Lampu tempat kerja di komputer. Keperluan untuk organisasi tempat kerja di komputer

Aktiviti yang bertujuan untuk menganjurkan perlindungan buruh digunakan di mana-mana di institusi dan perusahaan. Tidak peduli betapa tidak masuk akalnya, tetapi langkah keselamatan di tempat kerja di komputer juga memerlukan perhatian yang mendalam kepada diri sendiri. Sudah tentu, pencabulannya tidak akan membawa kepada akibat tragis, tetapi peralatan yang salah di tempat kerja boleh mendatangkan kemudaratan kepada kesihatan.

Bagaimana untuk memahami bahawa tempat kerja anda di komputer tidak diatur dengan betul?

Terdapat beberapa faktor yang, setelah mengalami itu untuk diri sendiri, anda dapat memahami bahawa sudah tiba masanya untuk mengubah tabiat anda dan mencipta tempat kerja yang tepat di komputer. Faktor-faktor ini termasuk:

1. Mata yang berkulit dan tirus pada penghujung hari.
2. Membakar di mata.
3. Sakit kepala yang teruk.
4. Penurunan penglihatan.
5. Keletihan.
6. Irritability.
7. Insomnia
8. Sakit di leher, lengan dan bahagian bawah.

Gejala individu lain juga mungkin.

Kod Hubungan Buruh tidak mengawal kerja buruh di komputer. Di mana untuk mencari sokongan? Di mana untuk menghubungi rakyat yang menghabiskan berjam-jam setiap hari menggunakan peranti ini? Perlindungan harus dicari dalam standard kebersihan tempat kerja di komputer. Piawaian ini direka khusus untuk kategori pekerja ini dan bertujuan untuk mengekalkan kesihatan emosi dan fizikal mereka.

Apa yang kita buat salah? Kesilapan utama dalam organisasi tempat kerja

Kita boleh membezakan pelanggaran perlindungan buruh berikut semasa bekerja di komputer:

1. Kawasan ruang yang tidak mencukupi di mana komputer terletak.
2. Suhu bilik yang tidak sesuai atau kelembapan.
3. Bekerja tanpa rehat berehat.
4. Tidak mematuhi pencahayaan premis dan tempat kerja.
5. Ketidakupayaan pekerja untuk melegakan tekanan psiko-emosi yang kuat.
6. Susunan peralatan spontan yang tidak betul di ruang kerja.
7. Tahap medan magnet frekuensi rendah yang datang dari monitor.

Bagaimana seharusnya tempat kerja diterangi?

Pencahayaan tempat kerja di komputer memainkan peranan penting dalam kompleks langkah untuk perlindungan buruh. Mata tidak boleh mengalami cahaya terang atau, sebaliknya, dari pemadaman. Mata harus selesa.

Monitor tidak boleh diletakkan semula ke tingkap. Tidak dianjurkan apabila bekerja di komputer, siang hari dari tetingkap akan diarahkan ke mata pengguna.

Jika anda menggunakan cermin mata keselamatan atau hanya memakai eyepieces biasa kerana penglihatan yang kurang baik, pastikan bahawa cermin mereka sentiasa bersih.

Pencahayaan yang sesuai di tempat kerja di komputer akan membantu mengekalkan penglihatan anda yang baik.

Bagaimana untuk menyusun kawasan kerja berhampiran komputer?

Bayangkan bagaimana anda biasanya membaca buku di meja, jadi monitor harus diposisikan sedikit jauh dari jarak ini dari orang itu. Kelebihan bahagian atas skrin harus dimiringkan supaya terletak sedikit di bawah mata atau pada tahap dengan mereka.

Sekiranya kerja itu dilakukan secara bergantian dengan kertas dan komputer, lembaran hendaklah ditempatkan lebih dekat ke monitor untuk mengelakkan terjemahan pandangan yang panjang dan kerap dari helaian ke skrin dan sebaliknya.

Pencahayaan tempat kerja di komputer sepatutnya sedar bahawa tidak kelihatan pada skrin monitor. Gunakan lampu pencahayaan moden yang baik sebagai sumber cahaya, membolehkan anda menerangi tapak kerja dengan baik.

Di dalam bilik di mana komputer terletak, warna gelap atau sejuk di dinding tidak dapat diterima.Warna mesti hangat dan menenangkan. Ini adalah kuning, limau, pic, skema warna kuning air. Gabungan skema warna yang betul dan pencahayaan yang baik di tempat kerja di komputer akan melindungi mata anda dari beban, dan pada penghujung hari anda akan melihat bahawa mata anda tidak kelihatan seperti letih dan merah seperti biasa.

