ความต้องการทางสรีรวิทยา - ความต้องการขั้นพื้นฐานของมนุษย์

หลายคนได้ยินคำว่า“ ความต้องการทางสรีรวิทยา” แต่เพื่ออธิบายว่านี่ไม่ใช่สำหรับทุกคน บทความนี้จะช่วยให้เข้าใจได้ดียิ่งขึ้นว่าอะไรคือความหมายของแนวคิดที่เรียบง่ายนี้ดูเหมือนว่าความต้องการของผู้ใหญ่และเด็กแตกต่างกันอย่างไร

ความต้องการทางสรีรวิทยาคืออะไร

ความต้องการทางสรีรวิทยาของบุคคลเป็นกลไกสำคัญที่สุดของพฤติกรรมของบุคคลและทั้งประเทศ จากประวัติศาสตร์เรารู้ได้อย่างไรว่าหนีออกมาจากความหิวโหยบนดินแดนที่แห้งแล้งชนเผ่าทำสงครามกับเพื่อนบ้านต่อสู้กับไร่นาและปศุสัตว์ของพวกเขา ความกระหายสำหรับผู้ที่สูญเสียในทะเลทรายสามารถผลักพวกเขาไปฆ่าถ้าคนอื่นยืนอยู่ระหว่างพวกเขาและน้ำ ดังนั้นไม่มีใครจะโต้แย้งเกี่ยวกับความสำคัญของความต้องการของมนุษย์เหล่านี้ อย่างไรก็ตามไม่เพียง แต่พวกเขาโชคดีที่มีคนอาศัยอยู่ มิฉะนั้นไม่มีอะไรเลยที่จะทำให้เราแตกต่างจากสัตว์ที่อาศัยอยู่บนสัญชาตญาณ นอกจากอาหารและน้ำแล้วคนเราต้องการอะไร? เราดูด้านล่าง

บุคคลต้องการความต้องการอะไรนอกเหนือไปจากสรีรวิทยา? Maslow Pyramid

แนวคิดนี้ตีความแตกต่างกันในสาขาวิทยาศาสตร์หลายแขนง นักจิตวิทยาอเมริกันที่มีชื่อเสียง A. Maslow ยังสร้างสิ่งที่เรียกว่า "ปิรามิดแห่งความต้องการ" นี่คือรูปแบบของแรงจูงใจของมนุษย์ พีระมิดนี้ได้รับความนิยมอย่างมากมันถูกกันอย่างแท้จริงโดยนักการตลาดนักจิตวิทยาและจิตแพทย์ผู้สร้างโฆษณาและผู้ทรงคุณวุฒิการจัดการ อย่างไรก็ตามศาสตราจารย์เองก็ไม่เคยใช้มันเพื่ออธิบายทฤษฎีของเขา ความต้องการทางสรีรวิทยาของบุคคลได้รับการพิจารณานำไปสู่พวกเขาเฉพาะกับความไม่พอใจทางพยาธิวิทยาของพวกเขา เพียงแค่ใส่อาหารกลายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนที่ขาด (อาจจะนาน) หากบุคคลนั้นเต็มแล้วความต้องการนั้นก็จะเพิ่มสูงขึ้นและมีคุณค่ามากขึ้น

ในหัวใจของโครงการเราเห็นความต้องการทางสรีรวิทยาของบุคคลเช่นความหิวโหยและความกระหายรวมถึงสัญชาตญาณทางเพศที่สำคัญ

ในสถานที่ที่สองคือความปลอดภัย แนวคิดนี้ค่อนข้างคลุมเครือซึ่งรวมถึงแนวคิดความสะดวกสบายความผาสุกเสถียรภาพของสภาพแวดล้อม (บ้าน) ความปลอดภัยจากปัจจัยภายนอกและศัตรูที่เป็นไปได้ และเฉพาะในสถานที่ที่สามคือความต้องการทางสังคมนั่นคือบุคคลจะคิดถึงความพึงพอใจของพวกเขาหลังจากความพอใจและความสบายใจ นั่นคือความต้องการทางสรีรวิทยาเป็นกุญแจสำคัญ หลังจากสังคม (การสื่อสารการดูแลกิจการทั่วไป) ในระดับที่สี่ของโครงการที่เรียกว่า "เกียรติ" หรือความต้องการศักดิ์ศรีนั่นคือความเคารพและความนับถือตนเอง (ไม่ว่าแนวความคิดเหล่านี้เชื่อมโยงกันหรือไม่ มงกุฎของปิรามิดคือความต้องการทางวิญญาณ

