Mūsdienu televīzija ir kļuvusi par neatņemamu cilvēka dzīves elementu. Tā tas ir ar mums visur. Un jebkurā laikā, ne tikai dienā, bet arī naktī. Televīzija vienmēr vēlas sniegt mums savu zilo ekrānu, un dzīve bez tā ir kļuvusi vienkārši neiedomājama.
Protams, visi cilvēki ir atšķirīgi. Tomēr daudziem ir viena kopīga iezīme - rīts, kas sākas ar televizora ieslēgšanu. Bez tā dažreiz mēs nevaram aizmigt un vienkārši izlasīt kādu grāmatu.
Informācijas tehnoloģiju gadsimts
Pašlaik mēs esam liecinieki cilvēku sabiedrības pakāpeniskai pārejai uz jauna veida civilizāciju. Daudzi zinātnieki to sauc par informatīvu. Tas ir saistīts ar straumju, kas satur noteiktus ziņojumus un ziņas, struktūru un satura palielināšanos un sarežģītību. Tajā pašā laikā pētnieki ir novērojuši informācijas tehnoloģiju pieaugošo ietekmi uz cilvēka psihi.
Un šis fakts apstiprina mūsu ikdienas dzīvi. Patiešām, pēdējās desmitgadēs mūs ir pārsteidzoša informācijas plūsma. Visu veidu mūsdienu plašsaziņas līdzekļi ir pārvērtušies par vienotu globālu sistēmu, kas atrodas fantastiskā enerģijas līmenī. Tas var nozīmēt tikai vienu lietu. Cilvēka prāts ir iekritis mākslīgajās slazdās, kuras viņš ir izveidojis, un šodien tā ir sava veida "vāvere ritenī".
Turklāt, attīstot informatīvās psihotehnoloģijas, tiek iegūtas arvien sarežģītākas ietekmes metodes, kuras daba mūsu smadzenēm nav sagatavojusi. Tāpēc mēs, parasti, esam pilnīgi neaizsargāti, saskaroties ar šīm slazdiem.
Nelabvēlīga ir arī televīzijas ietekme uz cilvēku kopumā. Tas izpaužas ne tikai negatīvā ietekmē uz viņa veselību. Šis jautājums lielā mērā ir saistīts ar psiholoģisko sfēru.
Televīzija mūsu dzīvē
Dažreiz gadās, ka dzīvās lietas, cenšoties apmierināt steidzamās vajadzības, ir mirstīgas briesmās. Tas ir cīņas par izdzīvošanu paradokss. Piemēram, zivs, norijot ēsmu, nekavējoties nokļūst uz āķa. Pele, kas piesaistīja siera smaržu, atrodas peļu slazdā. Tomēr visas faunas pārstāvju darbības ir saistītas ar fizioloģisko nepieciešamību.
Ja mēs ņemam vērā cilvēku izturēšanos, tad saprātīgu skaidrojumu nav. Ne tāpēc, lai izdzīvotu, cilvēki ļaujas iznīcinošiem netikumiem un kārdinājumiem. Dažreiz tos neaptur pat tiešs drauds ne tikai veselībai, bet arī dzīvībai. Kārdinājums šādos gadījumos dominē prātā.
To pašu var teikt, apsverot šādu problēmu kā televīzijas negatīvo ietekmi uz cilvēku. Galu galā sēdēšana pie zilā ekrāna ir kļuvusi par mūsu laikabiedru populārāko izklaidi. Lielākā daļa cilvēku savu attieksmi pret TV definē kā “mīlestības naidu”. Pats televizors viņus uztver kā “krūtis atvilktni”. Tomēr, neskatoties uz sapratni, ka televīzijas ietekme uz cilvēkiem dažreiz ir negatīva, lielākajai daļai mūsu planētas iedzīvotāju patīk sēdēt uz dīvāniem un atzveltnes krēsliem, neatlaižot tālvadības pulti. Protams, vecāki reizēm grauž bērnus, jo viņus ir grūti noplēst no ekrāna. Tomēr viņi paši cenšas klusēt par savām šāda veida atkarībām.
Diagnoze - telemānija
Vairākas desmitgades zinātnieki nodarbojās ar pētniecību, cenšoties izpētīt televīzijas ietekmi uz cilvēkiem.Viņus īpaši interesē jautājums par cietsirdības ainu saistību, ko mēs novērojam uz zilajiem ekrāniem, ar tām realitātēm, kas pastāv ikdienā. Šajā gadījumā pētnieki cenšas izprast iemeslu, kāpēc parastie patērētāji starp laikrakstiem, žurnāliem un televīziju joprojām izvēlas pēdējos.
