga sumusunod na edisyon:
- "Pagganyak at Pagkatao," Abraham Maslow.
- "Mga Larong Naglalaro," Eric Byrne.
- "Sabihin mo ang buhay," Victor Frankl.
- "Pagkakakilanlan: Kabataan at Krisis," Eric Erickson.
Konklusyon
Ang artikulo ay naglalaman ng pinakamahusay na mga libro sa sikolohiya at pag-unlad ng sarili, na dapat mong basahin kung nais mong baguhin ang iyong buhay.