ทำไมต้องตอบสนองความต้องการทางสรีรวิทยา

ความพึงพอใจของ Maslow เริ่มจากล่างขึ้นบน นั่นคือเฉพาะกับความพึงพอใจอย่างเต็มที่ในระดับที่ต่ำกว่าคือการเปลี่ยนไปสู่ระดับสูงสุดที่เป็นไปได้ การพัฒนาทางจิตวิญญาณและสังคมของบุคคลนั้นมีความสำคัญ แต่ในความหิวโหยเขาจะไม่ขึ้นอยู่กับพวกเขา แผนการเหล่านี้ถูกใช้โดยทรราชและนายพลในอำนาจโบราณแม้กระทั่งก่อนยุคของเรา คนที่หิวจะจัดการได้ง่ายกว่าเลี้ยงอย่างดี ความต้องการทางสรีรวิทยาที่ไม่พอใจของร่างกายมนุษย์ทำให้เขามีความสามารถในการคิดและมีอิสระมากขึ้นในการพยายามเพื่ออิสรภาพหรืออิสรภาพ โชคดีที่การปกครองแบบเผด็จการและระบบทาสในวันนี้เกือบจะถูกถอนรากถอนโคนอย่างไรก็ตามนักการตลาดและผู้สร้าง (ผู้สร้างโฆษณา) ได้ครอบครองพีระมิดที่เป็นความลับอย่างแท้จริง พวกเขาสร้างตำราของพวกเขาเพื่อดึงดูดสัญชาตญาณของมนุษย์

ความต้องการทางสรีรวิทยาของเด็ก

ทำไมเราถึงได้รับความต้องการทางสรีรวิทยา? คำตอบนั้นง่าย - เพื่อความอยู่รอด หากปราศจากความต้องการเหล่านี้เราก็ไม่สามารถอยู่รอดและมีชีวิตอยู่ได้ บุคคลเกิดมาพร้อมกับความต้องการเหล่านี้แล้ว สิ่งนี้สามารถเห็นได้ชัดเจนโดยเฉพาะกับตัวอย่างของทารกแรกเกิด การกินลูกน้อยมักเกิดจากเสียงกรีดร้องที่ดังมาก และนี่เป็นที่เข้าใจได้เด็กไม่สามารถพูดหรือเรียกร้องสิ่งที่จำเป็นในวิธีอื่นใด ความต้องการที่สำคัญของทารกคืออาหารความอบอุ่นของแม่ (ซึ่งแทนที่ความต้องการของพีระมิดหลายอย่างในเวลาเดียวกัน: ในด้านความปลอดภัยและการติดต่อทางสังคม) การนอนหลับที่ดีและสุขภาพปกติ เมื่อพบกับความต้องการของเด็กเราจะได้เด็กที่ยิ้มแย้มที่ต้องการเล่นและเห็นสิ่งที่น่าสนใจ จากความไม่พอใจเสียงกรีดร้องและร้องไห้อย่างต่อเนื่องของสัตว์ที่ได้รับบาดเจ็บ

ความต้องการทางสรีรวิทยาของผู้ใหญ่

ความต้องการของผู้ใหญ่ในทุกสิ่งซ้ำความต้องการของเด็กมีเพียงหนึ่งสัญชาตญาณที่สำคัญเท่านั้นที่เพิ่มเข้ามา - การสืบพันธุ์ “ สัญชาตญาณพื้นฐาน” นี้เมื่อไม่พอใจสามารถเปลี่ยนคนให้เป็นผู้รุกรานที่แท้จริงได้ ด้วยภูมิหลังของฮอร์โมนที่เพียงพอแน่นอน ตอนนี้เนื่องจากมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อมโภชนาการที่ไม่ดีและปัจจัยอื่น ๆ ความต้องการนี้อยู่ในลำคอ อย่างไรก็ตามมีคนที่เกินความต้องการอื่น ๆ ซึ่งผลักดันพวกเขาไปสู่อาชญากรรม โชคดีที่มีหน่วยงานดังกล่าวและพวกเขาส่วนใหญ่มีประวัติโรคทางจิตเวช

สำหรับคนที่มีสุขภาพแข็งแรงซึ่งความต้องการทางสรีรวิทยานี้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมมันก็คุ้มที่จะบอกว่าทั้งการพูดถึงความสำคัญและการพูดเกินจริงนั้นผิด หลังเป็นลักษณะของโรงภาพยนตร์และดาวป๊อป "ป๊อป" ดึงดูดความสนใจและความคิดสร้างสรรค์ของพวกเขากับสัญชาตญาณโบราณนี้ ทัศนคติที่ดีต่อสุขภาพและเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญมาก ความสัมพันธ์ใกล้ชิดมีความสำคัญสำหรับบุคคล แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องดื่มด่ำกับความเป็นส่วนตัวเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ ตัวเลือกในอุดมคติคือการแต่งงานหรือความสัมพันธ์ที่มั่นคงกับคนที่คุณรัก

