O ambiente moderno em torno de uma pessoa exige que ele use todos os recursos de sua vida. Muitas vezes, para o funcionamento normal, ele precisa combinar os aspectos criativos e analíticos de sua personalidade, mas nem sempre são desenvolvidos o quanto necessário, de modo que o treinamento pode ajudar a alcançar novas alturas.
Cérebro humano
Como você sabe, o cérebro consiste em hemisférios: direito e esquerdo. Apesar da quase completa simetria externa, eles podem ser desenvolvidos de diferentes maneiras. Seu trabalho estreitamente interconectado é responsável pela atividade vital do organismo e pelas características pessoais de uma pessoa. Os hemisférios cerebrais desenvolvidos permitem que uma pessoa ganhe novas habilidades e experiência.
Hemisfério direito
O hemisfério direito é responsável pela percepção emocional do mundo por uma pessoa. Que controla todas as emoções experimentadas pela personalidade no momento. Pode ser raiva, raiva, tristeza, descontentamento ou qualquer outra emoção negativa. Via de regra, o hemisfério direito mais desenvolvido do cérebro está entre os extrovertidos, amantes da música e da arte, ou seja, aqueles que são capazes de perceber a beleza na íntegra.
Normalmente, essas pessoas têm boa intuição e constroem seus argumentos com base nisso. Eles preferem se basear em seus sentimentos, conjecturas, idéias ou exemplos da vida. Aprender uma língua estrangeira ocorre usando o processo de trabalhar o hemisfério direito do cérebro. É também responsável pela consciência da pessoa de unidade com a natureza, a percepção do homem e tudo o que o rodeia como um todo inseparável, a sua aceitação do passado e do presente, bem como expressões faciais e gestos. O lado direito está envolvido na orientação espacial e localização.
Hemisfério esquerdo
Mais recentemente, os médicos acreditavam que o hemisfério esquerdo é dominante. O lado esquerdo é responsável pela lógica do homem, a sequência de sua cadeia de raciocínio. As pessoas que mais desenvolveram o hemisfério esquerdo do cérebro, bem percebem letras, sinais, símbolos, lembram nomes e datas, entendem as palavras, seu significado, analisam os fatos. Eles são facilmente informados sobre operações computacionais, com cálculos e fórmulas matemáticas, químicas e físicas.
Eles muitas vezes se esforçam para se destacar da multidão, e eles fazem isso muito bem. O hemisfério esquerdo controla os processos mentais e é responsável pela sensação de prazer e alegria. Além disso, com a ajuda dele, o processo de aprender a língua nativa, melhorando a fala, escrita, técnicas de leitura está acontecendo. Participa na coordenação de movimentos humanos. Enquanto ouve música, as áreas do cérebro responsáveis pela aprendizagem e pela memória fazem com que ela funcione de modo aprimorado, enquanto libera hormônios da felicidade.
Teste do Hemisfério Cerebral
Para aprender a desenvolver os hemisférios cerebrais, primeiro você precisa entender qual deles é dominante e qual requer treinamento adicional. Há um grande número de testes para isso. Primeiro você precisa estender os braços na sua frente e colocar os dedos na fechadura. Preste atenção ao polegar da mão que estava no topo. Isso permitirá que você saiba qual hemisfério do cérebro está melhor desenvolvido, ou seja, qual deles é dominante. Você ainda pode bater palmas e observar qual mão estava no topo. Outra boa maneira de identificar o hemisfério dominante é cruzar os braços sobre o peito. Deve-se notar qual antebraço estará no topo.
Para começar, vale a pena tentar desenhar imagens na sua cabeça, elas devem ser positivas, brilhantes e felizes. O silêncio e um estado de calma ajudarão nisso. Você pode ativar sua música favorita.Passo a passo, desenhe elementos, padrões e traços. Trabalhe com cores. Deixe a imagem ser colorida. Isso pode durar de alguns minutos a uma hora ou mais, em uma palavra, o quanto você quer. Como regra geral, um método tão simples dá resultados muito bons. Com ele, você pode desenvolver seu cérebro de modo que ele seja configurado para receber respostas intuitivas a perguntas de longa duração que afetam problemas de vida não resolvidos.
Aqui está um teste rápido e simples para ver se o seu cérebro é capaz de ler esse tipo de informação. As letras codificadas por números a princípio parecem incompreensíveis na palavra, mas, mesmo assim, o cérebro desenvolvido rapidamente se acostuma com notações anteriormente inacessíveis para ele e lê uma criptografia como texto regular.
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O significado do exercício a seguir é muito simples. É necessário prestar atenção não à palavra, mas à sua cor. Isso permite que o cérebro não apenas perceba e analise a palavra, mas também mude para a percepção de seu esquema de cores.
Línguas estrangeiras
Aqueles que já se perguntaram como desenvolver o cérebro enquanto estudam, podem livremente começar a aprender uma língua estrangeira. Isso é útil não apenas para aqueles que vão ao exterior e recebem muitas impressões, mas também para aqueles que querem entender uma cultura diferente. Lembrar novas palavras, estudar a estrutura das frases, fazer exercícios pode ser transformado em jogos interessantes que desenvolvem o cérebro.