Keperluan asas untuk pencahayaan kawasan kerja

Keperluan untuk organisasi tempat kerja di komputer termasuk peruntukan yang berikut:

1. Selain cahaya buatan, bilik mesti mempunyai cahaya semulajadi.
2. Pencahayaan tidak boleh menyebabkan ketidakselesaan.
3. Setiap tempat kerja perlu diterangi secara individu supaya selesa bagi seseorang untuk mengawal cahaya untuk dirinya sendiri.
4. Kehadiran kesan negatif terhadap penglihatan manusia tidak boleh diterima.

Jenis pencahayaan

Pencahayaan semulajadi diwakili oleh tiga jenis (sebelah, atas, gabungan). Jenis apa yang terdapat di dalam bilik tertentu bergantung kepada lokasi bukaan cahaya (tingkap). Cahaya ini paling sesuai untuk mata manusia, jadi ketika merancang bangunan, perhatian khusus diberikan kepada lokasi tingkap.

Cahaya semulajadi mempunyai kesan yang baik kepada manusia. Dengan jumlah yang mencukupi, proses metabolik dalam badan bertambah baik, aktiviti proses saraf bertambah baik, orang mengalami emosi positif, lebih mudah bagi mereka untuk bernafas. Semua ini membawa kepada peningkatan produktiviti buruh.

Pencahayaan buatan digunakan untuk menggantikan semula jadi dalam gelap atau dengan kekurangan cahaya siang di dalam bilik. Untuk digunakan di dalam bilik di mana komputer berada, perlu bukan hanya pencahayaan umum, tetapi juga setempat di setiap meja.

Dalam kerja-kerja yang memerlukan ketepatan dan perhatian yang lebih tinggi, mereka menggunakan lampu bersama.

Pencahayaan semulajadi bergantung kepada struktur bangunan dan bilangan pembukaan tingkap, manakala pencahayaan buatan dikawal oleh syarikat-syarikat tenaga.

Bagaimanakah tempat kerja boleh diterangi secara buatan?

Pelbagai lampu digunakan untuk menghasilkan pencahayaan tiruan.

Baru-baru ini, peranti pendarfluor telah membuktikan diri mereka dengan baik. Mereka dianggap lampu yang mampu menjimatkan tenaga.

Mentol pijar kehilangan kedudukan mereka. Orang ramai semakin beralih kepada peranti LED, kerana cahaya mereka serupa dengan cahaya semula jadi, dan membawa penjimatan pendarfluor.

Jenis lekapan

Untuk menerangi kawasan kerja di komputer, jenis lampu berikut digunakan:

1. Untuk lampu arah kerja kawasan kerja, lekapan lampu langsung digunakan.
2. Fluks bercahaya diarahkan ke atas, dengan itu mencipta pencahayaan seragam kawasan kerja, di dalam sinar lampu yang dipantulkan.
3. Pemancar khas yang memudahkan penyebaran cahaya pada semua pihak tersedia untuk lekapan lampu yang tersebar.

Lampu boleh dibina, siling, lantai, meja dan dinding.

Peranti terbina dalam dan siling menerangi seluruh bilik, dan lantai, dinding dan desktop sangat baik untuk menyesuaikan cahaya langsung di kawasan komputer.

Dengan menggabungkan beberapa lekapan, anda boleh mencapai keadaan kerja yang optimum untuk keseluruhan pasukan.

Apakah pencahayaan yang dipilih untuk kawasan kerja secara langsung di komputer?

Pengiraan pencahayaan dikurangkan kepada pilihan sistem pencahayaan yang diperlukan, lampu tempatan dan bilangan mereka.

Pilihan ideal untuk menyalakan kawasan kerja adalah semulajadi, tetapi dengan jumlah yang tidak mencukupi, lampu LED atau halogen harus digunakan, yang dipasang pada jarak setengah meter dari monitor.

Lampu dari lampu tidak boleh jatuh pada mata pekerja dan pada monitor. Lampu perlu disebarkan, lampu arah akan bertindak mengganggu.

Warna pencahayaan harus berwarna kuning seragam, yang sedekat mungkin dengan cahaya semulajadi.

Sesuai untuk menerangi kawasan kerja - lampu berengsel. Mereka membantu mengawal arah fluks cahaya, yang sangat mudah.

Bagaimana untuk memilih lampu elektrik tempatan?

Terdapat dokumen tetap legislat yang menetapkan piawaian yang diperlukan untuk menyalakan tempat kerja di komputer. Dokumentasi ini merangkumi norma dan peraturan kebersihan.

