Hampir setiap orang mempunyai sumber yang dapat mencapai matlamat dan memenuhi impiannya yang paling liar. Tetapi selalunya mereka tersembunyi, dan tidak semua orang dapat menemui mereka secara sendiri. Stereotip, ketakutan, tabiat, pengalaman negatif dan, akibatnya, keraguan diri menghalangnya.
Apabila seseorang merasakan bahawa dia masih tidak dapat hidup, bahawa masa telah berubah secara fundamental, tetapi tidak tahu bagaimana untuk melakukannya, dia berusaha membantu dengan jenis khusus kaunseling psikologi yang disebut "pembinaan". Apa ini?
Siapa jurulatih
Dari bahasa Inggeris, "jurulatih" diterjemahkan sebagai "mentor", "jurulatih", iaitu seseorang yang membawa kepada pencapaian hasil yang dirancang. Sebagai peraturan, ini adalah psikologi profesional, yang hanya membantu mencari orang yang berpaling kepadanya dengan rizab tersembunyi mereka. Dan setelah mendapati mereka, dia mengarahkan pelanggan ke matlamat yang ditetapkan oleh dirinya sendiri. Lagipun, tugas jurulatih bukan untuk mengenakan idea-ideanya dan bukan untuk menawarkan jalan keluar sendiri dari situasi ini, tetapi untuk mewujudkan keadaan psikologi supaya seseorang boleh melakukannya sendiri. Untuk ini, pakar ini membantu melihat keadaan seolah-olah dari luar, secara lisan merumus matlamat dan keinginan, dan untuk melakukan ini dengan jelas supaya orang itu sendiri memahami apa yang dia mahukan. Dan selepas itu anda boleh memulakan jalan untuk mencapai mereka.
Seorang jurulatih bukanlah seorang mentor, tetapi seorang jurulatih yang prihatin. Lagipun, dia tidak mengajar dan tidak memberikan apa-apa nasihat. Apa ahli psikologi profesional yang memberi pelanggan itu lebih daripada sekadar latihan psikologi. Ini adalah latihan. Apa ini, kami akan cuba memberitahu dalam artikel ini.
Apa kejurulatihan?
Dalam proses kaunseling, seorang jurulatih profesional bertanya kepada pelanggan apa-apa "betul" soalan, terima kasih kepada siapa seseorang mula menyedari intipati dan kedalaman keadaan. Selepas "wawasan" ini, dia sudah dapat mencari laluan yang paling optimum untuk matlamat yang dirumuskan dengan jelas. Inilah sebenarnya intipati proses yang disebut "pembinaan". Apa ini? Dalam kata yang mudah, anda boleh menerangkannya sebagai kaedah kaunseling profesional yang membantu klien anda dengan jelas menggariskan hasratnya dan menggariskan cara untuk mencapainya.
Oleh itu, walaupun orang paling tidak selamat yang berada di persimpangan jalan hidup akan dapat membuat keputusan yang paling tepat dan membangunkan strategi tingkah laku yang membolehkannya bertindak dengan berkesan dan fleksibel dalam situasi semasa.
Keistimewaan pembinaan adalah bahawa ia tidak mengenakan penyelesaian siap pada klien, tetapi membantu seseorang mengembangkan gaya keberkesanannya sendiri. Kejurulatihan sebagai satu jenis latihan psikologi adalah berdasarkan psikologi kejayaan dan keyakinan. Selepas bekerja dengan jurulatih, pelanggan mula menyedari bahawa sekarang mereka sudah mempunyai potensi yang cukup untuk mencapai matlamat mereka dan menyelesaikan masalah penting.
Bekerja dengan jurulatih melibatkan perubahan positif baru dalam kehidupan dan kerja orang yang berpaling kepadanya untuk bantuan. Keberkesanan jenis kaunseling psikologi ini dinyatakan dalam keputusan konkrit yang dicapai selepas kajian bersama tentang masalah ini.
Etymologi perkataan "coach", "coaching"
Sekarang perhatikan apa maksud "latihan" maksudnya, dari sudut pandang linguistik.
Istilah ini dalam bahasa Inggeris, dalam terjemahan bermaksud "untuk mengarahkan", "untuk mengajar", "untuk memberi inspirasi" atau "untuk melatih".
Dalam abad XVI, "jurulatih" dipanggil ... kereta atau kereta. Dengan pengertian yang lebih mendalam tentang makna sebenar perkataan itu, ia mula-mula digunakan di University of Oxford pada tahun 1830. Kemudian, seorang "jurulatih" dalam slang belia dipanggil orang yang membantu pelajar dalam persiapan peperiksaan.