Esporte
O esporte também pode sugerir como desenvolver o cérebro. Durante o treinamento, ele está envolvido no controle dos movimentos humanos, respectivamente, quando flexões, agachamentos, arremessos, balançando a pressão do hemisfério recebem uma boa carga. Claro, indiretamente. O fato é que, quando você se exercita, o corpo produz uma proteína que está envolvida no desenvolvimento dos neurônios. Devido a isso, a circulação sanguínea melhora, o sangue entra no cérebro, nutre-o, enriquece-o com oxigênio, e como resultado, ele começa a trabalhar com mais eficiência.
Se não houver tempo suficiente para o treinamento sistemático, o exercício regular, mas regular, também será beneficiado e mostrará como desenvolver o cérebro. Deve começar com o treinamento do aparelho vestibular. Pode ser inclina, gira, puxando para cima, pulando. Você pode ficar de pé e, ao mesmo tempo, estender a mão e olhar para cima. Tal exercício pode ajudar muito na organização da coordenação de movimentos.
Memória
A memória é um componente necessário da vida humana. É ela quem é responsável por manter a informação na consciência. Os cientistas sugeriram algumas maneiras simples de desenvolver o cérebro enquanto se trabalha com a memória. Primeiro você precisa pegar seu antigo álbum com fotos, escolher qualquer foto e tentar reproduzir em sua cabeça o que está representado nele. Seria bom sentir todas as emoções que você experimentou naquele momento, para refletir sobre isso um pouco.
Outra boa maneira é conversar consigo mesmo ou com um interlocutor imaginário. Você pode perguntar a ele sobre algo e apresentar sua resposta. Isso ajudará a encontrar a fonte de informação embutida em seu cérebro em um nível subconsciente.
Ambidextria
Os cientistas acreditam que os ambidextras são pessoas especiais. Seu cérebro é muito melhor desenvolvido que as pessoas comuns. Os cientistas provaram que a pintura de espelho convencional pode ajudar a alcançar resultados muito bons no desenvolvimento do seu cérebro. Você pode pegar uma folha de papel em branco, canetas em ambas as mãos e tentar desenhar formas simétricas simples, complicando gradualmente o desenho. Então você pode exibir padrões e, finalmente, tentar escrever com as duas mãos. Isso ativa o cérebro como um todo e faz com que ele funcione em modo multitarefa, o que, claro, só se beneficiará.
Outro método eficaz é mudar a mão dominante.As pessoas que estão acostumadas a escrever e desenhar apenas com a mão direita precisam periodicamente fazer as coisas usuais com a esquerda. E os esquerdistas, ao contrário, são destros. No começo, parecia fácil, mas não estava lá. Você pode começar alterando a localização do mouse. Por exemplo, você está acostumado com o fato de que está sempre do lado direito. Tente levá-lo em sua mão esquerda e execute as mesmas funções. O mesmo se aplica a escovar os dentes, virar as páginas, pressionar os botões no controle remoto ou no telefone. A princípio, será difícil para o cérebro adaptar-se às mudanças, ele sairá desajeitadamente e desajeitadamente, por isso é preciso um pouco de paciência antes que os primeiros resultados apareçam.
Music
Antes de descobrir como desenvolver o cérebro direito, você precisa entender como a música o afeta. Uma lição de música treina imaginação, percepção figurada de informação, emotividade. O cérebro processa um grande número de fluxos de informação musical, envolve os centros cerebrais responsáveis pela sua percepção e processamento, forçando ambos os hemisférios do cérebro a trabalhar de uma só vez.
Muitos estudiosos asseguram que ouvir música clássica pode desenvolver o cérebro. Isto é especialmente verdadeiro para a música de Mozart. Tais conclusões devem ser acreditadas se apenas porque seus trabalhos colocam o cérebro no caminho certo, o corpo relaxa, se acalma. Chama a atenção, e é mais fácil para uma pessoa se concentrar, se livrar das emoções negativas.
Criatividade
Criatividade sempre foi considerada a melhor maneira de fazer sua cabeça funcionar ao máximo. Este é um tipo de jogo que desenvolve o cérebro, apenas para interesses. Por exemplo, a escrita envolve processos de pensamento completamente diferentes. Esta análise, e encontrar soluções em situações difíceis, e filtrar informações desnecessárias, a escolha de um enorme conjunto de dados do que é necessário para escrever um trabalho ou artigo. Além disso, antes de começar a trabalhar, uma pessoa precisa dominar alguns dos elementos de que precisará no futuro.
Como mencionado acima, o hemisfério direito é responsável pela criatividade.O desenho de figuras geométricas simples e pinturas de tamanho total ativa áreas do cérebro destinadas a resolver vários problemas. Assim, para aqueles que estão procurando como desenvolver o hemisfério direito do cérebro, ao escolher o método mais interessante, é o desenho que é bem adequado. Isso também inclui escrever música e poesia.
