คุณเคยสงสัยบ้างไหมว่าทำไมผู้คนถึงตอบสนองต่อข่าวและกิจกรรมอย่างเท่าเทียมกันในบางแง่มุมดำเนินการภายในประเทศบ้างไหม? หรือสร้างการเชื่อมโยงที่ชัดเจนและทำซ้ำกับกิจกรรมบางอย่างวันหยุด คุณสามารถเพิ่มแบบแผนและนิสัยในรายการนี้ที่ผู้คนอาศัยอยู่โดยไม่ให้ความหมายใด ๆ กับพวกเขา ในทางวิทยาศาสตร์ทั้งหมดนี้ได้รับการตั้งชื่อ - รูปแบบ นี่คืออะไร
ทำความรู้จักกับแนวคิด
แนวคิดของ "รูปแบบ" พบได้ในสาขาฟิสิกส์วิทยาศาสตร์คอมพิวเตอร์การออกแบบดนตรีและจิตวิทยา แปลจากภาษาอังกฤษแปลว่าโมเดล "เทมเพลต" ในความสัมพันธ์กับจิตวิทยารูปแบบสามารถอธิบายสั้น ๆ ว่าเป็นกระบวนทัศน์ของลักษณะพฤติกรรมของบุคคลในบางสถานการณ์ รุ่นนี้ทำงานโดยอัตโนมัติโดยไม่สมัครใจในกระบวนการปฏิสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์กับโลกภายนอก รูปแบบสามารถพบได้ทุกที่: ซักผ้าในตอนเช้าจับมือในที่ประชุมวิธีกินแอปเปิ้ลรับโทรศัพท์ ฯลฯ
แม้แต่สัตว์เลี้ยงอันเป็นที่รักที่เห็นเจ้าของสวมแจ็คเก็ตและรองเท้าบู๊ตก็มีการปรับแต่งภายในเพื่อเดินเล่น คุณบอกว่านี่เป็นภาพสะท้อนปรับอากาศ? และทำผิดพลาด รูปแบบทางจิตวิทยานั้นลึกกว่าสัญชาตญาณหรือภาพสะท้อน นี่คือโปรแกรมบางอย่างที่ฝังอยู่ในสมองของมนุษย์ตามที่เขามีชีวิตอยู่และติดต่อกับผู้อื่น
คุณสมบัติรูปแบบ
- รูปแบบเป็นหมวดหมู่ที่มั่นคง มันง่ายต่อการจดจำตามที่มักจะทำซ้ำ ตามกฎแล้วอัลกอริธึมพฤติกรรมที่สร้างขึ้นโดยไม่รู้ตัวนั้นหายากและแก้ไขได้ยาก
- รูปแบบอาจปรากฏขึ้นทั้งหมดหรือบางส่วน ในกรณีหลังผู้เชี่ยวชาญเรียกรหัสนี้ ตัวอย่างเช่นเมื่อบุคคลหนึ่งได้ยินชื่อของบุคคลที่คุ้นเคยหรือชื่อสถานที่พำนักที่ซึ่งเขาอยู่เขาจะถูกบันทึกโดยความทรงจำและอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับพวกเขา ดังนั้นเมื่อทำการออกเสียงโค้ดรูปแบบทั้งหมดจะถูกเรียกใช้
- รูปแบบทางจิตวิทยาไม่ได้แยกจากกัน มีรูปแบบโดยธรรมชาติคือ - จุดเริ่มต้น คนอื่น ๆ จะอยู่ในชั้น พวกเขารวมกับแบบแผนนิสัยการสร้างตัวละครและวิถีชีวิตของบุคคล
- คนที่อยู่ในการพัฒนาอย่างต่อเนื่องสะสมประสบการณ์การพัฒนาตนเอง ดังนั้นรูปแบบจะถูกเปลี่ยน นี่คืออะไร ตัวอย่างเช่นคน ๆ หนึ่งคุ้นเคยกับการพลัดพรากจากวัยเด็ก แต่การขัดเกลาทางสังคมย่อมหลีกเลี่ยงไม่ได้ เขาเข้าใจดีว่าสำหรับชีวิตที่กลมกลืนกันในสังคมคุณจะต้องรู้จักคนอื่น ๆ เพื่อที่จะสามารถพูดคุยกับผู้คนได้ ในฐานะที่เป็น "ทักษะ" ใหม่ที่มีความเชี่ยวชาญการเปลี่ยนแปลงในรูปแบบของพฤติกรรมที่เกิดขึ้น อย่างไรก็ตามนิสัยบางอย่างของ "รุ่นเก่า" อาจยังคงทำงานอยู่
