“ ฉันจะลาออกทันเวลาเสมอ” - หลักการที่ช่วยฉันเมื่อฉันไม่มีพลังในการทำงาน

บางคนใช้เวลามากในการทำงานที่เหนื่อยหน่ายย่อมหลีกเลี่ยงไม่ได้ พวกเขาหมกมุ่นอยู่กับการบรรลุเป้าหมายเป็นประโยชน์ต่อผู้คนและอื่น ๆ จนลืมเรื่องการพักผ่อนและการผ่อนคลายจมอยู่ใต้มหาสมุทรแห่งความเครียด ความเหนื่อยหน่ายในโลกธุรกิจสมัยใหม่ให้ความรู้สึกเหมือนเป็นมืออาชีพ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญในทุกวิถีทางเพื่อหลีกเลี่ยงสภาวะที่ไม่พึงประสงค์นี้

อาการเหนื่อยหน่ายแย่หรือเปล่า

ดูเหมือนว่าคำถามนี้สามารถตอบได้เฉพาะในการยืนยัน อย่างไรก็ตามความเหนื่อยหน่ายอาจเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาสำหรับการตัดสินใจที่ยากลำบากซึ่งคนมักจะหลีกเลี่ยงในชีวิตประจำวัน

ตัวอย่างเช่นผลลัพธ์ของความเหนื่อยหน่ายอาจเป็นการตัดสินใจที่จะลาออกจากถิ่นที่อยู่ซึ่งพวกเขาจ่ายเงินน้อย แต่เต็มไปด้วยหน้าที่จำนวนมาก นอกจากนี้คุณยังสามารถทบทวนวิถีชีวิตปกติของคุณเพื่อเริ่มผ่อนคลายมากขึ้นและกินดีขึ้น

หากไม่ใช่เพื่อความเหนื่อยล้าผู้คนจะไม่ตัดสินใจลาออกจากงานที่ได้รับค่าจ้างต่ำหรือเกลียดชังชีวิตของพวกเขาอย่างรุนแรง

เมื่อความเหนื่อยหน่ายเกิดขึ้นมีความรู้สึกว่าไม่มีอะไรจะเสียอีก นี่คือเหตุผลที่ผู้คนทำการตัดสินใจที่ซับซ้อนมากขึ้น

หากคุณอยู่บนขอบนี่คือกลยุทธ์สามประการที่คุณสามารถใช้เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงจากความเหนื่อยหน่ายและรับประโยชน์เพิ่มเติม

1. ปล่อยภาพลวงตาของการควบคุม

เมื่อไม่มีก๊าซเหลืออยู่ในถังคนเริ่มมองหาวิธีเติมน้ำมันเชื้อเพลิง เมื่อไม่มีพลังงานสำหรับการทำงานผู้คนเริ่มมองชีวิตตัวเองอย่างชัดเจน พวกเขาเริ่มเข้าใจอย่างชัดเจนว่าพวกเขาสามารถควบคุมสิ่งที่สำคัญที่สุดได้เพียงเล็กน้อย: อาชีพสุขภาพความคิดความรู้สึกและความสำเร็จในอนาคต

มันอาจเป็นความรู้สึกที่ค่อนข้างมืดมน อย่างไรก็ตามการตระหนักว่าคุณไม่สามารถควบคุมได้มากนักอาจนำไปสู่ความจริงที่ว่าคุณตัดสินใจที่จะปล่อยวางชีวิตและการเคลื่อนไหวเริ่มต้นขึ้นซึ่งจะนำไปสู่อิสรภาพมากขึ้นและบ่อยครั้งขัดแย้งขัดแย้งประสบความสำเร็จและมีความสุขมากขึ้น

อยู่ในวัฏจักรของกิจวัตรประจำวันผู้คนส่วนใหญ่ไม่มีเวลาตัดสินใจ แต่ในสภาวะที่เหนื่อยหน่ายพวกเขาได้รับการแก้ไขมากมาย ดังนั้นบางทีคุณไม่ควรพาตัวเองไปอยู่ในสถานการณ์วิกฤติ แต่ตอนนี้คุณควรทบทวนชีวิตของตัวเองและเปลี่ยนแปลงอย่างน้อยสิ่งที่ไม่เหมาะกับคุณที่สุด

2. เปลี่ยนทัศนคติของคุณ

เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าอาการเหนื่อยหน่ายไม่ดี อย่างไรก็ตามการใช้เหตุผลในลักษณะนี้คุณเพิ่มความรู้สึกละอายความสิ้นหวังและความวิตกกังวลเท่านั้น แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่ความเหนื่อยหน่าย“ ไม่ดี” ให้มองหาการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกที่เกิดขึ้น

แม้ว่าคุณจะเหนื่อยหน่าย แต่ก็ไม่มีเหตุผลที่จะสิ้นหวัง อยู่ในสถานะที่คล้ายกันคุณจะเริ่มมองโลกธุรกิจ การสูญเสียของคุณคือความเหนื่อยหน่ายเป็นก้าวแรกสู่ชัยชนะที่ยิ่งใหญ่กว่า อย่าละเลยโอกาสนี้ ในทางตรงกันข้ามพยายามบีบเต็มศักยภาพออกไป

3. ฝึกสติปัญญา

ความเหนื่อยหน่ายติดไฟไฟแห่งการเปลี่ยนแปลง อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าบางครั้งไฟนี้อาจรุนแรงเกินไป นั่นคือเหตุผลที่มันยากที่จะจัดการกับมันคนเดียวและในกรณีนี้คุณต้องหันไปหามืออาชีพเพื่อขอความช่วยเหลือ ในกรณีอื่น ๆ การระเบิดของแรงบันดาลใจที่เกิดจากความเหนื่อยล้าสามารถนำคุณไปสู่การตัดสินใจผื่นที่อาจไม่อยู่ในความสนใจระยะยาวของคุณ ดังนั้นมันจึงคุ้มค่าที่จะทำการตัดสินใจอย่างจริงจังและเปลี่ยนแปลงชีวิตด้วยความระมัดระวัง

หากคุณมีความคิดว่าคุณควรลาออกจากงานและย้ายไปบาหลีเช่นนั่งกับเธอซักพักให้เวลาตัวเองเพื่อให้แน่ใจว่าการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในชีวิตเป็นผลประโยชน์ระยะยาวของคุณอย่างแท้จริง

เมื่อมันปรากฏออกมาความเหนื่อยหน่ายบางครั้งอาจเป็นประโยชน์ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ได้หมายความว่าคุณควรจะพยายามทำตามเงื่อนไขนี้ คุณไม่ควรละเลยประสบการณ์ที่ทำให้หมดกำลังใจจากความวิตกกังวลซึมเศร้าและความอับอายที่มาพร้อมกับเงื่อนไขนี้ ความเหนื่อยหน่ายอาจมีผลกระทบร้ายแรงและสิ่งนี้ไม่สามารถเพิกเฉยได้อย่างสมบูรณ์

จุดที่นี่มีดังนี้ หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่เหนื่อยหน่ายไม่ประสบความสำเร็จเป็นสิ่งสำคัญที่จะถามคำถามที่อ้างว่าอาการเหนื่อยหน่ายนั้นไม่ดี คุณต้องปรับตัวให้เข้ากับการเดินทางทางอารมณ์ที่รุนแรงและเปลี่ยนชีวิตที่คุ้นเคยและอาชีพของคุณให้ดีขึ้น