ยิ่งคุณมีความรู้สึกมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งมีความสุขมากเท่านั้น: ผลการศึกษา

ทุกคนรู้ว่าองค์ประกอบหนึ่งของความสำเร็จคือการกำหนดเป้าหมาย และแม้แต่คนที่ขี้เกียจที่สุดก็ทำเช่นกันในวันส่งท้ายปีเก่า: พวกเขาปรารถนาซึ่งอันที่จริงแล้วคือเป้าหมายของพวกเขาในปีที่จะมาถึง

คนที่มีจุดมุ่งหมายกำหนดเป้าหมายทุกวัน และติดตามการนำไปปฏิบัติเมื่อสิ้นสุดวัน

ความหมายและความสุข

ในคำปราศรัยของเธอในการประชุม NOVUS Summit ที่สหประชาชาติศาสตราจารย์ Jennifer Aaker นักจิตวิทยาสังคมศาสตร์มหาวิทยาลัยแสตนฟอร์ดกล่าวว่าระดับของความสุขที่คน ๆ หนึ่งได้รับนั้นมีความสัมพันธ์โดยตรงกับความสำคัญของเป้าหมายส่วนตัวและอาชีพของเขา

แต่ละช่วงเวลาของชีวิตมนุษย์มีนิยามของความสุขของตนเองและเมื่ออายุเปลี่ยนไป บุคคลที่มีอายุมากกว่าจะกลายเป็นความหมายมากกว่าที่เขาให้กับเป้าหมายและชีวิตโดยทั่วไปและชีวิตที่มีความสุขและมีความหมายมากขึ้นกลายเป็น

เพื่อวางแผนเป้าหมายและระดับความสุขเจนนิเฟอร์อาเคอร์จึงเสนอวิธีที่ง่ายในการตั้งเป้าหมายซึ่งศาสตราจารย์กล่าวว่าจะทำให้ทุกคนมีความสุขมากขึ้นอย่างแน่นอน

มีความจำเป็นต้องพิจารณาสิ่งต่อไปนี้:

• ระบุจุดแข็งของคุณ
• กำหนดสิ่งที่สังคมต้องการ
• กำหนดสิ่งที่น่าสนใจสำหรับคุณเป็นการส่วนตัว

ทุกคนมีเอกลักษณ์

แต่ละคนมีคุณสมบัติพิเศษบางอย่างซึ่งมีอยู่เฉพาะกับเขาเท่านั้น นี่อาจเป็นพรสวรรค์ที่ได้รับตั้งแต่แรกเกิดหรือทักษะสูงที่บุคคลพัฒนาผ่านการทำงานหนัก อาจเป็นทัศนคติหรือมุมมองที่เปลี่ยนผู้คนและสถานการณ์รอบ ๆ นี่อาจเป็นทักษะวิชาชีพเฉพาะที่บุคคลเป็นเจ้าของ

ความต้องการของชุมชน

ความบังเอิญของคุณสมบัติที่แข็งแกร่งและเป็นเอกลักษณ์ของแต่ละบุคคลที่มีความต้องการของสังคมจะช่วยกำหนดขอบเขตของกิจกรรมที่บุคคลสามารถเพิ่มความสามารถของเขา

สิ่งนี้จะช่วยในการเลือกอาชีพที่จะมีความสำคัญต่อบุคคลเห็นคุณค่าของสังคมและในที่สุดก็ทำให้คนมีความสุข

ความกระตือรือร้น

ทุกคนในชีวิตที่ได้ตั้งเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ไม่ว่าจะเป็นเรื่องส่วนตัวหรือเรื่องอาชีพย่อมมีช่วงเวลาที่ยากลำบากความพ่ายแพ้ความสิ้นหวังอุปสรรคปัญหา และบ่อยครั้งที่ความคิดและความปรารถนาเกิดขึ้นเพื่อยอมแพ้ทุกอย่างและทำอย่างอื่น บางคนขว้าง แต่สิ่งนี้ไม่ได้ทำให้พวกเขามีความสุขมากขึ้น

เหตุใดผู้คนจึงยืนหยัดในการบรรลุเป้าหมายที่บ้าคลั่งเหล่านี้บางครั้ง เพราะพวกเขาหลงใหลในความคิดของพวกเขา ความรักนี้ให้ความแข็งแกร่งเพื่อความอยู่รอดในช่วงเวลาแห่งความทุกข์ยาก

Jennifer Aaker เสนอวิธีง่ายๆในการระบุงานอดิเรกของเธอ: ทำรายการสิ่งที่คน ๆ นั้นทำเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว และประเมินแต่ละบทเรียนในระดับสิบจุด และเลือกจากคลาสที่มีคะแนนสูงกว่าแปดคะแนน

เป้าหมายที่มีความหมาย

ในคำพูดของเธอศาสตราจารย์เจนนิเฟอร์เอเกอร์ให้ความสำคัญเป็นพิเศษกับความจริงที่ว่าเป้าหมายที่มีความสำคัญสำหรับบุคคลใดบุคคลหนึ่งไม่จำเป็นต้องอยู่ในขอบเขตระดับโลก มันควรจะมีความสำคัญสำหรับบุคลิกภาพสำหรับการพัฒนา ใครบางคนสามารถเลือกให้ตนเองเข้ามาอยู่ในรายชื่อแรก ๆ ของฟอร์บได้และมีใครบางคนสามารถปลูกดอกไม้ที่สวยงามในลานบ้านอาคารหลายชั้น

เป้าหมายเหล่านี้มีความสำคัญสำหรับแต่ละบุคคล พวกเขาแตกต่างกันในระดับ สำหรับระดับของความสุขที่บุคคลประสบสิ่งที่สำคัญไม่ใช่เป้าหมายระดับโลก แต่เป็นความรักและความมุ่งมั่น

ตามที่เราชอบที่จะพูดมันจะดีกว่าที่จะเสียใจในสิ่งที่ฉันทำมากกว่าสิ่งที่ฉันไม่ได้พยายามทำ เราแต่ละคนมีประสบการณ์ปีติและความสุขเมื่อเราเอาชนะความทุกข์ยากและทำบางสิ่งที่เพื่อนพูดว่าเป็นไปไม่ได้ชัยชนะที่ยิ่งใหญ่เหนือตัวคุณประกอบด้วยก้าวเล็ก ๆ หลายร้อยก้าวและพวกเขาอาจมองไม่เห็นผู้อื่น แต่ทุกขั้นตอนและชัยชนะของคนที่กระตือรือร้นทำให้เขามีความสุข

มีความสุข! ทุกที่ทุกเวลา!