A natação e outros procedimentos da água fortalecem a imunidade e o desenvolvimento físico. E o resto no verão em um tanque será duplamente útil. Ar fresco e sol quente em quantidades razoáveis não podem fazer muito mal. Mas um corpo de água profundo também é uma zona de maior perigo. Para que o resto não se transforme numa tragédia, vale a pena observar medidas de segurança.
Regras básicas
Você pode abrir a estação de natação somente quando a temperatura da água atingir 20 graus Celsius. Muitos problemas acontecem devido a convulsões. Na água fria, os músculos se contraem, a pessoa cede ao pânico e não consegue alcançar a costa. Infelizmente, o afogamento devido a convulsões pode ser feito em profundidades rasas.
Para nadar, vale a pena dar preferência a reservatórios comprovados. É melhor se for uma praia especialmente equipada com bóias e cercas. Equipes de resgate devem poder trabalhar aqui, que podem ser socorridas oportunamente. Essas praias são geralmente pagas. Mas é melhor pagar pela sua segurança.
A segurança da água não pode ser totalmente garantida nas praias selvagens. A parte inferior aqui não é pesquisada por serviços especiais. Isso significa que a lagoa pode ser preenchida com algas densas. Whirlpools e undercurrents também serão perigosos. Nem sempre é possível sair deles. Portanto, aqueles que ainda decidiram relaxar em uma praia selvagem não devem nadar longe da costa. Essas lagoas são adequadas apenas para passeios de barco.
Como lidar com as algas?
Problemas de água na maioria dos casos não aparecem porque as pessoas não podem nadar. Uma pessoa sem habilidades especiais não penetrará profundamente na água. Mas nadadores experientes têm situações imprevistas com mais frequência. O que fazer se você nadar em um bosque de algas? Naturalmente, com aqueles que observam a segurança na água, esta situação não acontecerá. Afinal, nadar em uma área desmarcada é estritamente proibido!
Se no entanto uma situação desagradável ocorreu, em primeiro lugar é necessário reunir a coragem. Pode parecer que as algas limitam o movimento e puxam para o fundo. Mas isso é apenas auto-hipnose. Uma pessoa saudável pode lidar com plantas aquáticas sem problemas. As regras de segurança na água descrevem como se mover em tal lagoa. É necessário nadar nos arvoredos com numerosas paragens. Não se esqueça que a água pode segurar uma pessoa, mesmo que ele não faça movimentos com as mãos e os pés. Movendo-se lentamente ao longo do lago e desvendando as algas em seu caminho, será possível chegar com segurança à costa.
Quando é melhor ir ao lago?
Muitas pessoas associam férias de verão com férias de praia. Meninas e meninos tendem a passar mais tempo ao sol para mostrar seu bronzeado perfeito. Na verdade, é recomendado ir à praia de manhã ou à noite. À tarde, há um grande risco de superaquecimento. A temperatura da água não deve cair abaixo de 17 graus.
Acontece frequentemente que o ar já tenha se aquecido bastante e a água permaneça fria. Uma queda brusca de temperatura pode ser muito perigosa: um nadador perderá a consciência ou um músculo irá pegar uma cãibra.
Precauções devem ser observadas quando relaxar em um lago com crianças. A segurança na água através dos olhos das crianças resume-se ao uso de acessórios auxiliares especiais. Na verdade, um anel de borracha não é suficiente. Indo para um lago com uma criança, também vale a pena escolher cuidadosamente o tempo para relaxar. As crianças podem abrir a estação de natação apenas quando a água aquece até 25 graus.É aconselhável nadar com crianças depois das 16:00.
Álcool e Lagoa
Com o início dos primeiros dias quentes, muitos se reúnem com empresas e vão para relaxar no campo. Primeiro de tudo, os lugares perto de corpos de água são selecionados. O ar fresco da floresta e o sol animam-se perfeitamente. Mas para alguns isso não é suficiente. É possível imaginar recreação ao ar livre sem beber álcool? Mas o álcool é a causa da maioria dos acidentes.
A segurança na água não pode ser assegurada se uma pessoa bebeu anteriormente o álcool. O álcool bloqueia o funcionamento normal do cérebro. O que assusta uma pessoa sóbria e bêbada parecerá uma mera ninharia. Além disso, o álcool leva à expansão dos vasos sanguíneos. E quando entra na água fria, as paredes dos vasos, ao contrário, estreitam. Uma queda tão aguda pode levar à perda de consciência ou mesmo hemorragia.
Jogos aquáticos ativos
A atividade física no rio é de grande benefício. Assim, a imunidade é reforçada, melhora o estado geral do corpo. Na água, você pode jogar vôlei ou correr atrás de um adversário. Mas jogos rudes devem ser abandonados. Perigoso em primeiro lugar pode estar saltando na água. O pouso sem sucesso é repleto de luxação ou entorse. Há também casos conhecidos quando os turistas receberam lesões na coluna vertebral.
O mergulho deve ser feito apenas em locais especialmente equipados. Deveria haver um trampolim especial. O salto será realizado sob a supervisão de um instrutor. Crianças menores de 14 anos não devem poder fazer isso.