Kas ir teleman? Psihologi un psihiatri patoloģisko atkarību no kaut kā nosaka kā novirzi no normas, kas atbilst pazīmēm, kas liecina par nepietiekamu reakciju uz noteiktu stimulu. Tas ir daudz laika, kas tiek veltīts atkarības objektam un tā izmantošanai biežāk nekā pieņemts, un atteikšanās veikt profesionālus, sociālus un ģimenes pienākumus šādas izklaides dēļ, kā arī atsaukšana sevī, kā arī izolācija. Šie kritēriji ir lieliski piemēroti tiem, kas ilgu laiku sēž pie televizora ekrāna.
Protams, nevar teikt, ka televīzijas ietekme uz cilvēku ir tikai slikta. Galu galā tas paplašina prātu un izglīto, atslābina un izklaidē, ļauj uz brīdi aizmirst par nomācošo realitāti un izbaudīt skaisto. Ar televīzijas palīdzību mēs pat varam veikt pirkumus TV veikalā. Tomēr pat tie, kas saprot, ka ir jāsamazina zila ekrāna priekšā pavadītais laiks, dažreiz nespēj noliegt sev prieku skatīties televīzijas programmas vai interesantas filmas.
Kā palielināt savas iespējas uzvarēt? Lai to izdarītu, ir nepieciešams rūpīgi izpētīt, kā televīziju ietekmē cilvēks.
Viltus relaksācija
Laika daudzumu, ko mūsdienu cilvēks pavada pie TV ekrāna, nevar šausmināties. Vidēji lielo rūpniecības pilsētu iedzīvotāji tam pavada trīs stundas dienā. Šī ir aptuveni puse no cilvēka brīvā laika, izņemot mājas darbus un miegu. Tātad no 75 dzīves gadiem cilvēki 9 gadus pavada, skatoties televīzijas programmas un vienkārši sēžot zila ekrāna priekšā. Kāds to var izskaidrot ar lielu TV mīlestību. Kāpēc tad ir bažas par šādu aizraušanos?
Zinātnieki veica virkni pētījumu, kuru mērķis bija izpētīt ķermeņa reakcijas uz televizora iedarbību. Šajā gadījumā tika reģistrētas izmaiņas, kas rodas ādas elektriskajā pretestībā un sirds ritmā. Visi šie parametri tika ņemti, izmantojot īpašu ierīci pirms un pēc, kā arī skatoties TV pārraides. Līdzīgi eksperimenti tika veikti ne tikai specializētās laboratorijās. Indikācijas tika veiktas arī dabiskos apstākļos, kas cilvēkiem zināmi. Tajā pašā laikā telemens nebija tikai uz sava iecienītākā dīvāna mājas zilā ekrāna priekšā. Viņš dzēra un ēda, gulēja un strādāja. Kopā ar viņu pastāvīgi atradās ierīce, kas uztvēra skaņas signālus. Pēc viņu saņemšanas telemanam bija jāreģistrē viss, ko viņš šobrīd darīja un kā viņš jutās.
Saņemot signālu, skatoties televizoru, cilvēks raksturoja savu stāvokli kā pasīvu un atvieglotu. Tas lasīšanas laikā nekad netika ierakstīts. Izslēdzot televizoru, relaksācijas sajūta nekavējoties pazuda, bet pasivitāte saglabājās. Skatītāji apstiprināja faktu, ka televizors, šķiet, absorbē viņu enerģiju, izraisot tukšumu.
Narkotikām ir līdzīga iedarbība. Trankvilizatori, kas ļoti ātri tiek izvadīti no organisma, rada lielāku atkarību nekā tas, ka lēnām "iziet". Tā ir arī skatītājs. Skatoties TV šovu, viņš saprot, ka pēc televizora izslēgšanas relaksācijas sajūta pazūd. Un viņš vēlas skatīties arvien vairāk.
Skatītāja uzmanības piesaistīšana
Kāpēc cilvēki dažreiz nevar atrauties no zilā ekrāna? Daļēji tas ir saistīts ar bioloģiski orientētas reakcijas klātbūtni mūsu valstī. Pirmo reizi šo koncepciju 1927. gadā aprakstīja slavenais fiziologs Ivans Petrovičs Pavlovs.Indikatīvs tiek saprasts kā mūsu vizuālā, dzirdes vai instinktīvā reakcija uz iepriekš nezināmu vai pēkšņu stimulu. Šī ir cilvēka iedzimta uzņēmība pret iespējamiem draudiem. Tipiski šādas reakcijas piemēri ir acu pagriešana pret kairinājuma avotu, sirds aktivitātes palēnināšanās utt. Tiek bloķēti alfa viļņi, kas pēc dažām sekundēm atgriežas normālā ritmā.