ประเภทของรูปแบบพฤติกรรม
รูปแบบพฤติกรรมมีการจำแนกค่อนข้างกว้าง สิ่งสำคัญที่สามารถเรียกว่าพิการ แต่กำเนิด (กรรมพันธุ์) และได้มา (สร้างสรรค์) บวก (สบาย) และลบ (ผิดพลาด) สังคมและบุคคลการสื่อสาร ทั้งหมดถูกแบ่งตามสถานที่และคุณภาพของการสำแดง ลองพิจารณาตัวอย่างทั่วไป
รูปแบบทางสังคมและรายบุคคล
รูปแบบทางสังคมเป็นรูปแบบของพฤติกรรมมนุษย์ในสังคม กล่าวอีกนัยหนึ่งคือการกระทำบางอย่างที่เกิดขึ้นซ้ำภายใต้สถานการณ์บางอย่าง สิ่งเหล่านี้รวมถึงการจับมือในที่ประชุมหรือพยักหน้าคลื่นของมือเมื่อพรากจากกันเป็นต้นตัวอย่างเหล่านี้ในมือข้างหนึ่งแสดงให้เห็นถึงรูปแบบพฤติกรรมโดยทั่วไปของบุคคลใด ๆ ในสังคมและที่อื่น ๆ พวกเขาพูดถึงประสบการณ์ทางวัฒนธรรม ตัวอย่างเช่นในญี่ปุ่นรูปแบบทางสังคมทั่วไปนั้นเป็นเรื่องที่น่ายินดีเมื่อพบกับเพื่อนหรือผู้ที่เคารพ
สำหรับแต่ละรูปแบบตามกฎรวมถึงนิสัยส่วนตัวการเสพติดของมนุษย์ ตัวอย่างเช่นการเริ่มต้นอาหารเช้าด้วยการจิบชาหรือขนมปังกัดวางถุงเท้าก่อนจากนั้นก็เป็นกางเกงหรือเสื้อสตรี
แต่กำเนิดและรูปแบบที่ได้มา
รูปแบบทางพันธุกรรมเป็นรูปแบบพฤติกรรมเหล่านั้นที่คนได้รับในนาทีแรกของชีวิตของเขา นี่คือโปรแกรมทางพันธุกรรมที่ทำงานในระดับของสัญชาตญาณและปฏิกิริยาตอบสนอง รูปแบบธรรมชาติที่มอบให้กับมนุษย์โดยธรรมชาติ รุ่นนี้มีหลายรูปแบบ ตัวอย่างเช่นรูปแบบทางโภชนาการปรากฏตัวในกระบวนการดูดในทารก รูปแบบของพฤติกรรมที่ได้มา - นี่คือการพัฒนาที่ตามมาของบุคคล, การฝึกอบรมของเขา, การก่อตัวของมุมมองโลก, นิสัย, วิธีการคิด ฯลฯ
บางครั้งความสับสนเกิดขึ้น แต่กำเนิดและรูปแบบที่ได้มา ดังนั้นเมื่อเด็กเช่นผู้ปกครองคนหนึ่งทำการผ่าตัดบางอย่างพวกเขาพูดถึงความคล้ายคลึงกันทางพันธุกรรม อันที่จริงนี่เป็นเพียงผลของการเลียนแบบ
รูปแบบบวกและลบ
เมื่อบุคคลมีปัญหาในการโต้ตอบกับโลกภายนอกเขาหันไปหานักจิตวิทยาเพื่อขอความช่วยเหลือ เมื่อเทวิญญาณของเขาออกมาและผ่านการทดสอบหลายครั้งผู้ป่วยมักได้ยินจากผู้เชี่ยวชาญ: "นี่เป็นรูปแบบเชิงลบของคุณ" นี่คืออะไร ความจริงก็คือไม่ใช่ว่านิสัยและวิธีการในสังคมของเราทั้งหมดจะสบาย รูปแบบพฤติกรรมบางอย่างขัดขวางชีวิตของบุคคลอย่างเปิดเผย มีคนที่หวาดกลัวความหวาดกลัวดังนั้นในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้หลีกเลี่ยงพวกเขา ในทางกลับกันคนอื่น ๆ มีความลำบากในการค้นหาความยากลำบากก่อนที่จะคลั่งดังนั้นผลที่ตามมาพวกเขาต้องเผชิญกับผลที่ไม่พึงประสงค์ ทั้งหมดเหล่านี้เป็นรูปแบบเชิงลบที่รบกวนชีวิตและสะสมประสบการณ์เชิงลบ เป็นไปได้และจำเป็นต้องจัดการกับรูปแบบดังกล่าว แต่บางครั้งก็ยากที่จะทำ มันง่ายกว่าที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งเมื่อสาเหตุของปัญหาทั้งหมดมองเห็นได้ชัดเจนและเข้าใจได้และมีการประเมินศักยภาพภายในอย่างเพียงพอ
รูปแบบที่สะดวกสบายเป็นรูปแบบของพฤติกรรมที่ช่วยให้บุคคลพัฒนาอย่างกลมกลืนและเอาชนะอุปสรรค ช่วงของพวกเขาขยายจากการล้างมือเบื้องต้นและจับมือกับความสามารถในการประนีประนอมเป็นมิตร
รูปแบบการสื่อสาร
เนื่องจากมนุษย์เป็นผู้สร้างสังคมรูปแบบการสื่อสารของเขาจึงได้รับการพัฒนามากที่สุด ความหมายของพวกเขาเป็นไปได้ในปฏิกิริยาของการแสดงออกทางสีหน้าระบบท่าทางองค์ประกอบของการพูด เห็นได้ชัดว่าเมื่อพูดข่าวคนดียิ้มได้ข่าวร้าย - เขาขมวดคิ้ว เมื่อคนโกรธเขาเหยียบเท้าของเขา เมื่อเขาขอให้ผู้อื่นถ่ายทอดวัตถุเขาใช้ท่าทางชี้ แม้แต่เด็กที่ตาบอดและหูหนวกก็ยังใช้รูปแบบการสื่อสารดังกล่าวได้โดยไม่ต้องเลียนแบบรูปแบบดังกล่าว
เป็นไปได้ไหมที่จะเปลี่ยนรูปแบบ?
รูปแบบพฤติกรรมเป็นพื้นฐานของมนุษย์ พวกมันเสถียรมากดังนั้นจึงเป็นการยากที่จะเปลี่ยนแปลงหรือแม้แต่กำจัดพวกมันให้น้อยที่สุด อย่างไรก็ตามคุณสามารถควบคุมรูปแบบได้ นี่คืออะไร ตัวอย่างเช่นความหวาดกลัวที่พบในคน เขาขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ในทางกลับกันเขาเสนออัลกอริทึมการกระทำบางอย่างให้ผู้ป่วยเรียนรู้ที่จะควบคุมความกลัวของเขา เขาไม่สามารถกำจัดพวกมันได้ตลอดไป แต่เขาสามารถเปลี่ยน "ตำแหน่งแห่งอำนาจ" ได้
สิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือการทดลองรูปแบบการแทนที่ในทางตรงกันข้าม มีกรณีที่เป็นที่รู้จักกันเมื่อผู้หญิงเก็บตัวมาที่นักจิตวิทยาชื่อดัง Milton Erickson พร้อมคำขอเพื่อช่วยให้เธอกลายเป็นคนที่เปิดกว้างและเป็นมิตรมากขึ้น จากงานอดิเรกของผู้ป่วย - ดอกไม้ที่เพาะพันธุ์ - Erickson แนะนำให้เธอซื้อสีม่วง 200 กระถางและดูแลพวกเขา ทันทีที่ต้นกล้าเริ่มหยั่งรากผู้หญิงควรส่งหม้อเพื่อนและคนแปลกหน้าในวันเกิดหมั้นงานแต่งงานหรือคนที่ป่วย การดูแลสีม่วงสองร้อยเบี่ยงเบนความสนใจของผู้หญิงออกไปและในไม่ช้าเธอก็กลายเป็น "ราชินีแห่งสีม่วง" ในไม้เท้าของเธอจากชายที่ปิดมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงผู้หญิงคนนี้กลายเป็นที่ต้องการเปิดกว้างและเป็นมิตร