A segurança da água deve ser observada mesmo quando nadando em profundidades rasas. É inaceitável nadar sob outros turistas e agarrá-los pelas pernas ou pedir ajuda como brincadeira. Então, quando a ajuda é realmente necessária, ninguém vai querer prestar atenção ao homem que está se afogando.
Mergulho autônomo
Viajar no mundo da água será realmente interessante e excitante. Neste caso, vale a pena observar as regras de segurança na água e debaixo d'água. No verão, você pode mergulhar em um pequeno lago. Mas para fazer isso não está longe da costa e sob supervisão constante. Se necessário, a assistência será prestada em tempo hábil.
Na costa, o mergulho é muito popular. Veranistas têm a oportunidade de descer a grandes profundidades e apreciar a beleza do incrível mundo subaquático. Uma pessoa sem experiência específica não vale a pena mergulhar sozinha. Em qualquer costa, existem organizações que podem fornecer não apenas um traje de mergulho, mas também oferecer os serviços de um instrutor.
Mergulhar nas profundezas da água é indesejável para pessoas que têm problemas com o sistema cardiovascular e com o trato gastrointestinal. Deve ser lembrado que, com o aumento da profundidade, a pressão aumenta.
Piscina
Nos países da CEI, as condições meteorológicas não permitem nadar em um reservatório de água aberta durante todo o ano. Mas ninguém proíbe visitar a piscina. O principal é ter um certificado de saúde. Você pode ir para aulas de natação, mesmo com bebês. Crianças que brincam na água desde muito cedo se desenvolvem muito mais rápido.
A piscina também é uma área de alto risco. Muitas vezes, mesmo a presença de adultos não é suficiente para evitar um acidente. A segurança na água através dos olhos das crianças é assegurada por dispositivos especiais. Estes são anéis de borracha e babados de braço. Vale lembrar que a água da piscina é tratada de maneira especial. Se entrar nos ouvidos e olhos, pode causar irritação. Portanto, é aconselhável visitar a piscina em um terno especial e uma tampa de borracha.
Navegar em um barco
O barco é uma ferramenta maravilhosa para passeios de barco e pesca. Mas viajar com esses veículos vale a pena ser cauteloso. Garantir a segurança na água depende principalmente das condições do barco.Antes de ir nadar, você deve examinar cuidadosamente o veículo. Não deve haver sinais de danos. O barco deve ter equipamentos salva-vidas, remos e uma colher para a maré baixa.
É necessário entrar no barco um de cada vez. E é proibido circular o veículo durante a condução. Você também não deve embarcar no barco para evitar a perda de equilíbrio. Sente-se no veículo uniformemente. A segurança das crianças na água deve ser cuidadosamente assegurada. Uma criança só pode ser colocada num barco com um colete inflável especial. O bebê não deve se sentar perto da borda.
Segurança da água do inverno
O inverno é uma ótima época para relaxar no rio. Você pode pescar ou simplesmente patinar no gelo. Mas não se esqueça do grande número de riscos. Gelo em muitas lagoas é muito insidioso. Na aparência, pode parecer bastante durável. Basta dar um passo e a perna está debaixo d'água. Se o problema aconteceu em uma profundidade rasa, então você está apenas enfrentando um resfriado. Mas nem todo mundo consegue escapar a grandes profundidades.
A segurança da água também deve ser observada no inverno. Você não pode pisar no gelo se a temperatura estiver abaixo de zero graus dura apenas alguns dias. O verão é o momento perfeito para pescar no lago. Mas aqui você deve observar as precauções de segurança. Indo para a lagoa no inverno é apenas na empresa. É definitivamente vale a pena levar roupas de reposição e aparelhos salva-vidas.
Como salvar um homem que está se afogando?
Todos devem ser capazes de ajudar uma pessoa em uma situação incomum. Não é por acaso que em muitas escolas eles ensinam um assunto como segurança da vida. A segurança na água será garantida se houver uma pessoa próxima que possa prestar primeiros socorros a um homem que esteja se afogando. Salvando uma pessoa, você precisa mergulhar embaixo dele e agarrar o cabelo. Assim, será possível transportá-lo para a costa. Se um homem se afogando agarra seu salvador pelas pernas e puxa para o fundo, é necessário libertar-se dele e tentar mergulhar. Deve ser lembrado que uma pessoa pode estar na água em um estado inconsciente por até 6 minutos. Durante este tempo, deve ser transportado para a costa.
Mesmo que a vítima não mostre sinais de vida, você deve tentar trazê-lo à consciência. Primeiro de tudo, vale a pena liberar o trato respiratório superior de algas, água e areia. Mais assistência pode ser fornecida através da respiração artificial e indireta da massagem cardíaca.
Para resumir
Relaxar em um lago é divertido e gratificante. E para evitar um acidente, vale a pena se recusar a beber álcool e não nadar sozinho. Para relaxar, você precisa escolher apenas lugares comprovados. Ideal para nadar são manhã e noite. Aprenda com antecedência as medidas de segurança na água, bem como várias maneiras de prestar primeiros socorros para afogar as pessoas.