1986. gadā vairāki pētnieki pētīja dažādu televīzijas metožu ietekmi uz provizoriskas reakcijas rašanos. Rezultātā tika izdarīti nepārprotami secinājumi, ka ar strauju kadru maiņu, oriģinālu rediģēšanu un pēkšņu troksni, ko parasti izmanto televīzijas reklāmās, ievērojami palielinās skatītāju interese. Tika norādīts, ka saturs nav unikāls, bet gan tā, kādā veidā materiāls tiek piegādāts.
TV reklāmas un mūzikas video sastrēgumi spēcīgi ietekmē provizoriskas reakcijas parādīšanos. Turklāt šādu uztveršanu nominālais frekvence ir viena vienība sekundē.
Televizors un atmiņa
Vai cilvēki var pateikt, ko viņi skatījās? Šo problēmu ir izpētījuši arī zinātnieki. Pēc eksperimentiem kļuva skaidrs, ka, skatot attēlus, kas uzņemti no dažādiem punktiem un vienlaikus ar vairākām kamerām, ir pozitīva ietekme uz cilvēka atmiņu. Līdzīgs efekts bija manāms ar biežām kadru maiņām. Šīs ir metodes, ko izmanto televīzijas reklāmā. Atpazīšanas efekts strauji vājinājās, samazinoties frekvences rādītājiem.
To var teikt, studējot bērnu izglītības programmas. Pielietotie televīzijas paņēmieni sniedz nenovērtējamu palīdzību mācībās, bet, strauji mainot kadrus, bērna smadzenes ir pārslogotas. Un tas negatīvi ietekmē materiāla uztveri.
Runājot par televīzijas reklāmu, tās galvenais mērķis pēkšņi nesaistīto ainu maiņā ir noturēt auditorijas uzmanību. Cilvēki bieži atceras produkta nosaukumu, taču visa klipā esošā informācija iet garām. Apmēram skatītāja reakcija vājina. Viņš joprojām ir ierobežots ar ekrānu, bet jau jūtas noguris un pretī nesaņem pozitīvas emocijas.
TV un psihi
Speciālisti, kuri pētīja televīzijas ietekmes uz cilvēku problēmu, nepavisam nesaka, ka jūs nevarat sēdēt zila ekrāna priekšā. Tomēr viņi brīdina tos, kuri tam veltī pārāk daudz laika, no dažādu problēmu rašanās.
Kas ir bīstama telemānija? Zinātnieki ir veikuši daudz eksperimentu, lai atbildētu uz jautājumiem par to cilvēku attieksmi pret dzīvi, kuri nespēj noraut acis no zilā ekrāna. Rezultāti bija vienkārši pārsteidzoši. Tika apstiprināta televīzijas ietekme uz šo ne gluži parasto skatītāju psihi. Neatkarīgi no nodzīvotajiem gadiem viņi izjuta satraukumu un satraukumu, vienlaikus sajūtot nelaimīgus cilvēkus, ko nevar teikt par parastajiem skatītājiem. Šādas sajūtas viņos radās tajā brīdī, kad viņi vienkārši neko nedarīja vai tika atstāti vieni paši ar sevi.
Saskaņā ar pētījumiem telemans biežāk iekrīt ilgas, ir kairināts un apjucis. Viņiem ir grūtāk pārslēgties un koncentrēties. Šādi cilvēki savu atkarību no TV skaidro ar to, ka vēlas izbēgt no nepatikšanām un no skumjām domām, kas viņus nomāc, kā arī vismaz kaut kā aizpildīt brīvo laiku. Turklāt saskaņā ar pētījumiem TV cilvēki retāk piedalās sporta pasākumos un bieži cieš no aptaukošanās.
Aizraušanās ar televīzijas šoviem palīdz mazināt paškontroli un palielina neiecietību pret dabiskām ikdienas nepatikšanām, negatīvi ietekmē radošo pieeju problēmu risināšanai un neatbalsta vēlmi sasniegt iecerēto mērķi.
Bērnu telemānija
Saskaņā ar statistiku gandrīz četrdesmit pieci procenti bērnu, kuru vecums ir no 5 līdz 12 gadiem, visu savu brīvo laiku pavada TV ekrānā. Televīzijas ietekme uz bērniem ir milzīga, un viņi var viņus padarīt par īstiem TV cilvēkiem. Kas viņus piesaista TV?