Nampaknya persamaan antara kenderaan pengangkutan dan tutor? Bagaimanapun, kesamaan dengan analisa yang teliti dapat dikesan: dia dan yang lain menanggung sesuatu. Yang pertama - kargo ke destinasi, yang kedua - pelajar ke tahap pengetahuan yang baru. Dalam erti kata moden, "jurulatih" juga membawa orang ke tempat yang mereka mahu, kepada realiti baru yang mereka sedang berusaha. Iaitu, jurulatih adalah yang memberikan kliennya kepada matlamat, membantu dia bergerak maju.
Dari sejarah pembinaan
Pada mulanya, pembinaan mula berlatih dalam bidang psikologi sukan. Pada 90-an abad XIX, perkataan "jurulatih" memasuki perbendaharaan kata sebagai nama jurulatih untuk atlet. Kemudian mereka mula memanggil mana-mana mentor atau pengajar. Pelatih sebagai satu bentuk bantuan psikologi timbul di persimpangan psikoterapi, mentoring dan pembinaan sukan. Secara beransur-ansur, aktiviti ini berkembang menjadi latihan untuk mencapai hasil dalam kehidupan.
Pada tahun 2001, di Amerika Syarikat, profesion jurulatih diiktiraf secara rasmi. Pada masa kita, arah terus bertambah baik dan berkembang, mendapati bidang permohonan baru. Di negara-negara maju, kedudukan jurulatih-pelatih secara rasmi disediakan di dalam jadual kakitangan hampir setiap perusahaan. Sekurang-kurangnya pada mereka yang dipimpin oleh orang berwawasan. Lagipun, kos mengekalkan apa-apa pakar membayar dengan baik.
Perbezaan antara bimbingan dan kaunseling psikologi konvensional
Pada bahagian bimbingan dan kaunseling psikologi sangat serupa: ceramah pakar dengan pelanggan, membantu beliau dalam menyelesaikan masalah. Tetapi pada dasarnya ini adalah jenis bantuan psikologi yang sama sekali berbeza.
Sekiranya kaunseling ditujukan untuk menyelesaikan masalah tertentu, yang mana ahli psikologi merujuk kepada masa lalu pelanggan, maka soalan jurulatih diarahkan pada masa depan - bimbingan tertumpu terutamanya pada matlamat, yang dirumuskan hanya pada positif, adalah dilarang keras untuk membicarakan masalah. Iaitu, bukannya membincangkan apa yang pelanggan tidak mahu, mereka bercakap tentang apa yang dia sedang berusaha. Seorang jurulatih membantu seseorang yang mempunyai hasrat dan mimpi untuk merealisasikannya dan menjadikannya lebih jelas, jelas.
Di antara tugas-tugas latihan psikologi jenis ini, mungkin ada satu sama lain seperti membantu klien untuk menerima dirinya, mewujudkan sikap dan nilai-nilai. Latihan juga bertujuan untuk mengajar klien untuk memahami dirinya sendiri, mempercayai dirinya, untuk mempercayai orang lain. Semua ini akan membantu seseorang mencari jalan untuk menyelesaikan tugas dengan berkesan.
Ia hanya pada pandangan pertama seolah-olah ahli psikologi hanya bercakap dengan pelanggan. Malah, dia melakukan pekerjaan yang hebat menggunakan pengetahuan profesionalnya, bagasi hidup, serta kaedah dan teknik khas.
Kaedah kejurulatihan
Apabila bekerja dengan pelanggan, jurulatih menggunakan pelbagai kaedah psikologi, yang bergantung pada matlamat yang ditetapkan dan profesionalisme mentor itu sendiri. Antaranya ialah:
• mendengar aktif;
• satu kaedah untuk menimbulkan soalan yang kuat;
• psikologi resolusi konflik;
• pengurusan tekanan;
• kaedah brainstorming;
• kaedah membina dan mengurus pasukan;
• teknologi untuk pengurusan kakitangan yang berkesan;
• sesi jurulatih (individu dan kumpulan);
• latihan dalam kemahiran berkomunikasi yang berkesan.
Alat jurulatih juga boleh menjadi soal selidik, teknik proyektif, unsur psikologi mendalam, dan banyak lagi.
Teknik kejurulatihan
Seorang jurulatih profesional menggunakan pelbagai teknik dalam bekerja dengan pelanggan yang menyumbang kepada pencapaian efektif seseorang terhadap matlamatnya. Antaranya ialah:
- penafasan semula sugestif;
- pendengaran
- penghalusan yang membantu pelanggan melihat cara baru mencapai matlamatnya.