อาหาร วิธีป้องกันความต้องการจากการพัฒนาไปสู่การเสพติด

ความหิวโหยและกระหายดังที่เรากล่าวไว้ข้างต้นเป็นสาเหตุของสงครามและชีวิตเร่ร่อนของบรรพบุรุษโบราณของเรา โชคดีที่ในประเทศที่เจริญแล้วแนวคิดของความหิวโหยคุ้นเคยจากตำราประวัติศาสตร์เท่านั้น ในวัฒนธรรมมวลชนมีการส่งเสริมอย่างมากอีกอย่างคือการลดน้ำหนักอย่างต่อเนื่องยาลดความอยากอาหารและการอดอาหารกลายเป็นสิ่งที่ทันสมัยและเป็นที่ต้องการ แต่คนที่ติดตามโฆษณามักไม่ทราบว่าการต่อสู้กับเสาหลักกับธรรมชาตินั้นเต็มไปด้วยผลที่ตามมาสำหรับสุขภาพร่างกายและจิตใจ กับฉากหลังของการแสวงหามวลชนของร่างกายในอุดมคติกรณีทางคลินิกของ bulimia มากขึ้น (โรคทางจิตหรือทางสรีรวิทยาที่โดดเด่นด้วยความปรารถนาอย่างต่อเนื่องที่จะกิน) และอาการเบื่ออาหาร (ปฏิเสธอาหารเนื่องจากความผิดปกติทางบุคลิกภาพทางจิตวิทยา) เกิดขึ้น อย่าลืมว่าความต้องการของร่างกายที่ไม่สมส่วนสามารถกลายเป็นสิ่งเสพติดและบ้าคลั่งได้

การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งจำเป็น

การนอนหลับเป็นสิ่งที่เท่าเทียมกับความต้องการอาหารและน้ำความพึงพอใจของสัญชาตญาณทางเพศและการหายใจ อย่างไรก็ตามหลายคนเล่นลงความสำคัญของมันซึ่งจะทำในไร้สาระ ตัวอย่างของนโปเลียนที่หลับเป็นเวลาหลายชั่วโมงต่อวันจะหายไปถ้าคุณจำการโจมตีทางจิตใจและความตื่นตระหนกของตัวละครในประวัติศาสตร์นี้ไม่เสถียร ต้องการสัมผัส "ความสุข" เหล่านี้หรือไม่ แทบจะไม่ ปัญหาการขาดแคลนและการนอนหลับนั้นไม่เพียงพอต่อความสะดวกสบายทางจิตใจลดระดับความเจ็บปวดลง (ทำให้เราไวต่อความเจ็บปวดมากขึ้น) ส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพการทำงาน ความต้องการทางสรีรวิทยาที่ไม่ได้รับการนอนหลับอาจนำไปสู่การเห็นภาพหลอนและการได้ยินยิ่งไปกว่านั้นคนง่วงนอนที่ทำงานกับกลไกหรือยานพาหนะอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตสำหรับผู้ที่อยู่ในระยะ microsleep (ปรากฏการณ์เมื่อสมองของบุคคลที่ไม่รู้จักการพักผ่อนและนอนหลับเป็นเวลานาน“ ปิด” เป็นเสี้ยววินาที)

โดยสรุป

ความต้องการทางสรีรวิทยารวมถึงความต้องการอาหารและน้ำการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพสัญชาตญาณที่ใกล้ชิดเป็นสิ่งสำคัญสำหรับบุคคลอย่างไม่ต้องสงสัย โดยการสนองความต้องการขั้นพื้นฐานเหล่านี้เท่านั้นเขาจะสามารถก้าวไปสู่เป้าหมายทางวิญญาณที่สูงขึ้น คุณไม่จำเป็นต้องดื่มด่ำกับความสนใจที่มากเกินไปของคุณเช่นในอาหาร แต่ก็ไม่มีเหตุผลที่จะต่อสู้กับสัญชาตญาณที่วางไว้ตามธรรมชาติ คุณจะไม่ทิ้งการดิ้นรนนี้ ความลับของชีวิตที่มีความสุขกลมกลืนและมีค่าเฉลี่ยสีทอง