O capitalista de risco e empreendedor Craig Cooper tem alguns hacks interessantes e promissores.
Ele diz que adormece na máquina todas as noites às 22:24, nunca treina na academia e dorme durante 20 minutos durante o dia para aumentar sua produtividade, o que é muito importante para ele, já que o trabalho do homem está relacionado ao dinheiro.
Se isso não for suficiente, o milionário co-fundador da empresa de telecomunicações Boost Mobile (EUA) usa uma dieta especial: ele come cinco latas de sardinha para manter sua saúde e energia.
Um homem come 5 latas de sardinha todos os dias e aconselha a todos
Segundo ele, a sardinha é o melhor superalimento para a saúde masculina. Este peixe é uma fonte de nutrientes, por isso aconselha sardinhas a todos que conhece.
De fato, este peixe em uma jarra é cheio de vitaminas e minerais, e uma porção de sardinha gorda contém até 17 gramas de proteína e 50% da dose diária recomendada de cálcio, que é de apenas 90 a 150 calorias. Seja em óleo ou em água, eles também estão saturados com ácidos graxos ômega-3 (61 por cento), que são bons para baixar o colesterol e prevenir a coagulação do sangue. As sardinhas também são ricas em vitamina B12 (338%), o que contribui para a formação de glóbulos vermelhos.
Cooper disse que no set de "As Aventuras dos Capitalistas", onde os empresários oferecem seus bens esportivos de aventura aos investidores, ele ficou conhecido como "sardinha" entre os funcionários de produção.
Cooper tem excelente saúde graças a comer peixe
Embora esta dieta seja um pouco incomum, ele diz que o hábito diário da sardinha funciona. Segundo o investidor, quando seus exames de sangue e sistemas nutricionais foram feitos pelo nutricionista chefe da Red Bull, que também controla atletas profissionais eminentes, ele disse que Cooper tinha o melhor ômega-3 de todas as pessoas que ele já havia testado.
Cooper confia na saúde e no bem-estar para manter sua agenda ocupada. Ele dirige a empresa de mídia digital Cooperative Health e publicou o livro Your New Premier no ano passado.
O homem diz que as últimas décadas foram os melhores anos de sua vida
O futebolista de 53 anos disse que seus melhores anos são de 40 anos e espera inspirar outros homens a alcançar o máximo desempenho na vida adulta.
Ele está tentando mostrar a outros homens que 50 anos ou mais é um momento de oportunidade. Ainda é cedo para pensar na velhice. Tudo está em suas mãos. Você pode se tornar mais forte, mais saudável e mais ativo do que nos seus 30 anos. O principal é ser o mais ativo possível e dar preferência a uma dieta saudável.