Saskaņā ar vācu zinātnieku veiktajiem pētījumiem skatītāji laika gaitā vienkārši aizmirst visu TV šovu saturu. Tomēr dvēselē paliek tās emocijas, kuras vienlaikus tika piedzīvotas. Šis ir galvenais punkts, kas nelielu skatītāju saista ar zilo ekrānu. Patiešām, bērniem notiek saņemto emociju pārveidošana emocionālās pieķeršanās. Citiem vārdiem sakot, bērni bezsamaņā tiek piesaistīti televizoram. Viņi cenšas pārdzīvot jau notikušo sajūtu, un tā nebūt nav pozitīva. Protams, daudzi vecāki pievērsa uzmanību tam, ka viņu bērnam patīk skatīties šausmu stāstus. Šī ir emocionāla pieķeršanās baiļu pārdzīvojumiem. Jau stundu pēc skatīšanās sākuma un dažreiz pat pēc piecpadsmit minūtēm bērnu satrauc citu cilvēku emocijas, kas viņam nāk no ekrāna.
Kāpēc bērni nevar skatīties televizoru? Speciālisti, kuri pēta maņu orgānu fizioloģiju, ir apstiprinājuši faktu, ka telemaņa bērni sāk pilnībā zaudēt savas iztēles spējas. Viņiem nav jādomā un jāiedomājas. TV to dara viņu labā.
Kaitējums veselībai
Kāda ir telemānijas negatīvā ietekme? Šī kaite rada šādas problēmas:
- redzes pasliktināšanās, kas ir vispārzināms fakts, kam nav nepieciešami papildu pierādījumi;
- fiziskai bezdarbībai un vienai no tās sekām - mugurkaula izliekumam;
- liekā svara dēļ mazkustīga dzīvesveida dēļ;
- miega traucējumi, paaugstināts kautrīgums, aizkaitināmība un citas neiroloģiskas problēmas.
Pēc televizora ieslēgšanas bērns atrodas hipnozes stāvoklī. Televizora valoda ir attēlu valoda. Viņus uztver labā smadzeņu puslode un tie ir tieši saistīti ar zemapziņu. Tajā iekļautas arī visas emocijas, kuras bērns piedzīvoja, skatoties televizoru. Sakarā ar labās puslodes lielāku attīstību bērni kļūst viegli uzbudināmi.
Bērni, kuri vēl nav sasnieguši sešu gadu vecumu, viņiem uztverto informāciju no ekrāna neuztver kritiski. Diez vai viņi spēj atšķirt patiesību no daiļliteratūras. Visu, kas notiek uz ekrāna, viņi uzņem nominālvērtībā, nododot dzīvē un atspoguļojot uzvedību.
TV laiks
Cik ilgi bērni var skatīties televizoru? Līdz septiņu gadu vecumam to darīt bez pieaugušajiem vispār nav vēlams. Vecāki var ieslēgt mazulim tikai noteiktu izglītojošu multfilmu, kas iet uz īsu laiku.
Ir labi, ja pieaugušie, skatoties bērnu programmas, ir blakus savam bērnam un komentē redzēto sižetu. Vēlams arī kopīga diskusija par to, kas tika pasniegts mazajiem skatītājiem.
Cik ilgi eksperti ļauj bērniem atrasties pie zilā ekrāna? Tas ir atkarīgs no viņu vecuma:
1. Līdz diviem gadiem tas vispār nav ieteicams.
2. No 2 līdz 3 gadiem tikai pusstundu dienā
3. No 3 līdz 7 gadiem - ne vairāk kā pusotru stundu dienā.
4. No 7 līdz 13 gadiem - tikai divas stundas dienā.
Turklāt bērnu istabā nav ieteicams uzstādīt televizoru. Pretējā gadījumā bērns visu savu brīvo laiku pavadīs tikai zilā ekrāna priekšā. Viņš dos priekšroku savām brīvdabas spēlēm, attīstošām un noderīgām aktivitātēm. Šajā gadījumā būs ļoti grūti izveidot nepieciešamo kontroli pār bērnu. Ieslēdzot televizoru, tas var kļūt par pazīstamu fonu, kas var novest pie tā, ka mazulis vienkārši nespēj koncentrēties uz domāšanu vai lasīšanu. Bērnam būs grūti pat aizmigt bez televizora, kas noteikti negatīvi ietekmēs viņa psihi.
