Araw-araw maaari kang gumastos pati na rin sa iyong sarili gusto mo. Napagpasyahan mo kung magkano ang iyong mamuhunan sa araw na ito. Tanging hindi mo mahihintulutan ang lahat. Sa halip na sabihin, "Well, tingnan natin kung ano ang mangyayari," dapat mong kumbinsido na sabihin, "Ngayon gagawin ko ito!"
Sa totoo lang, mas mahirap mas hindi magtrabaho kaysa magtrabaho. Ang panloob na salungatan at kasunod na pagbibigay-katwiran ay nangangailangan ng higit na lakas kaysa sa pagsisimula lamang. Si Stephen Pressfield, manunulat at tagasulat ng screen, ay nagsabi: "Karamihan sa atin ay may dalawang buhay: ang buhay na ating nakatira at ang hindi buhay na buhay sa loob natin. Patuloy silang tumututol sa isa't isa. "
Kung sa tingin mo ay hindi komportable o nakakaramdam ng hindi balanseng, malamang na maiiwasan mo ang dapat mong gawin. Sa pamamagitan lamang ng paggawa ng kailangan mo, makakahanap ka ng balanse at kapayapaan. Ang pag-iwas ay humahantong sa pagkabahala at pagkaabala.
Mahirap makaramdam ng suplado sa isang lugar, nang hindi naramdaman ang kinakailangang pag-uudyok upang kahit anong gawin. Ngunit kung bahagyang pinag-isipan mo ang iyong diskarte, magugulat ka sa kung gaano kabilis ang iyong pagdama sa mundo at sa iyong sarili ay maaaring magbago. Kapag nagbago ang iyong pang-unawa, ang lahat sa paligid mo ay inaayos sa iyo.
Magsimula nang maliit. Una sundin ang isa o dalawang mga tip at tingnan kung ano ang mangyayari.
Magsagawa ng lingguhang pagtatasa at pagpaplano
Isang araw sa isang linggo (halimbawa, maaaring Linggo), gumugol ng 10-30 minuto sa pag-iisip tungkol sa huling anim na araw. Paano sila napunta?
Bago ka matulog, subukang itanong sa iyong sarili ang mga sumusunod na katanungan:
- Sino ang hindi ko nakilala sa linggong ito, kahit na dapat kong magkaroon?
- Ano ang hindi ko ginawa?
- Ano ako nawawala?
- Ano ang dapat kong hilahin?
Huwag itakda ang iyong sarili na layunin ng pagpuna sa iyong sarili. Ang layunin ay dapat maunawaan kung bakit nangyari ito. Ang gayong kamalayan ay nagpapabuti ng mga pagkakataon para sa pagbabago.
Matapos suriin ang nakaraang linggo, gumawa ng mas mahusay na mga plano para sa susunod na anim na araw. Pagkatapos, pagkatapos ng isa pang anim na araw, gawin itong muli. Hindi ito tumatagal ng maraming oras, ngunit maaaring makabuluhang mapabuti ang kalidad ng iyong mga araw.
Sa pagtatapos ng bawat araw, gumawa ng isang plano sa pagkilos para bukas
Ang pagkakaroon ng isang plano ay nag-aalis ng pasanin na pagpipilian. Kung gumising ka nang walang plano, walang alinlangan mong laktawan mula sa isang bagay patungo sa iba nang wala talagang ginagawa. Wala kang konsentrasyon o pagpapasiya.
Gayunpaman, mas mabisa itong gumising sa umaga at malaman kung ano ang layunin na kinakaharap mo ngayon. At pagkatapos ay bumangon ka at malinaw na alam kung ano ang kailangan mong gawin, at hindi mo kailangang desperado na kumapit sa pagkalat ng mga saloobin, nang walang pagkakaroon ng isang tiyak na dahilan upang makakuha ng kama.
Matapos ang paggastos ng ilang minuto lamang sa pagtatapos ng araw upang makagawa ng isang plano sa negosyo sa susunod na araw, makakakuha ka ng kinakailangang istraktura para sa naka-target na aksyon. Ang parehong ay totoo para sa anumang malikhaing gawain. Tumatagal lamang ng 5 minuto upang magplano ng isang libro, artikulo, agenda, o anumang bagay na makakapagtipid sa iyo ng maraming oras.
