การทำความสะอาดช่วยเพื่อนร่วมงานคิดทบทวนวันของคุณ: วิธีที่ผิดปกติในการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน

วิธีการบังคับตัวเองให้ไปทำงานและมีชีวิตอยู่เพื่อดูจุดสิ้นสุดของสัปดาห์การทำงานวันหยุดสุดสัปดาห์วันหยุดวันหยุด? วิธีบรรเทาความเครียดคงที่และเปลี่ยนวันทำงานที่น่าเบื่อให้กลายเป็นชีวิตที่เต็มไปด้วยความหมายและอารมณ์? Chris Barez-Brown ผู้ก่อตั้งหน่วยงานสรรหา Upping Yor Elvis ให้คำแนะนำที่สมเหตุสมผลแก่ทุกคนที่ต้องการแยกตัวออกจากวงจรอุบาทว์ของกิจวัตรประจำวันสีเทาและเรียนรู้วิธีจัดการอารมณ์การทำงานของพวกเขา

การป้องกันความเครียด

หนึ่งในเงื่อนไขที่สำคัญที่สุดสำหรับสถานการณ์ทางจิตวิทยาที่มั่นคงในพนักงานทุกคนคือการจัดลำดับความสำคัญของนโยบายของ บริษัท ในทีมที่ยกเลิกสโลแกน“ ผลลัพธ์ที่เสียค่าใช้จ่ายทั้งหมด” ที่ล้าสมัยมานานและได้มีการปรับความสามารถและความต้องการของพนักงานให้ดีขึ้นมีการประสานงานและทำงานที่สงบมากขึ้นในสภาพแวดล้อมของการช่วยเหลือซึ่งกันและกันของเพื่อนร่วมงาน

ดังนั้นโปรแกรมจากส่วนกลางที่มุ่งเน้นที่การลดความเครียดในสถานที่ทำงานช่วยเพิ่มผลผลิตของพนักงานและมีผลในเชิงบวกต่อบรรยากาศในองค์กรโดยรวม

เทคนิคของ "พูดคุยและบรรเทาความเครียด"

ในความเป็นจริงในชีวิตประจำวันเราแต่ละคนใช้เทคนิคนี้อย่างต่อเนื่อง เมื่อบุคคลประสบอารมณ์รุนแรงความเครียดตามกฎเขาต้องพูดคุยกับคนที่คุณรัก หลายคนในช่วงที่ตื่นเต้นตื่นเต้นอย่างไม่ได้ตั้งใจเดินเร็วจากมุมหนึ่งไปอีกมุมหนึ่ง

สามารถใช้เครื่องมือที่คล้ายกันนี้ได้ในหมู่เพื่อนร่วมงาน การพูดคุยคำถามใด ๆ แบบตัวต่อตัวระหว่างการเดินระยะสั้นกับเพื่อนร่วมงานช่วยให้ผู้คนสามารถแก้ไขปัญหาของจิตใต้สำนึก ตามการทดสอบเบต้าของกลุ่มวิชาที่ทดสอบโดยนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยบริสตอลการเดินเป็นจังหวะพร้อมด้วยการสนทนาอย่างจริงใจเพียง 20 นาทีเพิ่มระดับความคิดสร้างสรรค์อย่างมีนัยสำคัญและลดระดับความเครียดของพนักงาน

พลังงานของพนักงาน - ในทิศทางที่สงบสุข

เคบาเรซบราวน์พิจารณาเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการรับมือกับความเครียดในการทำงานเพื่อเป็นเทคนิคที่สอนให้ผู้คนวิเคราะห์และควบคุมอารมณ์ของตนเองและพลังงานที่สำคัญ