Teknik jurulatih ini membantu orang mencapai kejayaan, setelah meningkat di atas diri mereka hari ini, mereka membantu pelanggan di kawasan yang berbeza. Mereka digunakan dalam hampir semua jenis latihan.
Jenis bimbingan, ciri-ciri mereka
Menurut bilangan pelanggan, pakar bekerja dengan serentak, bimbingan individu dan kumpulan dibezakan.
Sekarang terdapat kira-kira lima ratus jenis latihan sedemikian: dari latihan VIP ke kerja sosial. Ia sedang berkembang dalam bidang berikut:
• latihan peribadi;
• latihan perniagaan;
• akademik;
• kewangan;
• Latihan gaya hidup yang sihat, yang membantu para pesakit dengan penyakit kronik atau tidak dapat diselidik belajar bagaimana untuk hidup dengan mereka.
Di Amerika, ada juga latihan untuk suri rumah dan wanita hamil.
Marilah kita berpegang pada beberapa jenis.
Latihan peribadi
Latihan peribadi atau individu termasuk beberapa jenis, di antaranya latihan hidup dan bimbingan untuk orang yang mengalami defisit perhatian. Apakah intipati mereka?
Kejurulatihan hidup direka untuk membantu klien menumpukan aspirasi dan keinginan mereka sendiri, untuk menetapkan matlamat peribadi.
Satu jenis latihan peribadi khusus membantu orang yang mengalami gangguan defisit perhatian. Tujuannya adalah untuk mengurangkan pengaruh disfungsi aktiviti yang bertujuan. Seorang pakar membantu orang-orang seperti itu untuk menetapkan dan mencapai matlamat. Ia amat penting dalam latihan ini untuk membantu klien mengenal pasti kekuatan mereka.
Sudah tentu, jurulatih bukan doktor, mereka tidak merawat orang dengan gangguan defisit perhatian yang datang kepada mereka, tetapi hanya membantu mereka menyederhanakan kehidupan seharian mereka.
Latihan perniagaan dan bimbingan kewangan
Tujuan pembinaan perniagaan adalah untuk meningkatkan prestasi institusi atau perusahaan. Jurulatih membantu pelanggan mencapai matlamat profesional, berusaha meningkatkan kemahiran komunikasi, dan penyelesaian konflik yang berkesan. Pertolongan profesional juga penting dalam mewujudkan pasukan tunggal yang mampu bekerja bersama dengan cara yang produktif kerana matlamat - peribadi dan korporat - menjadi lebih sedar, suasana kreatif dicipta dalam pasukan, dan potensi tenaga kerja pekerja digunakan secepat mungkin. Ini jenis bimbingan membantu mengenal pasti pemimpin dalam pasukan, dan juga membolehkan pengurusan untuk memotivasi bawahan dengan insentif tidak ketara. Selepas latihan psikologi, orang mula bekerja dengan minat yang tinggi, dan pulangan atas kerja tersebut menjadi lebih tinggi.
Satu bentuk yang agak baru dari aktiviti tersebut adalah pembinaan kewangan. Apa yang kamu cakapkan? Program bimbingan direka untuk membantu pelanggan mengatasi halangan psikologi untuk mencapai matlamat kewangan. Pelatih sedemikian membantu pelanggan membentuk sikap yang tepat terhadap wang.
Latihan akademik
Membantu memperoleh kemahiran untuk pembelajaran yang berjaya. Ini adalah latihan khusus: latihan selepas ia menjadi lebih produktif disebabkan oleh sikap klien untuk belajar secara umum. Pakar ini bukanlah guru dalam mana-mana subjek tertentu, tetapi bekerja secara khusus dengan sikap terhadap proses mendapatkan pengetahuan. Selepas kajian sedemikian, pelajar mendedahkan potensi mereka dan mula mencapai hasil yang tinggi. Pelatih membantu membentuk keinginan untuk pembangunan diri, serta membina proses pembelajaran dengan mengambil kira kualiti personaliti seseorang individu tertentu. Latihan latihan seperti ini menjadikan anda sedar dan menyeronokkan.
Jadi untuk diringkaskan. Salah satu kaedah kaunseling psikologi adalah latihan. Apa ini, dengan kata yang mudah dapat dijelaskan seperti berikut: ini adalah penciptaan oleh jurulatih semasa bekerja dengan klien tentang keadaan sedemikian di mana ia secara bebas mencari cara untuk mencapai matlamatnya sendiri, setelah sebelumnya telah dirumuskan dengan jelas. Dan ke hadapan - kemenangan baru dalam hidup!