Tumutok sa ngayon, hindi bukas
Sa araw, huwag kang mag-alala kahit ano pa. Sundin ang iyong plano. Sundin ang lahat ng mga puntos nito. Mabuhay nang ganap ngayon at maging kung sino ang nais mong maging. Matapos ang iyong araw ay tapos na, maglaan ng isang minuto o dalawa upang magplano para sa susunod. Pagkatapos ay nakalimutan ko ito hanggang bukas ng umaga.
Ang pinakamainam na ikot ay tatlong buwan
Pagdating sa pagpaplano ng iyong hinaharap, mayroon kang tatlong pangunahing puntos.
- Ang iyong pangitain (iyong "bakit") = 10-25 taon.
- Ang iyong mga pangmatagalang layunin (ang iyong wildest hulaan) = 36 na buwan.
- Ang iyong tunay na layunin (iyong makatotohanang plano ng laro) = sa susunod na 90 araw.
Noong ika-XX siglo, kaugalian na gumuhit ng limang taong plano.Ngunit mas matatag ang sitwasyon noon. Ngayon, lahat ng bagay ay nagbabago nang masakit upang talagang matukoy kung nasaan ka sa limang taon.
Ang pagtatakda ng iyong mga layunin sa tatlong buwan na mga pagdaragdag ay nagbibigay sa iyo ng isang malinaw at makatotohanang hinaharap upang magsikap. Siyempre, ang mga hangarin na ito ay batay sa iyong pangmatagalang mga layunin. Gayunpaman, ang iyong 3-buwang siklo ay ang iyong pangunahing pag-aalala.
Tulad ng iyong pagguhit ng iyong lingguhang mga plano, gumastos ng tatlong oras bawat tatlong buwan o kahit isang buong araw na iniisip ang iyong nakaraang tatlong buwan. Gumawa ng anumang kinakailangang mga pagbabago at gumawa ng mga bagong plano para sa susunod na tatlong buwan.
Pag-iisa sa sarili
Ang iyong buhay ay isang hardin, gumana dito. Ayusin ang iyong sarili. Alisin ang mga damo. Hindi mahalaga kung gaano katagal ito. Ang proseso ng paglaki ng iyong hardin ay mabubuhay ka. Ang prosesong ito ay maaaring walang katapusang. Ngunit araw-araw, linggo at taon maaari mong gawing mas maganda ang iyong hardin.
- Ilagay ang mga bagay sa pagkakasunud-sunod sa iyong pananalapi.
- Maunawaan kung paano mo ginagamit ang iyong oras.
- Ilagay ang mga bagay sa pagkakasunud-sunod sa iyong relasyon.
Gumana nang kaunti araw-araw sa paglago. Sa sandaling simulan mong ayusin ang pinaka magkakaibang mga aspeto ng iyong buhay, ang mga kundisyon na lilikha mo ay magiging mas angkop para sa iyong paglaki at pag-unlad.
Konklusyon
Kapag nagising ka ngayon, ano ang naramdaman mo? Subukang gumising bukas kasama ang pakiramdam na ito: "Ngayon, maaaring magkaroon ng maraming gusto ko." Ang pagkakaroon ng pakiramdam na ito ay hindi lilitaw na wala kahit saan. Kailangan mong i-set up ang iyong sarili para lumitaw ang pakiramdam na ito. Gayunpaman, ang pag-set up ng iyong sarili para sa ito ay hindi napakahirap. Maaari itong maging kasing simple ng paggastos ng 2 minuto sa gabi upang magsulat ng isang plano. Maaaring tumagal ng 15 minuto sa Linggo bago gumawa ng isang plano.
Anuman ito, mayroon kang isang dahilan upang mabuhay ang iyong buong buo. Maaaring hindi mo alam kung ano mismo ang dahilan, ngunit makikita mo ito sa lalong madaling pagsisimula mong lumipat patungo sa layuning ito. Malamang, mauunawaan mo na ang lahat sa iyong buhay ay talagang mas maganda kaysa sa dati mong napagtanto. Sa antas na ito, magkakaroon ka ng pagkakataon na sadyang lumikha ng hinaharap na nararapat.