คนแสดงออกถึงพลังงานของเขาในหลาย ๆ รัฐทั้งทางร่างกายจิตใจอารมณ์และจิตวิญญาณ ในกรณีนี้พลังงานจะได้รับประจุลบหรือบวกขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของแต่ละบุคคล การมีความคิดว่าพลังงานเหล่านี้มีผลต่อสถานะของแต่ละคนอย่างไรเราสามารถทำให้กระบวนการทำงานมีประสิทธิผลและสะดวกสบายมากขึ้น

ความสามารถในการใช้จ่ายอย่างเหมาะสมและควบคุมเวกเตอร์ของความสามารถของพวกเขา

ตัวอย่างง่ายๆจะช่วยให้เข้าใจการทำงานของเทคนิคนี้ในการดำเนินการ: ความสามารถในการแยกและมีสมาธิในเรื่องเล็ก ๆ แต่สำคัญที่ประกอบกันเป็นวันทำงานช่วยให้คุณกำหนดเป้าหมายสิ้นสุดที่ชัดเจนสำหรับวันนั้น หลังจากเสร็จสิ้นรายการทั้งหมดจากรายการงานที่วางแผนไว้เราพบความรู้สึกพึงพอใจพลังงานที่คิดบวกกับเราและให้ความมั่นใจในตนเองสำหรับวันทำงานถัดไป การวางแผนกรณีที่แม่นยำช่วยลดโอกาสในการเกิดเหตุสุดวิสัยและช่วยให้ทนต่อความเครียด

ทบทวนระบบคำติชม

องค์กรที่ทันสมัยของเวิร์กโฟลว์มีจำนวนของพิธีกรรมที่จัดตั้งขึ้นที่สามารถกระตุ้นให้เกิดสถานการณ์ที่เครียด การสัมภาษณ์งานและการประชุมรายงานและการประเมินผลรายเดือนและรายไตรมาสที่หลากหลายนอกจากนี้เสียงรบกวนของอุปกรณ์สำนักงานในพื้นหลังอีเมลที่ทำงานและโทรศัพท์มือถืออย่างต่อเนื่องจำเป็นที่จะต้องสลับจากงานหนึ่งไปอีกงานหนึ่งบ่อยครั้งจะสร้างบรรยากาศของความตึงเครียดและแรงกดดันต่อจิตใจอย่างต่อเนื่อง

แม้ว่าหลายคนจะได้รับการออกแบบมาเพื่อเร่งความเร็วในการสื่อสารและด้วยเหตุนี้เวิร์กโฟลว์มันก็คุ้มค่าที่จะพิจารณาว่าจะลดระบอบการปกครองโดยอัตโนมัติของระบบอัตโนมัติได้อย่างไร

ตัวอย่างเช่นคุณสามารถแก้ไขความถี่ของการจัดระเบียบการประชุมการประชุมรายงานและบทวิจารณ์ - ฝึกแสดงให้เห็นว่าเวลาส่วนใหญ่ที่ใช้ไปกับพวกเขาสามารถนำมาใช้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นในที่ทำงาน

มี "การซักถาม" หรือไม่?

อย่างไรก็ตามในแต่ละทีมคนที่มีศักยภาพแรงงานต่าง ๆ และความสามารถในการรับมือกับงานความเครียด ดังนั้นหมวดหมู่ของพนักงานที่มีความรับผิดชอบโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ต้องการเลื่อนขั้นบันไดอาชีพอาจต้องการข้อเสนอแนะทุกวัน พนักงานควรได้รับการส่งเสริม - พวกเขาเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับทีมงานทั้งหมด อย่าเปรียบเทียบพนักงานที่ประสบความสำเร็จกับพนักงานที่ประสบความสำเร็จน้อยกว่า ทุกวันสรุปและวิเคราะห์คุณต้องหาช่วงเวลาที่เป็นบวกและความสูงที่ประสบความสำเร็จของแต่ละคนและหาช่วงเวลาที่สามารถทำได้ดีกว่าในอนาคต การวิเคราะห์เชิงสร้างสรรค์ช่วยสร้างจิตวิญญาณของทีมในคณะทำงานและขจัดความวิตกกังวลและความเครียดที่ไม่จำเป็น เป็นผลให้ระดับความรับผิดชอบของสมาชิกในทีมแต่ละคนสำหรับผลเพิ่มขึ้นและสัญญาณของการเติบโตอย่างมืออาชีพจะสังเกตในหมู่พนักงานทุกคน