Di dalam bilik di mana komputer berada, mesti ada lampu seragam. Fluks yang bercahaya pada desktop mestilah dari 300 hingga 500 lux. Dalam norma dan peraturan yang dibangunkan, norma pencahayaan dibentangkan dalam lux (lux).

Pencahayaan buatan di kawasan kerja mesti mematuhi peraturan berikut:

1. Jangan buat silau pada skrin monitor.
2. Untuk memberi aliran cahaya tidak lebih rendah daripada norma tertentu 300 lux.
3. Kecerahan elemen yang termasuk dalam lekapan lampu tidak boleh melebihi had 200 cd / m².

Dipandu oleh piawaian pencahayaan di atas, anda boleh mewujudkan keadaan yang sangat baik untuk bekerja di komputer dan pada masa yang sama tidak membahayakan sistem visual.

Pengiraan pencahayaan dilakukan berdasarkan penentuan pencahayaan sebenar kawasan kerja dengan lampu yang ada. Dalam kes ini, pencahayaan sebenarnya dibandingkan dengan nilai normatifnya.

Bagaimana jika tiada cahaya semula jadi di tempat kerja?

Sekiranya siang tidak hadir sepenuhnya di kawasan kerja, keadaan sedemikian akan menyumbang kepada penurunan besar kesihatan.

Sekiranya, bagaimanapun, tempat kerja sedemikian, maka perlu dilakukan beberapa langkah pencegahan yang bertujuan untuk memperbaiki keadaan kerja:

1. Waktu kerja perlu dipendekkan.
2. Apabila meletakkan pencahayaan tiruan (elektrik), adalah betul untuk menggunakan pengiraan cahaya, piawaian dan peraturan yang diperlukan di kawasan ini.
3. Dinding, lantai dan siling di dalam bilik perlu mempunyai warna cahaya.
4. Untuk memperkayakan fluks cahaya, disyorkan untuk menggunakan radiasi UV tambahan.
5. Jadikan segala usaha dan gunakan semua peluang yang ada untuk memindahkan pasukan kerja ke bilik dengan cahaya semulajadi.

Majikan yang berusaha meningkatkan kualiti kerja kakitangannya akan sentiasa mendapat produktiviti pekerja yang baik. Kegagalan untuk mematuhi keperluan di atas akan membawa kepada gangguan psiko-emosi dalam pasukan, kehilangan penglihatan oleh pekerja, kemerosotan kesihatan mereka dan, dengan itu, akan menyumbang kepada penurunan produktiviti.

Bagaimana seharusnya tempat pelajar diterangi?

Di institusi pendidikan, semua pekerjaan dilindungi mengikut peraturan dan peraturan. Tetapi bagaimana untuk mengatur kawasan kerja di rumah?

1. Meja komputer sepatutnya berada di sisi berkenaan dengan pembukaan tingkap.
2. Lampu yang menerangi permukaan kerja mesti berkuasa (minimum 60 watt).
3. Lampu dari lampu meja harus berwarna kuning.
4. Lampu LED adalah ideal.
5. Selain pencahayaan tempatan, bilik harus mempunyai lampu umum yang baik.
6. Dengan ketiadaan lampu tempatan, perlu membeli lampu meja.

Menjejaki kesihatan anak-anak anda, gunakan semua petua untuk mengatur lampu kerja kawasan kerja. Jangan lupa bahawa mengabaikan peraturan asas membawa kepada penyakit alat visual.

Beberapa kata terakhir

Untuk merumuskan dan bercakap mengenai beberapa cadangan untuk pencahayaan yang betul zon komputer yang berfungsi.

1. Jangan lupa: cahaya yang sangat terang boleh menyebabkan tekanan dan keletihan, tetapi, sebaliknya, cahaya yang menggelembung akan menyebabkan mata anda menjadi ketegangan, yang akan menyebabkan lacrimation, pembakaran dan kemerahan.
2. Di sekeliling kawasan kerja, sebagai tambahan kepada pencahayaan tempatan, harus ada latar belakang umum pencahayaan umum. Ideal jika cahaya disebarkan.
3. Menggunakan pencahayaan gabungan, jangan lupa bahawa kawasan kerja harus diketengahkan beberapa kali lebih kuat dengan cahaya daripada ruang tertutup yang lain.
4. Jangan letakkan lampu meja pada paras mata. Biarkan dia sedikit lebih tinggi atau lebih rendah. Lebih baik berada di belakang punggung anda, tetapi tidak ada bayang-bayang yang harus dibentuk.
5. Meja komputer adalah lebih baik untuk memperoleh warna cahaya.
6. Anda tidak boleh duduk dengan kembali ke tingkap, lebih baik duduk mendampinginya.