ขึ้นเอลวิสของคุณ

ก่อนอื่นคุณต้องหาว่าเอลวิสเป็นใครและจะเลี้ยงเขาอย่างไร สมาคมนี้เกิดจากคำแถลงของ Paul David Houston นักร้องสำหรับ U2 เขามีส่วนร่วมในงานการกุศลพยายามที่จะแบ่งเบาภาระหนี้ต่างประเทศของประเทศโลกที่สามและมักจะเยี่ยมชมสำนักงานของ บริษัท ที่มีชื่อเสียงด้วยวลีไม่เปลี่ยนแปลงที่เหมือนกัน:“ ดังนั้น Elvis ที่นี่ใคร?” - ซึ่งสามารถตีความประมาณว่า ทุกสิ่งรอบตัวหมุนรอบตัวนี่และใครทำให้ทุกสิ่งเกิดขึ้น”

คำจำกัดความนี้เหมาะสมที่สุดในการอธิบายสภาพการทำงานเมื่อบุคคลสามารถยั่วยวนและจุดประกายทีมด้วยความช่วยเหลือจากพลังงานของเขา ของขวัญชิ้นนี้อาจเป็นไปตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตามการใช้วิธีการทำงานพิเศษสามารถสร้างได้

ขั้นตอนแรกสำหรับการปลูกฝังแกนพลังงานดังกล่าวของทีมคือการให้พนักงานประเมินและควบคุมศักยภาพของตนเองอย่างอิสระโดยไม่ต้องคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับมัน เมื่อพนักงานพยายามพิสูจน์ความไม่สามารถทดแทนได้ด้วยความสามารถทั้งหมดของพวกเขาซึ่งอยู่ในภาวะกลัวถูกไล่ออกอย่างถาวร บริษัท จะเสี่ยงต่อการชะลอกระบวนการผลิตลงอย่างมาก ในกลุ่มดังกล่าววิญญาณของการร่วมมือกันและการให้ความช่วยเหลือซึ่งกันและกันนั้นขาดไปอย่างสมบูรณ์ที่นี่ทุกคนล้วน“ เป็นตัวของตัวเอง” นอกจากนี้บุคคลที่มีความสุขไม่สามารถสร้างความคิดและการแก้ปัญหาที่สดใหม่ - ในกฎพื้นฐานนี้ทีมของเราได้สรุปหลักการของ "Raising your Elvis"

ทีมงานประกอบด้วยพนักงานที่เป็นมิตรและมีความคิดสร้างสรรค์และมีอิสระในการรับรู้ภารกิจและปัญหาใหม่ ๆ แต่ละชนิดเป็นภารกิจที่น่าสนใจและน่าตื่นเต้นไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องพยายามซ่อนอย่างเงียบ ๆ หลังสำนักงาน ficus เปลี่ยนความรับผิดชอบให้กับเพื่อนร่วมงาน

ในทีมที่มีพลังและใกล้ชิดท่ามกลางข้อได้เปรียบที่สำคัญอื่น ๆ สถานการณ์ที่เครียดน้อยที่สุด - พนักงานพยายามดับพวกเขาด้วยกันในตา

ผู้จัดการที่ชื่นชมและเข้าใจถึงอิทธิพลของศักยภาพพลังงานของคนงานในผลลัพธ์สุดท้ายของการทำงานและรู้วิธีเริ่มต้นและกระตุ้นกระบวนการเหล่านี้ในทีมได้รับผลผลิตสูงสุดจากผู้ใต้บังคับบัญชา